Температура тела перед месячными

Какой должна быть базальная температура накануне месячных

Повышение температуры перед месячными может говорить о развитии отклонений

Норма температуры тела и БТ перед месячными

Какая температура тела перед началом нового цикла считается нормой? По утверждениям врачей, значение не должно превышать 37,5 градусов. Рост связан с повышением уровня прогестерона после овуляции. При повышенной концентрации биологически активного вещества в крови женщина ощущает приливы жара и отмечает увеличение температуры.

Непосредственно перед менструальным циклом уровень прогестерона резко понижается, температура нормализуется. Если произошло зачатие, желтое тело продолжает усиленно вырабатывать прогестерон, поэтому температура может оставаться повышенной. При отсутствии месячных это должно стать поводом для проведения теста на беременность.

Однако более полную информацию о состоянии гормонального гомеостаза в женском организме дает базальная или ректальная температура. БТ измеряется сразу после пробуждения в прямой кишке. Существует еще 2 способа измерения температурных показателей – влагалищный и оральный. Увеличение значений БТ до 37,2 градусов во 2-ой половине цикла считается нормальным. Подобная динамика наблюдается даже в том случае, если температура тела не меняется. За 1-2 суток до кровотечения базальная температура резко снижается. При наступившем зачатии показатели не меняются на протяжении первых месяцев гестации.

Какие показатели БТ принято считать нормальными? В разные дни цикла значения отличаются:

  • период менструации – 37;
  • рост яйцеклетки – 36,6;
  • выход созревшей яйцеклетки из фолликула – 37,2;
  • за 7 дней до нового цикла – 37 (при зачатии – до 37,3);
  • за 3 дня до начала месячных – 36,8-37,1.

Правила измерения

Чтобы использовать БТ в качестве информативного показателя, наблюдать за колебаниями температуры нужно в течение нескольких менструальных циклов, как минимум трех. Правила измерения:

  • измерять температуру лучше ректально — так меньше влияние температуры воздуха;
  • процедуру проводить каждое утро, включая дни менструации;
  • до термометрии нельзя вставать и заниматься любой активностью, поэтому градусник рекомендуется сбивать и оставлять у кровати вечером, при подготовке ко сну;
  • показатели записывают в блокнот, и в конце каждого цикла строят график (одна шкала — день цикла, вторая — показания термометра в этот день);
  • время термометрии — 10 минут;
  • желательно просыпаться в одно и то же время каждый день;
  • сон перед измерением БТ должен длиться как минимум 6 часов;
  • недосып, злоупотребление алкоголем, прием лекарств, простуда могут вызвать повышение базальной температуры, поэтому следует избегать этих факторов.

Как видите, метод требует высокой мотивации и дисциплины. Однако, если вы нарушили какое-то правило, укажите это в примечании к соответствующему дню. Если в этот день показания будут существенно выбиваться из кривой графика, их не учитывают.

Физиологические причины повышения температуры (ПМС, беременность)

Повышение температурных показателей перед каждым новым менструальным циклом в основном наблюдается у женщин, в организме которых нарушен процесс выработки эстрогенов и гестагенов. На фоне гормонального сбоя могут проявляться симптомы, напоминающие простуду (общая слабость, озноб). Подобные признаки являются нормой для предменструального синдрома. Если ПМС выражен слабо, базальная температура зачастую остается низкой на протяжении всего цикла.

Иногда женщина может заметить, что температура накануне месячных незначительно поднимается по вечерам. Слабость, головная боль, ломота в теле при этом свидетельствуют о переутомлении.

Если ПМС затягивается, менструация в положенный срок не начинается, наблюдаются признаки токсикоза (рвота и тошнота), рекомендуется сделать тест на беременность. При отрицательном результате нужно обратиться к лечащему гинекологу для выяснения причины, почему нет месячных, а температура тела повышена.

Как мерить базальную теплоту

  • Важно мерить температуру в одинаковое время с расхождениями до 30 минут.
  • Выполнять процедуру нужно лежа в постели.
  • Удерживать термометр пять-семь минут.
  • Писать данные сразу после того, как его вытянули.
  • Полученные показания заносите в график.
  • Если вы простужены, напишите это в графике, так как температура бывает больше, чем обычно.
  • Степень теплоты перед месячными.

Небольшая температура за неделю до месячных – это не болезнь. В таком состоянии лечение не нужно, если девушка наблюдает более сильный дискомфорт перед этими днями, но и в другой день. Тогда можно предположить, что причины в воспалительном заболевании и нужно обратиться к врачу.

Причины заболеваний, из-за которых может повышаться степень теплоты:

  • Заболевание половых органов. Кода базальная температура стала больше, чем 37 градусов перед месячными, то причины в воспалительном заболевании.
  • Эндометрит – воспаление внутри матки. Помимо увеличения теплоты, бывают боли в животе, расстройство и дискомфорт во время посещения туалета.
  • Часто наблюдается раздражительность, набухает грудь, но степень теплоты не повышается.

Патологические причины и сопутствующие симптомы

Температура перед месячными может повышаться вследствие развития различных заболеваний репродуктивной системы. Обязательно требуется проконсультироваться с врачом в следующих ситуациях:

  • выделения содержат сгустки гноя;
  • температура резко поднялась выше 38 градусов;
  • месячные непродолжительные и скудные (затяжные и обильные);
  • температура не снижается после начала и окончания менструации.

Эндометрит, аднексит

Эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки) – наиболее частая причина повышения температуры перед месячными до 37 градусов и выше. Сопутствующие симптомы заболевания:

  • периодические тянущие боли в области матки;
  • гнойные выделения в любой период цикла;
  • возможны проблемы при мочеиспускании.

Воспаление придатков (фаллопиевы трубы и яичники), которое называется аднексит, сопровождается ознобом, потливостью, острой болью в нижней части живота (справа или слева от матки), иррадиирующей в нижние конечности. Одновременно с указанными симптомами поднимается температура, ее значения могут достигать 39,5 градусов. В определенных случаях возникает рвота и судороги, женщина может потерять сознание.

Эндометриоз, цистит

При эндометриозе ткань, которая выстилает стенки матки, разрастается за пределы слоя эндометрия. Патология обычно встречается в возрасте от 25 до 30 лет, сопровождается болью циклического характера, усиливающейся перед началом менструального цикла, болевым синдромом при дефекации или мочеиспускании. Узлы эндометриоза прорастают в яичники, влагалище и прямую кишку, с каждым циклом ткань поражается глубже. Заброс менструальной крови в брюшную полость и ее скопление провоцирует возникновение воспалительного процесса и повышение температуры. При отсутствии лечения велика вероятность образования спаек и развития бесплодия.

Цистит сопровождается не только повышенной температурой (до 38 градусов и выше). Характерные признаки заболевания – боль и рези при мочеиспускании, частые и непродуктивные позывы. Как правило, хроническая форма болезни обостряется перед новым циклом.

Внематочная беременность

Патологическое состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не к стенке матки, называется внематочной беременностью. В таком случае плод может начать развиваться в яичнике, брюшной полости или фаллопиевой трубе. В тяжелых ситуациях возможен разрыв маточной трубы, что требует неотложной хирургической операции.

Регулярное измерение БТ позволяет вовремя выявить внематочную беременность и предотвратить возможные последствия патологии. В I фазе цикла (фолликулярной) БТ колеблется в пределах 36,2-36,6 градусов. В овуляторной фазе она увеличивается до 37,2. В дальнейшем показатели изменяются следующим образом:

  • при имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки (на 7-10 сутки после овуляции) БТ немного снижается;
  • при внематочной беременности значение БТ будет аналогичным фолликулярной фазе.

Также одним из признаков патологии является одна полоса в тесте на беременность при отсутствии месячных и уверенности женщины в зачатии. В этом случае необходимо срочно пройти обследование.

На 6-8 неделе после зачатия возможно повышение температуры тела до 40 градусов и острая схваткообразная боль в животе. При этом требуется неотложная помощь хирурга и дальнейшее длительное лечение.

Другие причины

Кроме всех перечисленных причин, повышение температуры перед началом месячных может быть спровоцировано:

  • кишечными инфекциями, ОРВИ (в таком случае заболевания случайно совпадают по времени с началом цикла);
  • недостаточностью лютеиновой фазы менструального цикла;
  • особенностями организма (даже у здоровых женщин перед месячными может периодически наблюдаться рост температуры).

Возможные патологии

Повыситься температура тела может не только перед началом менструации, что чаще является нормой, но и как признак того, что в организме есть развивающаяся болезнь. В норме температура тела перед месячными поднимается за несколько дней до начала выделений и останавливается на отметке 37 градусов. Состояние нормализуется с приходом менструации.

Специалисты выделили ряд заболеваний, о которых может сигнализировать гипертермия:

  1. Воспаление придатков. Главным симптомом развития патологии является показатель температуры 37,5 – 37,7 градуса. Показатель держится на этом уровне во время менструации, может сохраняться после нее. Это проявление – главный признак развивающегося воспалительного процесса.
  2. Воспаление матки (эндометрит). Болезнь характеризуется одинаковым показателем температуры тела до и после менструации – это 37 градусов. Состояние может сопровождаться вздутием живота, диареей. Совокупность симптомов ярко указывает на эндометрит.
  3. Болезни влагалища инфекционного характера. Болезнетворные микробы могут попадать во влагалище во время месячных, провоцируя развития болезней и поднятия уровня БТ.
  4. Наличие воспалений в кишечнике характеризуется поднятием БТ до 38 градусов. Показатель останавливается на этой отметке до менструации и сохраняется после нее. Дополнительными симптомами является диарея, сухость слизистых оболочек и кожи.
  5. Повышение температуры до 39 градусов наблюдается при внематочной беременности. Женщине нужно обратиться к гинекологу, пройти осмотр, необходимую диагностику, сдать кровь на ХГЧ. Такое же состояние характерно при прерывании нормально протекающей беременности.
  6. Повышенный показатель БТ может указывать на недостаточное количество прогестерона в организме. Это состояние приводит к тому, что вторая фаза менструального цикла сокращается. Она может длиться 10 и менее дней. Состояние опасно для женщины, может стать причиной бесплодия.

Женщина должна четко знать, почему поднимается температура перед месячными. Когда это состояние является нормой и не несет опасности для ее здоровья, а когда должно стать поводом обращения к врачу.

Что сделать, чтобы облегчить состояние?

Если легкое недомогание перед менструацией вызвано ПМС и не мешает обычной жизни, следует дождаться, пока дискомфорт пройдет. При наличии симптомов воспаления в органах малого таза рекомендуется обратиться к лечащему гинекологу.

Что нужно делать для облегчения состояния женщины перед месячными? Специалисты рекомендуют в подобных ситуациях:

plastikaplus.ru

Почему повышается температура тела перед месячными

автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы Нет комментариев

Очень немногие женщины регулярно измеряют температуру перед месячными, ведь мало кто знает, какое значение она имеет. Мы привыкли, что температура – реакция на простуду, воспаление или инфекцию, но других причин для температурных колебаний много. Повышение температуры перед месячными испытывают сотни, а ощущают десятки.

Многие женщины даже не замечают сигналов организма. А ведь они могут предупреждать о серьезных аномальных процессах, хотя в большинстве случаев это часть ПМС или естественная реакция на пополнение или сокращение тех или иных гормонов. Давайте рассмотрим детальнее вопрос о том, почему поднимается температура перед месячными и о чем это может говорить.

Повышение температуры при ПМС

Предменструальный синдром является нормальной реакцией на гормональные изменения, и включает совокупность всех возможных симптомов: слабость, боли в животе и спине, отек конечностей, вздутие живота, набухание молочных желез, головные боли, головокружения, тошнота, рвота, сыпь, перепады настроения. Изменение температуры входит в этот список.

Данный синдром диагностируют не у всех женщин. Ярко выраженный ПМС обычно наблюдается после 25 лет и ухудшается с возрастом. Изначально всему виной только гормоны, позже нехватка витаминов и патологические изменения в организме. Цикличность синдрома не значит, что нужно воспринимать его как естественный процесс. Нельзя пускать его на самотек, иначе симптомы будут развиваться и сохранятся даже после менструации.

При ПМС аномальная температура – свыше 37,6°.

Однако при атипичной форме синдрома, когда признаки не характерны для заболевания, она может достигать и 39°. Устранять температуру до 38° нет нужды, но при дальнейшем повышении стоит задуматься о походе к гинекологу и эндокринологу.

Чтобы контролировать ПМС, понадобится все тот же дневник. Нужно вписывать не только эти показатели, но также любые другие симптомы и особенности (продукты питания, переживания и прочее). Календарь сможет говорить о какой-либо закономерности, когда она будет повторяться на протяжении 6 месяцев. В зависимости от наблюдений, можно поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение.

В борьбе с повышением температуры при ПМС используют специальные препараты, витамины, лечебные манипуляции, гомеопатию, диету. Гинекологи рекомендуют вести регулярную и полноценную половую жизнь, отказаться от алкоголя и сигарет, дозировать физические нагрузки, заниматься фитнесом, создать комфортные и счастливые условия для жизнедеятельности, строго придерживаться режима дня.

Озноб перед месячными

В силу изменений, которые происходят в организме женщины при менструации, нормальной температурой для этого периода является вовсе не 36,6°. В индивидуальных обстоятельствах она может повышаться до 37°, при этом не свидетельствуя о каких-либо отклонениях и не неся угрозы для здоровья.

Температура тела определяется терморегуляторным центром в головном мозге. Повышение температуры позволяет активизировать защитные функции организма. Но ее уровень зависит не от болезни, а от гормонов. В период менструации меняется в первую очередь гормональный фон, и уровень прогестерона, отвечающего за высокую температуру, повышается (одноразово или каждый месяц). «Здоровая» температура в 36,6° наблюдается только при фолликулярной фазе, когда температуру контролирует эстроген.

В любой фазе менструального цикла может происходить повышение температуры, но после овуляции отметка в 37° на термометре не должна пугать. При повышенной чувствительности, озноб перед месячными может появиться за 2-5 дней.

Желательно выяснить источник: в большинстве случаев это только особенности женского тела, чрезмерная выработка прогестерона или резкий приток крови к яичникам, но может быть причина существеннее.

Примечательно, что после начала выделений температура обычно спадает, когда снижается уровень кислорода в крови и уровень прогестерона возвращается к норме. Однако температура может сохраняться и дольше (до 10 дней). В таких случаях гинекологи лечение не назначают. Если же повышенная температура вызывает дискомфорт, можно облегчить самочувствие с помощью маленьких хитростей. Главное – не пугаться, ведь негативные эмоции усугубят состояние.

Когда следует идти к врачу

Как повторялось выше, незначительные перепады температуры вполне естественны, но резкое и стойкое повышение до 37,4° и выше может говорить о серьезных нарушениях и воспалениях.

Высокая температура дает сигнал о том, что в организме развиваются аномальные процессы.

Чаще всего жар перед месячными вызывает воспаление матки или эндометрит. При нем слизистая поверхность органа поражается инфекцией. Дело в том, что перед менструацией матка очень уязвима и вредоносным бактериям легче её повредить. Если температуре сопутствует ноющая боль внизу живота, тахикардия, озноб, диарея или запор, гнойные выделения, боль при мочеиспускании, скорее всего, это эндометрит. Подтвердить диагноз может анализ крови: повышенный уровень СОЭ и лейкоцитов. При гинекологическом осмотре явно наблюдается увеличение матки.

Другой кандидат – аднексит или воспалительное изменение придатков. Для этого заболевания характерно резкое повышение температуры до 40°, а также тошнота, рвота, озноб, слабость, потливость, ноющие боли в животе с переходом в нижние конечности, боль при мочеиспускании. Живот напряжен, возникает боль при касаниях.

Если показатели нехарактерны для той или иной женщины и сопровождаются неприятными симптомами, нужно обращаться к врачу. Температурные колебания при серьезных заболеваниях способны навредить репродуктивной функции. В таких случаях направленное лечение обязательно.

Чтобы лечение оказалось полезным и не навредило уязвимому в период менструации организму, причину следует искать сразу и тщательно. Анализы в данном случае просты: исследование мочи и крови, УЗИ. Много времени и средств не потребуется. Если же игнорировать симптомы, может произойти ухудшение общего состояния организма.

Как себе помочь: практические рекомендации

Если было установлено, что повышение температуры до 37,4° – естественная реакция, но сопровождается недомоганием и знобит, можно улучшить самочувствие простыми действиями:

  • Больше движений: активный образ жизни помогает добавить в кровь эндорфины и улучшить настроение, что предотвратит усталость;
  • Отдать предпочтение душу: умеренно прохладная вода активизирует организм, подарит новые силы и уберет слабость;
  • Выбрать растительную пищу: на период менструации лучше убрать алкоголь, а также жареное, острое, жирное и пряное, заменив их овощами и фруктами;
  • Заняться собой: всем известно, что состояние женщины в менструальный период зависит от нее настроения, а хобби способствует радостным эмоциям и легкому протеканию ПМС;
  • Спать по часам: женщине необходимо отдыхать не менее 8 часов;
  • Контролировать нагрузки: это касается не только физических упражнений, но также температуры (нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны);
  • Заменить кофе чаем: перевозбуждение от кофеина плохо сказывается на состоянии женщины в период менструации;
  • Контролировать прием лекарств: нужно проконсультироваться с гинекологом на этот счет (многие врачи советуют выбирать профилактические средства, вроде китайского лимонника или элеутерококка, чтобы улучшить самочувствие).

Следить за своим здоровьем – важно и нужно. Перепады температуры, на которые женщины даже не обращают внимание, могут многое поведать о состоянии организма. В период менструации любой симптом – показатель здоровья. Именно по изменениям менструального цикла можно определить многие болезни, даже не связанные с гинекологией.

Главное – не паниковать. Любое переживание бывает вредит женщине больше, чем вредная пища и переутомление.

Если температура не превысила отметку в 37,4° и менструация началась в срок, скорее всего, нет поводов для беспокойства. Но тем, у кого повышение сопровождается необычными симптомами, лучше обратиться за помощью. Возможно, дело в лекарствах или образе жизни, тогда не составит труда устранить этот неприятный симптом.

Температура тела перед месячными
etidni.help

CATEGORIES