Отношения в браке

10 ошибок которые совершают супруги в браке.

Рассуждение на тему: 10 ошибок, которые совершают супруги в семейной жизни.

Многие предрассудки ужасно живучи. Например, когда женщина думает, что с другим мужчиной у неё всё будет абсолютно по другому или, что короткая связь убивает брак или, что споры отравляют любовь? Все это только заблуждения, опасные для семьи и брака.
10 ошибок, которые совершают пары:

Он хочет честных ответов в постели

Типичная сцена. Он задает ей вечный, как мир, вопрос:»Тебе было хорошо?» И ни за какие сокровища она не ответит «Нет». И совесть ее при этом совершенно чиста. А он, задавая этот вопрос, ждет от нее абсолютной честности. Или — лишь утвердительного ответа. Если женщина не довольна партнером, должна ли она сказать об этом? Должна, но ни в коем случае не постели. Лучше всего обсуждать сексуальные проблемы во время совместных прогулок.

Многие женщины способны симулировать высшее наслаждение

«Любовь была великолепна, но один вопрос все время мучил его. Была ли её страсть настоящей или играла?»По исследованию немецких ученых при опросе женщин выяснилось, что женщины не такие уж актрисы, как это кажется мужчинам. На вопрос:»Приходится ли Вам симулировать пик наслаждения», женщины ответили: НЕТ -66%, редко — 23%, в большинстве случаев — 3%, всегда -2%.

Мужчины придают оргазму очень большое значение, так как среди них прочно укоренилось мнение, что полноценной жизнью живет только тот, кто регулярно достигает высшей точки. Но у женщин это выглядит несколько иначе: близость к любимому мы ценим даже больше, нежели интимные отношения.

В хорошем браке надолго сохраняются романтические отношения

«Она листает старый забытый альбом с фотографиями. Их первый альбом, боже, как внимателен он был тогда и как нежен. И вот уже ползет страшная мысль «Он не любит уже меня. Все позади». И от таких мыслей становится грустно, а совершенно напрасно. Романтика сохраняется лишь первое время (в 99%) после знакомства.

Короткие встречи или долгие расставания, прогулки под луной — это чаще всего длится 2-4 месяца. Потому что в это время организм выделяет особый гормон, который помогает переходу от легкой влюбленности к более сильным чувствам. НО в каждом браке, если он заключен по любви, происходят возвращения к романтике.

Например, отпуск вдвоем на море без детей, без уборки и варки супа. И снова прогулки за руки и поцелуи при луне. Опасность угрожает лишь только тогда, когда романтики в браке найти уже просто невозможно. И вот тогда её ищут на стороне. И решение пойти «налево» с годами лишь возрастает.

Интимные отношения в браке скучны

Согласно опроса, проведенного западными социологами, 85% мужчин и 80% женщин оценивают свой брак, как хороший, каждый второй мужчина и каждая третья женщина любят постельные эксперименты. 60% женщин считают, что их постельная жизнь после замужества стала намного лучше, потому , что чем больше знаешь человека, тем больше открыт с ним. Поэтому ласки, предшествующие любви у супругов намного длиннее, чем у случайных любовников.

С другим мужчиной всё будет по другому

Расставшись с одним мужчиной и немного погрустив, женщина находит себе другого мужчину. Чаще всего, по-другому не бывает. Почему, спросите вы? Чаще всего женщина ищет (подсознательно) определенный тип мужчины, если…. если не «не доделано» (не отработано) с одним, то однозначно притянется точно такой же мужчина: с теми же привычками и с тем же характером.

Чаще всего мы, женщины, с детства ориентируемся на отца и подсознательно выбираем себе такого мужчину (те девочки, которые воспитываются без отца — находят себе пример для подражания и любви в любом мужчине: знакомом или нет, возможно даже в персонаже кино). И только, когда полностью осознаем, какого мужчину мы ищем, мы можем поменять это решение и в своей голове или продолжать находить все время «одинаковых» мужчин.

Противоположности дополняют друг друга

Мы всегда подсознательно ищем человека, противоположного нам самим, якобы он нас дополнит и с ним не будет скучно — оптимальная основа для счастливого брака. Но статистика возражает. Очень часто, люди, работающие вместе, заключают брак. Застенчивый мужчина и страстная женщина великолепно дополняют друг друга, высказывая различные мнения о политике, экономике, искусстве или моде.

Но в целом, у них должен быть один взгляд на вещи, так считают, например, 80% опрошенных. Если она хочет работать, а он — против, если он смотрит телевизор, а она хочет совершать вечерние выходы в свет — это может испортить отношения.

Многие женщины только через некоторое время делают вывод, что вышли замуж за человека, который никогда их не понимал. Следствие — не подошел по характеру, это четвертая причина разводов после измены, алкоголизма и рукоприкладства.

Чем раньше женишься, тем чаще разочаровываешься

Исходя из урока 6, можно предположить, что нужно как можно дольше изучать свою половинку, однако практика показывает другие результаты. Исследования американцев. например, показали, что те, кто знал друг друга до свадьбы довольно долго разводятся на 50% чаще тех, кто вдруг влюбился и быстренько женился. Немецкие и русские специалисты считают, что чем моложе люди, создающие семью, тем более гибки их характеры. Они способны быстрее понять и простить друг друга.

Спокойные браки прочнее тех, в которых супруги часто ссорятся

Учеными вашингтонского университета было проведено интересное исследование. Тысячи добровольцев (семейные пары) записывались у себя дома на видеокамеру. В результате — сенсация. Оказывается, абсолютно не важно, какие отношения в семье. Важно другое — должен быть баланс между гармонией и дисгармонией. Идеальные отношения оценивались, как 20:100. На 20 споров должно приходиться 100 занятий любовью, поцелуев, доброе слово или ласка. Сложности возникают тогда, когда один из супругов спокойствие начинает воспринимать, как скуку, а другой — скандал, как нервную разрядку.

В каждом флирте нужно признаваться

Конечно, честность в супружестве не оспоримый момент. Но она должна не становиться самоцелью, а помогать обоим. И если речь идет об измене, то нужно просто забыть о ней. По мнению психологов, женщина, после признания в измене, чувствует себя намного лучше, будто у неё с плеч упала гора, потому что она думает, что муж теперь будет её ревновать, а значит и больше любить. Но она не принимает во внимание то, что ранит самолюбие мужа и ставит под удар само существование брака. Именно поэтому свои измены рекомендуется держать при себе. Но уж если, половинка Ваша может узнать от других о вашей измене, то найдите время открыться первой.

Мужчина и женщина имеют разные цели, полученные от создателя

Мужчина биологически настроен на измену. В нем от природы живет постоянная потребность в охоте и мишенью может стать очередная дама. В противоположность мужчинам, женщине больше нужно духовное общение, и только каждая третья женщина способна изменять своему мужу. И чаще всего измена совершается, если женщина чувствует себя одинокой или старается отомстить кому то.

Но самая значительная ошибка, которую совершают люди — когда считают, что любовь и интимная близость — это одно и тоже.

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

10 ошибок которые совершают супруги в браке.

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

Рассуждения на тему: у Вас любовь к женатому мужчине? Так стоит ли связывать свою жизнь с женатыми мужчинами или нет? Имея свой жизненный опыт …

Такая профессия как семейный психолог в нашей стране еще не получила широкого распространения, однако все чаще семейные пары обращаются за помощью к людям данной …

Почти любому человеку свойственны разнотипные черты характера. Но если обобщить человеческие качества в два стереотипных клубка, то всех людей условно можно разделить на четыре …

Рассуждение на тему о правильных взаимоотношениях в семье. Родители и дети. Появление ребенка укрепляет взаимоотношения Появление ребенка в семье – это очень важное событие,которое …

Каким прекрасным, чутким и милым, знающим вас как свои пять, не был любимый мужчина, в числе прочих его наверняка «убивает» такая вещь как подарки. …

Некоторые правила или инструкции по применению или использованию мужа или мужчины. Кажется, в наше время, когда семейный уклад жизни привлекает все меньше мужчин, выйти …

imbeauty.info

15 психологических фактов об отношениях, которые стоит узнать до того, как вы вступите в брак

Отношения подобны тщательно настроенному музыкальному инструменту: пока всё в порядке, струны звучат слаженно и гармонично, но стоит расстроиться хоть одной из них — распадётся вся мелодия.

Вот о чём вы должны знать до того, как ваши сердца запоют в унисон под марш Мендельсона.

Дружба — залог счастливого брака

Если вы можете назвать своего избранника своим лучшим другом, то вам несказанно повезло. Супружеские отношения, выстроенные на дружбе и взаимопонимании, будут крепкими и позволят вам наслаждаться жизнью.

Пары, пожившие вместе до свадьбы, более крепкие

Сожительство до брака можно назвать супружеских отношений. Оно позволяет партнёрам лучше узнать сильные и слабые стороны друг друга, а также бытовые привычки.

У сверстников меньше риск развода

Разница в возрасте сильно влияет на супружеские отношения. Чем она больше, тем чаще у женатой пары возникают разногласия и ссоры, могущие привести к печальному итогу — разводу.

Обручившиеся после 23 лет, как правило, реже разводятся

Исследователи из Университета Гринсборо в США выяснили, что лишь в 30% случаев пары, обручившиеся в возрасте старше 23 лет, в итоге разводятся. А те, кто женились раньше, разводятся в 60% случаев.

Совместное решение бытовых вопросов укрепляет отношения

Если вы привыкли в одиночку решать, какие обои поклеить в комнате или когда нужно делать уборку, то в отношениях вам придётся тяжело. Один из важных факторов, влияющих на хорошую атмосферу в семье, — это умение найти компромисс в бытовых вещах.

В браке важна благодарность

Благодарность — это ключ к отношениям, способным пройти сквозь все невзгоды и радости. Если вы испытываете чувство благодарности к своему партнёру, то вы наверняка можете рассчитывать на длительные отношения.

Пары разрушаются материальной зависимости одного человека от другого

Проведённые в Университете штата Коннектикут исследования выявили, что люди, зависящий материально от своего партнёра, не чувствуют, что они находятся в безопасности.

В отношениях нельзя не развиваться

Связывая себя узами брака, человек берёт на себя ответственность за своего избранника. Нельзя оставаться на одном месте и иметь гармоничные отношения. Все люди разные, и у каждого свои система ценностей и представления о жизни, но без развития нельзя построить крепкий брак.

Не стоит злоупотреблять доверием

Доверие — это база, на которой строятся взаимоотношения, особенно в браке. Порой кажется, что вокруг все изменяют друг другу, но только не ваш избранник. Но, как говорится, доверяй, но проверяй. Пускаться во все тяжкие, поняв, что партнёр вам безгранично доверяет, уж точно не нужно.

Влечение друг к другу снижается после года отношений

Печально, но этот факт доказали исследования итальянского Университета Павии. Оказывается, у людей, живущих вместе больше года, снижается уровень гормонов, отвечающих за половое влечение.

В сексе важно качество, а не количество

Это тоже доказало одно исследование, в котором приняли участие две группы гетеросексуальных пар. Одна группа в течение трёх месяцев придерживалась своего стандартного «постельного» графика. Другую же попросили увеличить количество сексуальных контактов с партнёром в два раза. В итоге вторая группа стала чувствовать себя менее счастливо, чем обычно.

Отношения не работают

Согласно трёхуровневой модели понимания личности Эрика Бёрна, у каждого человека имеется три состояния. Это «взрослый» — знания, «ребёнок» — чувства и «родитель» — развитие. Важно, чтобы партнёры по этим психотипам друг друга дополняли, при этом идеальной симметрии добиваться не обязательно.

Важно уметь радоваться

Предположим, ваш будущий супруг приходит домой и сообщает радостную новость: его повысили. И есть четыре варианта, как вы можете на это отреагировать: «Поздравляю, дорогой, ты так долго к этому шёл!»; «И что, ты теперь будешь днями и ночами на работе?»; «Это хорошая новость», дополненная улыбкой; «А, ясно. Ты представляешь, у меня сегодня такое случилось!». Хорошенько подумайте, какой вариант для вас был бы более приемлемым.

Современные люди более требовательны к партнёрам

За века отношения людей к браку сильно изменилось. Вот что обнаружила психолог Эли Финкель, исследовавшая причины, по которым люди вступали в брак в США в разное время. До 1850 года браки заключали ради защиты, еды и крова. До 1965 люди женились желания дружеских отношений, а вот после семидесятых — стремления реализовать себя через отношения.

Вы хорошо узнаете своего партнёра только после 10 лет в браке

Да, на самом деле до брака вы не знаете друг друга так хорошо, как вы думаете. Конечно, вы в курсе, какой у вашего избранника любимый фильм или каким шампунем он пользуется. Но чем больше времени вы проживёте вместе, тем прочнее будет ваша интеллектуальная и эмоциональная связь.

Отношения в браке
www.factroom.ru

Какими должны быть отношения между мужем и женой

И отношения между супругами складываются, прежде всего, исходя из того, в какой семье они выросли, практически повторяя в своей собственной семье модель поведения, которая была присуща семье родителей.

Немаловажное значение в семейной жизни имеют и социальный статус обоих супругов, доход семьи или доход каждого из супругов, а также заинтересованность мужа и жены в сохранении длительных отношений, сохранении продолжительной семейной жизни.

Сегодня обсудим, какими должны быть отношения между мужем и женой, как добиться крепкого семейного очага, и как следствие, – счастья в семейной жизни.

Какая она, идеальная семейная пара?!

Абсолютная идиллия в отношениях, полное отсутствие конфликтов, как на бытовой почве и в денежных вопросах, так и в вопросах воспитания детей и отношений с родителями.

Муж – добытчик в семье, зарабатывает достаточно на содержание всей семьи, жена – умница и красавица, всегда отлично выглядящая превосходная хозяйка, дети – отличники в школе, всегда чистые и опрятные, вежливые и услужливые…

Ну, просто идеальная семейная пара.

Почему – то такое описание идеальной семьи больше похоже на картинку в глянцевом журнале. И с реальной жизнью совсем не совместимо.

Еще раз повторюсь, – идеальных семей не бывает.

В каждой семье рано или поздно, но возникают различного рода конфликты. И не важно, сколько лет вы прожили вместе, хоть один год, хоть десять или двадцать лет, но даже спустя сорок лет совместной жизни в браке у супругов могут возникнуть конфликты и недопонимания.

Конфликты могут возникнуть по любому поводу, и из-за потраченных на другие цели накопленных семейных денег, и из-за не помытой посуды, и из-за воспитания детей, и даже из-за того, что родители жены «влезли» в дела молодой семьи.

Даже если вы ругаетесь между собой, это совсем не значит, что вы плохая семья и не идеальная пара. К слову, иногда ругаться очень даже полезно.

Основа правильных отношений между мужем и женой

В каждой семье развиваются свои подходы и правила отношений, зависящих от множества внешних факторов. Таких, как религиозность семьи, устои семьи, которые были присущи родителям супругов, жилищные условия, финансовая обеспеченность семьи, и даже регион, в котором проживают супруги. Все это, в той или иной степени, влияет на складывающиеся отношения между мужем и женой.

Тем не менее, анализируя отношения между родителями, отношения между супругами – соседями или друзьями, вполне можно определить, какими бывают отношения между мужем и женой, а также, какими они должны быть в идеальном для каждой семьи варианте.

Попробуем сформулировать несколько правил наиболее приемлемых, и лучших для любой семьи, отношений, к которым должна стремиться каждая семейная пара, планирующая прожить долгие счастливые годы.

Основные Правила наиболее оптимальных отношений между мужем и женой

Пожалуй, таких правил немного, но их соблюдение, или хотя бы попытка их соблюдать, сохранит вашу семью до глубокой старости.

1. Уважительное отношение между мужем и женой

Старайтесь уважать и учитывать мнение своей половинки, вне зависимости от того, какой темы это касается. У каждого человека может быть свое мнение к тому или иному обстоятельству или ситуации.

И даже если вы жутко злитесь, пытаясь отстоять свое мнение и свою правоту, соблюдайте уважение к своему супругу или супруге. Не срывайтесь на крик, и уж тем более не срывайтесь на оскорбления по отношению к своему супругу. Оскорбительные и уничижительные слова и действия никак не могут считаться уважительным отношением.

2. Благодарность и внимание в любом возрасте

Не важно, сколько вам лет, и как долго вы живете в браке.

Благодарите своего супруга за любое действие, которое он сделал для семьи и в пользу семьи. Даже если ваш муж помыл посуду, скажите ему за это спасибо! И будьте уверены, в следующий раз он сделает это с большим удовольствием. Особенно, если вы будете постоянно и искренне благодарить его за это.

Говорите спасибо своей жене каждый раз, когда она достает вам отутюженную рубашку. Да, гладить ваши вещи, это ее супружеская обязанность. Но почему бы не сказать за это «Спасибо!»? Нет ничего сложного в словах благодарности. И чем больше вы будете благодарить своего мужа или свою жену за обычные на первый взгляд дела, тем больше симпатии и положительных чувств вы будете ощущать в ответ.

На первый взгляд, сказать «спасибо», – это такая мелочь. Но ведь именно из мелочей и создаются крепкие семьи и длительные семейные отношения.

3. Уступки, уступки и еще раз уступки

Порой, уступая в мелочах, мы выигрываем в крупных вопросах. Ну почему бы не уступить супруге сегодня, и выбрать способ проведения вечера именно таким, каким хочет его провести ваша супруга? Зато в следующий раз, когда вам захочется пойти на футбол, она отнесется к этому желанию гораздо спокойнее, или вовсе решит сходить вместе с вами.

Уступки в семейных отношениях не являются проявлением слабости. Человек, который уступает своей половинке, выглядит отнюдь не слабым, а более сильным и благородным.

И да, уступки должны быть взаимными, иначе такие отношения в семье можно назвать «игрой в одни ворота».

4. Оказывать знаки внимания

Пока вы были молодой семейной парой, или еще на стадии «конфетно – букетного периода» вы не стеснялись проявлять свои чувства. Не стеснялись поцелуев и объятий, не стеснялись ходить и сидеть в обнимку. Так почему, спустя некоторое время после создания семьи, вы стали реже оказывать друг другу знаки внимания.

Любая близость, даже простые прикосновения, поглаживания, или легкие поцелуи – это очень важно для семейных отношений. И чем больше у супругов такой близости, таких знаков внимания, тем крепче и надежнее становится брак.

С годами, простые прикосновения становятся для супругов гораздо важнее, чем интимная близость. Если вы не привыкли оказывать знаки внимания в молодые годы, с возрастом вам будет сложнее сохранять хорошие отношения и тесный контакт со своим супругом.

5. Уважительное отношение к другим членам семьи

Как говорится, родителей не выбирают. И как бы вам не нравились родители вашей второй половинки, необходимо с ними считаться и как минимум, уважительно к ним относиться.

Кто, как не родители, помогут вашей семье в трудную минуту? Кто как не родители помогут в воспитании детей? Конечно, бывают исключения и в отношениях между молодой семейной парой и старшим поколением, – бывают конфликты, недопонимания, или неприятия.

Но несмотря ни на что, родителей вашей супруги или вашего супруга необходимо уважать и уважительно к ним относиться. Особенно, если ваша супруга или ваш супруг их очень любит и почитает. На нашем сайте Sizhu-doma.ru вы найдете много полезных советов по воспитанию детей, отношениям в молодой семье, советов о том, как поступить если сомневаешься в своем будущем избраннике, а также много полезной информации по бытовым вопросам и ведению семейного бюджета.

6. Не разбалтывать семейные секреты

Не все люди, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, желают вам добра. К сожалению, злых людей и сплетников можно встретить практически на каждом шагу.

Даже подружка, с которой вы выросли, может оказаться злой сплетницей, завидующей вашему счастью или успеху вашего супруга. Или друг, с которым вы провели все свои юношеские годы, может оказаться конкурентом, претендующим на ваше место на работе.

Не стоит посвящать в свои семейные тайны чужих людей, какими бы дружелюбными они вам не казались. Иначе, полученная от вас информация может быть распространена в таком перевернутом и искаженном виде, что это может испортить отношения с другими людьми, навредить карьере, или вовсе довести до болезни.

К сожалению, случаев, когда у семьи не смогли реализоваться планы, о которых они рассказали своим друзьям, достаточно много.

Если хотите, чтобы у вас все получалось, и не хотите становиться объектом сплетен или насмешек, не рассказывайте своим друзьям про свои семейные секреты. Особенно это касается личных и интимных отношений между супругами. В эти вопросы даже близким родственникам должен дорога должна быть закрыта.

7. Общие интересы

Пока у супругов не появляются общие интересы, которые сближают их, прежде всего в эмоциональном плане, крепкой семьи не получится.

Да, конечно, есть семьи, которые существуют ради детей. При этом, как только дети вырастают и выпархивают из родительского гнезда, у супругов не остается общих тем для общения, общих интересов. Да и любовь, которая вроде как была в прежние годы, куда – то исчезла, оставив за собой горьковатый осадок однотипных серых семейных будней.

Что – бы такого не произошло, необходимо искать иные точки соприкосновения, нежели интимные отношения. Не важно, что это будет. Это могут быть совместные походы, активный туризм, совместное хобби, которое будет вас обоих увлекать и сближать долгие годы.

Именно общие интересы дают постоянные темы для разговоров, и поддерживают интерес друг к другу. Именно общие интересы сближают семейную пару на долгие годы, и даже навсегда.

8. Прощать друг другу мелкие обиды

Человек не идеален. Он умеет обижать, он умеет быть злым и жестоким. Он видит недостатки своей половинки, особенно во время ссоры, и особенно после нескольких лет совместного проживания, узнав о своей половинке практически все. Человек может наговорить гадостей или сделать неприятно своему партнеру по браку.

Но человек умеет и прощать. Старайтесь быть терпеливее, старайтесь прощать друг другу мелкие обиды и допущенные ошибки в отношениях. В конце концов, вы ведь не для того создавали семью, что бы из – за всяких мелочей ее разрушать, и портить свои семейные отношения.

9. Воспитание детей

Тема воспитания детей, пожалуй, наиболее сложная для супругов во все времена. Вероятность семейных конфликтов из-за детей увеличивается просто в разы. Особенно это касается супругов, выросших в семьях, отличающихся социально (богатые или не очень), отличающихся в религиозном плане (к примеру, подходы в воспитании детей в христианских семьях отличаются от мусульманских), или выросших в семьях, где доминирует один из родителей.

Что бы не допускать конфликты в семье из-за воспитания детей, вам придется научиться договариваться. Договариваться практически обо всем, от частоты «балования» и пределов допустимости детских проступков, до строгости и способов наказания.

В любом случае, чем чаще вы будете проводить время всей семьей, вместе с детьми, тем крепче будет и ваш брак.

Более того, чем большее участие каждый из вас будет уделять воспитанию детей, и отношениям с детьми, тем больше вероятность такого же отношения к вам много лет спустя, когда ваши дети уже вырастут, а вы станете пожилыми людьми.

10. Отношение к деньгам

Разрушить молодую семью могут не только бытовые вопросы, но и нехватка денег, включая неправильное ведение семейного бюджета.

Браки распадаются и из-за нехватки денег, как на питание, так и на прочие нужды. Браки распадаются также и из-за излишней траты денег одним из молодых супругов. К сожалению, многие молодые девушки, выйдя замуж, считают, что муж должен их содержать, оплачивая все «хотелки» и пожелания, не считая при этом необходимым работать самостоятельно. Когда рождаются дети, – да, молодая мама просто не в состоянии работать, отдавая все свои силы уходу за ребенком и супругом.

Но, пока семья еще молодая, не обремененная детками, молодой жене будет лучше получить образование и работать, прежде всего для своей независимости как сегодня, так и в будущем.

То же самое касается и молодых людей, вступивших в брак. Если вы уж создали семью, постарайтесь сделать все возможное, чтобы семья процветала и становилась финансово благополучной. Но даже тот факт, что вы работаете, не дает вам права доминировать в вопросах распределения денег. Особенно после того, как у вас появились дети.

Прежде чем создать семью, или хотя бы в первые недели совместного проживания, вам необходимо договориться и принять свои правила ведения семейного бюджета. Правила, включающие распределение и трату денег, от оплаты коммунальных услуг и покупки продуктов и товаров первой необходимости, до использования денег на одежду, или увлечения или развлечения.

Понимание, как и куда тратятся семейные деньги, открытость и откровенность в вопросах траты денег, также является существенным фактором, укрепляющим семейные отношения.

Берегите друг друга, и пусть ваша семья будет крепкой, а жизнь в браке, – очень долгой.

sizhu-doma.ru

Любовь в браке: 5 советов, как сохранить семью без вреда для своей половинки

Любовь убивает скука. Не скандалы, не измены, не дырявые носки и вонючие тапки, а именно она – тощища зеленая. Об этом нам систематически сообщают то канадские, то американские, то французские ученые. Но они-то изучают своих французов, канадцев и граждан США . А у нас как дело обстоит? Да так же.

Автор этих строк прошлась по житейским форумам в Рунете и обнаружила: больше всего недовольные мужья-жены пеняют на однообразие семейной жизни. Оно, будто маньяк с бензопилой, обращает в опилки и страсть, и романтику, и сердечный интерес. «Женаты 10 лет, в первые годы брака были и разговоры до утра, и в постели чего только не вытворяли. А теперь – сплошная серость. Дети, работа, теща с пирогами. Даже секса в этом болоте не хочется! Жене – тем более! Что делать? Очень не хочется ходить изменять, а радости так не хватает!»

И на него тотчас выливаются цистерны советов. «Поезжай в отпуск с женой без детей!» – говорят одни. «Нет! Дуй без жены и детей», – возражают другие. «Отпусти жену! Сам не езжай!» – поддают третьи. И проситель уже не знает, куда ему бежать от этого консилиума.

«Комсомолка» решила составить супругам занятную инструкцию, как сохранить любовь в браке. Мы собрали самые популярные народные рецепты лечения скуки и попросили их оценить настоящего семейного психолога – Михаила Хорса.

Совет № 1

Оставить все как есть и завести кого-нибудь

Обычно такое исходит от мужчин:«Это банальная история, брат! Самое главное, у тебя семья. А похождения на стороне – фигня, не заморачивайся».

Комментарий психолога

– Есть такой прием: внешне как бы охладеть, перестать хотеть близости с женой. Приставал-приставал – и вдруг как обрубило. После такого сигнала жена обычно начинает проявлять интерес. Но пойти налево – совет опасный. В нашем обществе мужчинам чаще предписывается «не заморачиваться» именно таким способом. Отсюда и разводов столько.

Совет № 2

Сменить обстановку

Тоже мужская фишка. «Попробуй ее расшевелить. Купи две путевки в экзотическую страну или курс тайского массажа – для двоих. Детей сбагри к бабушкам».

Комментарий психолога

– Любая новизна помогает освежить отношения, но ненадолго. Ведь вы не сможете каждый месяц кататься на юга. Или придумывать еще какую-нибудь романтику. У вас нет столько времени и денег. Здесь надо разбираться, что конкретно происходит. В моей практике есть случаи, когда муж потолстел на 30 кило, перестал цветы дарить, пропадает по вечерам. Обесценил жену, а сам требует секса и кекса.

Естественно, в ответ он получает постную мину и никакого интереса к своей персоне. Или, например, у мужчин часто неправильная позиция по отношению к сексу: они считают, что он должен быть обязательно. Но у женщины случаются периоды, когда она вообще ничего не хочет. Другая ошибка – считать, что близость должна быть такой же яркой, как в медовый месяц. Придется принять факт: безудержный секс в семье – не такая уж частая вещь. Не нужно придавать ему сверхценного значения.

Обратите внимание на другие выгоды и удовольствия, которые дает семейное положение. И потом, почему вы убеждены, что тещины пироги хуже секса? В общем, если мужчина свою «физиологичность» готов подчинить взаимным семейным интересам, то жена это почувствует. В базе – взаимопонимание.

Совет № 3

Отправить жену в отпуск одну

А вот это чаще женский совет: «Отпусти жену на море, но не с детьми, а с подружками. А детьми займись сам! У нее точно будет крышеснос и припадок любви к тебе, особенно если ты раньше так никогда не делал!»

Комментарий психолога

– Если честно, я так и поступаю. Стараюсь отправлять жену отдыхать без меня хотя бы раз в год. А сам остаюсь с тремя детьми. Это нужно не только чтобы соскучиться друг по другу. Так я показываю, что я ей доверяю, что мне дорог ее отдых.

Совет № 4

Поговорить по душам

«А вы с женой поговорить пытались? Поговорите по душам. Мол, что происходит, дорогая?»

Комментарий психолога

– Привычка разговаривать друг с другом уж точно не менее благотворная для семьи, чем яркий секс. Но в разговор по душам надо входить без завышенных ожиданий. Если у жены глубинный страх и разочарование, то это не один, а серия разговоров без обвинений, но с интересом. Мужчины часто к проблеме подходят рационально: «У нас есть задача, и нужно ее решить!»

Во-первых, рацио нужно заменить эмоциями: «Мы не задачу решаем, а рассказываем о своих чувствах», «Я понимаю, как тебе трудно» и т. д.

Во-вторых, применять «я-подход». «Ты – бревно» – плохая идея. Говорите о себе – «мне тяжело», «я расстроился». Тогда жена не будет винить себя, а расскажет, как паршиво ей, и устремится строить совместное счастье (исключение – только если у нее любовник).

В-третьих, не нужно вестись на ответы типа: «Мне ничего не надо!» За ними, скорее всего, проблема (в норме человек не будет отказываться от удовольствия). Может, вы букетов недодарили, а может, жена разочарована – в себе. Например, родила детей и карьера пошла прахом. Теперь она тратит все силы на депрессию, а на вас любимого ничего не остается. Тогда нужно показать, что вы ее поддерживаете и готовы помочь.

Совет № 5

Вызвать ревность

«Аккуратно дайте ей понять, что некая женщина вызывает у вас интерес. То есть вы не любовницу завели, а так, чисто нравится кто-то – и все! Жена моментально захочет вас вернуть! Со всеми вытекающими последствиями».

Комментарий психолога

– Легкую долю ревности внести – нормально. Но важно не перейти грань. Если жена будет слишком переживать из-за соперницы, можно и скалкой по голове схлопотать. Кстати, еще лучше этот прием работает, если жена хочет подзадорить мужа. Мужчина более социальное животное, охотно включается в конкуренцию и стремится доказать, что он лучший, – жене. Но тут тоже важно не переборщить.

КСТАТИ

Обновила прическу – обновила отношения

– Есть такой старинный совет женщинам: время от времени менять прическу и стиль – радикально, – говорит Михаил Хорс. – Допустим, была кудрявой блондинкой, как Мэрилин Монро, – стала брюнеткой с прямыми волосами, как девушка из рекламы шампуня. Это нужно принять как факт: ваш мужчина иногда хочет секс с другой женщиной. Так давайте ему иногда эту имитацию.

www.kp.ru

Подушка безопасности. Зачем супругам аудит отношений

Важно понять, чего мужчина и женщина ждут от брака

Аудит желательно проводить на каждом новом этапе жизненного цикла семьи

Если искать аналогию вступлению в брак в сфере бизнеса, то, на мой взгляд, это был бы рынок M&A. Но если перед сделкой о слиянии и поглощении принято проводить оценку объекта инвестирования, что позволяет получить объективную картину происходящего и оценить потенциальные проблемы, то при построении семьи пары редко проводят прагматичный аудит потенциальных рисков. Между тем, это могло бы существенно снизить количество разводов и увеличить число счастливых и крепких браков.

Одна из главных задач семьи — создать то, что может быть передано следующим поколениям. И дело не столько в материальных активах, хотя и они, конечно, важны. Основное, что может передать семья — это умение строить по-настоящему крепкие отношения между супругами, между детьми и родителями.

Чаще всего достичь таких отношений удается в браках, основанных на партнерской модели отношений. В таких союзах мужчина и женщина в равной степени готовы как отдавать, так и брать. Они не несут в свой брак парадигму отношений своих родителей, завышенные ожидания от партнера, или привычный многим шаблон: «Мое счастье зависит от тебя, теперь ты мне обязан его дать, чего бы тебе это не стоило».

Но нередко семью создают, чтобы неосознанно компенсировать потребности, не удовлетворенные в детстве. И тогда один из супругов будет вымещать на другом свою боль, переживания и претензии.

Аудит до брака

Для того чтобы выйти из подобного порочного круга еще до вступления в брак необходимо провести аудит отношений. Он может состоять из нескольких этапов.

Первый — создание геносоциограммы. Это составление семейного дерева, которое будет включать не только перечисление членов семьи, но и наиболее значимые в их жизни события, связи между ними.

Эта творческая задача позволяет выявить типичные семейные сценарии в семье каждого из партнеров и проработать их в индивидуальном порядке с психологом. Таким образом, пара снижает риск того, что такие сценарии будут привнесены в их отношения и увеличивает шансы на успешный брак.

Второй — выявление ожиданий друг друга в браке. Смысл союза — быть в близости, хотеть разделить что-то общее и важное для двоих. В здоровых отношениях нам не нужен партнер, чтобы компенсировать недополученное удовольствие, нехватку средств или реализовать бытовые потребности.

Важно понять, чего мужчина и женщина ждут от брака, какими они видят самих себя в таком союзе. Определить и интегрировать цели и потребности каждого из партнеров. Договориться об обязанностях сторон.

Так пара формирует общее видение своего будущего брака. Это уменьшает риски конфликтов и становится для обоих подтверждением того, что они смотрят в одну сторону. Это возможность прийти к пониманию того, что мы видим нашего партнера таким, какой он есть — с его уникальным жизненным опытом, историей отношений в семье и так далее, — а не идеальную проекцию будущего мужа или жены.

Аудит отношений в браке

Семейный аудит желательно проводить на каждом новом этапе жизненного цикла семьи — их также называют семейными кризисами. Это появление первого или второго ребенка, взросление детей и их сепарация от родителей и так далее. Также аудит будет полезен в период так называемых возрастных или экзистенциальных кризисов одного из партнеров. В этом случае он позволяет понять, где вы сейчас, ради чего вы вместе и куда движетесь. В целом для проведения аудита семейных отношений лучше обращаться к профессиональному психологу.

Аудит поможет вам понять, в какой парадигме находятся ваши отношения. Если опираться на модель американского социолога Дэвида Олсона, то семьи могут быть нескольких типов — в зависимости от уровня сплоченности и гибкости. Всего он выделяет 16 типов семейных систем. Вот некоторые из них.

«Разобщенная семья», когда у каждого свои интересы, свои друзья, и супруги мало времени проводят вместе.

«Запутанная семья», для которой характерно чрезмерное слияние. Здесь практически отсутствует « Я» каждого члена семьи, и нет личного пространства и независимости.

«Ригидная семья«, которая неспособна быть адаптивной к изменениям и поэтому не может решать жизненные задачи, возникающие перед семьей при ее продвижении по стадиям жизненного цикла.

«Хаотичная семья», которая имеет высокую степень непредсказуемости, что особенно проявляется в моменты кризисов: при рождении ребенка, разводе, потере работы и так далее. Если семья « застревает» в таких отношениях, высок риск ее распада.

Проблема в том, что пара, которая испытывает проблемы в отношениях, всегда будет искать стабилизаторы. Это могут быть дети, трудоголизм или уход в алкоголь. Или другой пример. Многие пары строят свои отношения по типу детско-родительских, где муж может выступать в роли доминирующего отца или наоборот. Но такие отношения не предполагают нормальной сексуальной жизни. Это в одних семьях приводит к разводу, в других — к появлению любовников или любовниц.

Что между нами происходит?

Периодически партнеры также могут проводить ревизию того, что между ними происходит, задавая друг другу определенные вопросы. Например, такие:

— Зачем мы вместе? Чего мы оба хотим?

— Что мы можем дать друг другу и взять из этих отношений?

— Что является наиболее ценным для нас двоих в нашем браке?

— Куда мы движемся? Какова наша миссия в этом союзе?

— Что мы не замечаем в наших отношениях? О чем умалчиваем?

— О чем мы все время говорим и о чем не говорим совсем?

— Какие вопросы мы решаем вместе?

— Какие действия мы совершаем вместе?

— Какие у нас есть семейные ритуалы и ценности?

— Через какие мои действия/поступки ты понимаешь, что я тебя люблю?

— Слышим ли мы друг друга? Если нет, то почему?

— Удовлетворены ли мы нашими сексуальными отношениями?

— Как мы уважаем границы друг друга и как мы как семья выстраиваем границы с другими ( родственниками, друзьями)?

nv.ua
CATEGORIES