Как определить тип волос
Как определить свой тип волос и кожи головы
Формирование типа волос происходит под влиянием генетической информации. Состав локонов, форма и цвет сопровождаются особенными характеристиками у каждого человека. Индивидуальные параметры являются ключевыми при выборе, так как если неправильно определить тип волос, можно нанести вред состоянию прядей.
Какие бывают типы волос
Неотъемлемым условием грамотного ухода в домашних условиях за шевелюрой является знание собственного типа. Выбор масок, кондиционеров и шампуней следует подбирать с учетом индивидуальных особенностей во избежание причинения вреда локонам.
Определить разновидность волос легко при помощи теста, приведенного ниже в статье. Волосы у женщин и мужчин различаются по следующим параметрам:
- жирность (смешанные, нормальные, жирные, сухие);
- плотности (толстые, тонкие, средние);
- эластичности (волнистые, прямые, вьющиеся).
Внимание! Небольшую модификацию типа локонов могут провоцировать изменения климатических условий и здоровья, а также неправильный уход. Меняется жирность и внешний вид прядей.
По состоянию шевелюра бывает здоровой и безжизненной.
По жирности
Выделение кожного жира зависит от работы сальных желез корневой зоны. Интенсивность выделений у некоторых людей меняется на протяжении всей жизни и по причине воздействия определенных косметических средств, таких как шампуни и краски для волос.
При недостаточном выделении секрета железами кожа становится сухой. Стабильная выработка сала характерна для нормального типа, а повышенное отделение — для жирного. Встречается и четвертая разновидность шевелюры — комбинированная.
Нормальный
Обладатели такого типа локонов почти не встречают сложностей в уходе. Однако не всегда здоровый внешний вид и сила означают, что прядям не требуется внимательное отношение. Характерные признаки нормального типа:
- эластичность;
- легкое расчесывание;
- простота укладки;
- отсутствие у кончиков склонности к сечению;
- небольшая сухость (проявляется иногда);
- хорошая увлажненность корневой зоны;
- отсутствие шелушений кожного покрова;
- при мытье соответствующим шампунем отсутствует чувство стянутости кожи;
- самостоятельное и легкое восстановление после воздействия окрашивающих составов и остальных факторов.
Важно! Очищать шевелюру достаточно с помощью 2–3 процедур мытья в неделю. Любое косметическое средство должно содержать отметку «для нормальных волос». Для поддержания здоровья рекомендованы еженедельные маски с питающими и увлажняющими свойствами (приготовленные самостоятельно либо покупные).
Ромашковый отвар благотворно влияет на нормальный тип локонов. Стаканом кипятка нужно залить горсть цветов растения (2 ст. л.) и настоять в течение 30 минут. Регулярное подравнивание (1 раз в 2 месяца) убережет концы прядей от сечений.
Сухой
Вторая по проблематичности разновидность волосяного покрова после жирного типа. Обычно сухостью характеризуются сами волоски и кожа головы, в результате чего проявляются такие симптомы, как перхоть, воспаления, зуд, шелушение и раздражение.
Огромный вред такой шевелюре наносят горячие укладки, окрашивающие процедуры и погодные факторы. Неправильный уход тоже во многом сказывается, особенно это касается неверно выбранной косметики.
Характерные признаки:
- тусклость;
- отсутствие упругости;
- ломкость;
- спутывание и сложное расчесывание, особенно после применения шампуня;
- трудно укладываются;
- посеченность концов явно выражена;
- склонность к алопеции;
- ощущение стянутости и дискомфортности после мытья шевелюры.
Сухость может обуславливаться особенностями природы (пониженная выработка сала), негативными воздействиями и приближением к пожилому возрасту. Если раньше признаков пересушенности не было, нужно выявить и устранить причину такой метаморфозы.
Для этого понадобится:
- Отказаться от применения термоприборов и частого мытья. Для последнего непригодна хлорированная вода, лучше заменить ее на фильтрованную либо кипяченую. Хлор очень сильно высушивает шевелюру. Несколько раз в день стоит распылять на голову термальной жидкостью.
- Постоянно увлажнять пряди специальной косметикой, а в солнечную погоду наносить защитные средства с ультрафиолетовым фильтром. На секущиеся концы следует наносить сыворотки, спреи, масла или кремы после каждого мытья. Около трех раз в неделю можно проводить домашние процедуры с использованием собственноручно приготовленных смесей на основе одного аромамасла или комплекса. Такая подпитка поможет ускорить восстановительный процесс.
- Головной убор следует всегда надевать в морозное и жаркое время, а также в бассейны, бани и сауны. После купания в соленых водах моря, а также озере или речке прядям требуется тщательное промывание чистой и пресной жидкостью.
- Уходовые средства должны обязательно предназначаться для сухой шевелюры, поскольку они обеспечат наилучшее питание и увлажнение благодаря повышенной концентрации активных компонентов.
- Окрашивания, выпрямления и химзавивки губительны для локонов, поэтому от них просто необходимо отказаться. Особенно пагубно сказывается обесцвечивание шевелюры. Все указанные процедуры чересчур агрессивны для пересушенных прядей. Если же без смены цвета не обойтись, предпочтительно использовать составы без содержания аммиака.
- В рацион должны входить только правильные продукты: рыба, овощи, фрукты, говядина, нежирные виды птицы, бобовые, орехи и злаковые. Дополнительно в конце весны и осени нужно принимать мультивитаминные комплексы. Объем употребляемой чистой воды тоже не должен быть ниже минимальной отметки в полтора литра.
- Причесываться допустимо гребнем, изготовленным из древесины, с редко расположенными зубцами. Металл травматичен для волосяной структуры. Влажную шевелюру расчесывать категорически нельзя.
- Стрижка с помощью горячих ножниц позволит спаять расслаивающиеся концы и убережет от дальнейшего разрушения структуры.
- Зимой во избежание усугубления сухости из-за воздействия отопительных приборов стоит искусственным путем увлажнять воздух в квартире. В этом поможет ионизатор или обычная миска с водой, которая ставится рядом с батареей.
Внимание! Если ничего не помогает вернуть к жизни сухие локоны, рекомендуется пройти комплексное обследование на выявление болезней внутренних органов или гормонального сбоя.
Жирный
Засаленность проявляется в первый же день после мытья. Самая проблемная разновидность волосяного типа. Жирнятся даже локоны, если секрета, вырабатываемого сальными железами, слишком много.
Шевелюра требует особенного внимания не только по эстетической причине, но также из-за частых проявлений замасленности вследствие проблем со здоровьем.
Характерные признаки этой разновидности шевелюры:
- слипание прядей;
- отсутствие сечений;
- образование жирной перхоти;
- ощущение зуда в корневой зоне;
- неопрятный внешний вид;
- нет ощущения стянутости после мытья;
- объем не появляется даже после укладки.
Повышенная жирность — идеальное условие для активного размножения вредоносных бактерий, вызывающих болезни эпидермиса и облысения.
Самые частые причины излишней засаленности такие:
- гормональный или эндокринный сбой;
- нарушения в работе нервной системы;
- переживания и стресс;
- курс приема определенных лекарств;
- излишняя потливость;
- неправильный рацион: повышенное потребление жиров и углеводов;
- чрезмерные усилия при расчесывании.
Для нормализации работы желез понадобится выполнить ряд рекомендаций:
- Корректирование рациона. Обязательное условие — сокращение острой, сладкой жареной и жирной пищи. Вместо этого, нужно увеличить потребление злаков, фруктов и овощей.
- Стоит пить фильтрованную воду в большем объеме.
- Мыть шевелюру предпочтительнее жидкостью комнатной температуры на регулярной основе для предотвращения активного развития вредоносных бактерий.
- Обработка корней волос перманентом позволит снизить частоту мытья.
- Эффективна также методика сухого очищения локонов.
Если правильно подобрать продукцию для жирных прядей, можно обеспечить продление ощущения свежести.
Комбинированный
Сухость локонов и жирность кожного покрова головы — явные симптомы этой разновидности шевелюры.
Характерные признаки комбинированных локонов:
- корневая зона засаливается спустя 2 дня с момента мытья;
- сечение и ломкость концов.
Уход за такими прядями осложняет объединение двух противоположных параметров — сальности и сухости. Чаще такой тип проявляется у обладателей длинных локонов при неравномерном распределении кожного жира по протяженности волос.
Внимание! Особенности комбинированной шевелюры обычно проявляются в весеннее время, когда заканчивается ношение утепленных головных приборов. Корни начинают жирниться, а кончики после отопительного периода и морозной погоды страдают от ломкости и истончения.
Неправильно проведенное окрашивание, частые укладки утюжком и феном, а также хлорированная вода — источники большого стресса для волос.
Главная рекомендация по уходу за комбинированными прядями — это отказ от применения косметики для жирной и сухой шевелюры. Первый вид продукции спровоцирует еще большую сухость концов, а второй вызовет увеличение выработки кожного сала.
Оптимальный вариант — это шампунь, в составе которого отсутствует деготь, силиконовые добавки, кислоты и сера. Стоит брать моющее средство с маслом жожоба, керамидами и протеинами шелка. Специальная косметика для шевелюры смешанного типа присутствует в ассортименте большинства профессиональных линеек в соответствующих магазинах.
Подойдут также средства с мягким действием для любой разновидности локонов. Благотворное воздействие обеспечат прядям восстанавливающие спреи и кремы для концов, а также маски домашнего приготовления.
По плотности
Количество фолликул заложено в кожном покрове головы любого человека генетическим кодом. Существенно изменить его невозможно. Изначальное количество волосяных луковиц, заложенных природой, достигает одного миллиона.
Из них развитие осуществляется только у 100–160 тыс., из этих корней уже вырастают волоски. В пределах одного квадратного сантиметра их насчитывается 20–310. Стержни образуют шевелюру человека.
Число активно развивающихся фолликул зависит от национальных, возрастных и половых особенностей. Ученые даже выявили взаимосвязь между природным пигментом и густотой (количеством стержней):
- светловолосые — 150 тыс. активно развитых луковиц;
- темноволосые — 100 тыс.;
- рыжие — до 80 тыс.
Основным параметром текстуры локонов является их толщина. Волосы бывают средними, тонкими или толстыми.
Толстые
Пряди характеризуются большой прочностью, объемностью и тяжеловесностью. Нередко обладатели испытывают сложности при попытках сделать желаемую укладку и завивку. Собственная тяжесть заставляет локоны довольно быстро вернуться к их естественному состоянию — прямоте.
Важно! Для окрашивания толстых прядей понадобится дольше выдерживать состав на шевелюре, поскольку пигментам нужно больше времени для проникновения в волосяную структуру. Однако такие локоны проще переносят процедуры по смене оттенка, обесцвечивание и химические завивки. Особенность шевелюры делает ее устойчивой и помогает сохранить ухоженность, а также здоровье.
Средние
Самая неприхотливая разновидность локонов, уход за которыми приятно не подразумевает каких-либо хлопот. Типичные представительницы — жители европейских стран. Средние по толщине пряди обретают привлекательную форму при выборе почти любой стрижки.
Эффект от созданной укладки сохраняется долго. Эластичная структура, легкое окрашивание, устойчивость к агрессивному воздействию выпрямлений и химзавивок — характерные признаки этого типа шевелюры.
Тонкие
Главный минус, который расстраивает представителей этого волосяного типа, — это отсутствие объема. Даже при условии большого количества фолликул из-за истончения самих волосков пряди выглядят редкими. Такие локоны особенно хрупкие, нередко страдают от сечения концов и испытывают потребность в регулярной увлажненности.
Парикмахеры советуют полностью прекратить пользоваться любыми термоприборами обладателей тонкого типа во избежание усугубления истонченности. Несмотря на хорошую реакцию на окрашивающие составы, они сильно травмируются из-за воздействия химикатов и утрачивают здоровый внешний вид.
По эластичности
Еще один параметр, по которому осуществляется классификация типов волосяного покрова — это упругость. Шевелюра бывает: волнистой, кудрявой и прямой. Определить эту особенность на собственных локонах просто. Нужно всего лишь рассмотреть пряди в зеркале. У курчавых и волнообразных волос также выделяется несколько подтипов.
Прямые
Такая шевелюра ниспадает ровным каскадом на плечи без каких-либо резких изгибов. У прямых прядей обычно красивый блеск, поскольку гладкая поверхность отлично отражает свет. Этот тип локонов считают эталоном, который позволяет создавать любые прически и проводить различные эксперименты.
Волнистые
Внешний вид понятен из названия. Пряди выражены кудряшками и волнами в большей или меньшей степени. Они скручиваются в завитки либо спирали. Волнистая шевелюра — заветная мечта большинства девушек, поскольку позволяют придать образу романтичности.
Вьющиеся
Прядки закручены в упругие спирали и петли. Внешне волосы выглядят очень пышными, но нередко сухие локоны подразумевают немало сложностей и нюансов ухода.
Однако, если обладательнице удается придать им аккуратность, шевелюра выглядит просто роскошно и делает женщину в толпе заметной.
Как определить свой тип
Если определить свой тип по эластичности не составит труда, то для жирности и плотности не все так однозначно. Для выявления разновидности локонов ниже приведен тест. Он поможет тебе убедиться в собственных догадках и узнать способы ухода за конкретным типом шевелюры.
Определение жирности
I. Насколько часто вам приходится мыть голову в течение недели для поддержания чистоты и ухоженности?
- 2–3 раз вполне хватает;
- 1–2 раза;
- ежедневно;
- до 2 раз.
II. Как вы могли бы охарактеризовать состояние концов прядей?
- Ровные или с небольшим рассечением.
- Пересушенные, хрупкие, жесткие и сеченные.
- Расслоения нет.
- Ломаются и расслаиваются.
III. Опишите состояние прикорневой зоны.
- Редко засаливается, спустя 2–3 дня после мытья.
- После применения шампуня кожа сухая, через 7 дней слегка становится жирной.
- Нормальная, становится засаленной на следующий день.
- Чистая и свежая, жирнеет на третий день, но концы остаются сухими.
IV. Блестят ли локоны при свете солнца?
- Да, пряди переливаются под солнечными лучами.
- Блеск едва заметен, шевелюра тусклая.
- Сияние только после мытья головы, на второй день проявляется жирный блеск.
- Блеск виден у корней, концы тусклые, практически не отражают свет.
V. Насколько долго удерживается влага? Вспомните, как сохнут после мытья локоны и найдите подходящий ответ.
- Волосам нужно длительное время, чтобы высохнуть.
- Почти моментально пряди становятся сухими, концы сохнут еще быстрее.
- Умеренное время высыхания.
- сначала становятся сухими кончики, корням требуется намного дольше времени.
VI. Применяете ли вы термоприборы (фены, выпрямители или плойку)?
- Да, на состояние локонов это не влияет.
- Крайне редко, это вызывает усугубление сечений, ломкости и пересушивания.
- Фен не используется, так как это усиливает засаленность корней.
- Предпочитаю не применять, поскольку концы сухие и ломаются.
VII. Склонна ли шевелюра к электризации?
- Нет.
- Электризуется часто, особенно зимой.
- Бывает редко.
- Наблюдается только на кончиках.
VIII. Большой ли объем у ваших волос?
- Умеренная пышность.
- Очень объемные, разлетающиеся.
- После мытья объем заметен, однако на второй день он теряется, а пряди слипаются.
- В прикорневой зоне волосы пышные, а на концах — пушистые.
Теперь нужно посчитать, какому номеру соответствует большая часть ответов.
Если это 1, тип ваших волос — нормальный. Для сохранения здоровья вполне достаточно наносить каждую неделю маску для волос. В случае необходимости частоту косметики можно увеличить до двух раз в 7 дней.
Если вы набрали больше ответов под номером 2, тип вашей шевелюры — сухой. Сначала понадобится проанализировать уход за прядями и обеспечить им питание и увлажнение. Дополнительно рекомендуется включить в обиход защитные средства от ультрафиолета и термоприборов.
Если вариантов ответов больше под номером 3, тип ваших локонов — жирный. Для приведения засаленной шевелюры в порядок потребуется целый комплекс процедур, включая шампуни и маски.
Большинство ответов под номером 4 означает комбинированный тип локонов. Особое внимание требуется в этом случае истонченным и ломким концам. Предпочтительно включить в уход специальные маски, кремы и спреи для секущихся кончиков.
Как определить по толщине
Толщину волосков можно замерить у трихолога с помощью специального прибора — микрометра. Исследуется четыре зоны: виски, нижняя часть затылка, челка и макушка. Проверка осуществляется близко к корням, локоны должны быть чистыми, сухими, без обработки укладочными средствами.
В зависимости от диаметра волоски бывают:
- тонкими (шелковистые) — до 0,05 мм;
- средние: 0,05–0,07 мм;
- толстые (жесткие): от 0,07 мм.
Внимание! Второй способ определить густоту подразумевает исследование пробора. Нужно разделить шевелюру и осмотреть образовавшуюся линию.
Тонкие волосы характеризуются широкой разделительной чертой. Кожный покров хорошо виден, как и корни волос. Если же локоны густые, пробор получится очень узким, а кожного покрова не будет видно.
Третий вариант не имеет научных обоснований, но он часто практикуется. Пряди следует убрать в хвост и при помощи сантиметровой ленты замерить окружность по волосам. Результат до 5 см говорит о тонкости шевелюры. Показатель в 5–10 см обычно соответствует нормальному (среднему) типу. Для густого покрова эти цифры варьируются от 10 до 15 см.
Можно ли изменить тип
Сухие волосы не нуждаются в частом мытье, поскольку корневая зона и так характеризуется стянутостью. Нередкое явление — сухая перхоть, если оно выявлено, ухаживающую косметику стоит подбирать очень тщательно. Ослабленные и тусклые пряди нуждаются в добавлении блеска. По этой причине средства должны обладать укрепляющими и питающими свойствами, а также лечить секущиеся концы.
Скрупулезный уход не ограничивается кондиционерами и шампунями. Сухой шевелюре требуется регулярное нанесение масок и массаж головы. Максимальная частота мытья — дважды в неделю. В рацион следует добавить продукты, которые способны придать локонам блеск. К ним относятся масло оливы, злаковые и пивные дрожжи.
Нормальным локонам коррекция не требуется, они с легкостью переносят применение любых шампуней и ухаживающих продуктов. Преимуществом для обладателя такого типа прядей является отсутствие необходимости в тщательном уходе.
Однако правильный рацион — обязательный критерий, поскольку малейшие изменения гормонального фона могут спровоцировать снижение или увеличение выработки кожного жира.
Ухудшить состояние локонов может неправильное проведение окрашивания, химзавивки, регулярные походы в солярий и другие процедуры, характеризующиеся негативным воздействием.
Капризнее прочих считают жирную шевелюру. Ей нужно ежедневное мытье, а у прядей отсутствует блеск. Объем почти не держится, нередко присутствует перхоть, которая сохраняется в корневой зоне в виде частичек эпидермиса. Особенности ухода за такими волосами следует обязательно учитывать.
Примером служат маски и кондиционеры, которые могут усугубить сальный блеск, поэтому их применение стоит исключить либо ограничить. Рацион обязательно корректируется путем отказа от жирных продуктов. Подсушить пряди поможет окрашивание и стайлинговые средства.
Смешанные локоны делают выбор моющих и ухаживающих средств очень проблематичным, поскольку корни жирнятся, а концы страдают от пересушенности. Нередко выходом становится приобретение нескольких продуктов для приведения шевелюры в порядок.
По причине засаленности прикорневой зоны шампунь используется для жирного типа, а после его смывания наносится маска или ухаживающий бальзам — для сухого. Посеченные концы необходимо просто регулярно подравнивать, так как реанимировать их какими-либо другими средствами практически невозможно. Обладательницам комбинированной шевелюры парикмахеры не рекомендуют отращивать длинные волосы, поскольку за средними прядями проще ухаживать.
expertpovolosam.comКак определить тип волос и кожи головы
Как определить свой тип волос и кожи головы? Врачи-трихологи предлагают простой тест, который реально провести в домашних условиях. Проводят его спустя 2 дня после мытья головы. Нужно лишь несколько салфеток.
Пошагово процесс выглядит следующим образом:
- Взять салфетку и приложить к корням волос. Слегка прижать к коже и подержать в течение минуты.
- Новой салфеткой провести по всей длине, избегая корней и кончиков.
- Третью салфетку использовать для кончиков волос.
Трактовка результатов такова:
- Если все три салфетки остались жирными, то и волосы, и кожа головы относятся к жирному типу.
- Когда первая салфетка покрыта жиром, а другие нет, то можно говорить, что кожа жирная, а сама длина нормальная.
- Если первая салфетка покрыта частицами кожи, то тип – сухой.
- Если третья салфетка покрыта мелкими волосками, то кончики очень хрупкие и секущиеся, им нужен особый уход.
Табличка для определения типа кожи головы
Еще один вариант того, как определить тип кожи головы, приведен в табличке ниже. Нужно просто проанализировать состояние своей шевелюры и сделать соответствующие выводы.
Как быстро пачкаются волосы?
За несколько дней
Пачкаются после мытья головы уже к концу дня
Волосы очень долго остаются чистыми
Примерно за 4 дня волосы становятся грязными
Пачкаются через 3 дня
Становятся грязными к концу дня
Долгое время остаются в сухом виде, до недели или больше
Жирные на 2-3 день
Сухие или нормальные. Допустимо сечение
Нормальные. Сечения нет никогда
Ломкие, постоянно секутся
Тусклые, корни блестят
Почти не бывает
Может быть на кончиках
Адекватная сразу после мытья
Адекватная у корней, кончики непослушные
Хорошо сохраняется долгое время
Волосы податливы, но не держат прическу
Кончики быстро теряют укладку
Зачем знать тип волос и кожи головы?
Мы выяснили, как узнать тип волос, но зачем это необходимо? Все просто: теперь можно выбрать самое лучшее средство для ухода за волосами. Например, не стоит покупать шампунь для жирных волос, если они нормального типа. Это спровоцирует сухость и шелушение кожи головы, ухудшит состояние волос.
Зная, как определить тип волос мужчине или женщине, любой человек сможет подобрать правильный уход. Благодаря этому шевелюра будет в отличном состоянии, не требуя салонных процедур.
Как сделать волосы густыми и сильными — простые домашние способы
Простые и эффективные способы , как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях. Лайфхаки актуальны для коротких , длинных и средних прядей.
Почему крем для лица с SPF нужно использовать даже дома
Трендовые бежевые брюки: в каких моделях ты будешь выглядеть стильно летом-2020
Делимся лучшими методами , как отрастить очень густые волосы быстро и без серьезных трат.
Как сделать волосы густыми и толстыми — самые эффективные методы
Густые и толстые женские волосы — это не всегда результат дорогостоящих процедур в салонах красоты. Улучшить состояние локонов можно и своими силами. Главное правило — регулярность. Рассказываем о базовых принципах ухода за тонкими и жидкими прядями.
Чтобы волосы стали гуще , используйте специальный шампунь и кондиционер
Добавляйте в уход средства без парабенов и сульфатов , особенно если у вас чувствительные и поврежденные пряди. Агрессивные уходовые продукты хорошо пенятся и вместе с этим смывают натуральный слой кожного сала , что в итоге травмирует кожу головы и сушит ее. Чтобы волосы оставались густыми и сильными , необходимо сохранять липидный барьер и пользоваться нежной hair-косметикой , которая не вызывает раздражения.
Пробуйте стайлинг с эффектом объема
Как сделать красивые густые и объемные волосы? Ответ — нужно использовать средства укладки , которые добавляют объем и визуально уплотняют структуру локонов. Выбирайте стайлинг с легкой пышной текстурой , например муссы , спреи или пенки.
Сделайте объемные волны для мгновенного результата
Один из вариантов быстрой укладки — легкие волны. Используйте щипцы для завивки , чтобы сделать кудри по всей длине. Пышные локоны не только визуально расширят пряди , но добавят им объема. Перед термоукладкой нанесите защитный спрей , чтобы не повредить волосы.
Глубоко очищайте кожу головы раз в неделю
Ухаживайте не только за волосами , но и за кожей головы , ведь от ее состояния зависит и качество прядей. Обязательно делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба. Для очищения и отшелушивания подойдет домашнее средство.
Что вам понадобится:
- 1 ст. ложка кокосового масла для увлажнения кожи головы;
- 2 ст. ложки коричневого сахара для отшелушивания;
- 1 ч. ложка яблочного уксуса для очищения от грязи и кожного сала;
- 1 ч. ложка густого меда для насыщения кожи питательными веществами , полезными ферментами и витаминами.
Как приготовить домашний скраб:
Смешайте сахар , масло кокоса и уксус и перемешайте все до однородной массы. Перед нанесением средства разомните скраб вилкой.
Разбавьте скраб ложкой меда и снова все перемешайте.
Намочите волосы и промокните их полотенцем. На влажную кожу головы нанесите четверть полученного домашнего продукта.
Аккуратно вотрите средство массажными движениями , так вы избавитесь от омертвевших клеток дермы , грязи и кожных масел.
Через несколько минут смойте скраб и нанесите кондиционирующее средство для волос на корни.
Смените пробор
От пробора зависит объем. Если у вас тонкие и жидкие локоны , попробуйте обновить пробор. Вместо прямого примерьте боковой вариант. Дополнительно можно посыпать пудрой для объема на корни волос. Объемная и стильная укладка готова.
Как сделать волосы гуще и толще — купите добавки для активизации роста
Все перепробовали , но ничего не помогает? Возможно , пришло время отыскать добавки для роста и густоты волос. Конечно , сначала лучше проконсультироваться с врачом. Выбирайте таблетки для волос , содержащие железо , биотин и витамин B. Витамины , разработанные трихологами , поддерживают здоровье волос и улучшают их состояние через несколько месяцев.
Делайте регулярные питательные маски
Неважно тонкие , густые или жирные у вас волосы , не забывайте про регулярные питательные косметические продукты для волос и кожи головы. Домашние и профессиональные маски укрепляют пряди по всей длине и делают их густыми и сильными.
При выборе маски делайте ставку на средства , содержащие кератин. Натуральный кератин улучшает состояние волос и увлажняет их. Очевидно , что напитанные локоны выглядят более плотными и жесткими. Но можно не покупать дорогие уходовые маски , а делать их в домашних условиях , чтобы волосы стали густыми.
Для домашней маски вам понадобятся:
- 1?2 ч. ложки жидкого меда;
- 2 ч. ложки свежего лукового сока;
- несколько капель любого масла.
Как приготовить маску , чтобы волосы были гуще:
Перемешайте компоненты и нанесите их на область кожи головы и корни. Не смывайте маску до утра. Чтобы не испачкать наволочку , наденьте защитную шапку.
Утром промойте маску шампунем. Если останется запах лука , нанесите на кожу несколько капель ароматического масла. Хотя отдушка очищающего средства обычно справляется с неприятным запахом.
Регулярно подстригайтесь
Каждый стилист подчеркивает важность регулярных стрижек. Казалось бы , зачем подстригать волосы , если хочется их отрастить. Все дело в секущихся кончиках , которые появляются , даже если вы регулярно увлажняете волосы и делайте маски. Если не срезать концы , сечение будет подниматься выше по длине. Результат — пористые , сухие и ломкие волосы. Чтобы этого избежать , подстригайте каждые 6 недель 2?3 сантиметра.
Ухаживайте за кожей головы
Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Если кожа здорова , чиста и насыщена витаминами и минералами , фолликулы производят густые и сильные волосы. Так что регулярно делайте скрабы , маски и массаж для поддержания отличного состояния кожи головы.
Спите на шелковых наволочках
Вместо хлопчатобумажных наволочек используйте только шелковые. Да , они стоят дороже , за ними сложнее ухаживать , но результат того стоит. Мягкий шелк и атлас не цепляются за волосы и не спутывают их. Это значит , что локоны после сна останутся здоровыми и густыми.
Правильно пользуйтесь феном
Лучше , конечно , вовсе отказаться от термоукладок и заменить их естественной сушкой , но не у всех есть возможность ждать , когда волосы высохнут сами. Так что запомните важное правило — во время использования фена держите его на расстоянии. Начинайте сушить пряди не сразу , а только когда они немного подсохнут , примерно на 60%. И последний совет: обязательно наносите термозащитный спрей перед процедурой , чтобы снизить степень повреждения.
Добавьте белок в рацион
Исследователи отмечают , что определенный рацион питания стимулирует рост волос и повышает качество локонов. В первую очередь диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами , которые насыщены биотином. Полезный компонент улучшает метаболизм жиров , углеводов и аминокислот и повышает уровень белка в организме. А белок в свою очередь — строительный материал для волос. Продукты , богатые биотином, — молоко , сыр , яйца , всевозможные орехи , свинина , вареная печень , сардины , лосось , цветная капуста и авокадо.
Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях
Сегодня рынок средств ухода изобилует качественными продуктами для уплотнения и объема волос. Но их главный минус — высокая стоимость. Если вы мечтаете отрастить густые и жесткие волосы , не потратив большие деньги , следуйте нашим рекомендациям.
Длинные густые волосы в домашних условиях
- Луковый сок. Недорогое и эффективное средство активизирует рост волос и борется с очаговым облысением. Луковые компрессы лучше делать в выходные дни , когда вам не нужно срочно куда-то идти. Оставьте лук на час , а затем смойте его шампунем. Повторяйте процедуру не больше 2 раз в неделю.
- Реже мойте волосы. Когда вы часто моете голову , вы смываете натуральные кондиционирующие масла и сушите кожу. Результат — ломкие волосы и раздраженная кожа головы. Старайтесь очищать волосы хотя бы через день.
- Не допускайте высокой жирности волос. Еще один совет — не позволяйте волосам сильно загрязняться. Слишком жирные и засаленные также склоны к выпадению. Причина одна — забитые поры.
Как получить густые короткие волосы в домашних условиях
- Используйте мусс для укладки. У мусса есть минусы — он иногда склеивает волосы и пачкает их , но хороший стайлинг — ключ к увеличению объема , даже для самых тонких и жидких прядей. Выдавите шарик мусса размером с куриное яйцо и равномерно распределите его по влажным волосам до корней. Конечно , правильная техника зависит от длины короткой прически. Если вам нужно уложить только челку , наоборот , двигайтесь от корней к кончикам.
- Делайте массаж головы. Один из простых способов повысить качество волос и сделать их жесткими — массаж кожи головы. Правильный массаж улучшает циркуляцию крови и снижает стресс , что активизирует рост волос. Две самые эффективные техники — круговые поглаживания и нежное пальпирование кончиками пальцев.
- Делайте маски из яйца. Яйцо — источник насыщенных жиров и белков. Что может быть лучше для питания волос? Добавляйте в регулярный hair-уход яичные маски , дополненные маслом оливы и медом. Наносите смесь по всей длине прядей и держите на волосах 30 минут , а затем смывайте. Через месяц появятся первые результаты.
Как отрастить средние густые волосы — домашние методы
- Втирайте миноксидил. Как в домашних условиях сделать волосы еще гуще и сильнее? Ответ — миноксидил. Безрецептурный препарат используется и мужчинами , и женщинами. Втирайте средство в кожу головы на протяжении нескольких месяцев , чтобы получить первые результаты. Минус — миноксидил может вызвать аллергическую реакцию.
- Прокрасьте кончики. Быстрый и простой способ визуально уплотнить локоны — прокрасить корни оттенком , который будет повторять цвет кончиков. Маленькой кисточкой заполните часть волос краской , уделяя особое внимание корням и редеющим областям. Никто и не заметит разницы.
- Используйте очки для сушки. Странный , но эффективный лайфхак , как сделать густые и объемные волосы. Сначала вымойте голову , затем зачешите влажные пряди назад и зафиксируйте их солнцезащитными очками у изголовья. Далее сдвиньте очки немного вперед и не снимайте их до полного высыхания волос.
- Используйте сначала кондиционер , а затем шампунь. Казалось бы , увлажняющее средство лучше работает на чистых волосах. Но многие стилисты советуют поменять этапы ухода местами. Мытье волос в обратном порядке создаст объемную и воздушную текстуру прядей. И не переживайте — кондиционер не утяжелит локоны , а хорошая кремовая формула сможет полноценно увлажнить тонкие и сухие волосы.
Масло для густых волос — отзывы на лучшие натуральные средства
Натуральные масла делают волосы густыми и сильными за короткий срок. Регулярный массаж кожи головы маслом кокоса или касторкой творит чудеса — за месяц структура локонов уплотняется в несколько раз. Делимся советами , как отрастить густые волосы в домашних условиях. Изучаем фото до и после и отзывы пользователей.
Кокосовое масло
Масло кокоса удерживает натуральный белок , или кератин , что не дает истончиться структуре волос. Натуральный продукт проникает в стержень локонов и хорошо увлажняет его. Целительная сила кокосового масла борется с облысением и активизирует волосы. Как сделать волосы очень густыми в домашних условиях? Просто регулярно используйте кокосовые маски. Возьмите 2 ложки масла и разотрите его в ладонях , чтобы согреть. Далее круговыми движениями вотрите средство в кожу головы. Через 50 минут удалите маску.
Масло крыжовника
Крыжовник выстраивает защитный барьер на поверхности каждого волоса. Через несколько месяцев волосы становятся густыми и плотными , потому что старые локоны не выпадают и не ломаются , а новые активно растут. Втирайте два раза в неделю разогретое масло крыжовника.
Касторовое масло
Похоже , о касторке ходят легенды. И не зря. Касторовое масло на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты и содержит витамин Е и омега-6. Такой насыщенный состав — просто находка для поврежденных и тонких волос. Втирайте касторку в сухие или влажные локоны и не смывайте в течение часа. Регулярные оздоровительные процедуры дадут результаты уже через месяц.
Масло женьшеня
Еще одно чудо-средство — женьшень. Масло растения защищает поверхность и структуру волос от повреждений , вызванных внешними факторами. Однако действуйте с осторожностью — женьшеневое масло может вызвать головокружение и тошноту. Для приготовления маски возьмите несколько ложек масла женьшеня и перемешайте их с другим активным маслом. Мягкими движениями вотрите натуральный продукт. Через полтора часа можно удалять маску мицеллярным шампунем. Лимит процедуры — не больше 2 раз в неделю.
Оливковое масло
Масло оливы отлично подходит для уплотнения структуры тонких волос. Натуральный продукт насыщен витаминами , А и Е. Компоненты удаляют лишний слой кожного сала , удерживают влагу и защищают натуральный кератин , который является строительным материалом для локонов. Делайте простые маски из масла оливы и сливок 3?4 раза в неделю , чтобы волосы стали гуще и толще.
Аргановое масло
Масло , произведенное из орехов арганового дерева , содержит антиоксиданты , которые уменьшают воспаление и раздражение кожи головы и помогают ей быстрее обновляться. Единственный минус — качественное масло арганы стоит недешево , но результат того стоит. Наносите по 3?4 капли теплого масла на кожу и растирайте его в течение 10 минут. Некоторые ставят масло в микроволновку , чтобы быстро разогреть , но мы рекомендует согревать продукт в ладонях. Далее оставьте средство на час , а затем смойте мягким шампунем.
Масло авокадо
Если вам жалко использовать цельные плоды авокадо , купите масло авокадо. Такой формат тоже содержит жирные кислоты , которые борются с основными признаками повреждения волос и кожи головы. Мешайте маски из масла и банановой кашицы. За 30 минут полезная смесь успеет насытить кожу головы. Далее — очищение шампунем и увлажнение кондиционером.
Масло розмарина также влияет на качество и густоту волос. Делайте регулярные часовые розмариновые компрессы. Обязательно проверяйте масло на индивидуальную непереносимость. Смывать лучше осветляющим шампунем.
Подбирайте регулярный уход , учитывая свой тип волос. Неправильный шампунь или кондиционер может ухудшить состояние локонов. Регулярно делайте домашние маски и скрабы для кожи головы , чтобы волосы стали густыми и сильными.
Как отрастить красивые густые волосы: видеоинструкция
Почему нельзя расчесывать влажные волосы: мнение экспертов
www.cosmo.ruТипы волос: характеристики и особенности ухода
О многом говорят волосы человека, особенно девушки. По прическе судят о том, насколько она опрятна, следит ли за модой, сколько времени уделяет своей внешности. Также шевелюра помогает узнать, есть ли у человека проблемы со здоровьем. Чтобы пряди стали настоящим вашим украшением, не помешает сделать тест на тип волос. Ведь правильный уход за волосами – залог шикарного внешнего вида. Предлагаем вам ознакомиться с тем, как определить тип волос, основными средствами по уходу, подбором стрижек и укладок.
Физиология волосяного покрова
Волосами тщательно занимаются антропологи и физиологи. Ведь каждому хочется узнать тип волос и правильно за ними ухаживать. По многим признакам прядей антропологи определяют происхождение человека. Установлено, что чем ближе индивид родился к северным районам планеты, тем светлее у него копна на голове.
Физиологи установили следующий состав волосинок: белок – 78%, вода – 15%, липиды – 6%, пигмент – 1%. Также в них присутствуют химические элементы: кислород – 23%, углерод – 49,5%, азот – 17%, водород – 6,5%, сера – 4%. Волосистая часть головы выполняет физическую, барьерную, иммунную функцию и теплоизоляцию. Основной функцией считается защита головы. В среднем голова взрослого человека покрыта 100 000 – 150 000 волосинок. Каждый волос на голове может прожить от 2 до 4 лет. В течение всей жизни человека происходит регулярное выпадение волосинок, нормой считается 50 штук в день.
В зависимости от типа волосяного покрова подбирают маски и шампуни, чтобы не навредить. Для определения своего типа наблюдают за волосинками. При возникших затруднениях можно провести тест. Существуют нормальные, сухие, жирные и комбинированные волосы (жирные у корней и сухие на концах). Также встречаются здоровые, толстые, ломкие, тонкие волосы. Под влиянием состояния здоровья, климата, ухода, тип прядок может меняться.
Как определить тип волос
Тип прядей напрямую зависит от степени жирности кожи. При жирной коже обязательно жирный волосяной покров, и наоборот – сухая кожа способствует сухости волосинок. Некоторым приходится часто мыть голову, чтобы она прилично выглядела, а другим достаточно вымыть раз в неделю. Девушкам с сухими локонами приходится применять различные увлажняющие средства. Данный план поможет вам определить свой тип прядок:
- Волосяной покров, засаливающийся за 1-2 дня, говорит о жирном типе волос. Такая шевелюра имеет потребность в ежедневном мытье. Сразу после мытья она сутки держится нормальной, с чистым блеском, но через день выглядит неприглядной и засаленной. Кончики жирного типа не секутся. Пышными они становятся только после мытья, потом просто обвисают комками. Жирные прядки легко поддаются укладке, но она держится не очень долго. Они почти не электризуются и укладываются без муссов и пенок.
- Прилично выглядят в течение 3-4 дней после мытья головы волосы нормального типа. Такой волосяной покров моют через 3 дня. Жирнеют они только на четвертый день. Их кончики немного секутся. Вымытый нормальный тип волосинок красиво блестит, жирный блеск появляется на 5 день у корней. Почти не электризуются, можно укладывать без стайлинговых средств.
- Если прядки не засаливаются неделю и больше, то это говорит о сухом типе волос. Их достаточно мыть раз в 7 дней, так как легкая загрязненность становится заметной именно через такое количество времени. Именно к такому типу относятся ломкие, секущиеся волосы. Иногда такие обломанные и посеченные волосинки выглядят не совсем эстетично. После мытья они слегка блестят, но вскоре тускнеют. Сухая шевелюра очень объемная и пышная. Укладываются сухие прядки очень плохо, приходится использовать различные увлажняющие средства.
- Если кончики долго остаются сухими, а корни через 2 дня уже засаливаются, то у вас комбинированный тип волос. Несмотря на такую странность, пряди приходится мыть через 2-4 дня. Первые 2 дня они выглядят великолепно, но потом корни становятся жирными. Сухие кончики приводят к сильному сечению и хорошо пушатся. Прикорневая зона хорошо укладывается, а кончики сильно электризуются.
Нормальный тип прядей
Ошибаются те, кто считает, что за нормальной шевелюрой не нужно особо ухаживать. Недостаток ухода может быстро превратить норму в жирные ломти. Вот некоторые рекомендации для нормального типа прядей:
- Не мойте часто голову, это разрушает защитный слой. Волосинки теряют эластичность, ломаются и секутся.
- Мойте голову по мере загрязнения.
- Используйте для мытья головы универсальные шампуни или мягкие средства для ежедневного использования.
- Пользуйтесь увлажняющими бальзамами, кондиционерами, ополаскивателями.
- Раз в неделю наносите питательные и увлажняющие маски.
- Не сушите часто волосы феном, тщательно вытирайте их полотенцем.
- Не стоит часто делать химическое окрашивание прядей или завивку.
- Здоровыми и свежими будут выглядеть волосы при регулярном состригании секущихся кончиков.
- Следите за питанием, важно применение питательных веществ и витаминов А, В, С, E.
Сухие волосы
Наиболее чувствительные к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, косметике и химии сухие прядки. Из-за пониженной жирности кожи головы теряется блеск и эластичность волосинок, они становятся тусклыми и ломкими. Иногда появляется сухая перхоть, опадающая на одежду в виде белой пыли после расчесывания. Такая шевелюра трудно расчесывается и укладывается после мытья. Они могут запутываться и ломаться, концы секутся.
Для блеска и эластичности сухих волос нужно их дополнительно подпитывать, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать жировой обмен. Лучшими помощниками в лечении станут компрессы и маски из растительных масел. Подойдет мятное, жасминовое, соевое, оливковое, репейное масло. Из них даже делают специальные обертывания. Также делают увлажняющие маски с травами. Медовая маска с яичным желтком придаст волосинкам эластичности. Отлично справляется с проблемами сухости маска из пива, кефира.
Жирный волосяной покров
Следствием повышенной активности сальных желез на коже головы является повышенная жирность волосяного покрова. Выработка количества подкожного сала зависит от типа питания, количества жиров и углеводов в пище. Для здоровья и красоты жирного покрова необходимо уменьшить потребление сладких продуктов. Тогда эндокринная система наладит работу.
Проблема жирных прядей беспокоит молодое поколение, а с возрастом часто проходит. Но бывают случаи засаливания локонов и у зрелых людей. Если таким волосам не давать специального ухода, то они станут тусклыми, похожими на сосульки. Такой волосяной покров склонен к склеиванию. В сложных случаях засаленность проявляется уже через несколько часов после мытья головы.
Жирная шевелюра очень портит имидж. Такой проблеме нужно уделить должное внимание, тогда она станет разрешимой. Выделение жира эффективно снизит ополаскивание яблочным уксусом, лимонным соком. Отлично борется с жирностью ополаскивание настойкой целебных трав, обладающих вяжущими свойствами. Для этих целей используют мяту, крапиву, лопух, подорожник, розмарин, зеленый чай, зверобой, рябину, шалфей, ромашку.
Жирные пряди лечат с помощью специальных масок. Для этого используют кефир, простоквашу, мед, белок. Также устранить эту проблему помогают косметическая глина, крахмал, бесцветная хна, сок свежих овощей.
Простым и доступным способом вылечить излишнюю жирность волос считаются эфирные масла. Можно использовать кедровое, эвкалиптовое, бергамотовое, сосновое, лавандовое, лимонное, апельсиновое масло. Несколько капель достаточно развести в литре воды, добавить ложку уксуса и ополоснуть волосяной покров. Можно также делать специальное аромарасчесывание, если несколько капель эфира капнуть на гребешок с частыми зубчиками. Также несколько капель эфирного масла добавляют в шампунь перед мытьем головы.
В результате неправильной работы организма, нарушения функций внутренних органов, щитовидной железы волосяной покров очень сильно засаливается. В этом случае очень важно правильно питаться – не употреблять жирную пищу, сладкое, острое, мучное. В рацион питания должны войти фрукты, овощи, нежирное мясо.
Бывают случаи, что нет возможности вымыть голову теплой водой и шампунем. Для таких случаев разработан так называемый сухой шампунь. Для его применения не нужна вода. Светлые волосы часто “моют” мукой, детской присыпкой, светлой пудрой или крахмалом. Темноволосые красавицы используют в таких случаях темную пудру или сухой порошок горчицы.
Комбинированный покров
Смешанные или комбинированные прядки имеют жирные корни и сухие концы. Это связано с недостаточным смазыванием волосинок жиром по всей длине. Нехватка смазки часто приводит к сечению кончиков. Их нужно обязательно состригать. Ухаживать за комбинированными прядями довольно сложно, ведь на кончики и корни наносят разные средства. Идеально будет подобрать один шампунь, идеально подойдет детский. Корни перед мытьем головы лучше протереть обезжиривающим средством. Высушенные кончики увлажняют кондиционерами и бальзамами. Из домашних продуктов делают питательные маски.
Тонкие и ломкие волосы
Довольно распространенной проблемой считаются тонкие волосы. Они тусклые, выпадают, становятся ломкими и похожи на беспомощные прядки. Причинами такого явления могут быть:
- наследственность;
- место проживания и принадлежность к определенной расе;
- астеническое телосложение;
- гормональные сбои, беременность;
- стрессовые ситуации;
- нехватка минеральных веществ и витаминов;
- использование химических красок.
В некоторых случаях справиться с проблемой можно тщательным уходом, а в других – только медикаментозным лечением. Специалисты советуют меньше нервничать, 2 раза в год пить витамины. Такие тонкие волосы нельзя пересушивать. Важно регулярно наносить маски из желтков, простокваши, жирного кефира, сметаны, белой глины. Не помешает в эти маски капнуть оливкового, касторового, тыквенного, льняного масла. Слишком занятые женщины покупают уже готовые средства с миндальным молочком, экстрактом бамбука, пшеницей, яблочным пектином, аминокислотами и кератинами.
Средства для разных типов волос
Правильность выбора шампуня придаст здоровья не только волосам, но и коже головы. Ассортимент косметических средств для всех типов волос сегодня очень широкий. Нормальные пряди имеют хорошую эластичность и здоровый блеск. Для их мытья подойдет шампунь с силиконовыми добавками и кондиционирующим эффектом. На упаковке такого средства маркируется надпись dimeticone.
Для ломких сухих прядок лучше подобрать шампунь содержанием лецитина, ланолина или кератина. Это придаст гладкости и послушности шевелюре. Окрашенные волосы требуют шампуней с витаминами, аминокислотами, растительным белком, биотином. Отлично подходит шампунь израильского производителя Moroccanoil, финского Sim Sensitive, немецкого “Лонда”, Schwarzkopf Professional, американского Matrix. Хорошая репутация у профессиональных средств: Londa, Loreal Professionel, Wella, Estel.
Шампуни для жирных прядей
Трихологи рекомендуют мыть жирные волосы через три дня. Если чаще мыть голову, то подкожное сало будет выделятся еще интенсивнее. Для мытья используют мягкую, теплую, приятную на ощупь воду. Слишком горячая вода может спровоцировать усиление работы сальных желез. На баночке с шампунем обязательно должна быть пометка “для жирных волос”. Он мягко очищает кожу головы и удаляет лишние жировые загрязнения. Кондиционеры для таких прядок не стоит использовать, лучше ополоснуть отваром целебных трав. От использования фена для сушки тоже лучше отказаться. Горячий воздух только усиливает выделение сала. Жирные пряди нужно расчесывать как можно реже, не завязывать в тугие пучки. Массаж головы также стимулирует выработку жира.
Жирный волосяной покров моют кислыми шампунями, например, с кедровым маслом. В них присутствуют дубильные и антимикробные вещества, препятствующие склеиванию волосинок. Вот лучшие шампуни для жирного типа волос:
- Apivita Propoline с крапивой и медом;
- Natura Siberica «Объем и баланс»;
- Desert Essence Organics Lemon tea tree;
- Shauma, 7 трав;
- Clear Vita ABE Men «Контроль жирности»;
- Nivea Men «Экстремальная свежесть»;
- Bioderma Node;
- Loreal Professionel Pure Resource;
- Alerana.
Стрижки для разных типов и структур волос
Перед выбором стрижки нужно обязательно учесть тип и структуру волосяного покрова. Ведь кроме вышеперечисленных типажей существуют еще и спиральные, курчавые, завивающиеся волосы. Красивый вид телезвезд на экране – это результат труда многих человек. В выборе подходящей стрижки нужно опираться на некоторые правила:
- Короткая стрижка подходит тонким и плохо держащим объем прядкам. Можно сделать каре, боб, многослойную стрижку. Челка не нужна.
- Кудрявым и волнистым волосам подходит естественность. Лучше выбрать средние и длинные стрижки. Для волнистых прядей подойдет челка.
- С прямыми густыми волосами можно экспериментировать. Лучше всего отрастить длинные локоны.
- Для непослушных прядей подходит асимметричная стрижка. Смелые особы еще и придают прическе легкий эффект “творческого беспорядка”.
Хотя идеальной формулы для подбора прически не существует, ухоженные волосы считаются рукотворным богатством женщины.
fb.ruwww.inmoment.ru – женский сайт, сайт для женщины. У нас Вы найдете все о красоте и здоровье женщины.
Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться лёгкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности. Однако не стоит отчаиваться: рекомендации компетентных специалистов, учёных и диетологов, помогут дольше сохранить форму и остаться молодой. Читайте секреты здорового питания для женщин 30, 40 и 50 лет.
Очень важно знать свой тип волос. Как определить тип волос и подобрать правильный уход? Пройдите наш тест! Чем отличаются типы волос – наглядная таблица.
Узнать ваш тип очень легко, в этом нам поможет простой тест.
Рецепты масок с горчицей для ухода за волосами в домашних условиях. Советы по применению горчичных масок.
Горчичная маска с медом