Отношения на расстоянии

12.04.2020 08:45

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Иногда обстоятельства складываются таким образом, что влюбленным приходится какое-то время жить на разных уголках планеты. Встречи в этот период очень редкие, а общение в основном происходит по телефону или в соцсетях. В подобной ситуации обоих партнеров волнует вопрос, как сохранить отношения на расстоянии. Советы психолога на этот счет, а также общие рекомендации можно найти в статье.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

Сохранить отношения на расстоянии намного сложнее, чем когда парень и девушка находятся рядом друг с другом. Для некоторых такая любовь становится настоящим испытанием и причиняет больше страданий, чем счастья. Чтобы разобраться, есть ли смысл быть вместе, находясь при этом далеко друг от друга, необходимо взвесить плюсы и минусы отношений на расстоянии.

Если говорить о минусах, то здесь все просто и понятно. К ним можно отнести:

Отсутствие секса и телесного контакта. Если общение и духовную связь можно поддерживать на расстоянии, то о физической близости на время придется забыть. Отсутствие секса отрицательно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Длительное воздержание увеличивает шансы того, что партнер “пойдет на лево” ради удовлетворения своих природных потребностей;
Постоянное чувство одиночества и тоски. Многим сложно выдержать отношения на расстоянии из-за того, что они безумно скучают по своей второй половинке. Человек теряет интерес к жизни, впадает в депрессию, живет от встречи до встречи с любимым;
Неуверенность в будущем и недоверие к партнеру. Находясь в разных городах, влюбленных то и дело посещают мысли “А не нашел ли он там кого-то?”, “А дождется ли она меня?”. Даже если люди не показывают своего недоверия друг к другу, они постоянно думают, что рядом с их любимым может оказаться кто-то лучше, и он предпочтет другие отношения;
Люди отвыкают друг от друга. Длительное время живя в разных городах, влюбленные могут стать совершенно чужими. Кроме того, человек привыкает к одиночеству, к тому, что он сам планирует свой день и делает то, что хочет. Часто, когда пара воссоединяется после долгой разлуки, люди просто не могут ужиться вместе. Начинаются постоянные скандалы и ссоры, а совместный быт не удается наладить;
Ощущение того, что жизнь проходит мимо. Часто отношения на расстоянии не позволяют в полной мере насладиться таким прекрасным чувством, как любовь. Вместо того, чтобы гулять со своей второй половинкой, смотреть вместе фильмы и ходить в кафе, человек держит в руках телефон и находится в постоянном ожидании звонка. Спустя какое-то время возникает ощущение того, что лучшие годы проходят зря;
Идеализация партнера и невозможность хорошо узнать его. Если вынужденная разлука наступила вскоре после знакомства, и люди не успели как следует узнать друг друга, они начинают создавать в голове идеальный образ своей второй половинки, приписывая те качества, которых у нее нет. Это грозит разочарованием после того, как партнеры воссоединятся и начнут жить вместе.

Не стоит думать, что отношения на расстоянии имеют одни минусы. Временная разлука с любимым имеет и свои преимущества:

Возможность проверить свои чувства. Ни для кого не секрет, что настоящая любовь выдержит любые преграды, в том числе и расстояние. Если пара прошла через долгие месяцы разлуки и при этом сохранила доверительные отношения и крепкие чувства, можно с большой уверенностью сказать, что люди по-настоящему любят друг друга;
Есть у отношений на расстоянии и обратная на первый взгляд отрицательная сторона. Часто, находясь далеко от своего партнера, человек раскрывается совершенно по другому. Проявляются отрицательные качества, которые сначала старательно скрывались. Разлука позволяет увидеть любимого с другого ракурса и понять, ваш ли это человек. Если подобные отношения закончились расставанием, плюс в том, что на них не было потрачено слишком много времени и сил;
Шанс максимально продуктивно использовать свободное время. В период разлуки можно посвятить себя самосовершенствованию, продвижению по карьерной лестнице или просто заняться тем, о чем давно мечтали. Можно наслаждаться встречами с друзьями и общением с родственниками, вообщем всем тем, на что порой совсем не остается времени;
Яркие запоминающиеся встречи и их предвкушение. Находясь на расстоянии, люди встречаются достаточно редко. Однако эти нечастые свидания можно сделать по-настоящему запоминающимися. У влюбленных достаточно времени, чтобы придумать и подготовить сюрприз для своей второй половинки.

Отношения на расстоянии одновременно сочетают в себе плюсы и минусы. В какую сторону окажется перевес, можно понять лишь в каждой конкретной ситуации. Главное одно — любовь, пусть и на расстоянии, должна приносить счастье и положительные эмоции обоим партнерам.

Отношения на расстоянии: есть ли смысл

Думая о том, как сохранить отношения на расстоянии, важно понять, а есть ли в них смысл. Отвечая на этот вопрос, нужно принимать во внимание сразу несколько факторов:

Как долго люди встречались до этого. Бывает, что пара вместе совсем недавно, а иногда знакомство и вовсе состоялось через интернет. В этом случае бороться за отношения на расстоянии практически нет смысла. Если же влюбленные прошли вместе через долгие годы и отлично знают друг друга, их чувства вполне способны выдержать расстояние;
Долгой ли будет разлука. Важно определить, какой период пара будет жить в разных городах. Если, к примеру, это на время учебы одного из партнеров, или до тех пор, пока один из них не найдет работу в другом городе, отношения на расстоянии приемлемы и имеют смысл. Если же каждый из влюбленных никогда не собирается переезжать из своего города и надеется на то, что это сделает другой, отношения заранее обречены на неудачу;
Глубина чувств и твердость намерений. В отношениях на расстоянии очень важна привязанность к человеку и желание быть именно с ним. Если кто-то из пары не уверен в том, что сможет выдержать долгую разлуку, вряд ли это у него получится.

Нужны ли отношения на расстоянии, есть ли смысл в них или лучше не терять времени, каждый человек определяет для себя сам. То что приемлемо для одних, другим принесет лишь боль и страдание. Если есть сомнения в том, что ваша любовь выдержит километры, лучше сразу сказать об этом партнеру и не обнадеживать его.

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят, чтобы их любовь прошла испытание расстоянием и не угасла, за нее определенно стоит бороться. Советы психолога, как сохранить отношения на расстоянии, сводятся к следующему:

Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и смс в неподходящий момент. Однако общение должно быть ежедневным и качественным. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями , идеями и переживаниями. Можно в течение дня писать друг другу сообщения в соцсетях, а отвечать на них, когда будет возможность. Постоянное общение создает ощущение того, что человек находится рядом и всегда готов помочь в нужный момент;
Советуйтесь по всем важным вопросам. Если любимый сейчас далеко, это не говорит о том, что можно делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, при необходимости, просите советов партнера и прислушивайтесь к ним;
Проводите время, занимаясь одним и тем же. К примеру, можно смотреть в одно время один и тот же фильм, параллельно обмениваясь впечатлениями о нем по видеосвязи, или отправиться одновременно на утреннюю пробежку;
Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Работа служб доставки позволяет делать подарки любимым людям даже в других городах. Не обязательно, чтобы это были дорогие вещи. Достаточно просто внимания. Даже небольшой сюрприз от второй половинки гарантирует отличное настроение на весь день;
Встречайтесь при первой же возможности. Чем чаще будут ваши встречи, тем легче пройдет период разлуки. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, можно увидеться хотя бы на пару дней, например, в выходные;
Заранее договаривайтесь о следующей встрече. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если вы оба будете знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее;
Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлечься. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым хобби. Так разлука с любимым не будет настолько мучительной;
Не врите второй половинке и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом. Ведь любимый не узнает, если вместо того, чтобы лечь спать, вы сходите в клуб или бар. Однако такое поведение подрывает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать в обмане партнера. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Ежедневное выполнение этих простых рекомендаций поможет укрепить чувства и не позволит расстоянию разрушить вашу любовь.

К сожалению, чувства не всегда выдерживают долгую разлуку, так как сохранить отношения на расстоянии совсем не просто. Однако иногда временное проживание в разных городах идет паре на пользу. Принимая решение, есть ли смысл в отношениях на расстоянии, нужно взвесить все плюсы и минусы и подумать, насколько сильна ваша любовь к партнеру.

Автор: Ольга Васильева.
Фото: Instagram, Infastar, YouTube.
Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

infastar.ru

Как поддерживать отношения на расстоянии

Как это — любовь на расстоянии? Вам приходилось расставаться с любимыми?
Да, вот комп в ремонте месяц был…

В Кама Сутре сказано, что имеется любовь телесная, душевная и духовная. Биологически два человека должны притягивать друг друга, кайфовать от запаха, голоса, смеха, движений партнёра. Психологическая совместимость тоже очень важна. Пример, она жаворонок, а ты сова, вроде мелочи, но может очень сильно подпортить совместную жизнь — с первыми лучами солнца она уже щебечет, бодра и весела, а тебе хочется зарыться в подушку и чтоб она как-нибудь выключилась хоть на полчасика. Да, и общее мировоззрение и взгляд на ключевые вопросы жизни вообще.

Что я имею в виду? Она намерена родить 3 детей и быть идеальной семьёй с картинки, а ты думаешь о том, что жилья нет, жить у её родителей — тоска, а заработать на эту идеальную картинку сможешь только лет через 5 в лучшем случае. Или она не намерена торчать на кухне и возиться с памперсами, намного приятнее тусить с тобой в компании и ездить по разным странам, а ты настроен жить в домике в лесу и вести натуральное хозяйство. В таком случае вряд ли у вас вообще что-то выйдет, разве что ненадолго.

Хотелки и привязки

Секс — великая сила притяжения. Один психолог забавно назвал составляющие притяжения «хотелка и привязка». Первое — это сама сексуальная тяга, а второе — эмоциональная. Хотелка может вспыхивать к множеству женщин быстро и ярко, но также быстро гаснет, будучи удовлетворённой. А вот привязка формируется довольно долго, и длится тоже долго, даже если отношения уже прекратились. Как правило, подобное дико злит девушек. Твоя новая подруга обязательно ощутит, что ты всё равно нежно думаешь о своей бывшей, и будет беситься, изводя тебя придирками.

В плане психологии статистика не особо утешительна, если люди не живут вместе, хотя бы в одном городе, то такие отношения в течение 2-3 лет в 90 — 95% случаев рассыпаются гарантированно. Данные взяты из статистики практикующих психологов, работающих с проблемами в отношениях. Если люди в течение данного срока не съезжаются, то кризис практически неизбежен. Количество пар, умудряющихся так жить, всего около 10%, да и они тоже сильно рискуют. Фишка в том, что существуют психологические законы и отношения развиваются по ним. Мозг устроен таким образом, что даже самая сильная эмоция через какое-то время слабеет. Это и хорошо и плохо. Хорошо потому, что если человек потерял близкого и любимого человека, то его боль со временем притупляется и гаснет, даёт возможность жить дальше, иначе б люди просто умирали от постоянного страдания. Но другая сторона медали заключается в том, что и страсть и симпатия тоже могут угаснуть. И тут сложно что-либо поделать. Физиология и психология такая у хомо сапиенс.

Этапы

Если не подкидывать палок дров в костёр любви, то он угаснет, такое вот романтичное сравнение бытует в народе. Ну к примеру, вы встретились случайно в реале, но знакомство было недолгим, «дан приказ — ему на запад, ей в другую сторону». Или познакомились вы в соцсетях, общаетесь, переписываетесь, чудо что за девушка. И собой хороша, и чушь не несёт, и мысли у вас сходные. Но она в другой стране, и ближайшее время точно туда не попасть, да и у неё не выходит приехать, хотя и она на тебя запала. Психологи называют такое состояние весной отношений, первый этап. Тут существует опасность влюбиться не в этого конкретного человека, а в выдуманного, особенно если вы не встречались в реале. Созданный персонаж может очень сильно отличаться от настоящего, тогда при встрече реальность сильно разочарует.

Знакомая рассказала. Влюбилась в иностранца, общались через переводчик он-лайн. Он был такой потрясающий, что она специально выучила испанский, но когда стала понимать его лучше, всё прошло, дело оказалось не в погрешностях перевода, а в его тупости.

Предположим, что у вас всё не так. Секс оказался прекрасным, проведённое вместе время тоже было великолепно, ты ездил к ней, или она приезжала к тебе и подружилась с твоим псом. Снова расставание, вы снова общаетесь, но уже на более тесном уровне. Уже есть какие-то свои ласковые словечки, вы узнаёте друг друга намного лучше. Тут выясняются взаимные ожидания и намерения. На этом этапе вообще-то надо уже съезжаться, иначе могут возникнуть проблемы. «А правда ли она хочет быть со мной? О, она уже намекает на предложение руки и сердца, а не рано ли»?

Вот всё пока хорошо, есть идея совместного будущего, нежность, внимание, забота. Если влюблённые не могут видеться за это время в реале, то примерно через год начинает возникать внутренняя напряжёнка, копится недовольство. Размолвки и ссоры лучше решать в постели, поругались-помирились. Эмоциональная разрядка не наступает, начинают накапливаться взаимные претензии. А вокруг так много других красивых девушек, а за ней вполне возможно кто-то пытается ухаживать. Вот сегодня она вечером не позвонила, а на вопрос где была, отвечает что-то невнятное. Ты злишься, а друзья зовут на тусовку, подкалывают, что ты стал монахом. «Да в конце концов, чего это я, как идиот, всё дома сижу»? Это третий этап отношений. Тут начинают закрадываться подозрения, что она сейчас делает? С кем была? Почему не дома? Начинается слежка и контроль.

История из жизни. Один мой знакомый уехал на заработки, а приехав, обнаружил, что его подруга выкинула его зубную щётку. Ну фигня, правда? Новую купить не проблема. В следующий приезд история повторилась, девушка мотивировала это тем, что ей нужно было что-то там срочно почистить. Скажите честно, может ли влюбленная женщина использовать щётку любимого таким образом?

Кризис в отношениях и в реале, а не только дистанционно, может приключиться когда угодно, но на четвертом этапе просто неизбежен. Всегда виноваты оба, не бывает, чтоб только один был виноват. Тем не менее вместо того, чтобы выяснить, «как бы нам с тобой, дорогая, решить вот эту проблему», люди начинают критиковать друг друга. Безосновательные обвинения всегда обидны, измена ещё не приключилась, но вот-вот случится, начинается активный флирт с посторонними. А в ситуации в целом виновата сама логика развития такого рода отношений, и около 90 процентов пар проходит именно вот такой путь, увы.

Всё это звучит как-то не особо оптимистично. Утешает то, что есть люди, которые умудряются любить, будучи за тысячи миль друг от друга. Даже если все кругом говорят — «Аа, ты всё ждешь? Ну и глупо. Да она там гуляет наверняка». Ну и всякое в таком духе. Бывают пары, которые смогли преодолеть километры расстояний и сохранить чувства, даже если кому-то из них пришлось уехать на учёбу, на заработки, дали хороший контракт. Женщины, выходящие за моряков, дальнобойщиков, военных, изначально настроены на подобную жизнь, особенно если у девушки отец так же часто был в отлучках. Эти пары чаще всего держит вместе общий дом, куда так хорошо возвращаться, дети и всё такое. Такие пары не особо нуждаются в советах, они и сами уже выработали свои оптимальные варианты.

Немного советов

Советы скорее могут быть полезны парам, которые ещё не виделись в реале, или виделись, но недолго. Влюбленность это прекрасно, но лучше всё же удостовериться, что вы оба ждёте от отношений одного и того же. Вы встречаетесь, вы пара, вы помолвлены, вы просто проводите время, если судьба забрасывает в один город? Как бы вопросы это не совсем удобные, но их стоит всё же задать, чтобы не оказаться у разбитого корыта. Скажем, она ждёт от тебя предложения и отказывает другим, а ты совершенно не рассматриваешь её как будущую жену.

Если всё же намерения достаточно серьёзны, то пережить разлуку можно при помощи таких вещей:

Нужно поддерживать контакт в ежедневной жизни. Почаще общаться СМСками, звонить друг другу, пользоваться видеосвязью. Можно смотреть одновременно кино и обмениваться впечатлениями, играть в сетевую игру, читать одну книгу. Она пришлёт фотку своего суперского маникюра, а ты можешь сообщить ей, что сегодня еле успел затормозить, чтоб не задавить сидящую на дороге ворону. Делать вместе какие-то вещи в 21 веке вполне возможно. Можно пойти с гарнитурой в магазин, и она поможет выбрать тебе рубашку. Можно выбрать время для синхронного похода в спортзал или прогулки на велосипеде и поделиться фотками и эмоциями. Способов миллион.
Совершенно не обязательно посвящать разговорам часы, иначе это может превратиться в скучную обязанность, главное это не количество времени, а эмоциональная связь. СМСка «с добрым утром, любимая» радует практически любую девушку. Ещё очень важно помнить все ваши даты, день встречи, или первый поцелуй. Тут всё просто, забей их в напоминалку и обязательно её поздравляй со всеми этими днями. Её ДР там тоже должен быть.
А вот письма можно писать уже длинными, с рассуждениями и мечтами, это даст ей понять, что ты о ней думаешь. Хотя е-мейлы намного быстрее, но бумажные письма теперь тоже в тренде. В них можно писать про совместные планы на будущее, там можно позволить себе всякие нежности. Сто процентов она их будет хранить и перечитывать.
У психологов есть такой термин – взаимное узнавание. Это способность человека получать удовольствие от получения информации о другом человеке, тогда возникает симпатия и привязанность. Штука в том, чтобы узнавание было успешным, оно должно быть непрерывным. Полугодовалый малыш забывает мать за 3–4 недели, двухлетка через три месяца. Взрослый, конечно же, дольше, но полгода разлуки это уже почти критическая отметка, особенно это касается телесного общения, обнимашек и всего такого. Кстати, уже выдуманы всякие девайсы для разлученных влюблённых, такие штучки надо подключать к смартфонам и синхронизировать. Киссенджер — сингапурское изобретение в виде свинки с силиконовым ротиком. Покупается в паре, и когда хрюшка начинает чмокать, это значит, что твоя девушка целует свою свинью, думая о тебе. По моему — прикольно, если с чувством юмора всё в порядке. Для более серьёзных людей сингапурцы придумали прибор в виде яйца. Если один из пары думает о втором, то может наклонить яйцо, второе примет такое же положение. А поляки выпустили браслет Tactilu, когда один дотронется до браслета, то второй почувствует прикосновение. Бывают ещё подушки, в которые встроен маленький проигрыватель, и если записать девушке «спокойной ночи, люблю тебя», то она точно будет счастлива.
Вы оба скучаете друг по другу, но жизнь каждого не стоит на месте, каждый день столько всего случается: ты задержался на работе, чинил мотоцикл, уехал в экспедицию. Мозгу свойственно отодвигать на второй план то, что в данный момент не так важно. Конечно же, вы оба друг для друга важнее всего, но круговорот событий может отвлечь от привычной вечерней СМСки. И она начнёт нервничать и ревновать, ибо фантазия у женщин богатая, мало ли какая красотка тебя там сейчас соблазняет. А ты сходишь с ума, потому что вокруг неё там вьётся миллион поклонников. Если вы будете терроризировать один другого своими подозрениями, это плохо кончится. Поначалу это тешит самолюбие, а потом уже начинает напрягать. Даже самые расчудесные отношения можно отравить подозрениями, недоверием и ревностью. Хотя закрывать глаза на явные симптомы измены тоже не вариант, если вы не свингеры, конечно.
У девушек тоже много сложностей. Для женщин одно из самых ужасных состояний «его нет рядом, когда он так нужен». Она заболела, и приходится самой делать себе горячий чай с малиной. Или все приходят на вечеринку со своими парнями, а она с кем? С твоей фоткой в телефоне? Обидно. А ещё вчера прохладно ответил… А ещё он лайкал какую-то рыжую кикимору в соцсети. И всё… рыдания на целый день. Для мужчин всегда важнее то, что говорится. А для девочек — КАК это делается, то есть мимика, взгляд. Именно поэтому им часто мерещится что попало. Поэтому лучше уточнять, точно ли она всё верно поняла. Около 70 процентов информации о других людях мы получаем не из написанных или произнесенных слов, а невербально, из интонации и языка тела. В отношениях на дистанции теряется большая часть этого и возможны всякие недопонимания, и при переписке лучше дважды перечитать то, что ей пишешь, чем потом несколько дней объяснять, что ты вообще совсем не то имел в виду. А ещё — ставь смайлики или в скобках дописывай — (это я так шучу). Девочки — они ж такие девочки. Да, и поскольку ты не можешь быть стопроцентно уверен, что она не заметит, кого ты там лайкаешь и кого добавил в друзья, то лучше не оставляй подобных «улик» в сети, не дразни её.
Ещё один совет. Все девушки любят подарки и сюрпризы, это некоторым образом поумерит толщину кошелька, но зато окупится стократно. Можно подарить ей какую-то личную безделушку, которую она сможет носить с собой, скажем браслет.

Одна моя знакомая получила от своего друга из другой страны цветы. К ней на работу явился посыльный в костюме зайца с букетом. Коллеги дохли от зависти, а она с теплом вспоминает об этом уже много лет, хоть они уже и не вместе. А загуглить салон цветов со службой доставки в её городе и оплатить картой — дело получаса. Другая правдивая история — девушка восторгалась каким-то платьицем в модном журнале, и её парень, будучи в отдалении, не поленился найти тот журнал, заказать онлайн такое же платье и прислать ей. (Это не просто романтично, это супер вау романтично, честно, скажу как женщина). В той истории этот поступок сделал девушку совершенно невосприимчивой к попыткам соблазнения со стороны другого крутого и настойчивого ухажёра рядом.

Отношения на расстоянии дают не только минусы, но и массу преимуществ:

Можно массу времени тратить на работу, хобби, друзей и семью.
Не будет ссор из-за ерунды — кто не закрыл тюбик с пастой.
Редкие встречи будут не обыденностью, а праздником, вы не можете надоесть друг другу.
Никаких тебе бытовых сложностей, можно кидать носки где угодно, нет споров из-за того, кто моет посуду или выгуливает собаку.
За время разлуки можно походить в зал и поразить её бицепсами или научиться играть на гитаре.
Можно планировать свой бюджет как угодно, работать и отдыхать в удобном для себя темпе, ни под кого не подстраиваясь.
Многие люди предпочитают вообще быть по жизни в свободном полёте и выбирают гостевой брак, так они ощущают себя гармоничной личностью и именно такую жизнь считают полноценной.

На самом деле, все проблемы можно решить, когда двое готовы искать компромиссы. Правда, если одна сторона несчастна, а у второй всё супер, и она не хочет ничего менять, то хорошего из этого ничего не выйдет. А вот если перспектива быть вместе раз в месяц обоих вполне устраивает, то определённо стоит наплевать на чужие прогнозы и делать, как нравится.

Дорогой читатель, если есть возможность не иметь отношения на расстоянии — не имей их. А если она тебе дорога, то поезжай к ней. Или её к себе притащи, через плечо перебрось или в ковёр заверни, чтоб не брыкалась. Дольше года разлуку мало кто может выдержать, посему будьте вместе и наслаждайтесь друг другом.

statusmen.ru

Любовь в смартфоне: плюсы и минусы отношений на расстоянии

Развитие интернет-технологий повлияло на то, как мы строим личную жизнь. В сети потенциальных партнеров гораздо больше, чем в офлайне, а современные гаджеты дают возможность всегда быть на связи — и отношения на расстоянии набирают популярность. Автор телеграм-канала «8 тысяч километров» Екатерина Скобелина рассказывает, почему молодые люди всё чаще останавливают свой выбор на «далеких» партнерах, о проблемах, с которыми им приходится сталкиваться, и о том, может ли курортный роман привести к созданию крепкой семьи.

Раньше отношения на расстоянии чаще объяснялись длительными командировками и учебой или были продолжением курортных романов, а теперь дейтинговые сервисы и социальные сети позволяют изначально заводить отношения с людьми по всему миру. При этом понятие «отношения на расстоянии» (long-distance relationship, или LDR) довольно расплывчатое. Дистанционные партнеры могут состоять в гостевом браке (проживающие отдельно супруги), жить в соседних городах и видеться по выходным, а кто-то знакомится через интернет с человеком, находящимся на другом краю земли, начинает с ним близко общаться и называет это отношениями — и для этого необязательно встречаться в офлайне.

В любом случае отношения на расстоянии предполагают, что партнеры вынуждены разлучаться на сравнительно большие сроки (например, дольше стандартной командировки) и отдельно друг от друга вести свой быт.

Статистика по LDR

Серьезно изучать отношения на расстоянии стали в последние 15–20 лет, поэтому статистических данных о них не так много.

По данным Центра изучения отношений на расстоянии (в США):

14 миллионов пар определяют себя, как имеющие отношения на расстоянии;
3,75 миллиона супружеских пар находятся в LDR;
32,5% всех LDR — отношения между студентами университетов и колледжей;
75% всех помолвленных пар были в какой-то момент в отношениях на расстоянии;
2,9% всех супружеских пар в США живут отдельно;
10% всех браков в США начинались с отношений на расстоянии;
40% всех LDR заканчиваются разрывом;
1,5 раза в месяц — среднее количество раз, когда партнеры посещают друг друга;
14 месяцев — среднее количество месяцев, которое проходит, прежде чем партнеры начинают планировать жить вместе.

LDR особенно распространены среди молодого поколения: студенты составляют от 25% до 50% участников таких отношений.

Исследование, проведенное в Германии в 2010 году, показало, что средняя продолжительность отношений на расстоянии — 2,9 года. Это менее половины длительности «обычных» отношений, которая составляет 7,3 года.

Около трети пар, состоявших в LDR, расстались в течение трех месяцев после того, как начали жить вместе.

Почему люди выбирают отношения на расстоянии

Нельзя сказать, сознательно ли люди выбирают формат дистанционных отношений, не приемля более географически близких вариантов, — или вынужденно оказываются в ситуации любви за тысячи километров.

Есть три основные причины, по которым складываются отношения на расстоянии.

Во-первых, людям приходится разъезжаться по объективным причинам на длительное время. Это может быть новая работа, учеба или другие обстоятельства, которые предполагают смену места жительства.

Тогда партнеры решают: почему бы не попробовать быть вместе на расстоянии? Не нужно прекращать отношения только потому, что близкий человек находится за сотни километров от тебя. Главное, чтобы оба партнера были уверены в том, что это временная трудность и они снова будут рядом.

Во-вторых, люди часто знакомятся в интернете . Неудивительно, что и отношения свои они начинают так же, планируя в дальнейшем «вывести» их в реальность. Если вы нашли человека, который вам близок и с которым вы во многом совпадаете, то почему нужно выбирать кого-то территориально ближе? Когда весь земной шар «открыт» для вас, то хочется этим воспользоваться и найти максимально подходящего тебе человека.

Женщина, 22 года, Украина, в LDR с мужчиной из ДНР:

«Я очень застенчивый человек, если дело касается общения с противоположным полом с намеком на что-то большее, чем просто дружба. Дальше одного свидания с парнями у меня никогда не заходило, и даже эти немногочисленные свидания были для меня сродни пытке (независимо от привлекательности и стараний парня), потому что я чувствовала себя дико неловко и просто ждала, когда же это наконец закончится.

Другое дело — общение в интернете. Здесь можно дать себе время подумать, прежде чем отвечать на то или иное сообщение, и всё будто не по-настоящему и поэтому не так напряжно.

Так что неудивительно, что действительно сблизиться с человеком и перейти на новый уровень общения у меня получилось именно в интернете. В первую нашу встречу я всё равно жутко боялась, но всё прошло гораздо лучше, чем на всех остальных свиданиях в моей жизни, потому что за несколько месяцев общения по сети мы уже очень хорошо друг друга узнали и стали очень близки».

В-третьих, люди часто влюбляются в командировках, туристических поездках и путешествиях . И если раньше курортный роман был изначально обречен, то сейчас, когда мы и так большую часть дня проводим, уткнувшись в смартфон, нет ничего удивительного в том, что в девайсе «живет» и любовь всей нашей жизни.

Психология LDR

Мировоззрение новых поколений допускает разные форматы отношений. Если раньше было сложно отойти от траектории «школа — университет — семья», то сейчас можно жить так, как тебе комфортно, — да и социум уже не слишком осуждает тех, кто не идет по проторенной родителями дорожке. Формат long-distance relationship разрушает духовные скрепы: он никак не вписывается в устоявшиеся представления о семье.

У новых поколений иной подход к созданию пары и в дальнейшем — семьи. Более обдуманный, не терпящий спешки, и это не только про желание «пожить для себя», это про осознанность. Молодые люди не торопятся заводить семьи, чтобы не наделать ошибок. Они хотят, чтобы дети появлялись в здоровой атмосфере партнерства и воспитывались в любви и согласии.

Мужчина, 27 лет, Финляндия, год в LDR с австралийкой:

«Я очень чувствительный, многие черты могут меня отпугнуть: музыкальный вкус, выбор домашних животных, стиль одежды, любимые философы, предпочтения в искусстве, способность к общению, сила воли — всё это имеет значение при выборе партнера. Оказалось, что в радиусе сотен километров от меня я просто не могу найти человека, который бы меня заинтересовал. Какой у меня остается выход? Выбирать из тех, кто рядом, и начинать отношения с множества компромиссов — ради чего?»

За полтора десятилетия в России возраст вступления в первый брак увеличился и у мужчин, и у женщин практически на 3 года (у мужчин — с 24,4 до 27,4; у женщин — с 22,2 до 25).

Показателями успеха современные молодые люди считают не столько наличие жилья и семьи, сколько социальную мобильность, возможность путешествовать и заниматься саморазвитием. По их мнению, намного продуктивнее создавать союз, когда вы — две зрелые личности и когда семья для вас — еще одна ступень в этом развитии. Исследования говорят, что официально зарегистрированных браков становится всё меньше.

Екатерина Игнатова, психолог, гештальт-терапевт, автор телеграм-канала «Аффект бабочки»:

«Меняется отношение к близости. Для поколения Z это не только и не столько про секс, сколько про душевную близость и дружбу. Благодаря технологиям близкие и глубокие отношения можно поддерживать на расстоянии».

По результатам исследования, проведенного в 2007 году, люди, состоящие в отношениях на расстоянии, демонстрируют более идеалистический взгляд на партнера, у них больше позитивных воспоминаний и романтики, по сравнению с парами, которые живут вместе.

Многие читатели моего канала отмечают, что чувствуют себя в LDR более свободно: у них больше возможностей встречаться с друзьями и родными, нет необходимости подстраивать свой график под встречи с любимым человеком.

Мужчина, 27 лет, Финляндия, год в LDR с австралийкой:

«Ты можешь общаться с человеком, который в тебя влюблен, в любое время и узнавать друг друга, не меняя своего образа жизни».

Сложности LDR

Опросы студентов говорят о том, что партнеры, которые сомневались, что будут когда-либо жить вместе, чувствуют себя «значительно более расстроенными и менее удовлетворенными», чем те, кто был в этом уверен.

Конечно, мало кто из людей способен выдерживать высокий уровень неопределенности, свойственный отношениям на расстоянии: они предполагают большую свободу для обоих партнеров и меньше возможностей для контроля. Кроме того, закончить дистанционные отношения гораздо проще — некоторым это обстоятельство мешает чувствовать себя в безопасности.

«На наш способ построения отношений сильно влияет тип привязанности (Дж. Боулби), которую мы усваиваем в родительской семье. Для людей с надежным типом привязанности расстояние может не повлиять в значительной мере на восприятие партнера и самого себя. Для них отношения на расстоянии могут быть достаточно крепкими и близкими.

Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то увеличение дистанции вызывает сильную тревогу. Им важно получать подтверждение своей любви. Из-за тревоги появляется соблазн додумывать, сомневаться, выискивать недостатки в партнере. В таких условиях сложности и конфликты переживаются особенно остро. И, конечно, это сильно влияет на климат в отношениях и их устойчивость».

Какие еще трудности есть в LDR?

Разница во времени

Синхронизировать свое время для общения достаточно сложно, особенно когда у вас большая разница в часовых поясах. Когда у одного из партнеров есть свободная минутка, а второй работает, отдыхает с друзьями или просто спит, довольно трудно сказать себе «ну и ладно» и заняться своими делами. Когда хочется внимания и общения, но нет возможности удовлетворить потребность в этом самостоятельно, могут возникнуть мысли об одиночестве и ревность.

Разница в менталитете

Важна разница в отношении партнеров к работе, деньгам, семье и деторождению. Наши ценности зависят от воспитания и культуры, в которой мы сформировались. Иногда культурные различия могут стать достаточно серьезной проблемой.

В этот пункт можно внести и языковой барьер: если партнеры — носители разных языков, то им будет сложнее выражать свои чувства и эмоции, особенно в том случае, когда переписка — основной способ коммуникации.

А в первое время недопонимания неизбежны, даже если вы идеально владеете языком, на котором говорит ваша половинка.

Ревность

Ни один из партнеров в отношениях на расстоянии не может контролировать другого: с кем он, что делает и говорит ли правду? Ревность появляется не только от страха, что вам найдут замену, но и из-за того, что партнер проводит время с друзьями: они могут находиться рядом с ним, а вы нет.

Отсутствие физической близости

Секс — один из самых важных пунктов в списке сложностей LDR. Физическая близость способствует возникновению привязанности к человеку на гормональном уровне: мы нуждаемся в прикосновениях, ласковых словах, объятиях партнера. Кроме того, намного проще передать свои эмоции, просто обняв человека, посмотрев в глаза, улыбнувшись. У людей разные сексуальные потребности, но они есть почти у всех.

Женщина, 23 года, Украина, в LDR с россиянином:

«Самая главная сложность — недостаток тепла, нежности, обнимашек и поддержки. Тактильные ощущения, социальные поглаживания, возможность подурачиться, посмотреть в обнимку фильм — мне всё это нужно как воздух. Если бы я чувствовала себя плохо и мой мужчина был рядом в этот момент, наверное, он просто бы меня обнял, но на расстоянии проявлять нежность он не умеет. Мне приходится с этим мириться. И еще не видно эмоций: невозможно отслеживать, как твои слова и действия влияют на человека. Всё нужно проговаривать».

Близкие против

Как среди молодежи, так и среди людей старшего поколения есть те, кто смотрит на отношения более консервативно, считая, что LDR — это баловство. Особенно тяжело, когда так считают твои близкие. Хочется чувствовать от них поддержку, а видишь только недоверие и желание доказать, что ваши отношения обречены.

Этапы развития отношений на расстоянии

Начало: терзания. Сначала сложно смириться с тем, что тот, с кем тебе хочется проводить всё свое время, не рядом. Особенно сильно это ощущается в моменты эмоциональных всплесков, когда очень хочется поделиться своими чувствами с партнером, а такой возможности нет.

Женщина, 22, Россия, 2 года в LDR с россиянином:

«Сложно в начале, когда ты должен привыкнуть к тому, что любишь человека, который далеко. Через год стало легче. Первый год выть хотелось буквально каждый вечер, я впадала в отчаяние».

Романтика. Затем к такому формату отношений привыкаешь, и наступает самый романтический период: милые сообщения, признания, желание всегда быть на связи и бабочки в животе, когда на экране высвечиваются уведомления о новых письмах от любимого человека.

Любить созданный воображением образ легче, чем реального человека. В отношениях в сети всё проще, чем в жизни: когда ты устал, не в настроении или просто хочешь сбежать от конфликта, можешь просто «выключить» партнера и ничего не решать.

Женщина, Украина, 3 года в LDR с украинцем:

«Как известно, в отношениях обычно есть так называемый конфетно-букетный период, когда люди пытаются показать себя с лучшей стороны и зачастую через призму влюбленности не видят недостатков друг друга. В отношениях на расстоянии этот этап может очень затянуться (на несколько лет)».

Реалистично смотреть на партнера начинаешь позже — куда позже, чем в отношениях «в реальности». При встрече в офлайне романтичная аура рассеивается: вы сталкиваетесь с действительностью, с бытовыми проблемами. Или же отношения перестают развиваться, застывают в подвешенном состоянии, что вызывает чувство неудовлетворенности.

Редкие встречи. Встречи в LDR — всегда важный этап. С одной стороны, редкие встречи очень радуют и воодушевляют, дают силы на какое-то время. Но за ними в любом случае следует расставание, которое может обернуться грустью и отчаянием. Неизвестно, когда будет следующая встреча — и будет ли?

Женщина, 23, Украина, 3 года в LDR с партнером с россиянином:

«Я понимаю, как сильно нас будет эмоционально штормить после нее [встречи. — Прим. ред.]».

Проблема развития отношений. Когда партнеры, состоящие в дистанционных отношениях, более-менее друг друга узнали, научились решать конфликты и выработали удобный ритм общения, возникает новая проблема. Хочется дальнейшего развития отношений, а его не происходит: романтическая влюбленность проходит, а углубить отношения не получается.

Возникают сомнения: возможно ли будет перейти от этапа LDR к отношениям в реальной жизни? Этот вопрос висит дамокловым мечом над одним или обоими партнерами, мешая наслаждаться жизнью и планировать будущее.

Конец LDR: совместная жизнь? Если до этого момента дистанционные отношения не развалились, то, возможно, рано или поздно вы начнете жить вместе. Но нужно понимать, что на этом этапе никто из партнеров еще не может гарантировать, что всё получится. Кажется, что вы находитесь в отношениях давно, но знакомство с реальными привычками друг друга только начинается — и вам может не понравится то, что вы узнаете о своем партнере.

Женщина, 29, Россия, 10 лет в LDR с украинцем:

«За десять лет мы сменили несколько форматов отношений, в том числе почти без перерывов пару лет жили вместе и около года общались только виртуально (именно в такой последовательности). Эта гибкость — несомненный плюс LDR. Мы не привязаны друг к другу на 30 метрах одной квартиры (и даже на территории одного города или страны) и можем сами выбирать, как строить нашу жизнь. В итоге последние годы мы остановились на кочующем формате: живем несколько месяцев в России, несколько — в Украине, а между переездами на месяц-полтора разъезжаемся. Такая схема гостевого брака позволяет совместить лучшее из обычной семейной жизни (совместный быт, готовку, вечерний кинчик, долгие разговоры на кухне) с лучшим из холостой (возможность пожить в одиночестве, ни с кем не общаться или гулять и веселиться с друзьями, не спеша по вечерам домой. Теперь мы можем позволить себе добавлять к нашим переездам третьи страны: благодаря такому формату отношений профессионально мы развивались как цифровые кочевники, которые могут работать в любой точке мира».

Как выжить в LDR

Чтобы не облажаться в отношениях на расстоянии, нужно понимать, чего вы ждете друг от друга, — и проговорить это с партнером.

Например, определитесь, приемлемо ли для вас заниматься сексом с другими людьми — или даже в дистанционных отношениях для вас важна сексуальная эксклюзивность.

Если вы решили, что можете позволить себе связи на стороне, то помните о том, что физическая близость способствует выработке окситоцина и привязанности. Не забудьте обсудить и это: может быть, отношения на расстоянии покажутся вам идеальной базой для полиамории, а ваш партнер уже настроился на строгое воздержание.

Расстояние учит выстраивать коммуникацию, так как приходится обсуждать всё, что вас волнует, словами. Когда вы наконец начнете жить вместе, этот навык очень пригодится.

Девушка, 23, Украина, 3 года в LDR с россиянином:

«Лучше обо всем договариваться на берегу. Как общаться, каким образом поддерживать, как решать конфликты, чего вы ждете от отношений и к чему хотите прийти, будут ли у вас дети и т. д. Потому что тратить несколько лет на человека, с которым у вас разные жизненные цели и ценности, — неразумно».

Не сужайте весь свой мир до одной точки на карте — того места, где находится любимый человек. Нельзя, чтобы всё сходилось на нем одном. Откладывать свою социальную жизнь на потом только потому, что ваш любимый человек не может присутствовать в ней лично, — неправильно.

Девушка, 21, Россия, 1 год в LDR с немцем:

«Еще огромный минус, что вся жизнь в телефоне. Помню тусовки, на которых друзья говорили: „Эй, ну отложи айпад, пообщайся с нами“. А как я это сделаю, если там, за 700 км от меня, он хочет что-то обсудить именно сейчас и если я скажу: „Извини, я хочу побыть с друзьями, давай завтра обсудим это“, он будет переживать, заснуть не сможет. Был случай, когда я находилась в Барселоне и у меня не было мобильного интернета, а он настрочил кучу сообщений по теме, которую мы обсуждали до того, как я оказалась офлайн, какие-то выводы сам сделал, расстался со мной (. ), настрочил моей сестре и ее парню, и это всё за пару часов моего отсутствия. Потом я вернулась, и он долго извинялся и исправлял последствия того, что сделал».

Заведите совместные ритуалы. Звонки перед сном, обмен фотографиями из поездок, аудиосообщения с рассказом, как прошел день.

Регулярные совместные действия помогают быть ближе. Благодаря гаджетам вы можете ужинать вместе, засыпать или ходить по магазинам — пользуйтесь этим.

Не забывайте про секс. Технологии предоставляют много возможностей почувствовать сексуальную связь на расстоянии. Кроме секстинга и обмена эротическими фотографиями и видео существуют гаджеты, которыми можно управлять дистанционно из любой точки мира.

Обсуждайте ваши ожидания друг от друга и вашего будущего. Если изначально у вас разные планы, из этого вряд ли выйдет что-то дельное.

Вы хотите большой дом, собаку и кучу ребятишек, а партнер — путешествовать с одним рюкзаком по свету. Если ваши цели не совпадают, как бы вы ни любили человека — он не изменится. А если и изменится ради вас, то будет несчастен и виноваты в этом будете, скорее всего, вы. Но мы не этого хотим, так?

«В самом начале отношений партнерам важно обсудить, зачем им эти отношения в таком формате, какие есть варианты развития событий. Если для одного это просто отношения на время, а для другого — надежда на миграцию в другую страну, то лучше эти ожидания прояснить на старте. Чтобы не было обманутых надежд. Также важно договориться о частоте и способе общения. О том, можно ли иметь сексуальные отношения с кем-то еще. О том, что будет считаться изменой. О том, кто оплачивает расходы на организации встреч.

На самом деле речь идет о так называемом договоре, который „заключается“ в любых отношениях. Просто содержание такого договора для отношений на расстоянии немного отличается».

Встречайтесь. Если есть возможность увидеться, не пренебрегайте ею: совместное времяпрепровождение, пусть и короткое, поддержат вас на этапе LDR. Вам необходимы объятия и прикосновения для подпитки своей любви не только духовной, но и физической.

Доверяйте. Без доверия не получится построить никаких отношений. Если вы будете постоянно изводить себя догадками, где ваш партнер, что делает и с кем, сойдете с ума.

Несмотря на то что в отношениях на расстоянии утаить эмоции легче, делиться ими крайне важно. А поскольку вы не видите мимики человека, его глаз, его позы, нужно учиться проговаривать свои чувства.

Помните о границах. Человек может не хотеть разговаривать, или ему просто неудобно использовать гаджет, даже если вы видите, что он онлайн. Он может устать — от работы или даже от вас. Уважайте желание вашего партнера побыть одному: настойчивый стук в чат может изводить не хуже «капанья на мозги» при личном общении.

Снизьте свои ожидания. В LDR часто возникает проблема завышенных ожиданий. Помните, что никто не обязан их оправдывать.

Не закрывайте глаза на недостатки. В отношениях на расстоянии легко игнорировать разногласия. Но есть ваши мировоззрения не совпадают, стоит признать этот факт на ранних стадиях, не дожидаясь крушения своих надежд.

Обсуждайте привычки и планы. Если вы планируете жить вместе, имейте в виду, что иногда мелочи типа грязной чашки могут стать причиной краха идеальных романтических отношений на расстоянии. О дурных привычках друг друга лучше узнать заранее, чтобы морально подготовиться.

Будьте готовы к трудностям. Когда вы съедетесь, фантазии не совпадут с реальностью у обоих — нужно быть к этому готовым, чтобы пережить этот этап.

Кто-то расстается, кто-то начинает жить вместе, а кому-то комфортно находиться в отношениях на расстоянии постоянно — иначе моряки дальнего плавания или вахтовики не заводили бы семьи. Любой формат отношений правильный, если он удовлетворяет вас и вашего партнера.

Пока я писала этот текст, мои отношения на расстоянии, которым я посвятила свой телеграм-канал, закончились. Это произошло не потому, что мы далеко или один из нас сошел с ума от ревности, нет. Просто мы поняли, что наши цели не совпадают.

Отношения на расстоянии могут казаться «другими», но они существуют по тем же законам, что и все остальные: мы любим, стремимся быть вместе, и иногда у нас это получается. Ну а если нет — слава интернету! — в мире 7 миллиардов людей, и многие из них не против отношений на расстоянии.

knife.media

Отношения на расстоянии есть ли смысл, в чем главная опасность?

Отношения на расстоянии есть ли смысл в таком поведении между мужчиной и женщиной? Давайте поговорим об этом прямо, четно и взглянем на данную ситуацию со стороны. Если Вы задаетесь этим вопросом, значит, в данный момент у Вас уже есть такая ситуация, либо предвидится в будущем, верно?

Содержание статьи:

Что значит отношения на расстоянии?

Давайте определимся, что значит отношения на расстоянии и какие при этом сроки. Бывает такое, что у женщины муж вахтовик или моряк дальнего плавания, и они не видятся месяцами. Можно ли назвать такие отношения на расстоянии? Я считаю, нет, это специфика работы, где супруг зарабатывает хорошие деньги и приносит их в семью.

В данном контексте мужчина и женщина, как то договорились и согласились на длинные разлуки ради денег. Но обычно ради больших денег. И самое главное, не обязательно, что это происходит всегда, обычно такая работа до определенного времени, пока например не накопятся деньги на жилье или еще что то подобное.

Помощь в решении проблем связанных с отношениями. Записывайтесь!

Другой вариант, например, если мужчина сел в тюрьму на пожизненно и клянется в любви своей благоверной, что у них будут отношения на расстоянии, а барышня возможно из-за сильной любви соглашается и, рыдая, обещает, что будет любить всем сердцем, даже на расстоянии. Но если честно, взрослые люди должны осознавать, пожизненное заключение, значит навсегда и близости не будет никакой.

Так вот, такие отношения я считаю полным бредом, обречённые на провал, точнее тут даже отношения нету, а просто некая договоренность. Но благо время творит чудеса и барышня потихоньку отрезвляется и понимает, что ее мужчина сидит в тюрьме, а годы берут свое. И надо ей свою жизнь налаживать.

И третий вариант, если парень и девушка давно встречаются, любят друг друга и судьба так сложилась, что одному из них необходимо уехать в другую страну. Ну, так бывает, типа родители переезжают и все такое. И вот приходит час расставания, они обещают не изменять друг другу и когда-нибудь все начать с начало, прям как в мелодрамах. Романтично, не правда ли?

Да вот только все пойдет по другому пути, тот, кто уехал, у него сменилась обстановка и все начинается с нуля и соответственно внутри человека отношения воспринимаются как нечто в прошлом. Поэтому получается такая картина, тот, кто уехал, начинает новые отношения без зазрения совести, а тот, кто остался, ждет, надеется и верит. Но опять же до той пары, пока не узнает о том, что тот, кто уехал начал новые отношения.

А и чуть не забыл классику, что парень уходит в армию, а девушка его должна ждать. Это опять же не является отношениями на расстоянии. Это всего лишь вынужденная мера. Как договорятся парень с девушкой о верности это их дело. Обычно все адекватно воспринимают, если девушка скажет, что ждать не будет. Так, по крайней мере, честно.

Почему отношения на расстоянии обречены на провал?

Я еще раз акцентирую внимание, что отношения на расстоянии имеются ввиду, что люди больше не увидятся никогда, ну или большой срок от 3-х лет, например (тут у всех разное восприятие времени). Так вот, отношения на расстоянии обречены на провал по одной весьма сильной причине: нет близости!

Возможно, кто-то из Вас со мной не согласится, что если есть любовь, то любить можно вечность. Наверное, такое есть, но я лично не встречал, поэтому давайте будем реалистами и признаемся, что близость есть близость, а секс никто не отменял.

Почему секс важен в отношениях? Природу и физиологию никто никуда не дел, так устроен мир. Если Вы считаете, что можно любить вечно и секс всего лишь животное поведение человека, у меня для Вас не очень хорошие новости. Природа создала нас такими, какие мы есть, а секс это продолжение рода и выживание вида. А любовь всего лишь повод для близости. Точка.

Отношения раз в месяц

Данный пункт я выделил отдельной темой. Многие считают, что встречи раз в 1-3 месяца это можно сказать отношения. Но давайте по честному, разве это отношения? Это можно назвать секс раз в месяц, но не отношения в классическом варианте. То есть по большому счету Вы живете в разных местах и встречаетесь изредка. И чем Вы занимаетесь друг от друга в тайне не ясно.

Поэтому, если кто-то считает, что все образумится и Вы станете жить вместе счастливой семьей, должен снять иллюзии. Так как в большинстве случаев, такие отношения обречены на провал. Нет, Вы можете встречаться, общаться, гулять и так далее, но без ожидания, что вот-вот у Вас все образумится и будете вместе на веки вечные. Такое конечно бывает, но это очень редко. ОЧЕНЬ.

Так вот я еще раз скажу, что это можно назвать скорее разовые встречи для секса, чем полноценные отношения. Но у всего есть плюсы и минусы. О них и поговорим.

Плюсы разовых встреч

Раз затронули данную тему давайте и о плюсах. Кстати, Вы сами как считаете, есть ли отношения на расстоянии, напишите в комментариях.

Свобода. Многие люди ценят в отношениях свободу (читайте дополнительно про отношения без обязательств), что бы никто не пинал, не пилил и не контролировал поведение другого. Ведь частой причиной разводов именно отсутствие свободы и тотальный контроль за поведением.

Лично я от себя скажу такую вещь, что я точно так же ценю свободу и точно так же даю свободу своей пассии. Многие скажут, типа это же не отношения, она твоя и все такое. Но нет, я считаю в отношениях не должно быть контроля, мы не есть собственность друг друга. Так же многие скажут, мол, не будешь контролировать, так тебе изменят. Но самое печальное, что хоть обконтролируйся, если кто-то захочет изменить (читайте дополнительно про: измену жены, измену мужа), он или она сделает это по любому.

Успеть соскучиться. Все же приятно ожидать момент встречи, предвкушать его. Ждать звонка. По сравнению с обычными отношениями, когда проводите почти все свое время вместе, Вы сильно привыкаете, друг к другу, я бы даже сказал немного надоедаете.

Другое дело, когда долго не видитесь и искренне хотите встретиться, то такие эмоции сильно запомнятся, и будете о них вспоминать с ностальгией.

Как за 60 минут улучшить свою жизнь, даже если не знаешь что делать? Подробнее.

Минусы разовых встреч

А теперь и о минусах:

Большая вероятность измены. К сожалению, из-за того, что Вы находитесь, как бы сказать в разных мирах, то все же один из Вас явно считает, что он может себе позволить и другого партнера, ведь никто не увидит.

Нужно согласовывать встречу. Из-за разного графика приходится долго согласовывать встречу, что может привести к ее отмене. Хотя задумайтесь, если кто то из Вас один постоянно откладывает встречу, может просто не хочет встречаться?

Мало секса. Нехватка близости приводит к измене. О чем писалось выше.

Как сохранить отношения на расстоянии

И еще раз повторюсь, отношения на расстоянии лучше всего называть секс раз в месяц. Так будет понятнее. Для сохранения таких отношений необходимо поддерживать к себе интерес. Многие рекомендуют типа романтику, любовь и прочее. Но давайте опять по честному, такие отношения для секса, значит необходимо поддерживать сексуальный интерес.

Придумайте, что то немного пошлое или эротичное, пришлите пару фоток на грани вульгарности, поднимайте сексуальную тему чаще. Так наша физиология заставит больше привыкать друг к другу и быстрее искать возможность встретится. Проще говоря, разнообразьте друг с другом сексуальную жизнь и делитесь своими фантазиями и поддерживайте сексуальный интерес.

10 главных психологических проблем, с которыми люди приходят к психологу. Читайте тут.

Что делать, если Вы страдаете от нехватки человека?

Да, бывает так, что при таких отношениях один человек по уши влюблен, другой же немного больше равнодушен. Только вот сердцу не прикажешь и тот, кто влюблен, он сильно страдает. И с точки зрения психологии, страдания от любви не есть проявление любви. Страдания это негативная реакция на отсутствие интереса к своей персоне. Проще говоря, Вы считаете себя ненужным человеком.

Поэтому такое проявление реакции организма на отсутствие интереса к себе, необходимо убрать, проще сказать проработать негативное состояние, что бы оно больше не тревожило. Поверьте, все негативные эмоции, которые мы чувствуем, взялись не просто так в нас. Мы их приобрели с опытом начиная с девства.

Проще сказать, если Вы страдаете, значит, страдали в детстве. Если б Вы не страдали в детстве, Вы сейчас бы не страдали, ну или проявляли некую другую негативную эмоцию, которую получили опять же в детстве.

Так что делать то? Обращайтесь ко мне, уберем негативное переживание, и посмотрите на отношения уже с более новой стороны, оцените, стоит ли такие отношения и есть ли смысл с ними порвать окончательно.

Выводы

Отношения на расстоянии довольно не простая тема, но я высказал свое мнение. Надеюсь, Вы поняли мою мысль. А она главная, отношения на расстоянии это либо всегда так, либо по мне минимум 3 года. И мало, кто сможет выдержать такой срок. Поэтому будьте честны с собой и со своими близкими людьми, нет ничего хуже разочарования.

Будьте реалистичны в своих ожиданиях, так как нет ничего хуже жить в иллюзиях ожиданий, что все станет хорошо. Обычно если не предпринимать усилий, все будет идти точно так же, как и началось, а потом постепенно угасать.

Эта статья, отношения на расстоянии, есть ли смысл, для меня была сложной в написании, но зато я ее написал честно и без всяких прикрас и романтики. Любите друг друга в живую, а не на расстоянии. Цените и уважайте, принимайте такими, какими есть и главное не осуждайте.

Благодарю читателей за оценки и репосты!
Записывайтесь на консультации сейчас, буду рад помочь в обретении счастья в жизни!
С уважением психолог

ivanvdovin.ru

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

Возможны ли отношения на расстоянии

У отношений на расстоянии плохая репутация. Уверена, каждая из вас сможет вспомнить с десяток подобных историй. И большинство наверняка не закончилось ничем хорошим. Чему вообще отношения на расстоянии могут научить, кроме умения жить в одиночку и засыпать в холодной постели?

Начну с себя. Когда я сказала мужу, о чем пишу статью, он нервно расхохотался. Мы вместе 9 лет, из них 4,5 года жили в разных странах. Сначала наша общая Москва, потом моя стажировка в Англии длиной в 3,5 года, потом его работа в Германии. Последние полтора года мы живем вместе и почти не расстаемся. Наконец-то и, надеюсь, навсегда. Это были тяжелые годы, однако я уверена, что именно они помогли двум еще очень молодым людям (мы познакомились в 20 лет) сохранить отношения на расстоянии, не разбежаться, не разбиться о быт, который разлучил десятки наших знакомых пар. Фокусироваться на себе, своих учебах, работах и интересах — было ли это тяжело? Да. Случались ли моменты отчаяния? Еще какие! Однако это было по-своему прекрасное время с внезапными свиданиями, непредвиденными перелетами, письмами, открытками и посылками, встречами в маленьких городках и засыпанием перед открытым окном Skype. Было бы обидно приговорить эти отношения просто потому, что обстоятельства складывались не в нашу пользу и мы не могли жить вместе.

Впоследствии, проходя курс психотерапии, я осознала, что именно благодаря этому опыту мы с мужем довольно рано почувствовали, что любые отношения — это большая работа, а не только безграничное чувство. Long-distance relationship нельзя пустить на самотек. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. Именно поэтому психологи считают, что отношения, которые прошли испытание расстоянием, скорее всего, выдержат любые передряги.

Откуда ноги растут

Исследователи из американского Центра по изучению отношений на расстоянии (да-да, представьте, есть и такой!) винят экономику и интернет в появлении огромного количества разлученных влюбленных. Вывод в общем-то очевидный: возрастающая мобильность рабочей силы не лучшим образом сказывается на качестве личной жизни и вносит большой вклад в копилку long-distance relationship. Как и многочисленные сайты знакомств: ежегодно десятки тысяч людей по всему миру находят друг друга в интернете вопреки географии.

«Риску» подвержены и студенты, которые ради учебы оставляют первую (а может, вторую) большую любовь и уезжают в другие города и страны. Легкость, с которой люди перемещаются по миру и берутся за проекты в разных точках земного шара, привела к появлению феномена удаленного брака, или, как его называют социологи, дистантной семьи. В настоящий момент в России такие семьи составляют порядка 6 % от общего числа супружеских пар, и их количество с каждым годом только растет. Отличие таких браков от «традиционных» в том, что супруги не живут вместе (как правило, из-за работы), сохраняя нежные романтические отношения и не собираясь разводиться.

Сплетни и привязанности

Резонный вопрос: почему одни пары не выдерживают разлуку, а другим все нипочем? Можно ли предугадать, какая пара справится с отношениями на расстоянии, а какая распадется? По мнению психологов Ли и Кароль Пистоль из американского Универститета Пердью, это вполне реально. Дело в том, что на наши отношения с окружающими больше всего влияет та модель привязанности, которую мы сформировали в детстве, общаясь с родителями и членами семьи.

Люди с так называемым надежным стилем привязанности уверены в себе, им не требуется подтверждение собственной привлекательности и ценности от других людей, они способны соблюдать баланс между независимостью и близостью в отношениях. Такие люди (я бы даже сказала, сверхлюди) не боятся одиночества, им комфортно наедине с собой, и поэтому их отношение к партнеру неизменно, независимо от того, находится он рядом или за тысячи километров.

Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то вдали от близких людей ему страшно тяжело. Без постоянного одобрения и подтверждений любви такие люди чахнут и начинают сходить с ума. Когда любимый человек далеко, «тревожные» типы с головой уходят сначала в самокритику, а затем начинают выискивать недостатки в партнере и отношениях в целом. Они максимально чувствительны к сложностям, которые неизбежно появляются в long-distance relationship, а отсутствие любимого для них равноценно потере себя.

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать. Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов. И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь — то единственное, что помогает пережить разлуку.

Ваша задача — установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, — и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» — и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву — его учебе или карьере. Или, напротив: что жертва — любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи — все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом. Эта маленькая хитрость — не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости — не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype. ), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

Глубокая связь

Телепродюсеру Лесе 29 лет, она живет в Италии, а ее муж уже год работает в Сан-Франциско. «Меня страшно угнетает отсутствие ежедневной рутины, — рассказывает подруга, — какой-то скучной размеренности, разбросанных носков и незакрытой зубной пасты в ванной (вот бы никогда не подумала, что буду по всему этому так скучать!). Когда я заболеваю, некому вызвать врача или сварить суп. Или, бывает, у любимого выдался тяжелый день, а я не могу его обнять. Зато я вижу как мы отличаемся в лучшую сторону от тех пар, которые все время проводят вместе. Мы с мужем часами болтаем в Skype, делимся друг с другом всем пережитым и меньше ссоримся. Если честно, иногда мне кажется, что благодаря расстоянию мы стали более близки».

Абсурдное на первый взгляд заявление Леси подтверждают ученые Корнелльского университета. В этом году они провели исследование и пришли к выводу, что чувство глубокой привязанности и long-distance relationship идут рука об руку. Дело в том, что дистантные пары выше ценят каждую минуту живого общения и охотнее посвящают друг друга в мельчайшие аспекты ежедневной жизни, чем часто пренебрегают те, кто живет под одной крышей.

Конечная станция

Отношения на расстоянии рано или поздно должны закончиться. Пожалуй, это главное правило для тех, кого разлучили обстоятельства. Все, что вызывает неприятные эмоции (а что бы ни говорили герои дистантных романов, как бы они ни храбрились, но грусть, тоска и печаль — верные спутники long-distance relationship), обязано завершиться, а у отношений на расстоянии конец еще и должен быть четко обозначен. Год, два, три, да хоть десять — главное, определенная дата, на которую вы оба ориентируетесь. Имея впереди четкую цель, намного проще рассчитывать силы. И есть что ответить любопытным друзьям и родственникам. Это известный психологический трюк: когда люди осознают, что нужно вытерпеть боль ровно пять минут, им становится не так больно.

Зафиксируйте дедлайн и не забывайте про него. Стройте планы, не замалчивайте обиды и помните, что гарантий никаких нет. Отношения на расстоянии могут получиться, а могут и нет. Но им определенно стоит дать шанс.

Самый умный

Психологи считают, что у образованных людей больше шансов сохранить любовь на расстоянии. Чем выше IQ, тем сильнее человек склонен к рассуждениям и аналитике и реже поддается эмоциям. Это позволяет людям с образованием видеть перспективу в «удаленных» отношениях.

Море волнуется

Традиционно количество романов на расстоянии увеличивается после летних каникул. Курортные романы перерастают во что-то большее, но, увы, уже к ноябрю их количество сокращается как минимум на четверть.

На камеру

Невозможно состоять в отношениях на расстоянии и быть ханжой. Отныне сексуальные фотосессии и секс по Skype — ваша рутина. Ищите выгодные ракурсы и поставьте в спальне хороший ночник — грамотный свет гарантирует красивую картинку.

www.elle.ru

Любовь на расстоянии ✅ Интересные статьи для женщин ❤ Как поддерживать отношения на расстоянии ✿ ✿ ✿ Полезные советы ☝ Только актуальные темы в блоге Woman Insight

Удержать мужчину ароматом. Чувства испортятся, когда люди забудут запах друг друга. Помнить человека поможет личная вещь с его ароматом его тела, любимого парфюма. Можете подарить парню свою кофточку, майку, шарф. Он взамен должен оставить память о себе. После паузы в свиданиях вы не будете принюхиваться к мужу или парню как к незнакомцу. Привычка вдыхать аромат любимого создаст иллюзию присутствия. Идея приобрести парфюм избранника облегчит трудности в расставании.

Благодаря средствам связи мы можем быть одновременно так близко и так далеко… Во времена активных виртуальных пространств, соцсетей, всевозможных приложений знакомств отношения на..

Это идеальный тип отношений для тех, кто ценит личное пространство и свободу во всем. С одной стороны, у вас есть партнер, с которым проводите какое-то время вместе, с другой стороны, у вас есть своя личная жизнь и интересы. Вы не чувствуете себя одинокой, ведь мужчина где-то там на горизонте и никого не надо искать, но вы не меняете привычный образ жизни, лишь разбавляя его романтическими встречами с ним. Как долго это продлится, зависит от того, как сильно вам это нравится. Вполне возможно, что несколько месяцев или лет. При условии, что вам двоим одинаково комфортно и хорошо в этой истории.