Как избежать ссор с любимым?

10 самых распространенных причин для ссоры в отношениях, и как грамотно предотвратить конфликт

Елена Никитина 24 марта, 2021
12.8k
Если ты дорожишь своими отношениями и не хочешь лишний раз подвергать их риску — тебе полезно будет узнать о самых частых причинах ссор в парах. Это даст тебе и твоей девушке преимущество: вместо того чтобы тратить время и силы на пустые конфликты, вы можете сразу обсудить основные спорные моменты и решить, как вы будете организовывать общение, финансы и совместный быт.

1. Финансы

Денежный вопрос нередко становится причиной раздора в отношениях. Один партнер может быть расточительным, другой — предпочитать копить деньги или инвестировать их, чтобы приумножить капитал. Также у вас могут быть разные требования друг к другу касательно суммы, которую вы ежемесячно готовы тратить на продукты, организацию досуга, одежду и другие категории расходов.

Вместо того чтобы называть любимого человека скрягой или упрекать его в лишних, на твой взгляд, тратах, лучше заранее сесть и обсудить все финансовые вопросы: хотите ли вы вести общий бюджет, кто сколько зарабатывает, сколько вы готовы тратить на определенные категории расходов и так далее. Это позволит вам предотвратить возможные конфликты из-за денег и донести любимому человеку свою позицию.

2. Разделение труда

Если вы оба работаете, у вас часто могут возникать разногласия в разделении домашних обязанностей — кто и чем должен заниматься. Причиной конфликтов может стать твое нежелание помогать ей готовить, убирать или мыть посуду.

Возможно, тебе кажется, что вся эта работа должна ложиться на плечи девушки, но задумайся на минуту: если ты работаешь и возвращаешься домой уставшим — каково ей приходить с работы и вместо заслуженного отдыха продолжать работать за вас двоих, не получая от тебя никакой поддержки? Ты ведь тоже живешь в этой квартире и ешь приготовленную еду — так почему ты считаешь, что не обязан хотя бы убрать за собой?

Отсутствие баланса между твоим и ее вкладом в организацию быта может вызвать массу проблем и даже привести к разрыву отношений. Так что, если большую часть времени вы оба заняты на работе, составьте список персональных обязанностей каждого из вас: кто готовит ужин, а кто моет посуду; кто пылесосит, а кто протирает пыль со всех поверхностей и так далее.

3. Различие в стилях общения

Кто-то вырос в семье, где выражение гнева было обыденным делом, а кто-то, напротив, воспитывался родителями, которые всегда старались сдерживать себя и решать конфликты мирным путем. Это всего лишь один пример, как вы можете отличаться по стилю общения. Естественно, если ты будешь повышать голос на девушку, выросшую в сдержанной и спокойной семье, ваши отношения вряд ли продлятся долго.

Узнай побольше о любимом человеке — свободно ли она выражает эмоции, как ведет себя в стрессовых ситуациях, что делает, когда обижена или зла на тебя. Задавай вопросы о ее реакциях, которые кажутся тебе странными, и не забывай делиться с ней своими привычками в общении. Так вы сможете лучше понять друг друга и начать снисходительнее относиться к вашим различиям.

4. Личностные различия

Быть может, один из вас — общительный и открытый экстраверт с кучей друзей и планов на выходные, а второй — замкнутый и домашний интроверт, который редко выбирается из уютной постели без крайней необходимости и не любит шумные тусовки. Между вами может возникнуть напряжение: один требует от другого того, чего ему делать не хочется.

В таком случае кто-то из партнеров, а иногда сразу оба могут чувствовать себя нелюбимыми или отвергнутыми из-за этих различий. Экстраверт будет переживать из-за отказа любимого человека выходить с ним в свет и общаться с его друзьями, а интроверт — ощущать себя одиноким, видя, сколько времени его партнер проводит с кем-то другим.

Примеров личностных различий есть еще много, но при любом раскладе выход один: идти друг другу на уступки. Пусть не каждый день, а может, и не каждую неделю, но главное, чтобы человек понимал, что его ценят и о его чувствах заботятся. Обсудите важные даты, мероприятия и возможность любимого человека присутствовать на них. И не пытайтесь переделать друг друга или обвинять партнера в том, что он не такой, как хотелось бы.

5. Различие в выражении любви

Уметь говорить на языке любви, понятном для любимого человека, — важная вещь в любых отношениях. Кто-то любит приятные слова и комплименты, кто-то ценит время, проведенное вместе с партнером, кто-то воспринимает помощь и заботу как истинное проявление любви, а кому-то нужнее поцелуи, объятия и секс.

Если ты и твоя девушка не чувствуете себя любимыми в отношениях, пора обсудить, что в вашем понимании значит «выражать любовь». Может оказаться, что предложение подвести ее на работу или посмотреть вечером фильм значит для нее гораздо больше, чем твои постоянные признания в чувствах.

6. Секс

У всех разные сексуальные потребности — не только по частоте или продолжительности, но и по типу. Кто-то готов заниматься сексом с любимым человеком несколько раз в неделю, а кому-то достаточно и одного раза в месяц. Незнание потребностей друг друга, а также мышление стереотипами, стеснительность и боязнь напрямую сказать партнеру о том, что тебя что-то не устраивает, причиняют дискомфорт и становятся камнем преткновения даже в самых крепких отношениях.

Раскрепощайтесь и говорите друг с другом о сексе — делайте это напрямую, без намеков и недомолвок. Нет ничего страшного в том, что у вас проблемы с сексуальной совместимостью, — всё можно решить, если построить конструктивный диалог. Сходите вместе в секс-шоп, определитесь, кто на что согласен или не согласен в сексе, идите друг другу навстречу и будьте открытыми.

7. Разделение власти

Власть может проявляться во многих формах — от финансовой зависимости до контроля в принятии важных решений. Если вы не обсудили этот момент в начале отношений, вы можете испытывать некоторые трудности в организации общения и совместного быта.

Определи, вы решаете все важные вопросы вдвоем или у кого-то из вас больше полномочий. Выясни, согласна твоя девушка с таким положением дел или она чувствует себя некомфортно. Быть может, ты на автомате считаешь, что больше возможностей в отношениях у того, кто приносит больше денег, а твоя девушка хотела бы участвовать в принятии решений, касающихся вас обоих, наравне. Огромное количество людей расходятся только потому, что кто-то не хочет слышать и учитывать мнение любимого человека.

8. Нереалистичные ожидания

Ты можешь быть уверен в том, что твоя девушка должна готовить сложные блюда каждый день, как это делала твоя мама или твоя бывшая. Но ты задавался вопросом, нравится ли ей готовка, есть ли у нее желание стоять у плиты после работы, готова ли она вкладывать время и силы во всё это? Строя нереалистичные ожидания от своей девушки, ты будешь испытывать только злость и чувство разочарования из-за того, что она не оправдывает их.

Следует избавиться от нереалистичных ожиданий. Если кто-то из вашей пары хочет чего-то от партнера — лучше сказать об этом открыто еще в начале отношений. Может оказаться, что человек не готов делать то, что ему не нравится, только чтобы порадовать другого. И тут ты можешь либо пойти на принцип и разорвать отношения, либо принять позицию любимого человека и удовлетворять свои желания самостоятельно.

9. Ценности и убеждения

Когда в паре люди смотрят на мир по-разному, строить отношения и понимать друг друга оказывается совсем непросто. Вместо того чтобы идти на уступки, любимый человек может искать новые способы доказать свою правоту или расшатать позицию партнера, заставив его сомневаться в своих убеждениях.

Если вы оба взрослые люди со сформированной системой ценностей и убеждений, лучшее, что вы можете сделать, — оставить друг друга в покое и избегать триггерных тем для обсуждения. В идеале, конечно, разговаривать о таких вещах еще на этапе знакомства, но лучше поздно, чем никогда.

10. Понятие неверности

Кто-то считает, что измена — это исключительно секс с другим партнером, а для кого-то недопустим и простой флирт со случайным прохожим или безобидная переписка. Если вы решили строить отношения и хотите, чтобы у них было будущее, — вам необходимо пойти друг другу навстречу и не давать лишних поводов для ревности.

Обсудите, что для каждого из вас значит измена, что вы готовы или не готовы простить, что считаете поступком, который поставит крест на ваших отношениях.

===

10 советов, как перестать ругаться с мужем по мелочам?

Вы узнаете в этой статье, как перестать ругаться по мелочам с мужем, стать спокойней, и восстановить в семье добрые отношения.

Я расскажу вам о 10 способах, чтобы вы перестали ссориться из-за мелочей, на которые раньше, вы и внимания не обращали. Опираться я буду на свой опыт работы с клиентами, и на свою личную семейную жизнь. И конечно, хочу вам задать вопрос – а вы готовы, не только прочитать статью, но и выполнить все рекомендации? Потому что, просто прочтение, не даст никакого результата, а мне хочется, что ваша жизнь стала чуточку счастливой…

Ссоры по мелочам, это серьезно или нет?

По привычке, многие думают, что конфликты по мелочам, это ерунда, и обращать пристальное внимание на них не стоит. А вот если в вашей семье, гремят сильные скандалы, море претензий, то это уже серьезней!

Но давайте немного вспомним о том, как начиналась ваша совместная жизнь? Ведь, тогда, вы на мелочи и недочеты друг друга внимания не обращали, верно?

Если и были конфликты, то, они были серьезными, когда что-то происходило, но, случались они достаточно редко. Но шло время, и конфликты стали чаще и продолжительней.

А теперь, вам хватает мелочевки, чтобы завестись по полной, и выдать все накопившиеся претензии своему мужу.

Частые конфликты, говорят о том, что взаимопонимание утрачено, что оба супруга опираются на свои прошлые переживания, и не могут простить какие-то прегрешения. Внутри, накоплено много претензий и недовольства и достаточно пустяка, чтобы вспыхнула ссора.

Мы не будем говорить о кризисах в семье, таких как измена партнера или состояние развода, в этих случаях и так всё понятно. Есть веские причины, по которым недовольны оба партнера, и поэтому, происходят постоянные конфликты.

3 основные причины скандалов в семье

Люди ругаются, выясняют отношения по разным причинам, давайте разберем несколько, чаще всего встречающихся:

Муж и жена, обладают схожими темпераментами


в их характере, необходимо быть всегда правыми, и свою истину, они готовы отстаивать с пеной у рта. Соревновательный эффект работает на все 100%!

Общение, похоже на битву гладиаторов, до победного конца, когда будет только один победитель.

Семья, это не арена гладиаторов!

Если это ваш вариант, то возникает вопрос – можно ли повлиять на свой темперамент?

Конечно, холерик, не станет меланхоликом, это нереально.

Но, быть спокойней в собственной семье, не доказывать свою правоту, а значит, уменьшить конфликты на 50% — возможно!

Одной из причин по которой возникают ссоры и конфликты из-за пустяков, это подсознательный страх, что, промолчав или не ответив на реплику, не доказав свою правоту, я как будто подрываю свой авторитет или моя самооценка понижается. И при этом, муж, обязательно воспользуется этим и будет тыкать в следующем конфликте.

Все мысли и страхи, находятся в вашей голове и составляют какую-то часть картины мира, у вас есть определенные убеждения, по которым строится ваше поведение.

На досуге подумайте – какие убеждения у вас есть по поводу семейной жизни?

Вероятно, где-то у вас выскочит мысль о том, что муж должен соглашаться или я же знаю лучше, почему, он не хочет ко мне прислушиваться? Такие, или похожие мысли, будут говорить о том, что вы настроены на борьбу, и вам сложно признать, что у мужа, тоже есть право на свое мнение.

Помните, как в анекдоте: «Есть только мое мнение, а если твое мнение не совпадает с моим, то смотри пункт первый!»

К сожалению, при самостоятельной работе с убеждениями, сложно быть объективным, потому что, все убеждения, поведение – свои родные, и естественно, кажутся нормальным. Желательно, обратиться к психологу за помощью, чтобы понять, какие убеждения мешают вам считаться с мнением мужа?

И естественно, если у вашего мужа, такой же темперамент, как и у вас, и он тоже не любит уступать, то и ему необходимо провести аналогичную работу.

Или, хотя бы обсудить этот вопрос. Ведь, в таких парах, всё очень ярко и насыщенно, безумно любим и так же неистово ненавидим во время конфликта. В таких парах часто звучит выражение «постоянно ругаемся и ссоримся, но без друг друга не можем», как говорится «вместе тесно, а порознь, скучно».

Но со временем, конфликты изматывают и наступает эмоциональная холодность и равнодушие, когда уже больше нет сил сражаться.

Хотите улучшить ваши отношения? Хотите получать от своего мужчины поддержку, внимание, любовь? На самом деле, это, не так уж и сложно, нужно научиться говорить правильные слова в нужный момент! Предлагаю вам скачать чек-лист «22 фразы, которые сохранят ваши отношения»!

Кто-то из супругов, позаимствовал семейный сценарий из своей родительской семьи

И теперь, старательно пытается приучить свою вторую половину жить по правилам своей родительской семьи.

Проанализировать собственное поведение в отношениях и сравнить со своей родительской семьей. Обратить внимание на поведение отца и матери, как они общались, как решали сложные вопросы?

И вполне вероятно, что вы заметите сильное сходство с тем, что происходило в родительской семье. В этом случае, вам нужно продумать свое собственное поведение, как бы вы хотели реагировать на сложные ситуации?

Когда будете обдумывать, то обратите внимание на следующие моменты при ссоре:

  • Ваши слова и выражения;
  • Эмоциональная реакция – какие эмоции в вас поднимаются;
  • Выражение лица, что «написано» у вас на лице;
  • Тон и интонация голоса;
  • Насколько напряжено или расслаблено ваше тело.

Все эти «мелочи» имеют большое значение, когда происходит выяснение отношений.

А если, вы не копируете сценарий родительской семьи, а копирует ваш муж, то что в этом случае делать?

Конечно, надо обсудить этот вопрос, и обсуждать необходимо без предъявлений в спокойной атмосфере.

Я уверена, что вашему мужу, тоже не нравятся скандалы и ругань по мелочам, и если он хочет сохранить семью и жить спокойно, то пойдет вам навстречу.

Сразу хочу отметить, что быстрых изменений ждать не стоит, и не следует обвинять себя или мужа, если опять вспыхнула ссора.

Представьте, что вы едете на машине по ледяной колее, и выскочить на другую дорогу очень сложно, машина постоянно соскальзывает, так и с поведением. Нейронные связи, отвечающие за ваше поведение в семье и эмоциональные реакции в сложных ситуациях, очень сильные, и требуется время, чтобы возникли новые нейронные связи.

Предлагаю вам посмотреть небольшой фрагмент из марафона «Как жить без ссор с любимым мужчиной» — «Откуда берутся семейные сценарии»

Основная причина постоянных ссор с мужем по мелочам: накопившиеся обиды, претензии, недовольство за долгое время брака.

В начале статьи, я писала о том, что частые ссоры, говорят о том, что накоплено много обид, возмущения, раздражения, гнева и других негативных эмоций.

Обиды, из-за каких-то событий, которые были в прошлом, и вы не смогли простить и принять те события, и периодически, это всплывает в вашей памяти, и вам становится больно и обидно.

Даже мелкое недовольство, раздражение своим мужем, не проходит бесследно, и тоже оказывает влияние на ваше настроение.

Представьте, что любое незначительное недовольство мужем, когда он, например, бросил носки, не вынес мусор, забыл что-то сделать и т.д. это капля воды в пустой стакан.

И если, в стакан капать каждый день (происходящие ссоры и конфликты), даже по одной капле, то вскоре, он наполнится, и потечет через вверх.

А что будет, если негативные эмоции, «потекут» вовнутрь?

А ничего хорошего – самоуничтожение, понижение самооценки и уверенности в себе, недоверие к миру, страхи, психосоматические заболевания, депрессия и т.д.

Поэтому, ваше бессознательное пытается сдерживать эти эмоции, и на сдерживание требуется много энергии. При этом, ваш эмоциональный сосуд, постоянно находится под напряжением, ведь, он полный, а это, как оголенный провод, любая искра, и сразу короткое замыкание.

Именно поэтому, любой пустяк, любая мелочь провоцирует новый скандал, новую ссору.

Но ведь, бывают и серьезные конфликты в семье, например, ревность, подозрительность, недоверие, постоянные упреки и т.д., а это значит, что и эмоциональные реакции более сильные и продолжительные. В таких случаях, «эмоциональный сосуд» набирается еще быстрей, и энергия там, более мощная, и не дай Бог, она вырвется на свободу, то снесет все вокруг.

Может быть, у вас были такие взрывы, когда вы не могли контролировать себя, и извергали из себя все претензии, все обиды за долгие годы брака?

После такого «взрыва», было опустошение, не было сил… но, к сожалению, легче не стало, сосуд не опустел.

Не буду вдаваться в подробности, но просто выплеснуть эмоции, всё высказать, не помогает изменить отношения между супругами.

А что помогает? Помогает принятие ситуации, отпускание негативных эмоций, и самое важное – прощение.

Прощение, это не для мужа. Прощение, это для вас. Для того, чтобы успокоиться, принять ситуацию, и поступать в будущем, не под влиянием накопившихся эмоций, а здраво, ориентируясь на ситуацию и вовремя «включать мозги».

Другого способа, избежать ссор с мужем не получится, потому что, не отпущенные эмоции, постоянно будут «рваться» наружу.

Посмотрите видео «Прощение. Что значит простить?», уверена, что вы поймете, насколько важно опустошить свой «эмоциональный сосуд» правильно.

Мы с вами обсудили причины постоянных ссор в отношениях, а также, вы получили несколько рекомендаций, что с этим можно сделать?

Хочу отметить, что когда мы говорим про причины частых ссор с мужем, то автоматически подразумевается, что сами по себе, ссоры и скандалы не пройдут. Чтобы прекратить ругаться с мужем по пустякам, нужно обязательно заниматься этими проблемами самостоятельно или обращаться к семейному психологу.

А теперь, я хочу вам предложить более простые, но эффективные способы разрешения конфликтов в семье.

10 советов психолога, чтобы перестать ругаться с мужем из-за мелочей

Начать слышать друга

Одно дело слушать, а другое слышать. Когда женщина недовольна своим мужем, то это недовольство буквально заполняет полностью изнутри, и очень плохо действует на слух 😛

Она не слышит, то что говорит муж, потому что в голове, есть только претензии, предъявления. Важный момент! Ваш муж, отслеживает, когда вы слышите его, а когда делаете вид, что слышите. И естественно, его раздражает ваше показное слушание. Что надо сделать, когда вы начинаете разговаривать с мужем:

  • Отложить в сторону все свои претензии и обиды:
  • Перестать думать о других делах;
  • Смотреть на него;
  • Отслеживать, какие эмоции он испытывает, когда говорит;
  • Вслушивайтесь в то, что он говорит;
  • Давайте ему обратную связь в виде коротких слов (да, ага, угу, конечно и т.д), кивков головы.

А что делать, если он говорит неприятные вещи или в чем-то упрекает и, опять же, начинает устраивать очередной скандал на пустом месте?

А вот ничего не делайте, слушайте и запоминайте, в чем заключается его недовольство вами?

Есть такой интересный момент, когда люди часто ссорятся, то они впадают в эмоции, и, хотя отвечают гадостями на гадость… позже, они не могут вспомнить в чем их обвиняют?

Конечно, если обвинение из раза раз одно и тоже, вы запомните. А вот если по мелочам муж обвиняет вас в чем-то, то по сути, он говорит о том, что ему не нравится в вас?

Но, по моему опыту консультирования, женщины, вообще не обращают на эти обвинения серьезного внимания, в плане того, что не собираются ничего менять в себе. А ведь, это очень важно, ведь, вы хотите, чтобы он в чем-то изменился?

Не замалчивать проблемы

  • Я не буду об этом с ним говорить, он не поймет
  • Он будет орать, я лучше промолчу.
  • Мне не нравится, как он относится ко мне, но, я промолчу.

Часто происходит утаивание каких-то событий, проблем, и после, когда все это выходит на поверхность, то возникает серьезный конфликт в семье.

Некоторые женщины, боятся реакции своего мужа, если они озвучат какое-то неприятное событие. Это неправильно. Получается, что вы откладываете скандал на «потом», а потом, это скандал, будет намного мощнее и серьезнее.

Также не стоит молчать о том, что вы чувствуете, какие у вас возникают эмоции, чувства и мысли по каким-то событиям.

Совет психолога! Говорите обязательно обо всем, только нужно найти подход к собственному мужу, и тогда отношения в семье начнут меняться.

Будьте спокойны в такие моменты, если вы нервничаете, то ему может показаться, что вы в чем-то виноваты.

Следите за словами. Не обобщайте и не говорите так:

  • «так всегда с тобой»;
  • «вечно у тебя проблемы»;
  • «ты неудачник»
  • «у тебя ничего не получается»;
  • «на тебя нельзя надеяться» и т.д.

Без обвинений и претензий, не обвиняйте своего мужа в том, что произошло, даже если он и виноват.

От того, что вы скажете в чем он виновен, ситуация не изменится. В такие моменты, вашему мужу нужна поддержка, а не ушат холодной воды.

Научитесь признавать свои ошибки

Кто без греха, в того, киньте камень. Мы люди, и людям свойственно ошибаться, и это нормально. А еще нормальней, когда мы сами принимаем свои ошибки, и может об этом сказать другим людям. Научитесь извиняться, если были не правы.

Ваша самооценка от извинения не пострадает, наоборот, намного подрастет. Ведь для того, чтобы признать свою неправоту, нужно иметь смелость. Необходимо произнести всего несколько слов, но эффект, от этих слов будет огромный.

«Прости, я была неправа, мне очень жаль.»

Не вспоминать прошлые прегрешения

Не ворошите грязное белье, кроме вони и неприятных ощущений вы ничего не получите. Прошлое ушло… Вы ничего не измените. А вот тыканье носом своего мужа в его грехи, наоборот вызовет приступ агрессии и злости на вас.

Ваша память, услужливо подсовывает вам в моменты ссоры, что еще можно выплеснуть на своего мужа, и закопать его еще глубже. Спрашивается зачем? Эмоции,… вот что вами управляет в такие моменты. Учитесь управлять своими эмоциями, если хотите перестать ругаться с мужем.

Спокойствие и еще раз спокойствие, вот залог счастливых семейных отношений.

Посмотрите видео «как себя успокоить» и применяйте эти методы при ссорах и конфликтах.

Не кричать в ответ

Так хочется заткнуть мужа, когда из него извергаются обидные слова, оскорбления, наносящие вам боль. И хочется сделать еще больней, чтобы у него перехватило дыхание… но это, не помогает предотвратить следующий конфликт, потому что, вы не завершили этот.

В каком плане не завершили? Вы не решили ситуацию, все осталось также, как и было, только стало острее и больнее, и возможно, закрадывается мысль… о разводе.

Если ваш муж на взводе, то нет смысла что-то доказывать, кричать в ответ, он вас не слышит. Не слышит здравого смысла, поэтому, вообще в таких случаях, разбор полетов следует оставить до лучших времен.

Можно так и сказать мужу: «Предлагаю эту проблему обсудить в другой раз, когда мы с тобой успокоимся», развернуться и уйти.

Для скандала нужны двое, и находясь в одиночестве, он, навряд ли продолжит ссору.

А если вы научитесь успокаиваться и не реагировать эмоционально на его всплески, то вам будет даже доставлять удовольствие собственное поведение.

Разговаривать спокойным тоном

Этот пункт, похож на предыдущий, но все-таки отличается.

Ведь как развивается ссора?

Выдвигается предъявление в чем-либо, и обратная сторона начинает защищаться. При этом, как человек понимает, что ему что-то предъявляют?

В первую очередь, это повышенный тон и выражение лица, глаз, напряжение в теле. Считывание ситуации, происходит за долю секунды, и вот уже человек начинает обороняться, защищать свои границы, а потом, он переходит в наступление.

Ваш повышенный тон, это триггер, это спусковой крючок…

  • Проанализируйте, каким образом начинаются ваши ссоры по пустякам, по мелочам?
  • Какие фразы вы произносите, каким тоном, какое выражение лица?

Убрать злость и недовольство изнутри, чтобы они не насыщали ваш тон беспокойством и напряжением. Говорите спокойно, очень спокойно… А если муж, по привычке занимает оборонительную позицию, и начинает на вас наступать, то понизьте голос до шепота.

Говорите очень тихо, чтобы ему приходилось прислушиваться. Вы заметите, что конфликт, закончится намного быстрее и безболезненнее.

Начинать обсуждать проблему, когда оба спокойны

Есть проблема или серьезный разговор? Значит, надо проявить выдержку и найти тот момент, когда ваш муж будет в хорошем расположении духа. И самой тоже, быть спокойной. В этом случае, вероятно скандала, снижается более чем на 50%.

Уже заранее слышу возражения некоторых женщин, почему я должна «прогибаться»? Почему все на мне?

Отвечу вопросом на вопрос: «Вы хотите быть счастливой?» Если да, то значит, надо потрудиться и приложить немного усилий.

Еще совет! Если муж пришел с работы озабоченный, сильно уставший, то подходите к нему с разговором только после того, как он придет в себя – поест, отдохнет и самое главное, переключит свои мысли и внимание на дом и на семью. И вот уже после этого, вы такая вся спокойная, начнете с ним разговор.

И вспомните пункты выше – спокойствие и еще раз спокойствие…

Не критиковать и не сравнивать с другими

Критика, бывает разная: конструктивная по делу, и уничтожающая достоинство человека. Сравнение с кем-то, всегда наносит сильный удар по самооценке мужчины, он может не показать виду, насколько ему неприятны ваши слова.

Но будьте уверены, он запомнит, что вы его не цените, запомнит, что какой-то там сосед, лучше его, больше зарабатывает, помогает, и вообще, зачем вы с ним живете? Идите к этому соседу, если он такой хороший, а муж плохой.

Наверняка, при следующей ссоре, когда он не сможет контролировать себя, он обязательно припомнит вам этого соседа.

Поэтому, следите за тем, что вы говорите. У вашего мужа, тоже есть сердце, чувства и он может обижаться на вас.

Не ссориться при людях и детях

Заведите себе правило не ссориться при людях и детях, ни при каких условиях!

Уходите от скандала любыми способами, потому что, скандал при людях, покажет вас не с лучшей стороны. Даже если муж был виноват в чем-то, не устраивайте разборки и истерики.

Особенно, если рядом есть коллеги по работе, да и просто знакомые.

Истерика, вам потом выйдет боком. Отложите скандал на потом. К сожалению, ссоры на людях, бывают в состоянии алкогольного опьянения, когда тормоза отказывают, и все претензии буквально вываливаются наружу.

НО! Если у вас будет железное правило не истерить, то оно сработает, даже если вы в нетрезвом состоянии.

Почему нельзя ругаться при детях?

Потому что, дети начинают переживать, что в отношениях родителей что-то неладно, и они могут развестись.

Ребенок чаще всего, любит одинаково обоих родителей, а в случае развода, ему придется выбирать, с кем он останется. Неизвестно будет ли развод или нет, но ваш ребенок в своей голове уже построил это пугающее его будущее, и погрузился в эту проблему. Если хотите, что бы ваш ребенок был спокойным, уравновешенным, то не практикуйте семейные ссоры при нем.

Не фокусируйтесь только на негативе!

Есть одна особенность в семьях, которые часто ругаются – каждый, старается побольнее укусить и замечает малейшие промахи, малейшие недостатки другого. Похвала и одобрение, в таких отношениях, редкая гостья.

Я уверена, что вам было бы приятно, если муж заметил и похвалили вас за вкусный обед, за чистоту в доме, за то, что вы заботитесь о нем, я права?

Если вы постараетесь в течении какого-то времени фокусировать свое внимание не на недостатках своего мужа, а на достоинствах, то вы сразу почувствуете изменения в отношениях в лучшую сторону.

Неоднократно слышала, от женщин, что все достоинства мужей вымерли как мамонты, что мол, осталось все самое плохое и воскресить хорошее не получается.

Не бывает совсем плохих и неблагодарных людей, в каждом, есть крупица хорошего, и ваша задача, увидеть это хорошее. Просто попробуйте так сделать. Сотни моих клиенток, делали это упражнение, и потом, искренне удивлялись тому, что муж становился лучше и заботливей.

И предлагаю вам посмотреть видео «Что нужно делать, чтобы муж о вас заботился?»

На этом, я заканчиваю и очень надеюсь, что у меня получилось до вас донести, как перестать ругаться с мужем из-за мелочей?

Напишите в комментариях, а из-за чего в вашей семье происходят ссоры? Буду благодарна за ваши мысли после прочтения))

===

Отношения без ссор встречаются крайне редко. По статистике, наибольшее количество ссор происходит в первые 3 года отношений, а также в первый год после начала совместной жизни. В этот период влюбленные показывают свой истинный характер и учатся привыкать друг к другу. После прохождения кризисного этапа союз мужчины и женщины трансформируется и переходит на качественно новый уровень. В этой статье мы поговорим о причинах возникновения ссор в отношениях и о том, как правильно себя вести во время конфликта.

Почему в отношениях возникают ссоры

В начале вашего романа в отношениях была страсть, романтика и бурные эмоции. Постепенно нежные чувства притупляются, и их место занимают скандалы и размолвки. Для того, чтобы сохранить отношения, обоим партнерам нужно работать над собой и над проявлениями своего характера. Если вы устали от постоянных ссор и конфликтов с любимым человеком, не спешите прерывать ваши отношения. Есть самые типичные причины, почему между партнерами происходят ссоры.

Ссоры — показатель того, что в вашем союзе не все гладко. Для того, чтобы понять, как уменьшить количество ссор, необходимо понять, по какой причине они чаще всего возникают.

Нехватка внимания от партнера

Один из партнеров страдает от недостаточного количества поцелуев, романтических свиданий, душевных разговоров или приятных комплиментов, поэтому невольно провоцирует ссоры и конфликты. Такое поведение напоминает детские шалости, целью которых является получение внимания от взрослых. Однако, взрослым людям не полагается себя вести подобным образом.

Ссоры из-за нехватки внимания не способствуют укреплению ваших отношений, потому что со временем вызывают у партнера лишь раздражение и желание отстраниться от вас. Что делать в такой ситуации? Партнерам нужно чаще быть вместе. Важно не только количество совместно проведенного времени, но и его качество. Наполните свою жизнь интересными событиями и новыми впечатлениями. Постарайтесь привлечь внимание любимого человека так, как делали это в начале отношений.

Разное мировоззрение и жизненные ценности

Такой тип конфликтов можно назвать затяжным, потому что партнеры чаще всего продолжают отношения, несмотря на спорные ситуации. Можно поругаться из-за бытовых разногласий, отношения к вредным привычкам, из-за разных взглядов на воспитание детей. В итоге партнеры приходят к компромиссу, либо один из них уступает другому. Что делать в такой ситуации? Задача влюбленных — научиться решать спорные ситуации без ссор, криков и ругани. В таком случае лучшим решением проблемы станет компромисс, когда каждый партнер пойдет на взаимные уступки и пообещает изменить что-то в своем характере и поведении.

Ревность

Возникает она в двух случаях: либо из-за неуверенности в себе у одного из партнеров, либо из-за недоверия к любимому человеку (особенно в том случае, если он дает поводы для ревности). Ссоры из-за ревности, как правило, сопровождаются сильным накалом страстей между партнерами, высказыванием взаимного недовольства и даже оскорблений. Такой тип ссор чаще всего приводит к разрушению отношений, если партнеры не найдут конструктивного способа их урегулирования.

Что делать в такой ситуации? Вам поможет откровенный разговор. Если ревнуете вы, сообщите партнеру о своих опасениях и душевных терзаниях. Любящий человек обязательно пойдет на уступки и скорректирует свое поведение таким образом, чтобы давать меньше повода для ревности. Если ревнуют вас, то вы также можете исключить беспокоящие партнера факторы. Уделяйте ему больше внимания и чаще говорите о своих нежных чувствах. Если любимый человек изводит вас беспричинной ревностью, следует задуматься, сможете ли вы в дальнейшем построить с ним счастливые и прочные отношения.

Недовольство партнером и желание изменить его

После завершения конфетно-букетного периода в отношениях наступает первый кризис. Партнеры перестают стараться показывать себя с лучшей стороны, происходит столкновение их истинных характеров. Этот период очень важен для пары, потому что мужчина и женщина оценивают друг друга и решают, смогут ли состоять в отношениях в дальнейшем. Желание изменить некоторые черты в партнере вполне естественно, но именно эти попытки вызывают наибольшее сопротивление.

Что делать в такой ситуации? Задумайтесь, для чего вы хотите изменить любимого человека и станет ли он от этого более счастливым? Речь не идет о случаях, когда ваш партнер проявляет излишне негативные черты (ведет себя агрессивно, оскорбляет вас, чрезмерно увлекается алкоголем). Следует помнить, что в любом человеке есть как недостатки, так и достоинства. Именно на последних и следует сконцентрировать свое внимание. Если вы все же желаете, чтобы партнер изменился, не просите его стать другим человеком в один день. Мягко и ненавязчиво подталкивайте его к переменам, хвалите его слова и поступки, когда он ведет себя так, как вы желаете.

Проблемы в интимной жизни

У партнеров могут не совпадать сексуальные темпераменты и предпочтения, в результате чего один из них чувствует неудовлетворенность. Из-за этого меняется характер, человек становится более нервным и раздраженным, чем обычно. Поэтому он начинает ссориться с партнером по незначительным поводам, цепляется к мелочам, ведет себя агрессивно.

Что делать в такой ситуации? Необходимо забыть о взаимных обидах и стеснительности и решиться на откровенный разговор. Именно он поможет узнать истинную причину интимных проблем в паре. Будьте терпеливы и доброжелательны по отношению к партнеру. Не ждите, что ситуация исправится сама собой. Секс очень важен для взаимной гармонии в паре, а его отсутствие часто приводит к разрыву отношений.

Как правильно вести себя при ссоре с любимым человеком

Вне зависимости от причины конфликта, следует вести себя корректно, воздержаться от криков и оскорблений и найти кратчайший путь к примирению. В этом вам помогут следующие советы:

  1. Золотое правило любой ссоры. Прежде, чем сказать что-либо партнеру, задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?» Скорее всего, вы найдете пути для примирения, но на эмоциях можно наговорить партнеру много неприятных и обидных фраз. Ссора пройдет, но колкие слова могут глубоко запасть в душу вашего любимого человека. Вспоминая их, он будет чувствовать себя несчастным. Является ли это вашей истинной целью?
  2. Избегайте прямых обвинений и оскорблений. Психологи рекомендуют тщательно анализировать свою речь. Вместо «Ты-сообщений» используйте «Я-сообщения». Другими словами, не следует говорить «Ты такой эгоист, не предупредил, что задержишься, совсем обо мне не думаешь». Вместо этого скажите: «Я всю ночь тебя ждала, очень нервничала и переживала, думала, что ты попал в беду». Таким образом вы достигните сразу двух целей. Во-первых, снизите эмоциональную напряженность конфликта и избежите прямых обвинений партнера. Во-вторых, партнеру будет проще понять ваши эмоции и мысли. Скорее всего, после претензии, озвученной с позиции «Я-сообщения», любимый человек осознает свою неправоту и извинится.
  3. Если конфликт возник, то завершить его нужно здесь и сейчас. Будет ошибкой, если вы не обсудите все неприятные моменты и замнете ссору. Она вспыхнет с новой силой при дальнейших разногласиях, и вам будет сложнее себя контролировать. Можно дать друг другу время, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями, а потом вернуться к неприятному разговору без лишних эмоций.
  4. Останавливайтесь вовремя. Ссора может быть короткой, а может нарастать, словно снежный ком. Несмотря на обиду, ярость или душевную боль, один из партнеров должен первым прекратить отвечать на слова другого. И в этот момент совсем не важно, кто прав, а кто виноват. Ваша цель — наладить отношения, поэтому кому-то нужно совершить над собой волевое усилие. Вы с партнером можете придумать «стоп-слово», например, место вашего свадебного путешествия или имя вашего ребенка. Это слово будет сигнализировать о том, что вы не можете продолжать конфликт и должны восстановить моральные силы.
  5. Выполняйте свои обещания. Если во время ссоры вы пообещали что-либо, то постарайтесь сделать все, чтобы сдержать свое слово. Партнеру будет очень приятно видеть, как много вы стараетесь для отношений, и он со своей стороны также захочет угодить вам. Если вы не выполняете своих обещаний, то подадите плохой пример своему любимому человеку.

Научитесь искренне прощать своего партнера после ссоры. Затаенная в сердце обида негативно влияет на наше духовное равновесие и эмоциональное состояние, мешает быть по-настоящему счастливым человеком. Гораздо проще навсегда избавиться от этого неприятного чувства.

Заключение

Очень похвально, если у вас есть желание работать над собой и избавиться от частых ссор в отношениях. Нет гарантии, что у вас с любимым человеком никогда не будут конфликтов. Благодаря вашим совместным усилиям вы можете решать их быстро и конструктивно. Тогда можно будет сказать, что в вашей паре произошла не ссора, а небольшая размолвка. Если вы научитесь правильно себя вести при обсуждении разногласий с партнером, он будет уважать вашу тактичность и сам будет стремиться к тому же.

===

Ссоры в отношениях с парнем: как избежать, советы психолога

Романтику и любовь ждет неминуемый крах, если в паре не хотят слышать друг друга и идти на компромисс. Важно уметь поставить себя на место партнера. Чтобы избежать ссор в отношениях с парнем, девушке важно быть дипломатом.

Как избежать ссор с парнем

Конфликт с любимым мужчиной всегда острее и болезненнее, нежели с любым человеком из окружения. Эмоции зашкаливают, когда нежные чувства задеты непониманием. После ссоры каждый участник ощущает себя опустошенным, обманутым в ожиданиях. Восстановить прежнюю комфортную атмосферу сложно, поэтому следует избегать ситуаций, провоцирующих неосознанную агрессию второй половинки.

Перестаньте копить обиды, замалчивая негатив

Избежать ссор в отношениях с парнем поможет разумный подход к решению возникших проблем.

Часто влюбленные, опасаясь разрушить еще хрупкую идиллию союза, хранят молчание при возникшем недовольстве. Раз смолчав, в другой — проглотив обиду, остается осадок и сомнения: «А с тем ли человеком я решила связать жизнь?». В результате возникает ситуация, когда достаточно одного неосторожного слова, чтобы фонтан обвинений вырвался наружу.

как избежать ссор в отношениях с парнем

Если не копить обиды, а сразу выяснять причины, вызывающие дискомфортное состояние, «вооруженного конфликта» можно избежать.

Прекратите додумывать за партнера

Особый женский способ суждения, присущий всем внучкам Евы, часто приводит к тому, что девушка, прокручивая возникший или будущий диалог с парнем, сама за него придумывает ответы и реакцию. А потом в реальности интерпретирует слова, сказанные партнером, с воображаемым сценарием. И, разумеется, выплескивает привычные для себя эмоции в разыгранной в виртуале сценки. Возникает классическая ссора.

Не живите в виртуале. Не придумывайте ответы за другого человека. Наоборот, больше интересуйтесь, что он думает и переживает по поводу возникшей ситуации.

Выбросьте из лексикона слово «должен»

Ответственность обоих участников союза – это хорошо, если каждый считает необходимым выполнять взятые на себя обязательства. Однако когда это превращается в требования, романтичность и нежность отношений развеивается. Если парень и девушка живут под контролем друг друга и начинают воспринимать связь как рабство, то чувства погаснут, а возлюбленные становятся врагами.

Используйте силу юмора

Если обида взяла верх, и конфликт неизбежен, не мешает вспомнить, что смех — лучшее средство остудить накал и перевести общение в конструктивное русло. Трудно продолжать войну, если губы не могут сдержать улыбку, а на память приходят забавные моменты. Девушка погасит раздражение парня удачной шуткой. Это, как и вовремя сказанная похвала, поможет перевести эмоции из минусовых в положительные. Хорошо это превратить в навык для решения сложных ситуаций.

Разорвите цепь «вина-обвинение»

Цикличные ссоры часто возникают из-за пустяка. Один из участников конфликта вспылил, вылил море негативных эмоций, а потом терзаем муками совести. Но эго не любит признавать ошибки – и защищается поиском виноватых. А виноват в эмоциональном срыве, конечно, партнер. Так возникает замкнутый круг. Разорвать его можно только одним способом. нужно признать свою неправоту: это поможет избегать ссор в отношениях с парнем в будущем.

как избежать ссор в отношениях с парнем

Влюбленным важно помнить, что из любой проблемы есть выход, если постичь науку компромиссов. Для сохранения мира и гармонии важно уступать.

Перенесите конфликт на завтра

Небезызвестная Скарлетт в сложной жизненной ситуации говорила себе: «Я подумаю об этом завтра». Так же нужно поступать и современным девушкам. Лучше перенести «разбор полетов» на утро. Обычно пары выясняют отношения в конце дня, когда наступает усталость, и организму труднее выдержать накопившийся негатив. Но утро вечера мудренее. Чтобы предотвратить ссору, правильнее всего не выплескивать гнев сегодня, а подождать до завтра. Зашкаливающие эмоции уйдут, и, трезво взглянув на проблему, можно будет оценить ее несостоятельность.

Вспомните о магии прикосновений

Тактильные ощущения много значат для человека. Это дает успокоение нервной системе, возникает ощущение защиты. Поэтому, чтобы избежать ссор в отношениях с парнем, в спорный момент вспомните о волшебстве прикосновений. Прижмитесь к своему обиженному рыцарю, возьмите его за руку, ласково погладьте по голове или по плечам. Темпераментные особы гасят конфликты горячим поцелуем. И проблема, которая казалась размером с Эверест, тает на глазах.

Пусть нежность станет главным тайным оружием в стратегии сохранения мира.

Как нужно работать над отношениями

Не бывает идеальных пар, ни разу в жизни не поссорившихся. Но союз будет крепким, если мужчина и женщина смогут найти ту ценность, которая объединяет. Это даст возможность пойти на компромисс.

Четыре кита крепких союзов:

  • Оптимизм. Позитивно мыслящая девушка будет избегать ссор в отношениях с парнем, находя в нем лучшие черты характера. Те, которые изначально привлекли ее внимание при знакомстве. Ту же стратегию со временем переймет и ее любимый.
  • Признание индивидуальности любимого человека. Не бывает психологических двойников. Поэтому следует с уважением отнестись к уникальности второй половинки.
  • Умение не затягивать конфликт. Небольшие ссоры — не беда, длительные — чреваты разрывом. Поэтому, стремясь сохранить союз, признавайте и свои ошибки тоже.
  • Личностное уважение. Недопустимо сравнение партнера с кем-то из общих знакомых. Эта тактика может привести к разрыву.

Советы психолога

Чтобы не доводить конфликт до крайности и сохранить теплые отношения, психологи советуют «не тянуть одеяло на себя», во что бы то ни стало доказывая правоту, а уметь видеть ситуацию с двух сторон.

как избежать ссор в отношениях с парнем

Мужчина может быть упрямым, но умная женщина сумеет обуздать это качество, сгладив острые углы и оставив за партнером пальму первенства в союзе.

  • Доверие — основа крепких союзов. Если есть это связующее звено, влюбленные смогут победить недоразумения, обычно приводящие к ссорам.
  • Взаимоуважение не позволит переходить на крайности. Если люди дорожат друг другом, они всегда найдут время выслушать вторую сторону.
  • Сделать первый шаг для примирения — уже выиграть «войну». Неважно, кто будет инициатором — мужчина или женщина. Главное, предпринять усилия, чтобы уберечь союз от распада.
  • Терпение и спокойствие. Трудно сохранить эти качества, если возникшая проблема выбивает из колеи. Однако умение владеть собой поможет сдержать пусковой крючок и не вылить гнев на любимого человека.
  • Откровенность, как и доверие, укрепляет связь.

Если не хватает собственных сил урегулировать конфликт, стоит попросить помощи у профессионалов — врачевателей душ. На психологических консультациях партнеры найдут причину проблемы и смогут скорректировать стратегии поведения.

Влюбленным не всегда удается с первой попытки понять друг друга, а еще меньше понимания стоит ожидать тогда, когда в отношения вмешивается третья сторона. Самое время задуматься над тем, что делать, если подруга девушки мешает отношениям тогда, когда ваша репутация надежного парня…

Вопросу, какие могут быть женские принципы в отношениях с мужчиной, удивится разве что очень влюбленная барышня, либо очень жертвенная девушка. Да, построение отношений с любимым человеком требует от женщины соблюдения неких правил, которые призваны обезопасить ее от неверных решений и научить…

Материнство – это факт, а отцовство – вопрос. По статистическим данным более 70% мужчин воспитывают чужих детей, в т.ч. некоторые из них об этом даже не подозревают. Так как же поступить мужчине, если любимая девушка родила от другого. Любимая женщина забеременела…

===
Источник
Источник
Источник
Источник

(Visited 1 times, 1 visits today)
CATEGORIES