Почему я не могу забыть бывшего

25.02.2020 15:31

9 причин, почему вы не можете забыть прошлые отношения

Общество Дружба и любовь

Содержание

Переживать расставание после долгих (и даже токсичных) отношений всегда нелегко. А если инициатором разрыва были не вы, задача усложняется вдвойне. Особенно если вы делаете следующие 9 вещей.

Если вам доводилось проходить через расставание, вы точно знаете: чтобы прийти в себя и вернуться к обычной жизни, требуется время (а порой очень много времени). Тем не менее практически всем удается благополучно справиться со страданиями и болью и вновь обрести заслуженное счастье. Но порой мы сами накручиваем себя, мысленно возвращаясь к бывшим, и провоцируем появление депрессии. Эксперты утверждают, что именно эти вещи мешают забыть прошлые отношения и погрузиться в новую любовь.

Вы боитесь одиночества

Страх одиночества — одна из главных причин, по которым люди никак не хотят отпускать свое прошлое. Вы привыкли все делать вдвоем: смотреть кино, ходить по магазинам, ездить в отпуск. Теперь вы растеряны: за время отношений вы отвыкли что-то делать самостоятельно и успели забыть, каково это — быть “я”, а не “мы”.

Вместо того чтобы строить воздушные замки и сокрушаться над горькой долей, сосредоточьтесь на себе. Вспомните, что делало вас счастливым, — возможно, было какое-то хобби, оставленное ради второй половины, — или встретьтесь с друзьями, которых давно не видели. Не забывайте важную аксиому: лучше быть одному, чем не с тем человеком.

Вот уже прошло почти лет пять, а я не могу забыть бывшего любимого человека.

Здравствуйте уважаемые читатели! У меня тяжёлая зависимость от прошлой жизни. И мне не помогает в прямом слысле ничего. Я и советы читала в интернете, что нужно занять себя чем-нибудь. Занялась спортом это не помагло. Ходила на работу все думала о нём, уходила с работы думала о нём. Причём посещают достаточно грустные мысли меня. Расставание произошло давным-давно, а я всё не могу забыть его.

Даже хочется встретиться и поговорить. Обсудить как у него жизнь. Мне хочется обнять его. Моя боль не утихла даже спустя такое большое количество времени. Хочется вернутся в старые отношения. Они для меня были такими лёгкими. У меня впервые были отношения с парнем без ссор, я не переживала это были такие милые и настолько романтические отношения. Он мне тоже не трепал нервы. Я даже ни разу с ним не истерила. Я думаю что это первый мужчина в моей жизни, который оставил такой огромный след в моей жизни. И его ничем не стерёшь. Как же грустно от того что теперь мы живём по отдельности. В отношениях с ним, я забывала о себе на полном серьёзе. Забывала поесть, почти не спала. Утапала в этом человеке с головой. И в те моменты нахождения с ним я была счастлива. Я любила и мне было прекрасно. Никого не замечала, один он был центром моей вселенной. Так хотелось жить. Время с ним проходило мимолётно. Закрывала на его недостатки глаза. Для меня он в обще идеальный. Я могла смотреть на него часами, он был для меня кумиром, центром всего моего мира. Разделяла его удовольствия, мы вместе выпивали. Мне было хорошо с ним. Единственное что я не делала в этих идеальных отношениях, это то, что я за ним не бегала. Это же насколько, можно было влюбиться и до сих пор не забыть. Даже простила измену. Да, потому-что любила и люблю. Мне до сих пор хочется стать частью его жизни. Знаю, что во многом он не такой и хороший человек. И что он поступил по отношению меня безрассудно. Я все равно хочу вернуть эти отношения. И мне от этого немного противно, потому-что я его отдала ей. На тот момент я была какое-то время одна. Он взял и женился два года назад. А мне настолько от этого не посебе. Так грустно и печально. Начала строить отношения с новым парнем, он в отличии от бывшего полная противоположность. Спортивное телосложение, без вредных привычек. Целеустремленный, серьёзный, воспитанный. Очень хороший человек. Я ему не изменяю. Занимаемся вместе спортом. А я всё равно продалжаю любить того, с кем у меня были отношения без нерваотрёпки. С нынешним парнем всё наоборот возникают ссоры, я быстро теряю контроль над своим поведением. Начинают раздражать любые мелочи. Меня расстраивает та ситуация, что я не могу вернуть бывшего. Ни разу не делала попытки вернуть его. Понимаю головой что стоит оставить в прошлом всё. Но, у меня это не получается. Стараюсь забыть, не получается. Никогда на эти темы не разговариваю с моим молодым человеком. Понимаю, что ему будет неприятно на эту тему разговаривать. На днях сделал мне предложение руки мой парень. Я его приняла, перед росписью началась истерика, очень некрасиво с моей стороны. Я попросила у него за это прощение. Решили сыграть свадьбу, но я хочу уехать из этого города, так как не хочу играть её в том же загсе где когда-то он был счастлив не со мной. Мне весь этот город напоминает его. Решили отложить это мероприятие на потом. Мне грустно, я из спокойного человека превратилась в истерику. Думаю все мои выходки следствия моего недовольства. Так тяжело это осознавать. А рядом отличный человек. Который поддерживает меня в отличие от бывшего, пытается мне помочь. Не могу перестать теребить свои старые не закрывшиеся раны. Сердце сжимается когда я вижу его, а мы уже прохожие. И у каждого из нас другие уже семьи. Не хочу отпускать своего парня от себя, так как понимаю, что вряд-ли я встречу такого воспитанного на своём жизненном пути. Я ценю его, но а прошлые воспоминания не дают мне покоя. Постоянно тереблю их и прокручиваю счастливые моменты. Не могу на полном серьёзе сказать что я на данный момент счастлива. Возможно стоит отпустить своего парня, и не компастировать ему мозги. Мне не хочется быть одной. С ним правда хорошо. Он надёжный. Но, я не могу сказать что я счастлива. Дарю дорогие подарки своему парню, говорю каждый день что он молодец у меня. А сама постоянно думаю о бывшем. Знаю, что никогда с ним не останусь больше вдвоём. Больше не будет безумных встреч, от которых у меня рвало крышу! Мне по настоящему тяжело. Возможно мне нужно больше времени, чем другим забыть и вернутся к нормальному образу жизни. Но, это чёрт возьми! – это так не просто. Боль не утихла со временем. А стала ещё болезненей.

Не могу забыть бывшего

Расстались с парнем год назад, по моей инициативе. Была к нему очень сильно привязана, воображала совеместную жизнь и общую семью, но в итоге узнала, что была просто одной из секс-партнерш. Встречалсь год, чаще всего в формате “приехать к нему на квартиру раз в неделю и не беспокоить до следующего раза”. Когда расставались, он не возразил ни словом, абсолютное равнодушие.
Но при всем этом, не могу перестать постоянно о нем думать. Несколько раз пробовала встречаться с другими парнями, но и отношения, и просто случайный секс не получались – даже если все начиналось хорошо, в какой-то момент меня обязательно накрывало, и мне хотелось истерить и орать от того, что это другой человек, не он. Он был моим идеалом, о котором я мечтала еще со школы: внешность, интересы, характер. Идеально было всё, кроме отношения ко мне.
Сейчас постоянно выбираюсь куда-то, знакомлюсь с новыми и новыми людьми, пытаюсь развеяться, но чем дальше, тем хуже: кажется, теперь не привлекает вообще никто и ничто, полная апатия ко всему окружающему в сочетании с одержимостью воспоминаниями. Щипаю себя за руку, когда снова начинаю о нем думать, но постоянно забываюсь, и он мне часто снится. Кажется, что расстались только вчера, и боль такая же сильная. Несколько раз чуть не срывалась и хотела ему написать, но останавливало точное знание, что он не ответит.
Если кто-то попадал в похожую ситуацию, пожалуйста, поделитесь опытом, как вы справились. У меня есть планы в жизни, но реализовывать их все трудней и трудней, чувствую себя истощенной, а силы на работу брать неоткуда, единственная радость – эти воспоминания, чувствую себя наркоманкой. Хуже всего, что в последние месяцы стала замечать свою агрессию по отношению к окружающим людям – не только парней, но и вообще абсолютно ко всем, за то что они – не он.
Также хотелось бы записаться к психологу, который ведет консультации онлайн, буду очень благодарна, если посоветуете хорошего профессионала.

Что делать, если не можешь забыть бывшего парня, которого все еще любишь

Рассмотрим, как забыть бывшего парня, которого любишь, несмотря на разрыв, через исследование самого механизма возникновения отношений и последующей боли, после их завершения. За счет этого понимания получится наконец-то отпустить ушедшего мужчину, и начать новую жизнь.

Почему я не могу забыть бывшего: тело отношений

У влюблённых в самом начале формируется некоторая эмоциональная связь. Они живут друг в друга. Вследствие этого возникает энергетическое третье пространство между ними, которое в эзотеризме и иногда в психологии принято называть телом отношений. Оно после своего рождения живёт самостоятельно, хотя и подпитывается и имеет направление, которое ему зададут его «родители». Иначе говоря – это Эгрегор, порожденное мыслями тело отношений.

Можно представить это в виде растения, которое влюблённые посадили и подкармливают своими поступками, мыслями, чувствами, эмоциями. А мы в ответе за то, что приручили. Поэтому случается так, что уже этот куст требует от партнёров внимания и любви, так как без них он завянет. После расставания это тело продолжает жить, оно не способно умереть в момент разрыва.

Уже давно понятно, что тот, кто является инициатором расставания переживает одну треть боли, а тот, кого бросили – две трети. Второй всегда является большей жертвой, чем другой, так как автор разлуки больше берёт на себя ответственности за содеянное. Он мощнее осознаёт и понимает свои чувства.

Почему я не могу забыть бывшего