Как остаться друзьями с бывшим парнем?

Давай расстанемся друзьями. Мифы и реальность.

Очень часто можно слышать на форуме, да и в реальной жизни подобный запрос: »Решили расстаться. Как оставаться друзьями?»

Первое, что хочется спросить: « А зачем вам оставаться с друзьями?»

Если вы решили расстаться, то стоит просто качественно с благодарностью расстаться, это даст вам возможность при встрече проявлять друг другу простое человеческое уважение. Этого достаточно в общении двух чужих друг другу людей.

Дружба между мужчиной и женщиной, конечно, имеет место быть, но в чистом виде – «дружба» – очень редко. Обычно она включена в Любовь.

То есть вы допускаете мысль о повторе ваших отношений? Тогда зачем вы расстаетесь? Может уместнее поработать над отношениями и сохранить их?

Второй вопрос, который сам напрашивается: » Вы умели дружить, когда были в отношениях?». Нет? Так как вы тогда научитесь дружить расставшись? Никак.

Да? Так зачем вы расстаётесь?

Третий вопрос: «Как вы видите вашу дружбу после расставания?»

Что это будет? Взаимовыгодное потребление? Любые отношения или развиваются или умирают. Каким будет развитие вашей дружбы? Или вы хотите «подружить» после расставания лишь до начала новых отношений, чтобы не чувствовать себя одиноко?

Тогда четвертый вопрос: Насколько ваша дружба с бывшим (ей) мужчиной (женщиной) понравится вашему новому(ой) мужчине (женщине)? Вряд ли кому это будет по нраву, и вы тогда будете вынуждены завершить дружбу в одностороннем порядке, что будет не совсем честно по отношению к другу. Зачем тогда такая дружба?

Ещё один момент

Возможно, вы боитесь самой ситуации расставания – вами движет страх, что оно не пройдёт гладко, по – дружески? И поэтому хотите знать, как подвести партнера к «дружбе» после расставания, чтобы смягчить само расставание и соответственно реакцию партнера (ши) на расставание?

Бывает и так. Вы не являетесь инициатором расставания отношений, которые вам хочется сохранить любой ценой. Вы согласны на что угодно, лишь бы человек остался в вашей жизни.

Так проявляется психологический мазохизм. Какое – то время вы позволите себе унижаться, соглашаясь с любыми условиями «друга», потом вам надоест и ваша дружеское отношение превратиться в агрессию на партнера, позволившего вам остаться ему другом.

Чем честнее вы себе ответите на вопросы, озвученные выше, тем больше шансов понять вам самим ваше желание дружить после расставания. Многим людям хочется просто качественно завершить отношения, но они не знают – как это сделать, потому и приходит в голову нынче модная фраза» давай расстанемся друзьями». За неё и цепляются, в суть не вникая, потом удивляются, почему ничего не получилось.

Честность в основе качества всегда и во всём, в том числе и в расставании.

Что будет качественным расставанием? Качество состоит из трех параметров.

Честным будет озвучить своё желание расстаться, и не просто его озвучить, а рассказать о причинах, которые, привели вас лично к мысли о расставании.

Мало уместным будет обвинение партнера и перекладывание на него ответственности за разрушенные отношения.

Стоит уметь поблагодарить партнера искренне за время, проведенное вместе, за всё то, чему вы научились рядом с ним.

Красивым будет результат, если вы сохраните уважение друг к другу, в ходе расставания и после него.

Конечно, очень сложно качественно расстаться тем , кто находится в состоянии нехватки любви –в эгоизме и эгоцентризме. Но постараться, всё же, стоит. Ещё лучше, осмыслить причины, которые привели ваши отношения к расставанию. Поработать с собой, научиться изначально, быть другом самому себе, дабы избежать повтора ошибок в новых отношениях. Наполнится энергий Любви, научиться строить отношения качественно.

Увы бывает часто так.

В каких случаях, можно, после расставания остаться друзьями?

  1. Если так случилось, что семью сохранить не удалось, но есть общие дети. После развода, вы перестаете взаимодействовать друг с другом в ролях »муж-жена» «мужчина – женщина», но роли «мать-отец» с вами останутся навсегда.

Именно в этих ролях вам предстоит остаться друзьями на всю жизнь, на благо ребёнку. И если вы даже не научились это в семейной жизни, то вам стоит этому научиться после развода, ибо ребёнок не виноват в ваших неумениях.

2. Когда ваши отношения изначально и держались на дружбе – вас объединяли общие дела или проекты, вы поддерживали друг друга, но ваша дружба так и не смогла перерасти в любовь.

Храните свои отношения. Учитесь быть друзьями в них!

www.b17.ru

Как подружиться с вашим бывшим: пошаговая инструкция

Если вы хотите подружиться с бывшим парнем, следуйте этой инструкции:

1. Проведите время по отдельности

Много времени. Не превращайте ваше расставание в 17 мини-расставаний, продолжая наносить друг другу одни и те же раны, просто потому, что вам нравится на это смотреть. Заблокируйте его в социальных сетях и удалите из телефона. Избавьте себя от того, чтобы каждый раз, натыкаясь на его имя, сходить с ума от ревности, обиды, тоски по прошлому.

И не позволяйте себе возобновлять общение, потому что все это будет заканчиваться в одном и том же месте: у него в квартире. Боритесь с искушением сохранить какую-либо власть над его жизнью. Потому что вы на это способны. Потому что на самом деле он вам не нужен, но вы так же не можете позволить ему быть с кем-то еще.

2. Смиритесь

Смиритесь с тем фактом, что можно будет вернуть бывшего в вашу цифровую жизнь только тогда, когда вы больше не будете чувствовать потребность с ним связаться, когда его имя станет просто именем в списке друзей, не вызывающим приступа острой боли в вашем сердце. Не важно, сколько времени вам на это понадобится — ждите. Нет никакой необходимости возвращать его в свою жизнь, пока вы не готовы.

3. Не думайте

Забудьте о том, что он делает, не спрашивайте, не узнавайте о нем у ваших общих друзей, пытаясь замаскировать свой интерес невинными вопросами еще о трех знакомых, стараясь не выдавать своего отчаяния. Научитесь отличать заботу о ком-то от странного, затяжного чувства собственности по отношению к нему — потому что это, определенно, второе. Пусть новости о бывшем действительно удивят вас месяцы спустя, потому что вы были слишком заняты своей жизнью. «О, они обручились? Здорово». Будьте искренни. Радуйтесь всем сердцем, как вы радовались бы за члена вашей семьи.

4. Влюбитесь

В нового человека, работу, в новый город. Делайте это только для себя, без единой мысли о том, что кто-то мог бы вас ревновать, или как это будет выглядеть в социальных сетях. Не превращайте свою жизнь в спектакль, не делайте это, чтобы доказать, что именно вы «выиграли» от этого расставания. Поймите, что выиграть от расставания — довольно бессмысленная идея, и почувствуйте смущение от того, что когда-то это было для вас важно.

Просто наслаждайтесь и чувствуйте, что вам совершенно не нужно распределять все, что происходит в вашей жизни на «До него» и «После него», потому что вы достаточно важны сами по себе. А ощущение, что в глазах окружающих вы не стоите на месте, не стоит и половины того удовлетворения, которое приносит реальное движение вперед.

5. Загляните туда, где он живет

Может быть, два года спустя, может быть, десять. Все зависит от того, сколько времени вам понадобится (во-первых, потому что вам пришлось удалить его из своей эмоциональной жизни; и во-вторых, прошло время, прежде чем вы оказались где-то в одном месте).

6. Свяжитесь с ним или позвольте ему сделать это

Неважно, кто проявит инициативу. Важно, что прошло время, и вам больше не нужно беспокоиться о том, что сделать или сказать что-то будет «странно». Обменяйтесь сообщениями вроде таких: «Как насчет того, чтобы пропустить по стаканчику?» или «Целую вечность не виделись! Я так рада была узнать о [твоей свадьбе, новой работе, новой жизни абсолютно без меня]!»

Будьте искренне рады встрече, потому что теперь, когда вы свободны от потребности контролировать все его действия, не позволяя бывшему быть хоть на один процент счастливее или успешнее вас, вы поймете, что он вам по-настоящему нравится.

7. Вспомните, почему вы его изначально полюбили

Пусть это будет что-то абсолютно платоническое. Он знает, как вас рассмешить, и это прекрасное качество для друга. Он умеет слушать, и это как раз то, что вам нужно. У вас куча общих воспоминаний, и это здорово на случай, если вы захотите поностальгировать. Осознайте, что любить кого-то за объективно прекрасные качества не значит, что человек должен быть вашим единственным. Проведите вместе вечер или несколько часов днем, смеясь и болтая. Возможно, вместе с общими друзьями или без них.

8. Прощаясь, обнимитесь, не желая ничего большего

Сделайте это, не мечтая о том, чтобы он обнимал вас капельку дольше положенного. Освободитесь от призраков, которых вы все еще тащите за собой. И будьте счастливы, зная, что в мире есть кто-то, кто делит с вами кусочек общей истории, но кто совсем не обязан точно так же делить с вами будущее. Смотрите на него как на нового друга, на того, с кем всегда можно поболтать, когда вы оба окажетесь в одном месте. Осознайте, что, если уж на то пошло, дружить с ним вам нравится даже больше, чем быть в отношениях.

www.yapokupayu.ru

Останемся друзьями: как продолжать общение с бывшим после расставания

Реши, почему ты хочешь продолжать общение с бывшим

Для начала тебе стоит честно подумать о своих мотивах. Если продолжение общения не необходимость – например, вы работаете вместе и вынуждены взаимодействовать, — а ваше личное желание, разберись в его причинах.

Исследование, опубликованное в 2017 году в журнале Personal Relations, выявило 4 причины, по которым люди поддерживают дружбу с бывшими: практичность (совместное владение чем-то или финансы, в том числе воспитание детей после развода), безопасность (эмоциональная поддержка, доверие), вежливость и нерешенные романтические желания.

Очевидно, что отношения тех, кто пытался остаться друзьями из вежливости или нерешенных романтических желаний, заканчивались не очень хорошо. Но сохранить общение ради искренней поддержки или из прагматичных соображений – идея вполне перспективная.

Дайте себе немного пространства

Вам нужно время, чтобы перейти от романтических отношений к платоническим. Клинический социальный работник и психотерапевт Аври Тодд говорит, что завершение отношений тоже требует сознательных усилий:

Как только вы приняли решение расстаться, тебе нужно найти способы на время отстраниться от партнера – это касается не только личных встреч, но и социальных сетей. Поначалу разрыв может стать ударом, обходиться без того, с кем раньше общалась регулярно, психологически тяжело. Но, как бы банально это не звучало, чувства не вечны, и это тоже пройдет.

Если партнер воспринимает идею прекратить общение негативно, объясни ему, что это необходимо вам обоим. Вам будет проще, если вы установите конкретные временные рамки, в которые вообще не будете взаимодействовать, например месяц или больше.

Правильно проводите время вместе

Даже когда прошло достаточно времени, чтобы вы могли общаться без взаимных обид и романтических чувств, вам стоит контролировать формат общения.

Старайтесь избегать совместного употребления алкоголя – рано или поздно это приведет к выяснению отношений, словам, о которых потом пожалеете, или сексу.

Встречайтесь на нейтральной территории. Избегайте мест, которые несут для вас особую эмоциональную нагрузку: кафе, в которых вы проводили время в паре, парк, где вы любили целоваться.

В идеале найти наименее романтичное и эротичное место и занятие: тренажерный зал, прогулка на улице, поход по магазинам.

Устанавливай границы

Если проводишь много времени с бывшим, старые раны могут открыться, и это нормально. Заметила, что ежедневная переписка, частые встречи, его постоянные рассказы о других девушках или расспросы о твоей личной жизни вызывают у тебя нездоровые эмоции – устанавливай границы. Обозначь темы, на которые бы не хотела больше с ним общаться. Дозируй общение. Ты не должна делать вид, что все в порядке, если на самом деле взаимодействие с бывшим причиняет тебе боль. Если парень обижается на твои попытки отстраниться, объясни, что дело не в том, что он тебе больше не важен, просто его роль в твоей жизни изменилась, поэтому и формат общения не может остаться прежним.

Будь готова столкнуться с ним случайно

Иногда судьбе плевать на твои попытки вычеркнуть бывшего из своей жизни – и она может столкнуть вас в любой момент.

Главное, что стоит делать, — не воспринимать это как худший кошмар. Заранее признай, что вы можете запросто встретиться в любимом баре или магазине. Подумай, как бы ты хотела отреагировать в подобной ситуации – поздороваться, пройти мимо и продолжить отдыхать; делать вид, что не замечаешь его столько, сколько это возможно.

Даже если тебе хочется как можно скорее убраться из этого места – в этом нет ничего плохого. Ты вправе испытывать любые эмоции.

heroine.ru

Расставание с любимым человеком — всегда серьезное испытание.Пройдите онлайн тест: Можно ли остаться друзьями с бывшим парнем?

Расставание с любимым человеком — всегда серьезное испытание. Если вы были друзьями до того, как начать встречаться, вам может быть особенно трудно, поскольку этот человек, скорее всего, был для вас поддержкой и опорой. Прочитав эту статью, вы сможете определить, готовы ли вы продолжать дружеские отношения со своим бывшим парнем или девушкой. Кроме того, вы узнаете, как развить и поддерживать платонические отношения с этим человеком.

Как остаться друзьями с бывшими. Расставание с любимым человеком — всегда серьезное испытание. Если вы были друзьями до того, как начать встречаться, вам может быть особенно трудно, поскольку этот человек, скорее всего, был для вас поддержк..

Количество источников, использованных в этой статье: 5. Вы найдете их список внизу страницы.

Вы расстались с парнем, но продолжаете с ним общаться. Дружба – это большой труд. Пример из жизни. Она умела собрать коллектив «бывших» для полезных работ.

Совсем. Когда его чувства перегорят, и он найдёт себе другой предмет любви, можно возобновить общение, которое может быть перерастёт в дружбу. Если же чувства ушли у обоих, но у вас общие друзья и общие интересы и вы привязаны друг к другу, то дружба вполне возможна. Главное не переходить ни в коем случае её границы.

CATEGORIES