Восстановление после кесарева сечения

Сроки восстановления после кесарево

Вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться после кесарева сечения. Вы можете изучить, чего ожидать и на что обратить внимание на каждом этапе.

1. Первый час

Сразу после кесарева сечения вас переведут в послеоперационную палату, где будут следить за вашим состоянием и кровотечением. Вам поставят катетер в мочевой пузырь, что избавит от необходимости ходьбы в туалет. Также может быть поставлена капельница, хотя при отсутствии продолжающегося кровотечения этого сейчас обычно не делают. Нижняя часть тела будет онемевшая, от препаратов вы можете чувствовать себя одурманенной и легкое головокружение.

2. Первый день

Если все пойдет хорошо в течение первых нескольких часов, вас переместят в палату для восстановления. Сначала вам положат пузырь со льдом на живот для сокращения матки, а позже пропишут жидкую диету, пока ваш врач не разрешит употребление твердой пищи. Скорей всего, вас попросят приподняться и немного пошевелиться.

3. Второй день

Утром после операции ваш катетер, скорее всего, будет удален, что позволит ходить в туалет и обратно. Физическая активность помогает циркуляции, улучшает функцию кишечника, и за счет этого восстановление после кесарева происходит быстрее. После душа вы почувствуете себя замечательно. При кровотечении наденьте прокладку. Если была поставлена капельница, то ее снимут, но все равно продолжат давать обезболивающие.

4. Четыре дня спустя

Если никаких осложнений не будет, то вас выпишут из больницы. Скобы будут удалены (если у вас не рассасывающиеся нити), а поверх вашего разреза будут нанесены стерильные полоски. Вам расскажут инструкцию по уходу за швом и не разрешат поднимать ничего тяжелее ребенка, нельзя будет вступать в половой акт, делать спринцевание и пользоваться тампонами до шестинедельного осмотра.

5. Две недели спустя

К этому времени вы будете чувствовать себя намного лучше. Нужно будет сходить к врачу, для того, чтобы он проверил ваш шов. Задайте вопросы, которые возникли у вас, в том числе о том, какой деятельностью вам можно заниматься. Возможно, ваша матка еще не уменьшится, поэтому вы все еще можете выглядеть как беременная.

6. Четыре недели спустя

Вы будете чувствовать себя еще лучше и намного комфортнее. Кровотечение должно уменьшиться. Не сравнивайте свое восстановление после кесарева сечения с чьим-либо другим, поскольку все абсолютно индивидуально. Если вы устали, то отдохните. Если чувствуете боль – примите назначеное обезболивающее. Прислушайся к своему организму!

7. Шесть недель спустя

К этому моменту, вы, вероятней всего, уже полностью восстановитесь. Здоровые женщины восстанавливаются быстрее, чем те, у кого есть определенные хронические заболевания. Если вам накладывали швы, то к этому времени они уже наполовину рассосутся, ваша матка уменьшится и вам разрешат заниматься сексом. Шов все еще может быть чувствительным, но уже восстановленным.

Как ускорить восстановление после кесарево

1. Уход за швом

Старайтесь отдыхать как можно чаще. Держите детские принадлежности под рукой. Не поднимайте ничего тяжелее ребенка. Поддерживайте живот при помощи хорошей осанки и старайтесь не напрягать его при кашле, смехе или чихании. Используйте обезболивающие препараты при необходимости. Пейте много воды и других жидкостей, для того, чтобы избежать запоров. Когда вы принимаете душ, позвольте мыльной воде омыть шов, но не трите его, а дайте высохнуть. Не давите слишком сильно на шов. Попробуйте носить нижнее белье, размер которого больше обычного.

2. Проверяйте наличие признаков инфекций

Ежедневно проверяйте шов на наличие признаков инфекций. Сообщите сразу врачу, если вдруг он опух, сочится или покраснел; если у вас началась лихорадка с температурой выше, чем 38 градусов или же если шов становится все более болезненным.

3. Минимизируйте дискомфорт при грудном вскармливании

В скором времени после кесарева сечения вы сможете кормить ребенка грудью. Есть несколько способов свести к минимуму дискомфорт при кормлении, держа ребенка над швом. Поместите на живот подушку, на которую сможете уложить ребенка. Попробуйте уложить его набок, а затем прижмите головку к груди, положив спину на руку. Или вы можешь попробовать лечь набок. Если у вас не получается, попросите медсестру помочь вам.

4. Выделения из влагалища

В течение первых нескольких дней при восстановлении после кесарева сечения вы можете заметить выделение крови из влагалища. Скорей всего, это будет несколько небольших сгустков. В первый месяц выделения будут замедляться, они станут водянистым и изменят цвет от коричневого или розового до белого или желтого. Позвоните своему врачу, если выделения продолжаются или имеют плохой запах.

5. Облегчите боль в груди и подтекание молока

Через несколько дней после операции ваша грудь может немного опухнуть и стать более чувствительной. Вы можете облегчить себе дискомфорт, если кормите ребенка грудью, используя молокоотсос, или попробуйте сцедить молоко под теплым душем. Вы можете попробовать прикладывать холодные компрессы на грудь между кормлениями. Также могут помочь болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.

Если ваша грудь подтекает, вам, вероятней всего, придется время от времени носить прокладки для кормления в вашем бюстгальтере. Меняйте их, когда они становятся мокрыми или после кормления.

Если вы решили отказаться от грудного вскармливания, наденьте спортивный бюстгальтер, который поможет остановить выделение молока из сосков. Не сцеживайте молоко, так как это будет способствовать увеличению его количества.

6. Обратите внимание на изменения настроения

Роды могут принести широкий спектр эмоций, от восторженной радости до слез, тревоги и раздражительности. Легкая депрессия, известная как «бэби-блюз», довольно распространена среди матерей. Обычно она длится не очень долго. Но если депрессия затянулась – следует обратиться за помощью. Настоящая послеродовая депрессия сопровождается более сильными изменениями настроения и включает в себя подавляющую усталость, потерю аппетита и потерю настроения. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя подавленно, или если понимаете, что вам трудно позаботиться о вашем малыше или делать домашние дела.

7. Последующие назначения

Во время шестинедельного осмотра врач осмотрит ваш живот, матку, шейку матки и влагалище, чтобы убедиться, что вы восстанавливаетесь должным образом. Он также проверит вашу грудь, кровяное давление и вес. Для некоторых мам обследование может быть назначено раньше, так как врачу будет необходимо проверить ваш шов. Вы можете задавать любые интересующие вопросы относительно восстановления повседневной деятельности или психического и физического здоровья.

8. Предотвращайте проблемы с кишечником

Запор – большая проблема после кесарева сечения. После вмешательства абдоминальной хирургии, кишечник страдает и для его восстановления необходимо время. При этом еще одной проблемой могут являться кишечные газы. Если кишечник растянут, это может вызывать боль, которая отдает в другие части тела. Вы можете воспользоваться таблетками от вздутия живота и газообразования, слабительными средствами. Соблюдайте богатое клетчаткой питание из фруктов, овощей и цельных злаков. Пейте много воды и сливового сока. Двигайтесь как можно больше.

budumama.club

Как быстро восстановиться после кесарева сечения? Упражнения, препараты

По различным показателям здоровья матери и ребенка роды не всегда проходят естественным образом. В ходе операции кесарева сечения организм роженицы подвергается не только хирургическому вмешательству, но и действию анестезии. Нарушается выработка натуральных гормонов — эндорфинов, действующих как болеутоляющее средство во время обычных родов, окситоцина, который сокращает мышцы матки, адреналина и релаксина. Наложенные во время операции швы, внешний на живот и внутренний на матку, причиняют роженице дискомфорт и боль. Разработанный врачами комплекс мер способствует быстрому восстановлению женского организма после кесарева сечения.

Нормализация работы внутренних органов после кесарева сечения

Сокращение мышц матки происходит благодаря действию гормона окситоцина, который вводится инъекционно. Он также вырабатывается материнским организмом самостоятельно во время кормления малыша грудью. Помочь сокращению мышечных волокон матки помогает лежание на животе, которое можно постепенно начать практиковать уже на вторые стуки после операции. Любое хирургическое вмешательство сопряжено с кровопотерей, следствием чего является снижение уровня железа. Врачи в этом случае назначают матери прием препаратов, повышающих гемоглобин.

После операции устанавливается на 12-24 часа катетер для контроля количества выделенной женщиной мочи. Это необходимо для того, чтобы понять, не были ли во время хирургического вмешательства затронуты мочеточники. К тому же пустой мочевой пузырь не мешает процессу сокращения мышц матки. Регулярное опорожнение кишечника — симптом того, что организм, невзирая на недостаток гормонов и малоактивный образ жизни, постепенно приходит в норму. Если через 3-4 дня у женщины не было стула, ей ставят клизму.

Избежать появления грыж из-за ослабленных мышц пресса помогает ношение бандажа. Его начинают носить в первые дни после родов. Двигательную активность матери (повороты в постели, сгибание ног, работа руками), которая перенесла операцию, следует начать через 3-4 часа после проведения хирургического вмешательства. Подняться с постели после общей анестезии желательно через 10-12 часов после родов, после эпидуральной — через сутки.

Стандартный характер выделений из внутренних половых органов женщины после родов — один из симптомов того, что организм приходит в норму:

  • Первые трое суток они очень обильны и имеют ярко красный цвет;
  • С 4 по 10 день постепенно уменьшаются, плавно меняя оттенок от бурых до розовато-коричневых;
  • После 10 дней становятся желтоватыми;
  • К 21 дню в них обнаруживаются прожилки слизи.

Полное прекращение выделений происходит к 6-8 неделе после родов. Сильные болезненные ощущения, высокая температура и неприятный запах из промежности — признак осложнений, возникших у женщины в процессе заживления рубца на матке. Это говорит о том, что ей необходимо обратиться к врачу.

Восстановление физической формы после кесарева сечения

Любая женщина мечтает в рекордно короткие сроки вернуть себе желанные формы, которые были у нее до наступления беременности. В случае с кесаревым сечением не нужно спешить с началом занятий спортом — наложенные швы с нитями, которые не рассасываются, снимаются на 7-8 день после родов. До этого маме противопоказан прием душа, что не отменяет соблюдение ею личной гигиены. После операции запрещены интенсивные занятия спортом с использованием тренажеров, бега, упражнений для тренировки мышц пресса на протяжении 2-3 месяцев после появления малыша на свет. Ухудшению лактации способствуют чрезмерные физические нагрузки. Организм матери и без спортивных занятий тратит большое количество энергии на выработку молока. Это нужно учесть женщинам, которые планируют продлить грудное вскармливание на максимально длительный период времени.

В первые дни после родов женщинам рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой. Диафрагмальное дыхание всегда сопровождается напряжением мышц живота, что влияет на тонус мускулатуры матки. Противопоказанием для гимнастики является большая кровопотеря во время операции и тромбофлебит.

Усилению тонуса и укреплению мышц брюшного пресса способствует самомассаж с использованием 4 основных приемов:

Для массажа также применяют теннисный шарик, которым осуществляют круговые движения по часовой стрелке от пупка с постепенным расширением амплитуды.

Блюда, принимаемые женщинами после кесарева сечения, должны содержать большое количество белка, ускоряющего заживление рубцов. Их рассасыванию на коже внизу живота способствует применение мазей с фибронолитическим, противовоспалительным и антитромботическим действием – «Кливрина», «Солкосерила», «Контроктубекса» и других. Быстрому заживлению швов помогает насыщение тканей организма кислородом — регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе.

Кесарево сечение — операция, которой на сегодняшний день закачивается каждая 3-4 беременность. Восстановлению сил матери и возвращению организма к первоначальным формам способствует соблюдение мер личной гигиены, рекомендаций врачей по приему необходимых медицинских препаратов и щадящие занятия спортом.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

advicemama.ru

Как быстрее восстановиться после операции кесарева сечения

Из осложнений кесарева сечения можно отметить эндомиометрит — воспаление матки. Естественно, в данном случае он возникает чаще, чем после самопроизвольных родов. Понятно, что во время операции происходит непосредственное контактирование полости матки с воздухом, полной стерильности которого добиться невозможно. Для профилактики эндомиометрита после операции назначают антибиотики. Короткий это будет курс или длинный — зависит от сопутствующих заболеваний женщины и травматичности данной операции. После кесарева сечения матка сокращается хуже, чем после родов через естественные родовые пути, так как во время операции мышца матки пересекается. В связи с этим чаще возникает субинволюция (нарушение сокращения) матки, что требует назначения дополнительной терапии, направленной на улучшение сократительной способности матки. Эту терапию проводят в родильном доме в течение 2-5 дней.

Рождение ребенка путем кесарева сечения – иногда единственный способ сохранить его жизнь и здоровье. Что нужно делать маме, чтобы полностью восстановиться после операции.

Садиться после кесарева сечения (на 2 день) нужно с осторожностью, стараясь не надавливать на область шва, желательно откидываясь назад.

Как проходит восстановление организма, матки, менструального цикла и фигуры после кесарева сечения: что нужно сделать, чтобы ускорить реабилитационный период.

В основном восстановление цикла зависит от лактации: чем дольше женщина прикладывает ребёнка к груди, тем позже у неё пойдут месячные. Бывают случаи, когда после кесарева менструация не наблюдается даже в течение года, если всё это время малыш находится на грудном вскармливании. Если же ваш ребёнок — искусственник, а долгожданных выделений всё нет и нет, это тревожный сигнал, с которым лучше обратиться к гинекологу.

Восстановление после кесарева

Восстановление после родов – непростой процесс даже для женщин, родивших через естественные родовые пути. Что уж говорить о кесаревом сечении, когда ко всем послеродовым проблемам присоединяются послеоперационные! Мы расскажем о том, что может предпринять молодая мама для более быстрого восстановления после этого оперативного вмешательства.

Возможные последствия операции

Кесарево сечение — это операция рождения плода путем извлечения через разрез брюшной стенки и матки. Послеродовая матка возвращается в свое исходное состояние в течение 6—8 недель. Травматизация матки во время хирургического вмешательства, отек,

наличие кровоизлияний в области шва, большое количество шовного материала замедляют инволюцию матки и предрасполагают возникновению послеоперационных гнойно-септических осложнений в области малого таза с вовлечением в процесс матки и придатков. Эти осложнения после кесарева сечения встречаются в 8— 10 раз чаще, чем после влагалищных родов. Такие осложнения, как эндометрит (воспаление внутреннего слоя матки), аднексит (воспаление придатков), параметрит (воспаление околоматочной клетчатки), в дальнейшем оказывают влияние на репродуктивную функцию женщины, т.к. могут привести к нарушению менструального цикла, синдрому тазовых болей, невынашиванию, бесплодию.

Исходное состояние здоровья женщин выбор рационального метода и техники выполнения операции, качество шовного материала и антибактериальной терапии, а так же рациональное ведение послеоперационного периода, профилактика и лечение осложнений, связанных с оперативным родоразрешением, определяют благоприятные результат операции.

Поперечный разрез в нижнем сегменте матки проводится параллельно круговым мышечным волокнам, в том месте, где почти нет кровеносных сосудов. Поэтому он меньше всего травмирует анатомические структуры матки, а значит, в меньшей степени нарушает течение процессов заживления в операционной зоне. Использование современных синтетических рассасывающихся нитей способствует длительному удерживанию краев раны на матке, что приводит к оптимальному процессу заживления и формированию состоятельного рубца на матке, что чрезвычайно важно для последующих беременностей и родов.

Профилактика осложнений после кесарева

В настоящее время с целью профилактики материнской заболеваемости после кесарева сечения применяют современные высокоэффективные антибиотики широкого спектра действия, поскольку в развитии инфекции велика роль микробных ассоциаций, вирусов, микоплазм, хламидий и др. Во время операции кесарева сечения профилактическое введение антибиотиков проводят после пересечения пуповины, чтобы уменьшить их отрицательное воздействие на ребенка. В послеоперационном периоде предпочтение отдается коротким курсам антибиотикотерапии, чтобы уменьшить поступление препаратов к ребенку через молоко матери; при благоприятном течении кесарева сечения после операции антибиотики не вводят вовсе.

В первые сутки после операции кесарева сечения родильница находится в палате интенсивной терапии под пристальным наблюдением медицинского персонала, при этом осуществляется контроль за деятельностью всего ее организма. Разработаны алгоритмы ведения родильниц после кесарева сечения: адекватное восполнение кровопотери, обезболивание, поддержание сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Очень важно в первые часы после операции следить за выделениями из половых путей, т.к. высок риск маточного кровотечения вследствие нарушения сократительной способности матки, вызванной операционной травмой и действием наркотических средств. В первые 2 часа после операции проводится постоянное внутривенное капельное введение сокращающих матку препаратов: ОКСИТОЦИНА, МЕТИЛЭРГОМЕТРИНА, на низ живота кладется пузырь со льдом.

После общего наркоза могут быть боли и першение в горле, тошнота и рвота.

Снятию болевых ощущений после операции уделяется огромное значение. Уже через 2—3 часа назначают ненаркотические анальгетики, через 2—3 суток после операции обезболивание проводится по показаниям.

Операционная травма, попадание в брюшную полость при операции содержимого матки (околоплодные воды, кровь) вызывают снижение перистальтики кишечника, развивается парез — вздутие живота, задержка газов, что может привести к инфицированию брюшины, швов на матке, спаечному процессу. Повышение вязкости крови во время операции и после нее способствует образованию тромбов и возможной закупорке ими различных сосудов.

С целью профилактики пареза кишечника, тромбоэмболических осложнений, улучшения периферического кровообращения, ликвидации застойных явлений в легких после искусственной вентиляции важна ранняя активизация родильницы в постели.

После операции желательно поворачиваться в кровати с боку на бок, к концу первых суток рекомендуется раннее вставание: сначала надо посидеть в постели, спустить ноги, а затем начать вставать и понемногу ходить. Вставать нужно только с помощью или под присмотром медперсонала: после достаточно длительного лежания возможно головокружение, падение.

Не позднее первых суток после операции необходимо начинать медикаментозную стимуляцию желудка и кишечника. Для этого применяется ПРОЗЕРИН, ЦЕРУКАЛ или УБРЕТИД, кроме того, делается клизма. При неосложненном течении послеоперационного периода перистальтика кишечника активизируется на вторые сутки после операции, газы отходят самостоятельно, а на третий день, как правило, бывает самостоятельный стул.

В 1-е сутки родильнице дают пить минеральную воду без газов, чай без сахара с лимоном небольшими порциями. На 2-е сутки назначается низкокалорийная диета: жидкие каши, мясной бульон, яйца всмятку. С 3—4-х суток после самостоятельного стула родильница переводится на общую диету. Не рекомендуется прием слишком горячей и слишком холодной пищи, твердые продукты в свой рацион надо вводить постепенно.

На 5—6-е сутки проводятся ультразвуковые исследования матки с целью уточнения своевременного ее сокращения.

В послеоперационный период ежедневно проводится смена повязки, осмотр и обработка послеоперационных швов одним из антисептиков (70%-ный этиловый спирт, 2%-ная настойка йода, 5%-ный раствор калия перманганата). Швы с передней брюшной стенки снимаются на 5—7-е сутки, после чего решается вопрос о выписке домой. Бывает, что рана на передней брюшной стенке ушивается внутрикожным «косметическим» швом рассасывающимся шовным материалом; в таких случаях наружных съемных швов нет. Выписка обычно проводится на 7—8-е сутки.

Налаживание грудного вскармливания после кесарева

После операции кесарева сечения нередко возникают трудности с кормлением грудью. Они обусловлены рядом причин, среди которых боль и слабость после операции, сонливость ребенка на фоне применения обезболивающих средств или нарушения адаптации новорожденного при оперативном родоразрешении, использование смесей, чтобы дать «отдохнуть» матери. Эти факторы затрудняют налаживание грудного вскармливания. В связи с необходимостью низкокалорийной диеты в течение 4 суток становление лактации происходит на фоне дефицита в рационе кормящей женщины макро- и микроэлементов, что отражается не только на количестве, но и качестве молока. Так, суточная секреция молока после кесарева сечения почти в 2 раза ниже по сравнению с самопроизвольными родами; в молоке наблюдается низкое содержание основных ингредиентов.

Важно обеспечить прикладывание ребенка к груди в первые 2 часа после операции. В настоящее время большинство родовспомогательных учреждений работают по принципу совместного пребывания матери и ребенка.

Поэтому, если все обошлось без осложнений, можно высказать пожелание оставить ребенка рядом с собой и начать кормление грудью под присмотром персонала, как только отойдет наркоз и появятся силы взять своего малыша на руки (примерно через 6 часов после операции). Родильницам, у которых кормление по разным причинам откладывается на более поздние сроки (рождение детей, требующих особого лечения, возникновение осложнений у матери), следует прибегать к сцеживанию молока в часы кормлений, чтобы стимулировать лактацию.

Одно из главных условий успешного грудного вскармливания после кесарева сечения — найти положение, в котором женщине удобно кормить ребенка. В первые сутки после операции легче кормить, лежа на боку. Некоторые женщины находят это положение неудобным, т.к. при этом происходит растяжение швов, поэтому можно кормить сидя и держа ребенка под мышкой («футбольный мяч из-под мышки» и «лежим поперек кровати»). В этих позах на колени кладутся подушки, ребенок на них лежит в правильном положении, одновременно снимается нагрузка с области швов. По мере восстановления в дальнейшем мать может кормить ребенка и лежа, и сидя, и стоя.

С целью стимулирования лактации применяют физиотерапевтические методы стимуляции лактации (УФО молочных желез, УВЧ, вибрационный массаж, ультразвуковое воздействие, звуковую «биоакустическую» стимуляцию), фитотерапию: отвар тмина, укропа, душицы, аниса и др. Для улучшения качественного состава грудного молока необходимо вводить в рацион кормящей матери пищевые добавки (специализированные белково-витаминные продукты): «Фемилак-2», «Млечный путь», «Мама плюс», «Энфимама». Все эти мероприятия оказывают благоприятное влияние на показатели физического развития детей в период пребывания в родильном доме, а мать выписывается с хорошо установившейся лактацией.

Гимнастика после кесарева

Через 6 часов после операции можно приступать к простейшей лечебной гимнастике и массажу грудной клетки и живота. Можно выполнять их и без инструктора, лежа в постели со слегка согнутыми коленями:

    круговые поглаживания ладонью по всей поверхности живота по часовой стрелке справа налево, вверх и вниз по ходу прямых мышц живота, снизу вверх и сверху вниз наискось – по ходу косых мышц живота – в течение 2-3 минут;

поглаживание передней и боковой поверхности грудной клетки снизу вверх к подмышечной области, левая сторона массируется правой рукой, правая – левой;

руки заводятся за спину и производится поглаживание поясничной области тыльной и ладонной поверхностью кистей рук в направлении сверху вниз и в стороны;

глубокое грудное дыхание, для контроля ладони кладутся поверх грудной клетки: на счет 1-2 делается глубокий вдох грудью (грудная клетка поднимается), на счет 3-4 глубокий выдох, при этом на грудную клетку слегка надавливают ладонями;

глубокое дыхание животом, ладонями, придерживая область швов, на счет 1-2 вдохнуть, раздувая живот, на счет 3-4 выдохнуть, как можно больше втягивая в себя живот;

вращение ступнями, не отрывая пятки от постели, поочередно в одну и другую сторону, описывая максимально большой круг, сгибание стоп на себя и от себя;

поочередное сгибание и разгибание левой и правой ноги, пятка скользит по постели;

покашливание, поддерживая ладонями область швов.

Упражнения повторять 2-3 раза в день.

Восстановление физической формы после кесарева

Теплое обливание тела по частям из душа возможно уже со 2-х суток после операции, но полностью принять душ можно после выписки из родильного дома. При омовении шва лучше пользоваться мылом без отдушек, чтобы не травмировать корочку. Погрузиться в ванну можно не ранее 6—8 недель после операции, т.к. к этому сроку полностью заживает внутренняя поверхность матки и матка возвращается в нормальное состояние. Поход в баню возможен только через 2 месяца после осмотра врача.

Чтобы послеоперационный рубец быстрее рассасывался, его можно смазывать преднизолоновой мазью или гелем КОНТРАКТУБЕКС. В области рубца до 3 месяцев может ощущаться онемение, до тех пор пока не восстановятся нервы, пересеченные во время операции.

Немаловажное значение имеет восстановление физической формы после операции кесарева сечения. С первых суток рекомендуется ношение послеродового бандажа. Бандаж снимает боли в пояснице, помогает сохранить правильную осанку, ускоряет восстановление эластичности мышц и кожи, предохраняет швы от расхождения, помогая заживлению послеоперационной раны. Однако его длительное ношение нежелательно, т.к. мышцы должны трудиться, сокращаться. Как правило, бандаж носят несколько недель после родов, ориентируясь на состояние мышц живота и общее самочувствие. Лечебную гимнастику следует начинать через 6 часов после операции, постепенно наращивая ее интенсивность. После снятия швов и консультации врача можно приступить к выполнению упражнений на укрепление мышц тазового дна и мышц передней брюшной стенки (упражнение Кегеля — сжатие и расслабление тазового дна с постепенным нарастанием продолжительности до 20 секунд, втягивание живота, подъем таза и другие упражнения), что вызывает прилив крови к органам малого таза и ускоряет восстановление. При выполнении упражнений не только восстанавливается физическая форма, но и происходит выделение эндорфинов — биологически активных веществ, улучшающих психологическое состояние женщины, уменьшающих напряжение, ощущение подавленности, заниженной самооценки.

После операции в течение 1,5—2 месяцев не рекомендуется подъем тяжестей более 3—4 кг. К более активным занятиям можно приступать через 6 недель после родов, учитывая уровень своей физической подготовки до беременности. Нагрузку увеличивают постепенно, избегая силовых упражнений на верхнюю часть туловища, т.к. это может снизить лактацию. Не рекомендуются активные виды аэробики и бега. В дальнейшем, если есть возможность, желательно заниматься по индивидуальной программе с тренером. После высокоинтенсивных тренировок может увеличиться уровень молочной кислоты, и, как следствие, вкус молока ухудшается: оно становиться кислым, и малыш отказывается от груди. Поэтому занятие каким-либо видом спорта для кормящей женщины возможно только по окончании грудного вскармливания, а не кормящим — после восстановления менструального цикла.

Сексуальные отношения можно возобновить через 6—8 недель после операции, посетив гинеколога и посоветовавшись о методе контрацепции.

Вторые и третьи роды после кесарева

Постепенное восстановление мышечной ткани в области рубца на матке происходит в течение 1—2 лет после операции. Около 30% женщин после кесарева сечения в дальнейшем планируют иметь еще детей. Считается, что более благоприятным для наступления беременности и родов является период спустя 2—3 года после перенесенной операции кесарева сечения. Тезис «после кесарева сечения роды через естественные родовые пути невозможны» в настоящее время становится неактуальным. По ряду причин многие женщины предпринимают попытку влагалищных родов после кесарева сечения. В некоторых учреждениях процент естественных родов с рубцом на матке после кесарева сечения составляет 40—60%.

www.9months.ru

Восстановление после кесарева

Очень часто, в сети и не только, я слышу: “Кесарево это не роды. “, “Это ж лег, разрезали, достали и все. “. На самом деле обидно слышать подобное. Ведь роды посредству кесарева сечения, это тоже роды. И поверьте, восстановление после операции, куда круче и тяжелее чем после ЕР. Со своего личного опыта могу дать несколько советов, действительно рабочих, как быстро восстановиться после данной операции. Начнем все по порядку. Вас привезут в вашу палату, ту в которой вы проведете ближайшие дни. Многие спрашивают. Читать далее →

Пишу о том, что сама пережила два раза. Кесарево сечение в первые мои роды было вынужденным решением врачей – у меня был сильный гестоз, большой вес, крупный ребёнок, и в итоге пошло перенашивание – сорок первая неделя беременности. Читать далее →

Ну вот я и узнала, что такое кесарево сечение. 28 марта в 10:20, ровно в 38 недель, меня прокесарили. Родилась моя доченька весом 3960 гр и ростом 55 см. Все же естественные роды лучше. Восстановление идет быстрее. После кс мало того что шов болит, да еще и матка сокращается. Брюхо всё болит. В общем я не в восторге от кс. Но ради того, чтобы сохранить лоно и быть на ногах, это стоило пережить. Читать далее →

Так уж получилось,но мне сделали кесарево,ну и конечно восстановление живота намного сложнее,чем после обычных родов т.к. были во время операции перерезаны мышцы. Девченки,кто после кесарева,подскажите,как вернуть,ну,или хотя бы подтянуть обвисшую кожу над шрамом,убрать бока. Читать далее →

Я прихожу в отчаяние, глядя на свой живот. Прошел месяц после кесарева. Остался небольшой животик, но он висит фартуком над швом. Я даже не могу этот шов увидеть, пока не подниму руками живот. Это пройдет вообще? Такое впечатление, что меня как-то не так зашили. Висит с одной стороны больше, чем с другой. Висит только в районе шва. И когда можно начать заниматься спортом? Качать пресс? В бандаже хожу круглосуточно. Читать далее →

Здравствуйте. Случилось горе с малышом. Вынуждены были сделать кесарево на восьмом месяце . Малышь находился в ужасном состоянии ,но вопреки всему цеплялся и продолжает цепляться за жизнь . Умерли клетки мозга отвечающие за рефлексы глотательные и сосательные ,кушает через зонд . Врач говорит ,что есть надежда и ,в таких ситуациях, другие клетки мозга могут взять эти функции на себя . Осложняют ситуацю постоянные судороги . как только они пройдут ,можно приниматься за восстановление этих рефлексов . Прошу ,кто что знает. Читать далее →

Так уж получилось,но мне сделали кесарево,ну и конечно восстановление живота намного сложнее,чем после обычных родов т.к. были во время операции перерезаны мышцы. Девченки,кто после кесарева,подскажите,как вернуть,ну,или хотя бы подтянуть обвисшую кожу над шрамом,убрать бока. Читать далее →

Вот и родился наш малыш. Кесарево сечение. Здоровый, 3100, 50 см. Отхожу от эпидуралки, встала и обошла кровать, очень хочу увидеть ребёнка. Сценарий повторился, по состоянию шейки, ктг и вод и общей моей истории беременности сделали кесарево, рисковать никто не хотел. Люблю его очень -очень и настроена на скорейшее восстановление , на выписку. Ура! Читать далее →

Девочки помогите и посоветуйте мне врача, который берется принимать ЕР после КС. Кесарево было 2.8 года назад, мне рожать через месяц т.е. разница будет 2,9. И я хочу сама, не хочу кесарится опять. Уж очень долгое восстановление. Сейчас у меня и ребенок . Читать далее →

Девочки, те у кого было кесарево: восстановление долгое? Сильно больно? Может у кого были и ер и пкс или экс и есть с чем сравнить? Про свои первые роды скажу так: тяжелые, лежала месяц, легче стало через два месяца. Вот думаю, ну кесарево восстановление будет явно не так долго, как у меня в первые ер. Читать далее →

Фэст. После родов носить ежедневно до полного восстановления формы живота. Создает необходимую компрессию, способствуя восстановлению фигуры после родов. Степень утягивания регулируется при помощи застежки «велькро». Бандаж выполнен из ткани, обладающей высокими воздухопроницаемыми свойствами. Можно использовать после Кесарева сечения Читать далее →

У меня было кесарево, но с месяца я уже по чуть занималась дома, а сейчас вовсю и пресс и все. Восстановление мне нравится, быстрее чем после первых) Читать далее →

Может здесь есть такие кто уже пережил два кесарева?) Мне интересно, как у вас происходило восстановление после второго? Тяжелее, легче? Многое уже забылось,вот не помню, катетер например ставят до анастезии ил после? Может у кого то есть секретики как легче перенести восстановление?))) Я вот помню было тяжело вставать с кровати, дней 10 мне это боль доставляло, много жалела себя .это лишнее )))) Хотя соседка по палате на третий день скакала как горная лань. Все время боялась резкие движения делать, казалось. Читать далее →

Очень нужно знать подробности. Именно те кто делал вырезание эрозии. После операционный период, восстановление, дальнейшая интимная жизнь и САМОЕ ГЛАВНОЕ как проходит беременность, после этого и как проходят роды, рожал ли кто сам или только кесарево. Читать далее →

Девочки ДН. У меня такой вопрост. Второе кесарево делают по первому шву? Какая разница между детками? и тяжелее ли проходит восстановление? Читать далее →

Девочки, кто уже рожал, расскажите сколько времени заняло у вас восстановление после естественных родов и кесарева? Читать далее →

Дорогие мамы, которые перенесли кесарево сечение! Расскажите, пожалуйста, как ваши животики? Есть ли среди вас такие, кто пришел в совсем прежнюю (ну или близкую) форму, избавился от “валика” на животе (а может, у вас его совсем не было?), и как вам это удалось? И если вы активно движетесь к такой цели с успехом, тоже. Напишите, пожалуйста, поподробнее, прошу, а то я читаю про все это и с каждой статьей прихожу во все больший ужас:( Какие упражнения вы делаете и как. Читать далее →

Девочки кому подсаживали двойню после кесарево интервалом в год, как проходила беременность? Восстановления организма? Читать далее →

не знаю, в тот ли раздел пишу, может кто то есть, кто рожал при симфизите, расскажите, как все у вас прошло, восстановление , сами роды. уж очень надеялась на естественные роды, 34 недели беременности, боюсь что еще расширение будет и отправят меня на кесарево, а так не хочется((( жду коментов! Читать далее →

Девочнки,расскажите как проходило востановление после кесарево? через сколько времени сходили к гинекологу? через сколько начали заниматься мужетерапией? Читать далее →

Девочки, кто как и когда начал восстановление после кесарева? Поделитесь опытом своих тренировок. Больше интересуют упражнения. ХЕЛП! Читать далее →

Первые роды прошли не очень удачно. Операция на 35 неделе под общим наркозом и в следствии через два дня роды. 12 часов схваток и 3,5 часа в родильном зале. Родила с трудом, дочку забрали в реанимацию, гематома, не возможность нормально питаться и много других проблем. Сейчас задумалась о кесаревом сечении, прочитала много разных постов. И хочу, что бы в следующий раз мне сделали кесарево. Сейчас как раз планируем беременность. Возможно ли добровольно делать кесарево или нужны особые показания? У меня. Читать далее →

Девочки,которые рожали путем кесарева сечения,расскажите.А правда,что после операции с ребенком без посторонней помощи вообще не справиться?И сколько по времени длится восстановление. Девочки,спасибо всем за ответы,не все так страшно оказывается.А то у меня все знакомые после кесарева вообще беспомощные,к мамам уезжают. Читать далее →

Девочки, подскажите, кесарево было 26 мая, общий наркоз, где-то неделю назад над швом появилась маленькая маленькая дырочка-из нее легь шла жидкоть прозрачная. Потом образовалась корка и болячка. Сходила в роддом к тому кто делал кесарево, он сказал что все ок. Но теперь углубление это остается, по цвету ровно такое же как и шов. Начиталась всего. Страшно очень. У кого как проходило послеоперационное восстановление? Читать далее →

Девочки, а как вы восстанавливались после кесарева сечения? Есть какие-то особенности, или, учитывая, что прошел почти год, можно уже все? Читать далее →

Девчонки, у меня вопрос-когда вы после кесарева начали делать физические упражнения? И еще хочу на массаж походить (коррекция фигуры) и вот думаю, можно ли зону живота массировать? Читать далее →

Девушки, всем доброго вечера! Поделитесь, пожалуйста своим опытом, как убрать выпирающий живот и жировой валик над швом. В свое время делала простейшие упражнения, но тут нашла специальный комплекс. http://www.diets.ru/post/195186/ на нескольких сайтах. Действительно ли нужны особые упражнения? раньше я делала подъем туловища, ног и скручивания стоя с гантелькой. Для похудения живота помогало Читать далее →

Девочки скажите пожалуйста какие у вас были месячные после КС? У меня цикл сразу восстановился, но вот первые месячные были скудные, врач сказала что это норма так как эндометрий еще не восстановился, а вот вторые начались и так меня заливает. У кого как было? Это нормально или к врачу? Читать далее →

Всем добрый день, вечер, утро!))) Мне 38 лет, двое детей(рожденных естественным путём. Читать далее →

Девочки, те кто уже рожал, скажите втягивается ли живот после кесарево или все же остается пузик? Говорят, что сейчас делают какие-то особые швы, маленькие совсем, что и не видно, что кесарево было. И вообще скажите, как долго нужно, чтоб восстановить силы по КС? Читать далее →

Девушки, у меня такой вопрос. У тех, у кого плановое КС – как долго происходит восстановление после операции после того, как вы вернулись домой с малышом? В течение которого времени вы испытываете ограничение в движениях, на сколько больно перемещаться по квартире, можно ли вообще гулять с ребенком после кесарева и вообще хоть что-то делать по дому? У меня из операций была только лапароскопия + гистероскопия в том году, но я уже скакала через несколько дней. Читать далее →

Искала упражнения для восстановления тела после кесарева сечения и наткнулась на эту книгу. Мне очень понравилось, поэтому советую: “Кесарево сечение. Восстановление” – автор Крисси Галлагер-Манди Читать далее →

Девочки, у которых было КС, вопрос к вам. У меня было первое кесарево, 9 с лишним лет назад. Мне было 19 лет. в общем, я ни о чем таком в то время не думала. Скажите, пожалуйста, как вы восстанавливались после кесарева? Через какое время начали спортом заниматься? Были ли осложнения? Возможно, вы знаете, как их можно избежать? Связаны ли проблемы с ГВ с тем, что было кесарево? всем заранее большое спасибо за ответы! Читать далее →

Доброе утро . Девочки, уже месяц как мы дома, а я у меня вопросы возникли. Когда можно заниматься после операции зарядкой-пресс качать, бегать начать.Врачи говорят по-разному-кто через 2 месяца, кто через полгода.Я думаю, что я поправлюсь нереально за это время и мышцы ведь уже подтягивать немножко надо. Шов внутренний еще побаливает. Читать далее →

Час гуляю с коляской, будто целый день на ногах, такая слабость, и шов потягивает изнутри, причём хожу очень медленно. И во всем так, сил нет вообще(( Меня так это угнетает, поскольку я привыкла вести активный образ жизни! Расскажите, как и сколько длилось у вас после кесарева восстановление! У меня была общая анестезия, может тоже как то влияет. И ещё стало интересно, правда ли, после ЕР лучше? Читать далее →

Тема восстановления фигуры после родов так актуальна! Хочется одеть те маленькие размеры вещей ,на какие во время беременности смотрела и взыхала) *но после родов живот уходит еле-еле-еле.)) самое главное я для себя поняла (читая советы по этому вопросу) что надо набраться терпения и правильно питаться! *вот спустя три месяца после родов я оделась в рибоке и готова к покорению вершины – накачать прессс. проверю на себе – возможно ли вернуть былую форму после кесарева. Очень хочется верить. Читать далее →

Девочки если бы у вас был выбор, чтобы вы выбрали – естественные роды или кесарево? Если у кого-то было и то, и то, – что менее болезненно (имеется в виду период после)? после чего идет быстрее восстановление? Читать далее →

Девочки подскажите пожалуйста! Мы на ГВ + я еще и после кесарево! Как можно подтянуть животик! До беременности я весила 65-66 кг! После и на данный момент вес 63 кг! Хотелось бы 60 и пресс и бока! Пока конечно заниматься только дома! Дома в наличии гантели и беговая дорожка! Может кто подскажет можно ли качать пресс и кардио нагрузка после кесарево и при ГВ! Кто то говорит, что при ГВ спорт противопоказан. я пока в замешательстве с чего начать и стоит. Читать далее →

Пока муж занимается ребенком,напишу о послеродовом восстановлении,о том как это было у меня. Опыт конечно субъективный и у всех по разному.Итак. Читать далее →

Как укрепить мышцы живота? Для только родившей женщины не подходят ни обычная утренняя гимнастика, не комплекс аэробики. Её связки ещё слишком размягчены гормонами беременности, мышцы на животе разошлись, и она легко может нанести себе травму или заработать грыжу белой линии живота, если не будет соблюдать осторожность. «Нормальной» физкультурой можно будет заняться не раньше чем через 6 месяцев после родов. Так как же восстановить мышечный корсет? Как укрепить мышцы живота и возможно, сделать плоский живот? Существует гимнастика после родов – комплекс. Читать далее →

Искала упражнения для восстановления тела после кесарева сечения и наткнулась на эту книгу. Мне очень понравилось, поэтому советую: “Кесарево сечение. Восстановление” – автор Крисси Галлагер-Манди. Читать далее →

Ходила вчера в своему хирургу, он посмотрел Узи, сказал, что все отлично зажило, что рубец хороший и настоятельно советовал даже (вот шутник) беременнеть в течение года (!), не затягивая, чтобы еще раз прооперироваться и “отстреляться”. А насчет массажа сказал, что все уже можно, хоть на велике кататься! И еще у меня уже начинаются месячные (я позвонила ему как раз по поводу мазни и болей внизу живота через 1 месяц 20 дней после КС). Удивился, что в моем возрасте (а 30. Читать далее →

Девочки, у кого уже было два или три кесарева. Делитесь способами облегчить восстановление))) Как например максимально облегчить первое вставание с кровати?)) может кто то нашел способ ))) Знаю что после суток, надо как можно больше двигаться, это ускорит восстановление. Читать далее →

www.babyblog.ru

Восстановление после кесарева и как его облегчить?

Если ваш врач сказал, что вам может потребоваться сделать кесарево сечение, то у вас, скорее всего, в голове возникает ряд вопросов. Как же происходит восстановление после этого? Как долго и как сильно будет болеть? Как после кесарева кормить ребенка?

Восстановление после кесарева сечения является более длительным процессом, чем при естественных родах. Обычно оно занимает около шести недель. Таким образом, наряду с заботой о вашем новорожденном и другими детьми старшего возраста, если они есть, вы должны обязательно позаботиться о себе, чтобы обеспечить полное выздоровление и вернуть состояние своего организма до беременности.

CATEGORIES