Как предотвратить растяжки во время беременности

Как предотвратить растяжки во время беременности

У будущей мамы возникает много положительных эмоций, а ее тело претерпевает множество изменений: живот округляется, грудь становится более чувствительной. Одним из естественных последствий девятимесячного вынашивания ребенка может являться появление растяжек. В том случае, если стрии на коже – причина переживаний, доставляющая будущей маме тревогу, можно воспользоваться нашими рекомендациями, как предотвратить появление растяжек во время подготовки к материнству.

Что такое растяжки

Кожный покров человека очень эластичен, он может достаточно хорошо растягиваться и сокращаться, но до определенного предела. Растяжения на коже (стрии) – это рубцовые образования, которые возникают в местах, подверженных наиболее активному воздействию со стороны растущей жировой ткани. Нитевидные рубцы появляются у большинства беременных. Они могут образоваться на различных участках тела (живот, грудь, ноги, ягодицы, спина), но выражены будут в разной степени. Интенсивность и величина поверхностных мини-надрывов зависят от индивидуальных генетических особенностей и предрасположенности к появлению рубцов.

Стрии не являются заболеванием, не влияют на работу организма, не вызывают болезненных ощущений, но при этом могут доставлять женщинам некоторые огорчения. Оттенок рубчиков может варьироваться от перламутрового, нежно-розового до багрового и фиолетового. В некоторых случаях растяжки, появившиеся во время беременности, становятся немного выпуклыми и выступают над поверхностью эпидермиса.

Причины появления растяжек

Факторов, которые влияют на образование растяжек при беременности, много. Они могут сочетаться: механическое растяжение, генетическая наследственность, гормональный дисбаланс, отсутствие физической активности. Но основной причиной остается механическое натяжение кожи, за счет резкого набора веса за относительно короткий период времени.

Живот и грудь у беременных чаще всего подвержены появлению растяжек. Объем этих частей тела увеличивается так быстро, что кожа не успевает растягиваться и регенерироваться. При этом верхний слой кожи истончается, подкожная ткань надрывается, а на месте микронадрыва разрастается соединительная или жировая ткань. Именно так возникают стрии. Кровеносные сосуды, которые просвечивают под тонким слоем эпидермиса на местах растяжек, обуславливают багровый цвет рубцов. Спустя некоторое время активный кровоток прекращается, сосуды запустевают, и надрывы становятся бледными.

Во время подготовки к родам нарушение гормонального фона женщины также оказывает значительное влияние на свойства кожи. Снижаются такие показатели, как плотность, влажность и эластичность. В организме беременной женщины происходит резкий скачок уровня эстрогена и прогестерона, провоцируя падение выработки коллагена, который отвечает за плотность и эластичные свойства кожного покрова. Перечисленные причины, в свою очередь, непосредственно влияют на образование разрывов.

Немаловажную роль в образовании во время беременности растяжек на животе играет наследственный фактор. Если рубцы появились у близких родственниц женщины, то не исключено – и ее организм проявит склонность к этой особенности.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

На сегодняшний день не существует способов, гарантирующих отсутствие растяжений кожи. Однако риск их возникновения и проявления можно свести к минимуму.

Нарушение витаминно-минерального баланса в организме негативно сказывается и на состоянии кожи. Беременная женщина тщательно следит за рационом, поэтому внести необходимые корректировки достаточно просто. Содержание антиоксидантов в употребляемых продуктах поможет защитить кожу от неблагоприятных воздействий. Чтобы предотвратить образование растяжек во время беременности, регулярно пополняйте полки холодильника свежими овощами и фруктами! Добавляйте в блюда шпинат, а на десерт ешьте клубнику вместо печенья или конфет. В орехах, авокадо и брокколи повышенное содержание витамина Е, который благоприятно скажется на эластичности вашей кожи. Витамин А из моркови и тыквы поможет восстановить поврежденные ткани. Морепродукты богаты настоящим эликсиром молодости – омега 3. Рыба, устрицы, рыбий жир предотвратят преждевременное старение клеток. Старайтесь избегать обезвоживания – это поможет эпидермису справиться со стрессом. Пейте травяные чаи, напитки без кофеина и простую воду.

Старайтесь вести не напрягающий, но активный образ жизни. Аква-аэробика для беременных, йога и некоторые виды танцевальных нагрузок тонизируют организм в нужной степени и благотворно влияют на обмен веществ. Прежде чем выбрать динамичные занятия, обязательно получите консультацию у врача.

Кроме того, существует большое количество предназначенных непосредственно для беременных косметических средств по уходу за кожей, влияющих на ее упругость и эластичность и в то же время содержащих оптимальное количество активных веществ, чтобы не навредить малышу. Пользоваться такими средствами рекомендовано с самого начала беременности.

Средства от растяжек

Используя специальную косметику, в состав которой входят необходимые для кожи вещества, вы сможете предотвратить появление растяжек или сократить их количество.

Крем увлажняющий от растяжек Pigeon – великолепный крем сегмента премиум. В данном случае японское качество – это не миф. Используя это средство, вы перестанете тревожиться о недостаточной эластичности кожи. Она станет бархатистой и сохранит здоровый внешний вид.

Масло Bio-Oil помогает скрыть уже существующие надрывы и не допустить появление новых. Создано на основе витаминов и экстрактов лаванды, календулы, ромашки и других целебных трав. Масло Bio‑Oil – обладатель 135 наград среди средств по уходу за кожей и является № 1 по продажам среди средств от шрамов и растяжек в 16 странах с момента глобального старта продаж в 2002.

Maternea. Формула косметики от растяжек Maternea содержит специально подобранные натуральные активные вещества, растительные масла и витамины с высокой проникающей способностью, которые обеспечивают и поддерживают упругость кожи, глубоко ее увлажняют и защищают, сохраняя ее гладкость и мягкость.Кремы не содержат отдушек, безопасны для мамы и ребенка. Предупреждают провисание кожи, помогают поддерживать упругость соединительной ткани.

Weleda. Ингредиенты природного происхождения помогают уменьшить ощущение стянутости кожи, повышают ее эластичность и придают коже ощущение мягкости и комфорта.

www.mothercare.ru

Как предотвратить растяжки во время беременности

Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть привлекательно. Чтобы быть эффектной она тратит очень много усилий. Прекрасно, если отсутствуют особые причины, которые расстраивают. Однако, порой происходят неожиданности. Тело молодой женщины пестрит темными полосками. Такой дефект кожного покрова называют стрии или растяжки. В этой статье мы расскажем о растяжках, как с ними бороться и есть ли вообще такой способ, как предотвратить появление стрий.

Само слово «растяжки» подразумевает откуда они появляются. Растяжение кожи происходит в результате механического повреждения, при чрезмерном ее растяжении. Организм начинает «латать» эти повреждения, рубцеваться. Отсюда и возникают эти неприглядные бороздки.

Причины появления растяжек на коже

В недавно образовавшейся соединительной ткани находятся капилляры. В результате этого свежие растяжки выглядят розоватыми или багровыми. Проходит время, и эта ткань утрачивает влагу, а вместе с этим эластичность. Сосудики отмирают и стрии становятся белыми.

Почему появляются растяжки на коже у подростков? Главной причиной появления растяжек является повышение гормонов, это также влияет и на появление целлюлита, акне. Обычно резкое повышение уровня гормонов происходит у девушек-подростков. Именно в этих условиях начинает формироваться тело.

Вторым значимым фактором появления растяжек, является беременность. В это время яичниками и надпочечниками генерируется большее, чем обычно количество гормонов. Меняется гормональный фон, структура кожи и волос. Резко увеличивается живот, бедра и грудные железы.

Следующая причина появления растяжек – силовые виды спорта, высокие физические нагрузки влекут за собой чрезмерное увеличение массы мышц. Это способствует растяжению дермы.

Генетическая предрасположенность – тоже влияет на появление стрий. Если у бабушки или мамы есть растяжки, то риск получить такие полоски возрастает.

Ожирение – еще один фактор, влияющий на появление растяжек. Все объясняется просто. С набором веса кожа чрезмерно растягивается.

Как предотвратить растяжки

По характеру стрий можно определить причину их появления. Обычно вертикальные растяжки появляются в результате беременности, а горизонтальные свидетельствуют о том, что причина в изменение гормонального фона.

Профилактика: как предотвратить растяжки во время беременности

Прежде, чем пойдет разговор, как избавиться от растяжек, мы поговорим о том, как предотвратить растяжки во время беременности. Эти советы будут полезны не только беременным, но и тем, кто худеет, а также подросткам. Как и любое заболевание стрии легче всего предотвратить, чем лечить.

Если вы не хотите в будущем расстраиваться из-за этих не красивых бороздок, то принимайте профилактические меры:

Соблюдая эти условия риск появления растяжек на теле минимален. Конечно, гарантировать, что стрии не появятся, никто не может. Что же делать тем, у кого эта проблема уже возникла? Можно ли бороться с растяжками?

Как избавиться от растяжек после родов, можно ли их убрать

Взглянув правде в глаза, убрать стрии окончательно невозможно, но их можно сделать менее заметными. Сложнее всего бороться с застарелыми рубцами (а растяжки это и есть рубцы), которые уже имеют белый цвет. Если полоски появились не так давно и имеют розовый, фиолетовый цвет их можно сделать менее заметными, улучшить рельеф кожи и сделать ее упругой.

Те, кто решился на лечение растяжек, должны понимать, что это требует длительного времени. Процесс лучше начинать в осенний или зимний период, но это не принципиально. Чем раньше начать борьбу с полосками, от момента их появления, тем больше шансов на результат.

С годами, дерма, которая имеет растяжки буде выглядеть все хуже, если ее регулярно не питать увлажняющими и питательными средствами, не баловать косметологическими процедурами и массажами. Это потребует немало средств. Поэтому лучше всего вовремя направлять силы на предотвращение растяжек. Особенно это актуально для будущих мам, которых интересует вопрос как предотвратить растяжки во время беременности.

Значительно уменьшить растяжки помогут пилинги, мезотерапия, специальные крема. С помощью этих средств можно улучшить состояние кожи, но полностью избавить от стрий они не способны, потому что растяжки – это разрыв кожи.

Как в домашних условиях минимизировать растяжки? Если стрии свежие, то хорошо могут помочь обертывания из водорослей. Их можно приобрести и делать процедуры дома, не переплачивая в салоне. Водоросли наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой. Такую процедуру нужно выполнять 2 раза в неделю. Если появится аллергическая реакция на компоненты, то лечение отменить.

Все крема, средства против растяжек, конечно выполняют свою роль. Они повышают тонус кожи, улучшают ее внешний вид, структуру. Практически полностью избавиться от стрий можно лазерной шлифовкой. Эта процедура подходит не всем, имеются противопоказания. К ней нужно будет готовить кожу, пользуясь кремами с витаминами, какими именно — подскажет косметолог. Сеансов лазерной шлифовки потребуется несколько.
А как вы боретесь с растяжками?

Болит яичник во время беременности: наиболее распространенные причины

Какие симптомы при цистите у женщин: чем лечить воспаление

Подписка на новые статьи

babyangelok.ru

Как предотвратить растяжки во время беременности

Что помогает от растяжек во время беременности

В период вынашивания, организм женщины, тратит большую часть своих ресурсов на поддержание новой жизни. Поэтому бороться с растяжками во время беременности необходимо комплексно. Прежде всего, начать с насыщения каждой клетки витаминами и микроэлементами. Постараться максимально разнообразить рацион питания. Следует обогатить ежедневное меню клетчаткой, полиненасыщенными кислотами, пить много жидкости.

Избавиться от растяжек поможет массаж всего тела, но повышенное внимание уделяется бедрам, животу и груди. Как минимум один раз в день, после душа, необходимо интенсивно растираться массажной рукавичкой или щеткой с добавлением эфирных масел. Такие действия улучшают кровообращение, приток крови питает и улучшает состояние кожных покровов.

После массажа всегда увлажнять кожу кремами или лосьонами, так как именно в этот момент поры максимально расширены и способны впитывать большое количество полезных веществ, что хорошо помогает предотвратить появление стрий. При отсутствии увлажняющего средства достаточно воспользоваться оливковым маслом, которое интенсивно питает и не оставляет жирных следов.

В борьбе с растяжками можно применять бандаж или носить специальное поддерживающее белье, чтобы свести к минимуму силу притяжения.

Ухаживание за кожей начинается на самой ранней стадии вынашивания. Ежедневные прогулки должны войти в привычку, с целью насытить организм кислородом и поддержать тонус мышц. Занятия йогой, фитнесом или посещение бассейна заменят полноценные спортивные тренировки.

Корректировка питания

Чтобы не было растяжек, во время беременности следует скорректировать свое питание. Создать благоприятные условия изнутри для сохранения эластичности и прочности кожи. В рационе должны присутствовать:

• белое мясо, которое содержит протеин и сохраняет коллаген;
• рыба, лучше жирных сортов (лосось, форель) или рыбий жир, т.к. в составе присутствуют омега 3 и 6 кислоты, поддерживающие эластичность;
• свежие овощи и фрукты с большим количеством витамина С, для синтезирования коллагена;
• молочные и кисломолочные продукты являются источником кальция;
• каши, не только улучшают обмен веществ, но и обеспечивают организм калием;
• оливковое масло, орехи и семечки, богатые витамином Е, укрепляет кожу и делает упругой.

Профилактика также включает в себя ограничения по потреблению сладких блюд, чтобы волокна коллагена не были жесткими.

Большое количество жидкости делает кожу более эластичной и прочной, но при беременности, особенно на последних сроках, с употреблением воды необходимо быть осторожней, потому что это может привести к отечным реакциям.

Косметические средства по уходу за кожей

Предупредить растяжки можно с помощью применения различных кремов, лосьонов или гелей. При покупке необходимо обращать внимание на инструкцию, так как не все косметические средства подходят во время беременности. Только натуральные ингредиенты должны присутствовать в составе, чтобы не навредить растущему организму внутри утробы.

От растяжек во время беременности помогает крем с интенсивным увлажнением. При этом пользоваться средством следует на регулярной основе, наносить ежедневно утром и вечером на проблемные участки (грудь, живот, бедра).

Наиболее эффективными косметическими средствами считаются те, в состав которых входит витамин Е, жирные кислоты, зародыши пшеницы. Таким образом, кожа становиться не только увлажненной, но и значительно мягче, эластичнее, она способна быстро регенерироваться под воздействием быстрого роста живота на втором триместре.

Предупреждение растяжек при беременности народными методами

Пользуясь народными средствами, чтобы избежать растяжек при беременности, можно быть уверенной в натуральности компонентов. В домашних условиях существует возможность использовать скрабы для тела с целью отшелушивания отмерших клеток. Они станут более эффективными, если применять на распаренной коже, а после увлажнить специальным кремом.

Чтобы предотвратить появление стрий с помощью скраба, необходимо смешать молотый кофе со сметаной, или другим кисломолочным продуктом, и оливковым маслом. Во время водных процедур в душе нанести смесь на тело и массировать около 5-ти минут. Использовать такие средства следует не более 1-2 раз в неделю.

Действенным средством считается скраб на основе соли или сахара, который тщательно, и в тоже время мягко, снимает ороговевший слой с поверхности кожи.

Иногда появление стрий невозможно предупредить, если фактор риска связан с генетической предрасположенностью. Но использование профилактических мер, значительно снизит вероятность возникновения растяжения кожных покровов.

empiremam.com

Растяжки при беременности, как избежать их?

Причиной появления растяжек служит разрыв соединительной ткани вследствие сильного растяжения кожи. Обычно это происходит в период беременности, но может возникнуть и по другим причинам, например, в период полового созревания, при длительном применении некоторых гормональных препаратов или при резких изменениях веса. Соединительная ткань разрывается из-за того, что в организме не хватает белков, которые отвечают за эластичность кожи, таких как коллаген и эластин. Поэтому для профилактики появления растяжек при беременности и просто растяжек, очень важно правильное питание.

Правильное и здоровое питание как средство от растяжек при беременности.

Кроме этого, чтобы не было растяжек, в организме беременной женщины обязательно должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты, которые обеспечивают достаток кальция, а также крупяные изделия, богатые калием. Хорошо помогает поддержать эластичность кожи оливковое масло и витамин Е. Обычно, витамин Е назначают беременным с самых первых дней. Я ни раз слышала, что витамин Е называют витамином молодости и красоты. Он помогает сохранить красивой не только кожу, но и волосы, и ногти.

Косметические средства для того, чтобы избежать растяжек при беременности.

Считается, что эффективность специального средства от растяжек выше, если в его состав входят витамины А и Е, коллаген, эластин, экстракт ромашки и любые натуральные масла. Не знаю, мне помогло обычное масло. Самое главное, не затягивать, а начать им пользоваться уже в первые месяца беременности!

К сожалению, использование косметических средств не является гарантией того, что растяжки не возникнут. Многое зависит от генетической предрасположенности и особенностей организма. Но в любом случае, если возникнут разрывы при пользовании масла, то они будут не такими сильными и менее заметными, чем если бы вы совсем не пользовались никакими средствами. Ведь масло прекрасно увлажняет и смягчает кожу.

Так же могу посоветовать вам контрастный душ и массаж. Внимание, прежде чем следовать этой рекомендации, проконсультируйтесь со своим гинекологом! Эту процедуру можно делать только с разрешения врача и только в том случае, если у вас здоровая беременность.

Контрастный душ хорошо повышает эластичность кожи. Начинать контрастный душ нужно с комфортной температуры воды, затем воду делают горячей секунд на 30, а потом холодной на такое же время. Если раньше вы никогда не принимали контрастный душ, то начинать нужно постепенно. Делайте воду сначала слегка теплой, затем постепенно уменьшайте температуру. Только будьте предельно осторожны, прислушивайтесь к своему организму, проконсультироваться со своим врачом перед проведением такой процедуры.

Категорически не рекомендуется принимать контрастный душ, если у вас есть угроза прерывания беременности.

Особое внимание нужно уделить области груди и живота. Я делала по 10 круговых движений душем в одну и в другую сторону для каждой проблемной зоны. Можно помассировать кожу под струйками воды руками, это усилит кровообращение, а соответственно и упругость кожи.

Помимо контрастного душа и здорового питания отличный эффект в борьбе с растяжками при беременности оказывает массаж. Обычно я его делала после душа, на чистую и сухую кожу. Возьмите кожу большим и указательным пальцем и слегка приподнимите ее, затем нужно чуть-чуть нажать и, как бы скрутить кожу до ощущения пощипывания. После этого другой рукой приподнимите соседний участок кожи. Проделывайте так сантиметр за сантиметром, массируя сначала грудь, затем живот и бедра. Эту процедуру нужно проделывать каждый день после принятия душа. Еще раз внимание — прежде чем делать процедуру, посоветуйтесь со своим гинекологом!!

Специальные приспособления для беременных.

Такую же функцию выполняют и бандаж для живота, и поддерживающее нижнее белье, и специальные пояса для беременных. Они предотвращают кожу от обвисания, поэтому она меньше растягивается.

Скрабы для тела от растяжек при беременности.

Домашние скрабы для тела – очень эффективное средство от растяжек, как при беременности, так и в обычное время, особенно если использовать их пару раз в неделю. При использовании скраба происходит отшелушивание верхнего слоя кожи, за счет этого активизируются процессы выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Чем глубже пилинг, тем интенсивнее будет происходить обновление кожи. Смотрите рецепты домашних пилингов «Пилинг в домашних условиях».

Я предпочитаю готовить скрабы сама, так они получаются натуральными, без химических добавок. Для тела лучше использовать более твердые скрабы, с крупными крупинками, а для кожи лица подойдут мелкие крупинки, чтобы не повредить нежную кожу.

Один из моих любимых рецептов домашнего скраба – скраб на основе молотого кофе. Для его приготовления кофейные зерна надо помолоть в кофемолке, не делайте крупинки сильно мелкими. Молотые зерна смешайте с ложкой сметаны или оливкового масла. Полученный скраб нанесите на мочалку и хорошенько помассируйте области живота, груди и бедер. Каждую зону нужно массировать не меньше 3-х минут. После такой процедуры кожу необходимо помазать увлажняющим кремом или специальным маслом от растяжек. Вместо кофе в качестве скраба можно использовать крупную соль или сахар.

Активный образ жизни – прекрасное средство против растяжек.

В борьбе с растяжками при беременности хороши все средства: и народные методы, и специальные косметические продукты от растяжек, и скрабы, пилинги, и активный образ жизни и физические упражнения, и массаж.

www.sun-hands.ru

Растяжки при беременности (стрии)

Растяжки появляются у 90% всех беременных и бывают выражены в разной степени. Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи.

Растяжки (стрии) — это шрамы во внутреннем слое кожи, образовавшиеся в местах разрыва и расслоения коллагеновых волокон кожи, когда соединительная ткань испытывает сильные нагрузки, а также при некоторых гормональных изменениях в организме, когда нарушаются процессы выработки коллагена (который отвечает за упругость и эластичность) и ткань теряет прочность.

Стрии часто появляются у женщин во время беременности, когда резко увеличиваются объемы живота и груди, у мужчин, которые, занимаясь спортом, быстро увеличивают мышечную массу, при этом кожа просто не успевает за ростом объема, и у подростков, когда при быстром росте массы тела происходит натяжение кожи и у человека с эндокринными заболеваниями.

Как правило, растяжки появляются на груди, бедрах, животе, спине, руках, икрах и подколенных ямках. Растяжение кожи происходит из-за прибавления веса и гормональных изменений во время беременности. Стрии бывают чаще у женщин, имевших до беременности целлюлит.

Как и почему появляются стрии (растяжки)

Склонность к появлению растяжек наблюдают у представителей обоих полов, однако женщины страдают от них гораздо чаще, чем мужчины.

Стрии или растяжки – это результат микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. Этот косметический дефект развивается в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Эластичность и упругость кожи уменьшаются, она становится настолько тонкой, что крошечные кровеносные сосуды, расположенные в верхнем слое, видны невооруженным глазом. Мелкие внутренние разрывы со временем заполняются соединительной тканью.

Кожа человека похожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и рвется изнутри.

Стрии появляются, во-первых, от механического растяжения кожи и разрыва соединительной ткани. Например, у спортсменов при наращивании мышечной массы (причем стрии могут формироваться на внутренней стороне плеч и рук), у беременных при резком увеличении массы тела, особенно во втором и третьем триместрах беременности или при гестозе. При быстром растяжении тканей фибробласты не успевают синтезировать нужное количество коллагена и эластина — формируются надрывы дермы.

Во-вторых появление растяжке объясняется высоким уровнем стероидных гормонов – эстрогенов (в яичниках – эстрадиол, прогестерон; плаценте – эстриол, яичках у мужчин – тестостерон) в крови и их влиянием на деятельность клеток соединительной ткани (фибробластов), а также на содержание коллагена в коже.

Нормальный уровень эстрогенов напрямую поддерживает эластические свойства кожи, а их избыток, наоборот, тормозит заживление тканей. При этом кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без разрывов.

К формированию растяжек также предрасполагает высокий индекс массы тела до беременности, резкая прибавка массы во время беременности, вынашивание ребенка с большой массой тела и при многоплодной беременности.

Наступление беременности в зрелом возрасте: в молодости кожа более эластична, поэтому вероятность появления стрий при поздней беременности выше, чем у молодых женщин.

Генетика: если стрии наблюдаются у матери, бабушки, то они, скорее всего, будут и у последующего поколения.

Как выглядят растяжки

Стрии могут быть единичными и множественными. Первоначально растяжки больше похожи на узкие, слегка волнистые полосы, ширина которых составляет не более 5 мм, а длина может быть в зависимости от локализации от 8 до 12 см.

Вертикальные или продольные растяжки возникают от быстрого набора веса и при беременности (на животе, в области груди, бедрах).

Горизонтальные растяжки зачастую проявляются при нарушении гормонального фона (на пояснице).

Стрии вначале своего возникновения имеют розово-красный оттенок, который потом переходит в ярко-красный или фиолетово-красный оттенок. Однако впоследствии цвет стрий постепенно становится белесоватым, переходит в бледно-розовый, а затем «выцветает» до телесного.

Такое изменение цвета растяжек зависит от сети кровеносных капилляров, просвечивающих сквозь разрывы дермы. Светлые оттенки более характерны для рубцовой ткани, которая и возникает в процессе «старения» растяжек.

Особенно заметны растяжки на загорелом теле, так как соединительная ткань не содержит пигментов и поэтому не загорает.

Начальная стадия появления растяжек

Появление зуда один из самых ранних признаков появления растяжек. Зуд возникает в местах максимального растяжения кожи: в основном на животе, в области груди и бедрах. Если чешется кожа в этих местах – жди появления стрий. Участки кожи в этих местах выглядят истонченными, стрии образуются как микротравмы кожи имеют вид неглубоких полос розового цвета.

Вторая стадия растяжек (активная или воспалительная)

Стрии увеличиваются по длине и ширине, постепенно приобретают красную или фиолетовую окраску. Растяжки на животе беременной выглядят, как языки пламени. Длина рубцов может достигать 10 см, а их ширина – до 5 мм. Стрии расположены на одном уровне с кожей. В период воспалительной стадии на месте образования растяжек сохраняется достаточное количество сосудов, много клеточных элементов (фибробласты). В этом случае ткань сохраняет возможность для восстановления. Лечение стрий на этой стадии (до процесса рубцевания) является наиболее эффективным.

Третья стадия растяжек (атрофическая)

Зрелые (старые) растяжки с течением времени (от 6 месяцев до 1,5 лет) после родов уменьшаются в размерах, имеют неправильную форму. По цвету растяжки могут быть светлее нормального тона кожи или при выраженной деформации кожи – жемчужно-белыми. Зачастую для рубцов характерен втянутый или выпуклый рельеф, это зависит от степени и глубины повреждения волокнистых структур дермы. Стрии в стадии атрофии имеют меньше сосудов, клеточных элементов (особенно фибробластов), и как следствие возможность для восстановления косметического дефекта меньше и убывает с возрастом из-за увеличения сроков регенерации.

Растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, но являются косметическим дефектом кожи. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками необходимо начинать бороться еще до их появления.

Профилактика растяжек при беременности

Главный принцип комплекса профилактических мер – это поддержка эластичности и упругости кожи, Для этого необходимо правильно питаться, регулярно делать массаж, пользоваться маслами, кремами и гелями. Очень важно также поддерживать стабильный здоровый вес, ведь резкие перепады веса приводят к появлению растяжек.

Снизить интенсивность окраски стрий и сделать их менее заметными можно с помощью косметических препаратов и уходовых процедур (грязевые и водорослевые обёртывания, маски, контрастные обливания, массаж, компрессы).

В период беременности следует носить специальные поддерживающие бюстгальтеры и бандажи, защищающие кожу и мышцы от растяжения. Чтобы сохранить упругость груди, ее следует растирать махровым полотенцем, смоченным холодной водой или массировать кубиками льда (начиная с четвертого месяца беременности). В этом случае также полезен контрастный душ. После приема душа разотрите молочные железы дольками лимона. Старайтесь каждый день найти возможность принимать воздушные ванны в течение нескольких минут. Воздушные ванны положительно влияют на состояние кожи.

Хотя прибавление в весе во время беременности естественно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Помните, что кожа имеет естественную склонность к растяжению без повреждения кожной ткани. Однако резкое изменение веса может привести к перерастяжению кожи, что вызывает образование растяжек. Рациональное питание, обогащенное витаминами и минералами, назначенное врачом, поможет сохранить эластичность кожи.

Если вы испытываете ощущение зуда и давления в области живота, бедер, то это может указывать на растяжение кожи. Именно в этом случае применение качественного крема или лосьона для устранения растяжек может не только уменьшить некоторые из этих симптомов, но и улучшить эластичность кожи.

Ежедневно массируйте кожу проблемных зон небольшой щеткой или массажной перчаткой. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует укреплению кожной ткани.

Избавиться от уже появившихся стрий в домашних условиях невозможно, однако значительно сократить риск их образования и заметно улучшить внешний вид кожи вполне по силам.

Избавиться от старых и потерявших цвет растяжек намного труднее, чем предотвратить их появление. В этом случае домашние процедуры уже не помогут, нужно принимать более радикальные меры – лазерную коррекцию – проведение микродермабразии (специального пилинга кожи). Также существует хирургический метод удаления растяжек (резекция), однако это длительный и болезненный метод.

Масло от растяжек при беременности

В качестве средства борьбы с растяжками во время беременности можно применять масла, в состав которых входят ингредиенты природного происхождения.

Масло Bio-Oil® (Южная Африка) – специально разработанный многофункциональный продукт – косметическое масло от шрамов, растяжек, неровного тона, содержащий витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки. В состав масла также входит не имеющий аналогов ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла, позволяя Bio-Oil® быстро впитываться, не оставляя жирной пленки.

Масло «Мустела» 9 месяцев для профилактики растяжек (Франция). Масло для ухода за кожей во время беременности и в послеродовой период для профилактики появления растяжек. Экстракт из семян люпина помогает коже противостоять появлению растяжек. Полезные масла граната, авокадо, розы и баобаба питают кожу, улучшая ее эластичность и оставляя ощущение мягкости и шелковистости.

Масло «Веледа» для профилактики растяжек (Германия) для будущих мам не содержит синтетических компонентов. Оно полностью натуральное. Активные компоненты: экстракт цветов арники улучшает обмен веществ в коже, проявляет антимикробные свойства; масло зародышей пшеницы обогащает кожу витамином Е, повышает ее упругость, восстанавливает; масло жожоба защищает кожу от потери влаги, помогает избавиться от растяжек; миндальное масло разглаживает, питает.

Масло «Ла-кри Мама» от растяжек для беременных и кормящих женщин (Россия). Эффективное масло на основе натуральных компонентов для профилактики образования растяжек и массажа тела: масла сои, зародышей пшеницы, розмарина, витамина Е.

Масло массажное против растяжек кожи Ароматика (Украина) – масло массажное против растяжек кожи (стрий) представляет собой смесь натуральных эфирных и растительных масел: виноградных косточек, миндального, персиковых косточек, жожоба, неролиевого, лиметтового и мандаринового.

Массажное масло «Дикая роза» для профилактики растяжек (Россия). В состав масла входит масло виноградной косточки, масло миндаля сладкого, масло расторопши, масло шиповника, масло жожоба, эфирное масло герань розовая, экстракты: гранат, морковь, родиола розовая, гингко билоба.

Обычное оливковое масло. Не имеет противопоказаний, не наносит вреда ни будущей матери, ни плоду. К оливковому маслу против растяжек можно добавить лимонный сок (если нет аллергии на цитрусовые) в следующей пропорции: на две столовых ложки оливкового масла сок половинки лимона.

Крем от растяжек при беременности

На рынке товаров для беременных представлено большое разнообразие специальных фитокремов от растяжек, разных производителей, которые иметь разную стоимость. В состав специальных кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты, а также витаминно-минеральные комплексы и растительные масла.

«Мустела Матернити» крем для профилактики растяжек (Франция). Крем содержит: пептиды авокадо, запатентованные компоненты природного происхождения, помогающие снять ощущение стянутости и повышающие упругость кожи; активный запатентованный комплекс против растяжек, изготовленный из лиственницы; пчелиный воск и масло Ши питающие и увлажняющие глубокие слои эпидермиса, делая кожу мягкой.

«Бебилайн» гель от растяжек (Германия). Состав крема: вода, ксатановый воск, гидрооксид соды, токоферол, денатурированный алкоголь, каприк триглицерид, пантенол, карбомер, изопропил палимитат, карамель, глицерин, этилгексил стират, отдушка.

«Саносан Мама» крем от растяжек в период беременности (Германия). В состав крема от растяжек Sanosan входят: молочные и пшеничные протеины, хитозан (вещество, которое обладает регенерирующими и заживляющими способностями), масло жожоба, оливковое масло.

«Колиф» крем от растяжек (Ирландия). В состав крема от растяжек входит: масло миндальное, шиповника, авокадо, примулы, из косточек винограда, экстракт цветков календулы, Витамин Е (токоферол), Про-витамин- B5. Крем помогает предотвратить появление растяжек во время беременности. Кроме того, восстановительные свойства крема помогают регенерации кожи в самые важные первые несколько месяцев после родов. Не содержит парабены. Гипоаллергенная формула клинически подтверждена.

«Мама Комфорт» бальзам-гель против растяжек (Россия). Натуральное профилактическое средство предупреждающее появление растяжек на коже живота и бедер в период беременности. Активные компоненты: Reguo-stretch (способствует восстановлению нарушенной структуры коллагеновых и эластиновых волокон в проблемных зонах), масло зеленого кофе, гиалуроновая кислота, экстракт фукуса, зеленого чая, хвоща, плюща, крапивы и таволги.

Крем от растяжек Малыш «В ожидании чуда» (Россия). Сочетание активных компонентов крема – экстрактов плюща, фукуса, хвоща, клематиса, гиалуроновой кислоты, витамина Е и персикового масла направлено на сохранение эластичности кожи, что является основным фактором для предупреждения образования растяжек.

Это, конечно не полный список всех доступных средств от растяжек, которые направлены на улучшение клеточного питания и эластичности кожи, а также на обеспечение длительного увлажнения.

Мумиё от растяжек

Мумиё обладает различными целебными свойствами, в том числе помогает женщинам бороться с таким неприятным явлением, как растяжки. Однако стоит помнить, что в применении мумиё главное его натуральность. Если хотите получить результат, то необходимо купить смолоподобную вязкую чёрную массу со специфическим ароматом шоколада и битума. Мумиё в таблетках, продающееся в аптеках, не даст желаемого результата.

Рецепт крема от растяжек: 5 грамм мумиё растворить в 1-2 чайных ложках теплой кипяченой воды до однообразной массы (процесс размешивания будет достаточно долгим). Добавить к мумиё 100 грамм детского крема. Тщательно перемешать. Крем от растяжек готов. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.

Наносить крем 1-2 раза в день на чистую и хорошо распаренную кожу, массируя проблемные участки в течение 10-15 минут.

При желании можно добавить несколько капель эфирного масла (апельсиновое, лимонное, мандариновое, мятное и т.п.), чтоб смягчить резкий и неприятный запах мумиё.

www.kukuzya.ru