Как употреблять пивные дрожжи

Пивные дрожжи, как применять, чтобы не навредить организму

Пивные дрожжи являются популярной биологически активной добавкой к пище, обладающей массой полезных свойств и благотворно сказывающейся на функционировании организма в целом. Порядок приема дрожжей зависит от желаемого конечного результата, а также от общего состояния организма.

Содержание:

• Состав пивных дрожжей
• Польза пивных дрожжей
• Обогащенные пивные дрожжи
• Показания к применению пивных дрожжей
• Пивные дрожжи, как принимать
• Побочные эффекты приема пивных дрожжей
• Противопоказания к приему пивных дрожжей
• Можно ли принимать пивные дрожжи одновременно с лекарственными препаратами

Состав пивных дрожжей

Пивные дрожжи представляют собой одноклеточные растительные организмы, относящиеся к классу грибов. В них содержится масса полезных ферментов и других компонентов, участвующих в ускорении процессов сбраживания и окисления органических соединений (обычно углеводов). Пивные дрожжи являются кладезем минеральных веществ (магний, фосфор, кальций, селен, марганец, железо, цинк и другие) витаминов группы B, Е, РР, Н, D, натурального высоко усвояемого белка, а также источником незаменимых аминокислот, которые присутствуют в них практически в полном составе. Поэтому в медицинской практике они рекомендуются в качестве отличного лечебно-профилактического средства, повышающего общую сопротивляемость организма к стрессу и различным заболеваниям, улучшающего общее самочувствие и тонус, повышающего работоспособность.

Сегодня существует множество препаратов, основным действующим компонентом которых выступают пивные дрожжи, а в качестве дополнительного используется цинк, магний, янтарная кислота и т.д. Выбор такой биологически активной добавки будет зависеть от решаемой проблемы.

Польза пивных дрожжей

Польза пивных дрожжей для нашего организма неоценима, они нормализуют обменные процессы (углеводный, жировой, белковый обмен), улучшают процессы переваривания и усвоения пищи, повышают аппетит, улучшают и восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, поддерживают нормальное функционирование поджелудочной железы, стимулируют процессы выведения из организма токсинов, тем самым улучшая общее функционирование организма.

Являются средством восполнения запасов витамина группы B.

Особенно полезны диабетикам, поскольку содержат в больших количествах хром, который стимулирует организм на «борьбу» с глюкозой.

Дрожжи помогают справиться с эмоциональным и физическим стрессом, благотворно сказываются на работе нервной и сердечно-сосудистой системах.

Способствуют поддержанию кислотно-щелочного баланса биожидкостей в организме.

При приеме пивных дрожжей значительно улучшается состояние кожи лица, особенно проблемной и жирной кожи с расширенными порами, прыщами и угревыми высыпаниями. Улучшить состояние волос, укрепить корни, избавиться от перхоти, поможет дополнительное применение их наружно, в виде масок. Рецепты масок из пивных дрожжей весьма эффективны, но у них есть существенный недостаток – это наличие сильного и стойкого дрожжевого запаха от волос, смыть который не так просто, отзыв о маске здесь.

Пивные дрожжи способствуют укреплению иммунитета, проявляют высокие антиоксидантные свойства, предупреждая ранее старение, являются профилактикой развития рака печени.

Часто пивные дрожжи рекомендуют принимать как для набора веса, так и для похудения, только подход к употреблению препарата в каждом случае будет разным.

Полезной особенностью пивных дрожжей можно назвать способность увеличивать содержание полезного холестерина и снижать общий его уровень содержания в организме (к примеру, прием 2 ст. л. пивных дрожжей раз в сутки на протяжении двух месяцев поможет снизить уровень холестерина на 10%).

Прием пивных дрожжей также полезен при ранениях и порезах, поскольку они обладают свойством ускорять регенеративные процессы в тканях.

Видео: 10 полезных фактов о пивных дрожжах.

Обогащенные пивные дрожжи

В аптеках и специализированных магазинах можно найти пивные дрожжи, обогащенные янтарной кислотой, магнием, цинком, селеном и т.д.

Пивные дрожжи с янтарной кислотой повышают эластичность мышц, что особенно полезно спортсменам и людям с повышенными физическими нагрузками, поскольку они предотвращают возникновение бои в натруженных мышцах, повышая способность организма приспосабливаться к росту нагрузок без истощения.

Магний в сочетании с дрожжами участвует в синтезе белка и поддерживает запасы энергии в организме, поэтому рекомендуется при его дефиците в организме.

При недостатке цинка в организме повышается уровень холестерина, развиваются заболевания предстательной железы, угнетается или сильно снижается сексуальная активность, развивается бесплодие, появляются проблемы с кожей, волосами и ногтями. Пивные дрожжи с цинком успешно решают все эти проблемы.

Пивные дрожжи в сочетании с железом служат прекрасным средством, предупреждающим анемию.

Пивные дрожжи с селеном являются лучшим источником селена, который находится в препарате в легкоусвояемой форме, укрепляют иммунитет, стимулируют защитные и противовирусные способности организма, положительно сказываются на работе печени, особенно при наличии ее заболеваний в хронической или острой формах. Данная биологически активная добавка также является профилактикой преждевременного старения и развития опухолей разной природы.

Пивные дрожжи, обогащенные кальцием, прекрасно укрепляют зубы, волосы и ногти, в сочетании с калием способствуют восстановлению нервной системы человека и повышению тонуса мышц. Применение пивных дрожжей с серой сохраняет упругость кожи и является профилактикой старения. Обогащенные йодом пивные дрожжи способствуют восстановлению нормального функционирования щитовидной железы.

Показания к применению пивных дрожжей

• Сахарный диабет.
• Период восстановления после тяжелого заболевания для устранения истощения (для набора веса) и восполнения нехватки питательных веществ.
• Профилактика В-гиповитаминоза.
• Постоянные трещины в уголках рта.
• Не сбалансированное питание.
• Ожирение.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Фурункулез (юношеские угри).
• Дерматозы на фоне нервных состояний.
• Экзема, псориаз.
• Анемия.
• Воздействие химических веществ, радиации.
• Нарушение обменных процессов.
• Ломкость и чрезмерная сухость волос и ногтей (улучшение состояния после 1-1,5 месяцев приема).
• Интенсивные нагрузки (физические, умственные).
• Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Невралгия.
• Жирная и проблема кожа.

Пивные дрожжи, как принимать

Прием пивных дрожжей осуществляется курсами в один-два месяца, учитывая имеющиеся проблемы. Стойкое улучшение наступает, как правило, уже после месяца-полутора ежедневного применения. В течение года можно осуществлять не более трех подобных лечебно-профилактических курсов с промежутком в два-три месяца между каждым.

Принимают пивные дрожжи с целью профилактики взрослые и дети старше 12 лет по одной таблеточке трижды в день, спустя час после приема пищи (обычно дозировка указана на препарате). Большая дозировка дрожжей должна согласовываться со специалистом. Детям 3-7 лет рекомендуется принимать пивные дрожжи по 0,25 г один раз в сутки, детям от семи лет – по 0,5 г дважды в сутки, также в промежутках между приемами пищи.

Побочные эффекты приема пивных дрожжей

Прием пивных дрожжей может стать причиной реакций аллергической природы в виде крапивницы, зуда.

Противопоказания к приему пивных дрожжей

• Сверхчувствительность к компонентам препарата.
• Болезни почек.
• Из-за содержания нуклеиновых кислот противопоказаны пожилым людям.
• Атрофия зрительного нерва (генетическое заболевание).
• Заболевания грибковой природы.
• Дети до трех лет.
• Беременность (только после совета с врачом).
• Подагра.

Можно ли принимать пивные дрожжи одновременно с лекарственными препаратами

В период приема медикаментозных средств прием пивных дрожжей должен быть обговорен с лечащим врачом, поскольку они могут изменять активность применяемого лекарства, а также изменять свои свойства.

Некоторые могут сказать, что пивные дрожжи при всех их достоинствах неизбежно ведут к набору лишнего веса. Скажу сразу, что если у женщины нет нарушений обмена веществ и нарушений эндокринной природы, то набора веса при приеме дрожжей не будет. Ведь именно эти нарушения провоцируют полноту. Препарат же, наоборот, восстанавливает нарушенные обменные процессы, улучшает процессы усвоения питательных веществ, особенно белка, отсюда организму не нужно требовать дополнительных порций пищи. Часто пивные дрожжи используют в программе по нормализации веса.

Теперь вы знаете, то пивные дрожжи могут решить массу проблем, принимайте их без опасений, но только после предварительной консультации врача и его рекомендаций.

Пивные дрожжи для быстрого набора веса

Для некоторых людей проблема недостаточности веса стоит также остро, как для других его избыток. Причем набрать вожделенные килограммы зачастую гораздо сложнее, чем сбросить. Для решения этой проблемы применяются физиотерапия, спортивные занятия, стимулирующие и витаминные препараты, БАДы. Одним из таких средств являются пивные дрожжи. Их уникальный состав способствует набору веса, ускоряя и восстанавливая биохимические реакции и обменные процессы в организме.

Содержание:

• Причины изменения веса
• Состав пивных дрожжей
• Каким образом пивные дрожжи увеличивают вес?
• Дрожжи для увеличения мышечного веса и массы
• Когда можно прекратить приём пивных дрожжей
• Увеличиваем вес с напитком из пивных дрожжей, рецепты
• Противопоказания для приёма пивных дрожжей

Причины изменения веса

Вес женщины может колебаться в ту или иную сторону, что обусловлено внутренними сбоями в организме (эндокринные нарушения, расстройства в работе надпочечников и щитовидной железы, водно-солевой и кислотно-щелочной дисбалансы, гормональные нарушения, неправильный обмен веществ и т.д.). Причем при одних и тех же расстройствах одна женщина может интенсивно полнеть, а другая быстро худеть. В некоторых случаях обычное недоедание может стать причиной истощения или чрезмерной худобы. Свой вклад также вносит конституция организма, наследственность, но чаще всего, это, конечно же, заболевания. Пивные дрожжи в данном случае выступают в качестве эффективного корректирующего вес препарата.

Состав пивных дрожжей

Пивные дрожжи (автолизат (АПД)) представляют собой биологически активную добавку к пище, являющейся кладезем витаминов (K, E, D, H, B2, PP, F, B1, B6) и минералов (кальций, хром, железо, марганец, селен, цинк и т. п.). Также они содержат в себе жирные кислоты, глюкозу, клетчатку, белок, имеющий сходное строение с животным белком. Именно он способствует полному усвоению полезных веществ. Главной особенностью пивных дрожжей является наличие в них важнейших аминокислот (всего их восемь), которые наш организм самостоятельно вырабатывать не может.

Видео: 10 полезных фактов о пивных дрожжах

Каким образом пивные дрожжи увеличивают вес?

Механизм действия пивных дрожжей для набора веса заключается в том, что во время их приема существенно улучшается работа желудочно-кишечного тракта, стабилизируется гормональный фон, восстанавливается нормальный обмен веществ, улучшается аппетит. Помимо этого они благоприятно сказываются на выработке инсулина, стабилизируя уровень глюкозы в крови, что также положительно отражается на процессах пищеварения, поскольку формируют особую питательную среду с полезной микрофлорой.

Витамины группы B и D, присутствующие в пивных дрожжах блокируют процессы накопления жиров в печени, улучшая всасывание полезных компонентов, а содержащийся в них натрий стабилизирует водно-солевой обмен, стимулируя выведение из организма избытка жидкости. Благодаря присутствию клетчатки, пивные дрожжи способствуют очищению кишечника и организма от накопленных шлаков и токсинов. В совокупности при приеме этой биологически активной добавки в организме улучшается работа печени, нормализуются процессы усвоения белка, сжигания жиров и стабилизируется энергетический баланс, улучшается процессы пищеварения, в результате чего вес приходит в норму. В результате уже после небольшого периода времени приема пивных дрожжей вы заметите первые результаты. Причем скорость увеличения веса зависит от количества «не до набранных» килограммов.

Дрожжи для увеличения мышечного веса и массы

Употребление пивных дрожжей насыщает наш организм необходимыми минералами и витаминами, и самое главное, аминокислотами, которые являются незаменимыми элементами в процессах образования и восстановления тканей. Витамины улучшают усвоение аминокислот, которые в свою очередь в сочетании с индивидуальной программой интенсивных физических нагрузок способствуют набору мышечной массы. Отсюда пивные дрожжи эффективны для набора веса. Единственное, необходимо разработать для себя программу силовых упражнений, которая в сочетании с приемом дрожжей будет способствовать росту тех групп мышц, где необходимо поправиться. Ведь увеличение мышечной массы автоматически приводит к повышению общей массы тела.

Наращивание мышечной массы по сравнению с наращиванием жировой массы гораздо полезнее с точки зрения здоровья. Поэтому при недостаточности веса необходимо стремиться набрать мышечную массу, а не потолстеть и спровоцировать развитие многих серьезных заболеваний. Важно следить за рационом питания и количеством употребляемой пищи во время приема пивных дрожжей, поскольку они, как мы уже знаем, ускоряют обмен веществ и повышают аппетит.

Чтобы набирать недостающий вес постепенно, во время приема пивных дрожжей помимо физических нагрузок следует отказаться от соли, сахара, ограничить потребление жира. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, не более четырех приемов пищи в день не большими порциями. Питьевой режим имеет немаловажное значение, поэтому во время лечебного курса рекомендуется выпивать не менее 2.5 литров жидкости в день. Если нужно увеличить вес на 10 кг, курс приема пивных дрожжей составит не менее месяца.

Когда можно прекратить приём пивных дрожжей

Когда ваш вес приблизился примерно на 75% к вашей индивидуальной норме прием пивных дрожжей можно прекратить.

Увеличиваем вес с напитком из пивных дрожжей, рецепты

Дрожжевой напиток.

Ингредиенты.
Пивные дрожжи – 50 г.
Черный хлеб – 15 г.
Чистая кипящая вода – 300 г.

Приготовление.
Хлеб разрезать на небольшие квадратики или ломтики, разложить на противень и поставить в духовку до формирования румяной корочки. Готовые сухарики залить крутым кипятком и оставить на три часа для настаивания, хорошенько накрыв крышкой и укутав толстым одеялом. Готовый настой процедить и влить в него дрожжи (45 г). Все размешать, поставить на огонь. После закипания снять с огня и охладить. В теплый напиток добавить остатки дрожжей и оставить на восемь часов сбраживаться. Спустя указанное время настой можно пить. Употреблять по 100 мл за тридцать минут до приема пищи до 5-6 раз в день.

Дрожжевой напиток с лимоном.

Ингредиенты.
Ржаной хлеб – 200 г.
Кипящая вода – 1 л.
Пивные дрожжи – 200 г.
Цедра лимона – ½ плода.

Приготовление.
Хлеб разрезать на небольшие брусочки и оставить подсушиваться до румяной корочки в духовом шкафу. Нежные сухарики залить крутым кипятком и настоять в течение четырех часов, процедить. Готовый настой подогреть, а затем теплый смешать с дрожжами и лимонной цедрой. Смесь оставить для брожения на восемь часов. Пить по ½ стакана четыре раза в день.

Дрожжевой напиток для детей.

Ингредиенты.
Пивные дрожжи – 10 г.
Сахар-песок – 10 г.
Кипяченая вода комнатной температуры – 100 мл.

Приготовление.
Дрожжи соединить с сахаром и залить водой. Смесь оставить на час сбраживаться. Готовый напиток давать детям за тридцать минут до основного приема пищи. Количество рассчитано на два приема.

Противопоказания для приёма пивных дрожжей

• Наличие подагры.
• Почечные заболевания.
• Аллергические реакции, особенно на пенициллин.
• Кандидоз (молочница).
• Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Если во время приема пивных дрожжей вы отмечаете диарею, вздутие живота, отрыжку и чувство тяжести, продолжать прием препарата не стоит.

Пивные дрожжи свободно продаются в жидком, таблетированном и порошкообразном виде. Обязательно перед использованием внимательно ознакомьтесь с инструкцией и дозировками. Для набора веса принимать пивные дрожжи рекомендуется по три-пять таблеток трижды в день, если это порошок, то по ½ ч. л., разведенных в 100 мл воды. При колебаниях веса или явной тенденции его к понижению пивные дрожжи можно применять в качестве профилактики, две таблетки три раза в день на протяжении тридцати дней. Затем сделать двухмесячный перерыв и при необходимости пройти повторный курс.

Пивные дрожжи от прыщей, применение, противопоказания, 8 домашних рецептов

Не секрет, что к решению проблемы прыщей необходимо подходить комплексно: лекарственные препараты, дерматолог, косметолог, регулярный и тщательный уход за кожей. Однако не всегда следование рекомендациям современной медицины дает ожидаемый эффект, иногда проблема только усугубляется. В такой ситуации можно воспользоваться пивными дрожжами. Они не только положительно сказываются на здоровье кожных покровов, но и способствуют укреплению ногтей и волос.

Состав и принцип действия пивных дрожжей.
Известно, что главной причиной появления прыщей на лице и других участках тела являются нарушения в работе пищеварительной системы. Собственно на этом фоне в лечении данного недуга пивными дрожжами огромная роль отводится параллельному соблюдению диеты. Прием пивных дрожжей в сочетании со специальной программой питания способствует развитию естественной микрофлоры кишечника и, как результат, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и стимулируя обменные процессы, тем самым устраняя источник проблемы и предотвращая возникновение угревых высыпаний.

Помимо лечения прыщей и нормализации функций желудочно-кишечного тракта пивные дрожжи оказывают широкий спектр действия. Они помогают устранить кишечные спазмы, жжение, судороги, лечат бессонницу, рассеянность и повышенную раздражительность, плюс ко всему они оказывают стимулирующее воздействие на физическую и умственную работоспособность человека. Данный препарат также эффективен в лечении экземы, фурункулеза, дерматоза, псориаза. Также пивные дрожжи рекомендуется применять для лечения анемии, гепатита, гастрита, гиповитаминоза, язвенной болезни, полиневрита, невралгии и других болезней. Пользу дрожжей в лечебном питании просто невозможно не заметить, их применяют при малокровии, для ускорения процессов регенерации при вялом их течении, а также в лечении заболеваний кожи гнойного характера.

Относительно приема пивных дрожжей у людей существует одно неверное убеждение, что якобы, если их пить, появляется лишний вес. Это утверждение основано на том, что при приеме пивных дрожжей улучшается обмен веществ, в результате чего действительно повышается аппетит, но вес от этого не прибавится, если конечно с ростом аппетита вы не начнете больше кушать. От увеличения объема потребляемой пищи появятся лишние килограммы не только у людей, принимающих эту добавку к пище, но и у тех, кто ничего не принимает.

Пивные дрожжи рекомендуется также применять в профилактических целях беременным женщинам, детям и людям пожилого возраста.

Особенности приема пивных дрожжей от прыщей.
Данный препарат можно использовать как для внутреннего, так и для внешнего применения. Важно отметить, что для получения видимого эффекта их необходимо принимать регулярно, строго следуя инструкции. Обычно рекомендуется две-три таблетки в день за сорок минут до приема пищи. Принимать пивные дрожжи рекомендуется от двух до пяти месяцев. Перед тем, как начать прием пивных дрожжей, следует посетить врача и проконсультироваться с ним относительно наличия у вас противопоказаний. На приеме врач назначает индивидуальную дозировку для каждого конкретного пациента.

Сразу развею ваши надежды на чудо. Мгновенного результата, то есть эффекта с первого применения вы не заметите, да и со второго тоже. Более того, количество высыпаний прыщей даже может в некоторых случаях увеличиться, а состояние кожи в целом ухудшиться. Однако по этому поводу беспокоиться не стоит, поскольку это обычная реакция организма на начало процесса очищения. Постепенно (примерно через две недели) активизируются процессы нормализации микрофлоры и восстановления кожных покровов.

Противопоказания к применению пивных дрожжей от прыщей.
Основными противопоказаниями к приему данной добавки к пище помимо индивидуальной непереносимости (чаще всего глютена), являются болезни почек, подагра, а также в случае склонности к аллергическим реакциям. В случае появления раздражения, зуда или крапивницы на фоне приема пивных дрожжей, от их применения следует отказаться.

Для жирной кожи с сильно заметными порами идеально следующая такая маска: две столовые ложки пивных дрожжей в порошке залить теплым молоком (небольшим количеством) до получения массы, напоминающей густую сметану. Массу следует накладывать на лицо в теплом виде. Такую маску следует проводить один-два раза в неделю. Систематическое ее проведение значительно снижает риск развития акне.

При сухой коже можно воспользоваться такой маской. Разбавить столовую ложку пивных дрожжей теплой водой (примерно 10 мл), в получившийся состав добавить сырой яичный желток, а в конце ввести масло из зародышей пшеницы (примерно две-три чайные ложечки). Такая маска борется с прыщами, питает кожу, повышая ее упругость и эластичность.

В случае чрезмерной сухости кожи с признаками ее шелушения эффективен такой рецептик маски: две чайные ложки пивных дрожжей в виде порошка залить небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась сметаноподобная масса. В эту массу добавить ростки зерен пшеницы, предварительно измельченные (примерно две столовые ложки), а в завершении – три столовые ложки сливок высокой жирности. Состав тщательно перемешать и наложить на лицо.

Для лечения прыщей поможет и такая маска на основе пивных дрожжей: столовую ложку данной пищевой добавки развести в небольшом количестве теплой воды, чтобы получилась сметаноподобная масса. В этот состав добавить предварительно измельченные косточки винограда. Состав наносить на кожу нежными втирающими движениями в течение пяти минут, затем смывать. Такого рода скраб прекрасно устраняет излишки кожного жира, очищая лицо, сужает поры и нормализует кровообращение.

25 г пивных дрожжей в порошке залить водой и растворить, затем массу добавить небольшое количество ржаной муки. Полученную в результате не слишком жидкую массу необходимо подержать в теплом месте в течение двадцати четырех часов. После этого состав можно использовать по назначению. Процедура улучшает цвет лица и борется с прыщами.

Смешать в равных количествах пивные дрожжи и измельченные геркулесовые хлопья (по две чайные ложки). В такую смесь добавить сок одного свежего огурца (небольшого размера), две чайные ложечки жирных сливок, а также чайную ложечку меда (предварительно подогретого на водяной бане). Маска особенно рекомендуется чувствительной коже, оказывает успокаивающее и смягчающее действие.

Для профилактики акне и лечения угревых высыпаний можно ежедневно пить такой напиток: смешать по 20 г сухих цветков ромашки и льняного семени, добавить 70 г пивных дрожжей в порошке. Ежедневно чайную ложку смеси заливать стаканом слегка подогретого молока и сразу же выпивать. Делать это лучше за полчаса до основного приема пищи. «Лечиться» таким образом необходимо несколько месяцев, далее можно сделать перерыв в две-три недели и повторить курс.

Регулярное применение пивных дрожжей в совокупности с масками для кожи и правильным питанием дадут удивительные результаты. Относительно питания, то желательно исключить из собственного рациона сладкую, жирную, мучную продукцию, заменив их фруктами и овощами, а также цельнозерновыми кашами. И, конечно же, не забывайте ухаживать за своей кожей. Успехов вам и всех благ!

Источники:
Пивные дрожжи, как применять, чтобы не навредить организму
Пивные дрожжи, как применять, чтобы не навредить организму Пивные дрожжи являются популярной биологически активной добавкой к пище, обладающей массой полезных свойств и благотворно сказывающейся
https://prosto-mariya.ru/kak-pravilno-prinimat-pivnye-drozhzhi-pobochnye-effekty-protivopokazaniya_972.html

Пивные дрожжи для быстрого набора веса
Пивные дрожжи для быстрого набора веса Для некоторых людей проблема недостаточности веса стоит также остро, как для других его избыток. Причем набрать вожделенные килограммы зачастую гораздо
https://prosto-mariya.ru/pivnye-drozhzhi-dlya-nabora-vesa-i-myshechnoj-massy-recepty-protivopokazaniya_975.html

Пивные дрожжи от прыщей, применение, противопоказания, 8 домашних рецептов
Пивные дрожжи от прыщей, применение, противопоказания, 8 домашних рецептов Не секрет, что к решению проблемы прыщей необходимо подходить комплексно: лекарственные препараты, дерматолог,
https://prosto-mariya.ru/pivnye-drozhzhi-ot-pryschej-primenenie-protivopokazaniya-8-domashnih-receptov_742.html