Мужские комплексы

Мужские комплексы: 7 шагов к избавлению

Мужские комплексы: 7 шагов к избавлению

Быть мужчиной – нелегкая задача. Это значит вжиться сразу в несколько ролей: добытчика, завоевателя, защитника, мачо. Сильному полу не полагается плакать, бояться, проигрывать, раскрывать душу.

Такое навязанное обществом амплуа гнетет мужчину. Вынужденный ежедневно подавлять свою природу, он обречен на целый букет душевных травм. По мере того, как растут мужские комплексы, слабеет готовность их преодолевать.

Но есть и хорошая новость: решением данной проблемы занимаются лучшие психологи мира. Один из них – Дж. Холлис, автор книги «В тени Сатурна». Изучив комплексы взрослых мужчин, он показал сильному полу способы выхода из «западни».

7 шагов мужчины на пути к самому себе

Осознай: мужские комплексы – главный враг мускулинности

Первый шаг – самый сложный. Он требует отказа от стереотипных мужских правил: «Таи все в себе», «Не признавай своей слабости», «Никому не доверяй». Нарушив их и обнажив душу самому себе или психотерапевту, мужчина получит шанс постигнуть свою индивидуальность.

Специалист, знающий не понаслышке, что такое комплексы у мужчин, поможет быстрее от них избавиться. Но для этого надо набраться смелости и рассказать ему о своих слабостях, приводящих к неудовлетворенности и уязвимости.

Посмотри в глаза своим страхам

Мужские комплексы всегда питаются страхами. Тщательно замаскированные, они заявляют о себе в искаженных контактах как с мужчинами, так и с женщинами. Первые строятся на основе конкуренции, вторые варьируются от ублажения до подавления.

В результате мир представляется полем бесконечной битвы, а жизнь мужчины превращается в сплошное лязганье оружием. Чтобы стать победителем, надо постоянно задевать противника: высмеивать его, критиковать, осуждать.

Между тем, внутри каждого мужчины живет маленький мальчик, испытывающий страх перед этим ненадежным враждебным миром. Подавляя в себе тревожные ощущения, взрослый мужчина утешается красивой женой, высоким статусом или дорогим домом.

Однако страхи нужно не маскировать, не загонять их вглубь подсознания.

Чтобы преодолеть собственную беспомощность, следует их вскрывать, как гнойник. Признание своих истинных проблем – важнейшая часть программы исцеления от комплексов у мужчин.

Вырвись из зоны материнского комфорта

Мать – начало начал каждого из нас. Родившись, мы долго еще остаемся с ней одним психическим целым. Ее безусловной любви мы ждем от окружающих. Восприятие мира базируется на ощущении его феминности.

Мать – это фундамент личности. Но нередко на нем произрастают комплексы взрослых мужчин, не сумевших вовремя освободиться от привязанности к родительнице. Став уже отцами семейств, они выглядят инфантильными сынками, ждущими от жены и детей материнской теплоты и заботы.

Не определив собственные жизненные ценности, не порвав с детством, они не могут достичь истинной зрелости. Взрослый мужчина должен пройти через конфронтацию со своими детскими притязаниями. Только так он избежит психологических проблем.

Прими свои истинные переживания

Многие комплексы у мужчин возникают в детстве из чувства обиды или стыда. Зачастую это связано с неудачными попытками поделиться с кем-нибудь своими промахами или огорчениями. Подобные излияния мальчишек обычно высмеиваются окружающими.

Суровый жизненный опыт заставляет мужчин в дальнейшем запереть на все засовы свой эмоциональный мир. Ни один супермен не признается в том, что его дразнили в детстве «сосунком». Иначе, несмотря на высокий статус, он прослывет «тряпкой». Постоянно бравируя, скрывая истинные переживания не только от других, но и от себя самого, типичный мужчина напоминает рыцаря, заковавшего в латы свою душу.

Однако подавленные эмоции имеют склонность выходить боком. Они могут обнаружить себя в унижении жены, проявиться в приступах гнева по отношению к детям, вылиться в тотальную социопатию. Пока мужчина не примет себя со своей эмоциональностью, он будет терзаться сам и мучить окружающих.

Приобщись к взрослому миру

Переход от материнской заботы к суровому миру отцовского воспитания — огромное потрясение для мальчика. Раньше такие трансформации сопровождались ритуалами физических истязаний. Несмотря на всю мучительность этой процедуры, она проводилась для блага самого терзаемого. Парню строго давали понять, что он теперь не маменькин любимчик, а настоящий мужчина.

В наше время такие обряды не практикуются, и во многих мачо до сих пор сидят мужские комплексы, связанные с инфантильностью. Решить эту проблему можно с помощью выхода за пределы «детского» и приобщения к «взрослому» миру.

Для этого нужно принести в жертву чувство зависимости от родителей и потребность в безопасности – два рудимента, прихваченные многими взрослыми мужчинами из нежного возраста. Только такие экзистенциальные метаморфозы позволят мальчику возмужать.

Отделайся от застарелых обид

Ярость и раздражительность мужчины тоже уходят корнями в детство. Конфликты с матерью оставляют след в душе мальчика и во взрослой жизни они неосознанно выплескиваются наружу. Затаенная некогда в душе обида на порицания выливается в насилие над женщиной: женой, подругой, любовницей.

Однако гораздо хуже, если такой гнев не находит своего воплощения и устремляется внутрь. Мужчина, страдающий от накопившегося в нем пожара ярости, пытается тушить его с помощью алкоголя и наркотиков.

Выход один: нужно извлечь из души застарелые занозы и разорвать порочный круг гнева. Это высвободит личность от сковывающих пут прошлого, даст возможность по-новому посмотреть на мир.

Освободись от тоски по отцу

На уровне подсознания сын тянется к отцу как к источнику внутренней силы и уверенности. Неопровержимый авторитет главы семейства, его твердость оказывают магическое влияние на неокрепшую психику мальчика.

Не имея примера отца, молодой мужчина будет компенсировать этот пробел, стремясь обрести прообраз родителя в другом человеке. В процессе психотерапии нужно освободиться от скорби по наставничеству, а также от сопутствующих ей страха и агрессии.

Мужские комплексы с точки зрения психологии

Мужчины зачастую страдают от невысказанных слов и ощущений, которые так и не нашли выхода наружу. Этому способствуют установки, навязанные обществом и воспитанием. Цепи стереотипов не дают внутренней свободы, сковывают силы и забирают желания стремиться к лучшему.

Решающим моментом в преодолении таких комплексов у мужчин становится духовное перерождение. Человек как будто срывает маску стыда и признается сам себе в чувствах, которые его обуревают. Страх, парализующий душу мужчины, уходит. Личность получает мощный толчок к саморазвитию. Для этого требуются воля и время, но результат окупится сторицей.

piter-trening.ru

Мужские комплексы в постели: как им помочь?

Про то, о чем переживают женщины, планируя ночь с кавалером, уже всем известно. Но глупо было бы предполагать, что наши сильные и гордые защитники абсолютно ничего не боятся. Таких людей вообще не существует.

Мужские комплексы в постели несколько отличаются от тех, что испытывают дамы, но, тем не менее, о них нужно знать и, по возможности, помогать своим возлюбленным с ними справляться. Самые распространенные:

Боязнь не справится с задачей

Бывает так, что мужчина может испытывать сильнейшее волнение перед половым актом, из-за чего, как все знают, может возникнуть эректильная дисфункция. Причиной переживаний может быть первый секс вообще, первый секс с новой знакомой или сильное желание показать себя на высоте.

Конечно, оказавшись наедине друг с другом впервые, очень трудно совладать с эмоциями, но главный корень проблемы – это именно переживание.

Что делать, если ваш парень попал в такую ситуацию? Некоторые девушки, рассчитывая на веселенькую ночку, могут тут же рассердиться, если их партнер оказался «недееспособным». Однако, они не правы. Чтобы выйти из неловкого положения, постарайтесь отвлечься от «этой» темы вообще и начните просто о чем-то беседовать. Лишь разговорив человека и заставив его полностью расслабиться, можно добиться того, что он сам поймет, что уже готов. Конечно, этот совет дельный только в том случае, если девушка действительно заинтересована в конкретном парне. И то, что у него произошел такой конфуз вовсе не факт, что подобное с ним происходит постоянно.

Боязнь слишком быстрого оргазма

Это тоже еще один распространенный комплекс, который может быть основан на чем угодно. Но в большей степени тут влияет современное мнение о том, что качественный секс должен длиться долго. Хотя надо честно признать, что наибольшее удовольствие порой приходит и за несколько минут, а потому такой страх вполне реально преодолеть.

Если же вышло так, что партнера хватило на 5 минут, не надо сразу же говорить язвительную реплику «Это все, на что ты способен?» — именно такими словами женщины и вызывают развитие подобных комплексов у мужчин. Он запомнит их надолго, и потом всегда будет бояться повторения ситуации, а от страха, все так и будет происходить.

Будьте благодарны и за то, что было. А если вам этого оказалось недостаточно в следующий раз попытайтесь сами сделать так, чтобы половой акт продлился как можно дольше.

Боязнь не удовлетворить девушку

Такой страх возникает далеко не у каждого. Дело в том, что секс бывает разный, да и отношения между партнерами тоже. Если все это – чистая случайность, то вряд ли кто-то задумается об этом вопросе. Но когда мужчина испытывает сильные чувства к девушке, он начинает всерьез относиться к тому, что же будет ночью и захочет подарить ей настоящее наслаждение.

Проблема в том, что страх и зацикливание на этом вопросе может привести к тому, что мужчина настолько погрузится в процесс «доставления удовольствия», что может просто не подумать о том, что хочет девушка или чего хочет он сам. В результате секс получится каким-то неполноценным и вряд ли станет незабываемым.

Увидев, что ваш избранник так сильно переживает по этому вопросу, постарайтесь уверить его, что вы же всегда будете рядом и сможете рассказать ему о том, что вам нравиться, а что нет (со стороны женщины тоже очень важно, чтоб она говорила об этом открыто). Если произошло так, что вы действительно оказались, не удовлетворены, покажите партнеру, как это можно сделать. В следующий раз, он уже будет знать, как это сделать и не будет переживать.

Боязнь за свой «внешний вид»

Природа наградила мужчина разными половыми органами, но раньше про это никто не думал. А сегодня внимание общественности стало акцентироваться на том, что чем больше, тем лучше. Вот и получается, что некоторые (которые считают, что им нечем похвастаться) особи мужского пола, вбивают себе в голову этот комплекс и, раздеваясь перед девушкой первый раз, просто боятся посмотреть ей в глаза и увидеть в них разочарование.

Тут трудно сказать однозначно. Есть такие женщины, которым действительно важен размер. Но большинство не придает этому большого значения, ведь главное результат и совместное удовлетворение. Если партнер смог сделать все наилучшим образом, то вряд ли его девушка станет задумываться о таком вопросе всерьез. Ну, а если это ей действительно важно (чисто из биологических особенностей строения организма), то, увы, скорее всего она будет искать себе нового партнера.

Все эти тонкости нужно понимать и не осуждать парней за то, что они получили при рождении. Качество секса определяет не размер, а стремления двоих людей в нем участвующих, подарить друг другу наслаждение.

Кстати, все эти «постельные комплексы» возникают только в начале отношений. А когда люди узнают друг друга ближе, они от них успешно избавляются.

dolio.ru

Описание и характеристика мужских комплексов

Принято считать, что потенциальные жертвы комплексов и фобий — дети и женщины. Такое мнение ошибочно: у мужчин тоже есть боязнь фобий. Они пытаются скрывать их, поддерживая статус «сильный пол». В результате мужские комплексы и страхи только усугубляются. И женщины, и мужчины страдают от комплексов и хотят от них избавиться.

Все подвержены страхам или неуверенности

Разновидность мужских комплексов

У каждого свои страхи

У мужчин существуют свои страхи:

  1. Боязнь красивых девушек. Этот страх кажется абсурдным, но он часто встречается у мужчин. Причина в том, что на подсознательном уровне они считают, что обычная девушка будет больше ценить и уважать их, а привлекательная женщина неспособна быть верной.
  2. Боязнь не реализоваться в жизни. Если для большинства женщин семья выходит на первый план в определенный период, то с представителями сильного пола все наоборот. Для них работа — неотъемлемая часть жизни. Здесь они реализуют свой потенциал. Неудачи в работе снижают самооценку мужчин.
  3. Боязнь оказаться во власти женщины. В мужской компании часто говорят о подкаблучниках. Такой комплекс зарождается в детстве: мать полностью контролирует сына. Когда он вырастает, опасается, что и жена будет руководить его жизнью.
  4. Боязнь быть брошенным. Страх потерять отношения логичен. Боязнь того, что инициатором расставания станет женщина, иррациональна. В такие моменты особо уязвима самооценка мужчины. Он думает, что станет объектом насмешек приятелей.
  5. Боязнь стать плохим любовником. Этот страх мужчины стараются скрыть. Сексуальные отношения — один из способов самореализации.
  6. Комплекс низкого роста. Для мужчин невысокого роста быть ниже своей девушки настоящая трагедия. Они пытаются скрыть это большими амбициями и успехами в других сферах жизни.
  7. Страх облысения. Мужчины не переживают по поводу своей внешности, но потеря волос их расстраивает. Психологи объясняют, что такой изъян они ассоциируют с потерей мужской силы. Многие попросту бреются налысо. Так они показывают, что это их собственный выбор.

Причины возникновения комплексов

Стереотипность мышления одна из причин неуверенности

Общество диктует свои правила. Многие из них давно устарели. Хотя общество борется со стереотипными запретами, у многих в подсознании остаются представления о том, что должен и не должен делать человек. Наберитесь смелости и начните действовать по-своему. Психологи выделяют причины, по которым у мужчины может появиться комплекс неполноценности:

  1. Неполная семья. Отсутствие одного родителя влияет на психику ребенка. Взрослый человек может быть неуверенным в себе, замкнутым.
  2. Воспитание. В семье формируются жизненные ценности. Слишком строгое или лояльное воспитание может стать толчком для развития неуверенности в себе.
  3. Психологические травмы. Если человек пережил сильный стресс — потерял близкого родственника или терпел насмешки окружающих, он опасается, что такая ситуация может повториться. Эта боязнь и приводит к комплексам.

Признаки наличия комплексов

Люди находят в себе много изъянов. Ничего постыдного и ужасного в этом нет.

Некоторые не хотят бороться с ними. Они замещают комплексы другими качествами или направляют свою агрессию на окружающих.

Признаки наличия комплексов:

  • нерациональная агрессия: вместо того чтобы лечить свои фобии, мужчина превращает эмоции в злость — страдают его близкие люди;
  • демонстрация статусности: попытка замаскировать свои фобии покупкой дорогих машин, часов, техники и других предметов, подчеркивающих хорошее материальное положение человека;
  • беспричинная ревность — следствие комплекса неполноценности: боязнь потерять вторую половинку, отрицание своего страха ведет к усиленному контролю и обвинению любимого человека в неверности без видимых причин;
  • высокомерность: мужчина, который чувствует свою уязвимость и боится, что о ней узнают все, прячется за маской высокомерия;
  • злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами: уход от реальности усугубляет ситуацию.

Лечение

Как и любое заболевание, комплексы мужчин необходимо лечить. Иначе у мужчин могут развиться другие душевные расстройства. Существуют методики, направленные на устранение комплексов. Они предусматривают несколько обязательных шагов:

  1. Признать свои проблемы. Первый и самый сложный этап для любого человека, а для мужчин тем более. Если они признают свои комплексы, то разрушат стереотипы: мужчина не имеет права быть слабым, нельзя демонстрировать свою ранимость, нужно скрывать свои чувства. Надо понимать, что у каждого человека могут быть сложности — вы не исключение. Только после этого можно двигаться дальше.
  2. Найти причину своих комплексов. Комплексы и фобии у мужчин не могут появиться ниоткуда. Это следствие сильного стресса или длительного влияния наших близких. Прислушайтесь к себе и попытайтесь понять, что именно вас беспокоит.
  3. Простить своих обидчиков. Так вы сможете освободиться от внутренних зажимов и стать спокойнее. Известны случаи, когда спустя много лет больной находил человека, который вызвал у него комплексы. Они обсуждали ситуацию в прошлом. Часто обидчики сожалеют о своих поступках и просят прощения. Это освобождает мужчину от его страхов. Не лишним будет и самому извиниться.

Настройтесь на позитив

При борьбе с комплексами мужчине нужно избегать стрессовых ситуаций и чаще заниматься тем, что доставляет удовольствие. Когда вы заметите первые результаты, не забывайте хвалить себя.

Чтобы преодолеть неуверенность и страх можно обратится к психологу

Если самостоятельно сложно справиться с комплексами, то лучше обратиться к психологу. В его арсенале разные способы помощи: личные беседы, мотивационные тренинги, гипноз.

Насколько быстро удастся преодолеть комплексы, зависит от самого человека. Для некоторых достаточно 2—3 сеансов, для других потребуется больше времени.

Комплексы определяют наше поведение и ограничивают жизнь. Вопреки стереотипам, мужчины так же уязвимы, как и женщины, и нуждаются в помощи и поддержке. Неизлечимых страхов нет. Нужно с ними правильно работать.

psyhoday.ru

Самые распространённые мужские комплексы и их симптомы

Комплексы – это одна из психологических проблем, которая стоит на пути обретения уверенности в себе и достижения своих жизненных целей.

Комплексы есть у каждого человека, просто не каждому под силу в этом признаться. Информация, изложенная в данной статье, приоткроет завесу тайны и прольёт свет на комплексы, которые чаще всего встречаются у представителей сильного пола.

1. Комплекс подчинённого

Практически каждому юноше с ранних лет навязывали некий алгоритм поведения: мужчина должен быть сильным, решительным, непреклонным, добивающимся своих целей любой ценой. Как только мальчик вырастает и начинает строить свою жизнь самостоятельно, возникает ряд проблем. Оказывается, не всё так просто в этом мире: появляется начальник, требующий беспрекословного подчинения, любимая женщина, которая не готова во всём потакать мужчине. В такой ситуации у мужчины, к которому приходит понимание того, что не все его амбиции могут быть реализованы, возникает внутренний диссонанс.

2. Комплекс неудавшегося любовника

Большинство мужчин боятся потерпеть фиаско в постели. К моменту достижения половой зрелости каждый мальчик убеждён в том, что именно от его героических подвигов в интимной жизни зависит, как уровень популярности среди женщин, так и жизненных успех в целом.Что и порождает большинство разнообразных сексуальных комплексов.

В видео психолог–сексолог Марьяна Кадникова утверждает что именно комплексы, связанные с сексуальностью в большинстве случаев встречаются у мужчин, а именно:

  • Комплекс Дон Кихота — воображение себя рыцарем, идеализация или обесценивание женщины.
  • Комплекс Гризельды — патологическое влечение отца к дочери, эротизированная любовь к дочери, сильная вовлеченность в ее жизнь.
  • Комплекс Леонта — вечное подозрение жены в изменах, что ребенок не его, самый частый посетитель клиник генетических экспертиз, даже если ребенок точная его копия.
  • Комплекс Квазимодо — уверенность в собственной непривлекательности и уродстве, но это убеждение только в его голове, и в реальности может быть вполне симпатичным мужчиной.
  • Комплекс маленького члена — или «комплекс раздевалки», убежденность в недостаточном размере органа, постоянное сравнивание с другими членами.
  • Комлекс Мачо (испан. «самец») — когда мужчина возводит в абсолют свои мужские качества и проявления(щетина и борода, грубость, доминирование, унижение женщин).Мачо не переносит неудачи, особенно постельные огрехи.
  • Комплекс Ореста — проявляется в ненависти к своему отцу и желанию его смерти. Если в его семье мать занимала доминирующее положение или развод был по вине матери, то обвиняет мать во всем плохом. Проявляется в нападениях и унижениях женщин, как месть матери.
  • Комплекс Отелло — патологическая ревность, боязнь того, что друзья будут смеяться над ним, если узнают о измене его женщины.
  • Комплекс Эдипа — патологическое влечение к матери, любовная привязанность к образу матери.

Клинический психолог Вероника Степанова подробно описала в видео еще один популярный мужской комплекс Мадонны – блудницы, где мужчина делит женщин на 2 типа: святых Мадонн, которые идеальны в качестве непорочных и порядочных жен для рождения детей, и на грязных блудниц, развратных любовниц для плотских утех.

Для маленького мальчика мама является целой планетой. Именно на 5 месяце развития малыш смотрит на маму как на Бога, эти глаза у ребенка больше никогда и нигде не увидите!

3. Комплекс Давида

Представители мужского пола боятся старости. Практически всю жизнь мужчину одолевается страх того, что через некоторое количество лет он превратится в старого, ворчащего, никому не интересного старика с обвисшим брюхом.

4. Комплекс особенностей физиологии

Данным комплексом обладают мужчины, которых не устраивают параметры тела: рост, вес и прочие характеристики. Для того чтобы компенсировать этот недостаток, мужчины изо всех сил стараются реализовать себя, к примеру, в карьере, спорте и прочих видах деятельности.

5. Комплекс измены

Каждый мужчина боится потерять любимую женщину. Даже в том случае, если девушка не даёт молодому человеку повода усомниться в её верности, подсознательно мужчина переживает о том, что найдётся более интересный мужчина, которому его возлюбленная отдаст предпочтение.

6. Комплекс Александра Македонского

Многие особи мужского пола боятся произвести на окружающих впечатление о себе, как о мужчине нетрадиционной сексуальной ориентации. Несмотря на то, что такой страх может считаться крайне мелочным и глупым, он присутствует в подсознании достаточно большого количества мужчин.

7. Комплекс несоответствия идеалу

У каждого человека в мыслях сформирован образ желаемого «я». Мужчина, которого постоянно гложет мысль о необходимости достичь желаемой действительности, зачастую не замечает происходящего вокруг и не может в полной мере наслаждаться своей жизнью.

8. Боязнь быть брошенным

В юности, начиная выстраивать отношения с привлекательными девушками, молодой человек уверен в том, что закончиться отношения могут исключительно по его личной инициативе. В том случае, если отношения прервутся по желанию девушки, самооценка мужчины опустится до нуля.

9. Комплекс «женских обязанностей»

Некоторые мужчины стыдятся выполнять женскую работу, полагая, что таким образом мнение окружающих об их личности изменится в худшую сторону.

10. Комплекс Наполеона

Обычно связан с распространенным мнением, что мужчина всегда должен быть выше своей партнерши. Особенно, когда девушка носит туфли на высоких каблуках, а он ниже на голову и больше.

Комплекс Афины или папины дочки

Комплекс Электры или болезненная привязанность девочки к отцу

inha.ru

У каждого человека могут быть комплексы, которые доставляют неудобства и мешают жить нормальной жизнью. От этого может страдать не только сам человек, но и его

Этот комплекс заключается в боязни выполнения женских дел. Очень часто, когда женщина просит мужчину помочь по хозяйству, он сразу говорит, что не будет это выполнять, потому что это не мужское занятие. А все дело в том, что мужчины бояться стать домохозяйками. В этом случае стоит обсудить с супругом, почему он так решил, и что нет ничего страшного, если он выполнит вашу просьбу. Если вы к нему обратились за помощью, значит, вы сами не можете справиться, и вам нужно поддержка и помощь. И неважно, что именно вы попросили его помочь, будь то постирать пеленки или донести тяжелые пакеты до дома.

Комплексы мучают не только женщин и детей.☝️ Мужчины также подвержены их влиянию. 🤷‍♂️Мужские комплексы имеют разную природу: — особенности воспитания — запр..

И интереснее всего те, которые могут привести к разрушению отношений. Согласен?

Мужские комплексы и страхи Мужчины и женщины — две стороны одной медали, инь и янь, ночь и день. Мы такие разные и одинаковые одновременно. Мы каждый со своей колокольни смотрим на житейские

У каждого человека, будь он мужчина или женщина, имеется свой багаж знаний и комплексов, которые с детства преследуют его. От некоторых из них с возрастом удается избавиться, но есть наиболее прилипчивые, составляющие основную часть нашего характера, поскольку недостатки являются логическим продолжением наших достоинств. И если вы, милые женщины, думаете, что больше всего страхов и комплексов таится в прекрасной женской головке, то смеем вас уверить, что наш сильный пол только на вид такой неприступный и удачливый. На самом деле в их душе бушуют торнадо и творятся не менее драматичные события, сравнимые разве что с военными действиями в отдельно взятом государстве.

CATEGORIES