Ревность мужа – как жить с ревнивым мужчиной

Ревнивый муж и как себя с ним вести?

Он подозрительно относится к входящим звонкам, смс-кам от операторов, сообщениям в соцсетях? Общения с противоположным полом приходится избегать, потому что это не понравится супругу? Ревнивый муж — это и бонус к самооценке, и одновременно много хлопот, переживаний, порой ущемлений.

Как жить с таким человеком и при этом не сойти с ума от его постоянных подозрений? Когда не стоит даже пытаться всё наладить, а лучше развернуться и бежать со всех ног? Откуда вообще берётся мужская ревность?

Почему он ревнует?

Ревность мужчины не всегда вытекает из провокаций его избранницы. Еще чаще она базируется на нелогичных причинах, которые могут казаться иррациональными даже самому ревнивцу. К ним относятся:

• плохая самооценка. Неуверенность в себе выливается в страх потерять свою женщину, уступив ее лучшему мужчине. Такой человек на подсознательном уровне считает себя недостойным своей партнёрши. Нередко он видит в ней не союзницу, а конкурента. Если девушка успешна, красива, умна, он будет втайне сравнивать её с собой, проигрывать ей, а внешне ревновать;
• травмирующее событие. Ему изменяли в прошлых отношениях? Он сам изменил, а затем пожалел об этом? Его родители расстались или страдали в браке из-за неверности? Если парень недостаточно хорошо проработал такую травму, не оставил её в прошлом, он будет переносить свои или чужие ошибки на новые отношения, даже если они заметно отличаются от травмирующих;
• подавление желаний. Мужчина хочет развлечься на стороне, но считает это неправильным или не хочет терять текущие отношения. Он начинает подавлять своё желание, но при этом, сам того не замечая, проецирует его на женщину. «Если я хочу этого, значит она тоже может захотеть». Всё это происходит скорее подсознательно;
• эгоцентризм. Чувство собственничества, эгоизм, стремление к контролю, попытки подчинить запросто находят выход в ревности. Такой партнёр свято уверен, что его пара обязана смотреть только на него, быть приветливой только с ним и вообще ставить его, а также служение ему смыслом всей своей жизни;
• психоз. Самая сложная причина, требующая врачебного вмешательства. Речь о серьезных отклонениях в психике, которые становятся угрозой как для самого мужчины, так и для его близких. Типичный психологический портрет — умелый манипулятор, на которого логические доводы не имеют никакого воздействия. Вспышки неадекватных опасных действий чередуются с периодами «затишья» или образцового поведения.

Некоторые из этих причин можно устранить или хотя бы уменьшить их влияние на поведение. Конечно, для этого придётся постараться как самой женщине, так и ее ревнивому супругу. Однако определённые поступки — это сигнал, что пора немедленно уходить. С каким поведением нельзя мириться, потому что его не получится исправить, а попытки это сделать приведут к опасным последствиям?

Когда лучше бежать от мужа?

Самый очевидный признак — физическое насилие. Он кажется очевидным, однако далеко не все женщины решаются уйти от агрессора после его рукоприкладства. Одни боятся за безопасность (разозлится из-за разрыва — сделает что-то с женой или детьми), другие оказываются в финансово зависимом положении.

Уйти от абьюзера — очень сложная задача. Проблема его жертвы в том, что она считает себя заслуживающей такого отношения или наказаний. А насильник при этом обычно оказывается влиятельным манипулятором, который знает, как надавить на чувство вины, на неуверенность в себе. Супруга такого мужчины очень быстро сама поверит в то, что она никому не нужна, недостойна лучшего, обязана быть благодарной за то, что её муж вообще посмотрел на неё.

Побои (не обязательно с кулаками, могут быть пощечины, подзатыльники, пинки) — не единственный признак абьюзера. С мужской ревностью можно даже не пытаться мириться или бороться, а лучше сразу уходить, если он:

• постоянно оскорбляет, унижает свою женщину, особенно при других людях (может подавать это всё как «безобидные» шутки);
• вообще не умеет разговаривать в спокойном тоне, сразу срывается на крик, обвинения, играет вечно обиженного;
• винит жену во всех своих неудачах, даже профессиональных или дружеских, на которые супруга не оказывала влияния;
• серьёзно ограничивает личное пространство женщины (требует показывать все переписки, запрещает проводить время с друзьями, запирает дома и т. п.);
• выражает полное безразличие к проблеме, попытки поговорить откровенно игнорирует, пренебрегает чувствами супруги.

А как же дети будут расти без отца? Не факт, что им придётся это делать. Он может потерять статус мужа, но остаться папой, если будет справляться с ролью. Жаль потраченных лет? Сейчас только лет, дальше придётся горевать о всей жизни. Он просто запутался/у него тяжелый период? Он — взрослый человек, на котором лежит ответственность за его же жизнь. Если он ничего не делает для её улучшения, значит ему так удобно.

Как вести себя с ревнивым мужчиной?

1. Проанализировать своё поведение.

Муж никогда не ревновал особо, но в последнее время его вдруг будто подменили? Самое время вспомнить, а что изменилось накануне таких перемен. Возможно, жена долгое время сидела в декрете, а затем пошла работать в мужской коллектив. Или она решила заняться собой и у неё действительно получилось улучшить свою внешность. Даже незначительные мелочи, которым дама не придала значения, могут заставить её избранника нервничать.

Другое дело, если супруга пытается вызвать ревность специально, то есть провоцирует мужа. Чаще одно из двух — либо её перестали устраивать отношения, поэтому она решила их «растормошить», либо у неё есть проблемы с самооценкой и она так самовыражается. В первом случае лучше сразу усвоить, что неосторожные игры с ревностью могут закончиться плачевно. К тому же, есть более лояльные методы вернуть страсть в брак. Во втором — пора к психотерапевту, иначе проблемы не закончатся.

2. Показать свою любовь.

Возможно, мужчина стал ревновать, потому что в союзе сократилось количество обоюдного внимания, совместно проводимого времени. Если семейные ужины проходят в полной тишине, подарки стали автоматическим долгом, а не попыткой подарить радость, или пара проводит выходные по отдельности, пора это менять. Что можно сделать:

• почаще говорить ему о своей любви;
• писать короткие любовные записки;
• чуть больше внимания уделить сексуальной жизни;
• сходить на свидание в кафе, кино, на пикник (главное — разнообразие);
• устраивать романтические супружеские вечера (без детей-друзей-родителей);
• добавить физического контакта (поцелуи, объятия, массаж).

Можно напомнить ему о первых встречах, влюбленности, посмотреть вместе старые фотографии, вспоминая приятные моменты.

3. Создать границы.

Жизнь с ревнивым человеком может показаться концом приватности, личного пространства. Чтобы не оказаться в ущемлённом положении, важно сразу попытаться очертить границы. Конечно, ставить их важно вежливо, но уверенно, с уважением, всё объясняя, но без «торгов». Например, это могут быть правила:

• не выяснять отношения на людях;
• прекратить лезть в личные вещи (в том числе в гаджеты) без спроса;
• не устраивать слежку со шпионской миссией;
• обходиться без криков, беспочвенных обвинений;
• не включать в проблему посторонних людей, даже родственников.

Важно показать при этом ревнивцу, что, если он спокойно попробует обсудить то, что его тревожит, его обязательно выслушают. В противном случае эти рамки покажутся подозрительными.

4. Поговорить, разобрав сомнительные ситуации.

Откровенный разговор с анализом всех двузначных, не до конца понятных событий поможет супругам устранить проблему в самом её начале, не дожидаясь, пока она превратится в скандалы или полное отчуждение. Доверие, откровенность, терпение — три главных компонента такой беседы.

Важно понять, что именно мужчина принимает за измену, флирт, на что он остро реагирует. Быть может, у партнёров слишком разное восприятие одних и тех же вещей. Например, девушка считает нормальным обнимать друзей противоположного пола при встрече, а вот её избранник с этим не согласен. Если он сам придерживается такого правила, становится понятно, почему он начинает ревновать.

5. Избегать оправданий.

Как только женщина начнёт оправдываться, ревнивец усилит своё давление. Он посчитает, что, если жена растерялась, заняла позицию «виноватой жертвы», значит она действительно где-то оступилась. Поэтому лучше цивилизованно оспаривать претензии, не давая повода для лишних подозрений. Этим поводом могут быть:

• виноватое выражение лица — опущенные уголки губ, подбородок, взгляд исподлобья со вскинутыми вверх бровями, широко открытые глаза;
• поникший вид — опущенная или вжатая в плечи голова, ссутуленная спина;
• оборонительные, нервные жесты — перебирание пальцами мелких предметов или ткани, выставленные вперёд, согнутые в локтях руки с открытыми ладонями;
• заикание, оговорки, путанная информация, проблема с нахождением слов, неловкое затянувшееся молчание;
• жалобный слезливый тон, слишком тихий голос, постоянное позволение себя перебивать.

Лучше спокойно, но уверенно объяснять свои поступки, доказывая тем самым верность, невиновность.

6. Сохранять спокойствие.

Как только супруга решит, что пора начинать ответную атаку, и перейдёт на крик или обвинения, ситуацию можно смело называть провальной. Ревнивый муж, будучи на эмоциях, явно не станет успокаиваться или заставлять себя решать проблему.

При «накале страстей» лучше постараться нормализовать обстановку, задав спокойный тон беседе своим примером. Если мужчина никак не реагирует на попытки унять ссору, желательно дать ему время остыть, а только потом снова постараться обсудить всё.

7. Приготовиться к долгому пути.

Если у супруга нет веских причин для ревности, но он продолжает испытывать страх, сомнения из-за субъективных факторов, вряд ли он сможет избавиться от них всего за пару бесед. Девушке придётся принять тот факт, что путь к доверию, спокойствию её избранника окажется трудным, долгим, скорее всего не без срывов.

Иногда ситуации будут казаться почти абсурдными, излишне накалёнными. Жене не раз захочется сорваться в ответ, и, возможно, она всё же не сможет сдержать себя. Это нормально. Главное — не оставлять попыток, а продолжать, несмотря на свои или мужские ошибки. Только в таком случае у пары появится шанс преодолеть трудность.

8. Повысить его самооценку.

Если муж будет более уверенным в себе, он перестанет сравнивать себя с другими мужчинами, страдать из-за низкой самооценки, видеть в окружающих угрозу. Это же сделает его более спокойным, ласковым, терпеливым по отношению к супруге. Она же, в свою очередь, может повлиять на его самомнение следующими способами:

• делать ему комплименты, но без сравнений (даже в его пользу), так как они только усугубят ситуацию;
• хвалить его перед его же друзьями, общими знакомыми или своими родственниками, если он с ними видится;
• бросать на него восхищенные, влюбленные, заинтересованные взгляды;
• поощрять его фразами вроде «я горжусь тобой», «ты молодец», «отличная работа» и пр.;
• напоминать ему о его достижениях в прошлом, лучше недавних, а не 10-летней давности.

Ревнивый муж — это настоящее испытание для нервов, семейной благополучия в целом. У него могут появляться претензии даже к образцовой жене, которая находится с ним рядом 24/7. Очень часто ревность не оправдана внешними причинами, а сидит глубоко внутри, вызванная комплексами или травмами. Женщине, которая решит быть с таким мужчиной, придётся понять, что перевоспитать его будет невозможно. Ему скорее всего нужна помощь психолога. Однако в силах жены снизить накал страстей через описанные методы.

wikigrowth.ru

Ревнивый мужчина. Способы борьбы с ревностью.

Ревность к любимому человеку свойственна всем, но бывает и такое, что ревность переходит в параноидальное поведение. Как поступить, когда ревность второй половины скорее напоминает болезнь?

Вот лишь некоторые советы специалистов

В первую очередь необходимо узнать причину ревности, из-за чего она возникла:

1. Мужчина не достаточно в себе уверен. Такой мужчина всегда боится, что его супруга уйдет к более богатому, молодому, умному, сомневается в ней. Он на уровне подсознания считает, что не достоин любимой.

Мужчина не достаточно в себе уверен

2. Также, если у мужчины есть отрицательный опыт, ему изменяли в прошлом, то это тоже может стать пусковым механизмом для ревности.

Ревность способна уничтожить даже самые идеальные отношения, развести любящих людей. Это происходит потому, что ей всегда сопутствуют ссоры, недоверие, упреки. Помимо этого в России из-за ревности происходит примерно тысяча убийств в год. Из этого следует делать вывод, что ревность надо искоренять.

Как бороться с ревностью

1. Чаще общаться с супругом, чтобы он понял, что жена его любит, дорожит отношениями. Проявление нежности, также, окажет необходимый эффект.

2. Нельзя сравнивать мужчину с другими, указывать на недостатки.

3. Проявлять раздражение нельзя и при настойчивых расспросах мужчины о том, где была супруга в этот день. В такой ситуации ей надо рассказать мужчине как прошел день, что было интересного, какие впечатления остались. После этого ему будет спокойнее.

4. Бывают случаи, что супруге приходится задерживаться на работе, она может попасть в пробку. В таких ситуациях лучшим решением будет найти способ и предупредить ревнивца.

5. Рассказы о предыдущих отношениях также ни к чему хорошему не приведут. Если женщина начнет рассказывать о своих бывших мужчинах, то самолюбие ее супруга может пострадать еще больше.

6. Если у женщины есть друзья-мужчины, она общается с однокурсниками и школьными товарищами, то лучшим вариантом будет познакомить их с супругом. Т.к. эти люди с большей долей вероятности станут причиной ревности. А знакомство успокоит ревнивца, а у супругов появится еще больше общих тем для общения.

7. Бывают ситуации, что мужчина ревнует, как бы проецируя свой прошлый опыт на нынешние отношения. Например, в его семье изменял отец или мать и они развелись. Или же мужчине изменяла бывшая возлюбленная. Исправить такую ситуацию также не сложно.

Женщине надо спокойно поговорить с мужем о том, что его беспокоит, расспросить о прошлых отношениях, семье. Объяснить, что она ему верна, не предаст его и очень любит рассказать о ее планах на их счастливое будущее.

Планы на их счастливое будущее

Но бывают такие ситуации, что травма прошлого так сильна, что женщине самостоятельно не справиться. Тогда нет ничего предрассудительного, если любящие люди обратятся к психологу. К сожалению, в России это не так популярно как в странах Запада, но это отличный выход из положения. Обычно, даже несколько походов к специалисту кардинально меняют отношения в семье, заставляют их переосмыслить.

Прием у психолога

Эти советы легки в применении и дают хороший результат. Если им постоянно следовать, то отношения станут более комфортными.

Ревность как симптом психического заболевания

Но к сожалению, бывают ситуации, когда бороться с ревностью бесполезно и надо прекращать отношения. Например, мужчина пытается контролировать все шаги супруги, выбирает какую одежду можно носить, ревнует без причины ко всем подряд. Также ревнивец может агрессивно себя вести и даже бить свою жену. Если общение с психологом не дало результатов или он отказывается его посещать. Уход от такого человека скорее станет облегчением для обоих, возможно спасет жизнь и здоровье женщины. Ведь построить равноправные отношения, которые основаны на взаимопонимании и равенстве с таким человеком уже не возможно.

Ревность как болезнь

Какие можно сделать выводы

С чрезмерной ревностью реально бороться путем общения с психологами, следования их советам, проявления терпения и понимания. Супругам надо открыто разговаривать об их отношениях, строить планы на будущее.

Ревнивец обязательно исправится и отношения наладятся, если следовать этим простым советам. Ведь всем людям необходима любовь, доверие и взаимопонимание.

www.la-woman.ru

Ревность мужа – как жить с ревнивым мужчиной

Согласитесь, очень трудно жить с человеком, который не доверяет тебе и пытается сохранить контроль над тобой любой ценой. Ну как можно оставаться спокойным, когда партнер ежедневно допрашивает с пристрастием о том, где ты был, почему вернулся на 10 минут позже, постоянно обыскивает твои карманы, обвиняет тебя во лжи, изучает содержимое твоего компьютера и телефона?

Самому ревнивцу такое поведение кажется вполне оправданным. Он хочет найти улики и доказать факт измены. Однако чаще всего то, что ревнивец считает фактом, оказывается лишь плодом его искаженного воображения. Поэтому мы и решили предупредить жен и мужей – не спешите расставаться с ревнивым супругом! Ревность не должна стать причиной развода, при условии, что ваш партнер человек заботливый, добрый и интересный.

Не отказывайтесь от своих чувств под давлением подозрений партнера, если речь не идет о патологической ревности, доходящей до рукоприкладства и маразма. Помните о своей правоте и соблюдайте 7 правил выживания с ревнивцем:

1. Не признавайте свою вину, если невиновны. Ни в коем случае не соглашайтесь с обвинениями ревнивца, если даже его бесконечные подозрения и обвинения вам изрядно надоели. Признания лишь еще больше ухудшат отношения между вами, и в итоге он решит подать на развод.

2. Больше рассказывайте о себе. Чаще всего ревнивец боится потерять своего партнера. Он не верит, что его могут полюбить бескорыстно и искренне. Ему все время кажется, что партнер лжет и притворяется, что он недостаточно хорош для того, чтобы его полюбил такой умный, красивый и успешный человек. Его огорчает недостаток внимания, заботы и ласки со стороны супруга. Так что чаще признавайтесь своему любимому в любви, больше рассказывайте ему обо всем, что с вами произошло в течение дня. Это очень даже сближает и не только с ревнивцем.

3. Познакомьте его с друзьями и коллегами. Ревнивец муж или ревнивая жена сразу успокоится, если вы скажите ему (ей), что он (она) может в любое время прийти к вам на работу. Познакомьте партнера со своими друзьями и коллегами, пусть он знает, что ваше счастье – это он и кроме него вам никого не нужно. Помните, чем больше вы скрываете подробности своей жизни от партнера, тем больше провоцируете его на ревность.

4. Отвечайте на его звонки и СМС-ки. Не взял трубку и не перезвонил? Обещал не задерживаться на работе, а приехал поздно ночью? Перестал писать СМС-ки и отвечать на ваши сообщения? Все это может вызвать ревность у любого человека к объекту своего обожания. Ведь когда любишь, все время хочется быть в курсе дел любимого, услышать его голос.

Возьмите за правило: всегда отвечать на звонки и СМС-ки партнера. Если даже пропустили звонок по уважительной причине, перезвоните позже сами. Приятно, когда любимый человек относится к тебе с уважением, а если СМС-ку игривую отправите, он вообще обрадуется. СМС-ки типа “люблю”, “скучаю”, “целую” сделают вашего ревнивца счастливым и избавят его от ложных подозрений.

5. Не оставляйте его одного. Если вы один зажигаете на корпоративных вечеринках, отправляетесь отдыхать без партнера, постоянно шушукаетесь по телефону с кем-то, то в голове любого будет вырисовываться картина измены. Поэтому путешествовать нужно вместе, на вечеринки тоже желательно позвать супруга. А если везде вы поодиночке, то зачем тогда вам жить вместе?

6. Не давайте лишнего повода для ревности. Старайтесь как можно меньше давать поводов партнеру для подозрений. Попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, не рассказывайте ему о своих старых романах, не носите откровенно сексуальные вещи. Возможно, он сильно вас ревнует только потому, что вам это очень нравится. Иногда мужчина или женщина специально откровенно кокетничают с кем-то, чтобы проверить любит ли партнер, следуя пословице: “Ревнует – значит любит”. Если вы сами провоцируете партнера на ревность, то и не нужно смотреть на него волком и выражать недовольство его поведением.

7. Не переставайте заботиться о себе. Часто те, кого постоянно ревнует партнер, начинают бояться носить модные вещи, ухаживать за собой, худеть и заниматься спортом. Во всем этом ревнивец сразу видит подвох, заявляя: “Для кого это ты так стараешься?”. На почве таких отношений может развиться даже депрессия и возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Как бы стильно и ухоженно не выглядел человек, партнер и не подумает его ревновать, если при этом он будет все время говорить ему, что любит его и счастлив, что они вместе. Поэтому заниматься спортом, худеть и посещать парикмахерские лучше вместе, чтобы было больше времени для признаний любви и приятного общения.

8. Сделайте перерыв в отношениях. Все вышеперечисленные меры окажутся бесполезными, если ваш партнер ревнует потому, что у самого рыльце в пушку. Ведь чаще всего мы судим о других по себе. Как показывает жизнь, сильно ревнуют обычно те, кто сам склонен к изменам. Причиной ревности может быть и чрезмерное употребление алкоголя. В этих случаях лучше всего на время расстаться с ревнивцем, чтобы хорошенько подумать, стоит ли продолжать жить с ним вместе или развестись, чтобы иметь шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

meduniver.com

Советы психолога: что делать, если у вас ревнивый муж?

Ревность – чувство, знакомое каждому. Легкая его форма даже полезна для отношений. Но что делать, если ревность мужа доставляет вам неудобства? Посмотрим, как можно исправить ситуацию.

Каждому человеку присуще чувство ревности к своей второй половинке, главное, чтобы небольшое беспокойство не перерастало в неуправляемую паранойю.

Что делать, если ревность мужа переходит границы разумного?

Рассмотрим несколько советов, рекомендуемых психологами для исправления ситуации.

Ревность мужчины: узнаю — убью.
Ревность женщины: хоть убейте, но узнаю.

Откуда берётся это чувство?

Можно ли исправить ситуацию?

Подозрительность и даже агрессивность, ссоры на пустом месте, отсутствие взаимного доверия – все это способно разрушить даже самые прочные отношения. Но помимо очевидного минуса в виде распада семьи, избранников злостных ревнивцев ожидают и более страшные последствия, нежели просто одиночество и разбитое сердце.

На почве избыточной ревности ежегодно в России совершается около тысячи убийств. Все это говорит о том, что с ревностью не только можно, но и нужно активно бороться. Тем более что использование зарекомендовавших себя на практике приемов, рекомендованных профессиональными семейными консультантами, вполне способны исправить ситуацию.

Как избавиться от навязчивой ревности любимого человека?

В первую очередь скорректируйте свое поведение. Уделяйте своему избраннику больше внимания, чаще хвалите, говорите о том, как цените его и ваши отношения. Проявляйте нежность и заботу и на деле – любой мужчина обязательно оценит это.

Ни в коем случае не сравнивайте партнера с другими мужчинами, избавьтесь от соблазна поставить ему в пример супруга вашей подруги, который подарил ей новую шубу или шикарное кольцо.

Если ревнивый муж докучает вам постоянными расспросами о том, где вы были и чем занимались в течение дня, наберитесь терпения и не проявляйте раздражения. Наоборот, подробно опишите свое времяпрепровождение, расскажите о полученных впечатлениях – осведомленность о ваших действиях сделает супруга более спокойным.

Если вы задерживаетесь на работе или по дороге домой попали в серьезную пробку, найдите минутку, чтобы предупредить любимого о том, что будете немного позже, и ему не придется лишний раз переживать за вас.

Не посвящайте своего супруга в тайны прошлых отношений. Не рассказывайте о своих бывших, тем более не ставьте их в пример нынешнему избраннику – это обязательно заденет его самолюбие.

Нередко мужчины ревнуют своих любимых к друзьям мужского пола. Если иногда вы проводите время со старыми друзьями, например, с бывшими одноклассниками или однокурсниками, может быть стоит познакомить с ними и мужа? Неизвестность всегда пугает, а знакомство с вашими приятелями из прошлой жизни поможет вашему супругу почувствовать себя в безопасности и наверняка в итоге сблизит вас.

Все эти советы крайне просты, но они действительно работают! Попробуйте немного скорректировать свое поведение и вскоре вы заметите, что ваши отношения стали более спокойными и доверительными.

Добираемся до первопричины

Если вы проанализировали свое поведение и не нашли в своих поступках ничего предрассудительного, задумайтесь, может быть дело вовсе не в вас, а в прошлом вашего супруга? Быть может, в основе его страха лежат воспоминания из детства, когда измена одного из его родителей разрушила крепкую семью? Возможно, что вашему избраннику пришлось столкнуться с фактом измены в предыдущих отношениях.

В этом случае скорректировать ситуацию также возможно. Поговорите с мужем откровенно, и если дело именно в травмах прошлого, уверьте его в своей верности и надежности и настройте на позитивный сценарий совместного будущего. Расскажите мужу, что вы любите и цените его и никогда не предадите.

Однако в том случае, если травма прошлого оказала серьезное влияние на человека и мешает ему строить здоровые отношения, будьте готовы, что вашей семье может понадобиться консультация психолога. В нашей стране эта практика не так распространена, как, к примеру, в США, однако не стоит бояться обращения к специалисту и стесняться этого. Порой всего несколько сеансов помогают по-настоящему «переформатировать» сознание и настроить его на позитивный сценарий.

Маниакальная ревность

К сожалению, встречаются и патологические ревнивцы. Если ваш партнер ревнует вас абсолютно к каждому представителю своего пола, контролирует каждый ваш шаг, запрещает носить ту одежду, которая кажется ему чрезмерно вызывающей, и даже поднимает на вас руки, то, скорее всего, это тот случай, когда ситуацию исправить не получится.

В этом и нет смысла, если вы хотите отношений, основанных на равенстве сторон, и не желаете постоянно чувствовать себя жертвой и ежедневно оправдываться в своих действиях. Если применение на практике советов психолога и посещение специалиста не помогли, то имеет смысл завершить тягостные отношения, потому как такое поведение мужчины может быть опасным для вас.

Итоги

Терпение и использование на практике советов консультантов по семейным отношениям в большинстве случаев решает проблему избыточной ревности супруга.

Почаще проявляйте заботу и внимание по отношению к мужчине, открыто разговаривайте с ним о том, что именно не устраивает вас в ваших отношениях и как бы вы хотели это исправить.

Если человеку не присуща поистине маниакальная ревность, не позволяющая ему строить здоровые отношения, в основе которых лежит доверие к партнеру, то он наверняка примет во внимание ваше мнение и обратит внимание на свой недостаток.

psymod.ru

Что делать, если муж постоянно ревнует без повода

Многие российские женщины сталкиваются с тем, что муж ревнует без повода к определённым людям или ко всем. Причины этого могут лежать на поверхности, а могут быть скрыты глубоко внутри, поэтому требуют кропотливой работы с психологом. Обращение к нему должно быть своевременным, иначе неконтролируемая ревность может разрушить не только семью, но и здоровье мужа, жены и детей.

К кому может возникнуть ревность

Формы проявления человеческого взаимодействия многообразны. Это касается и отношений мужа и жены, когда супруг ревнует свою вторую половину к:

• общим детям;
• детям от предыдущих браков жены;
• родителям супруги или другим родственникам;
• бывшему мужу супруги;
• друзьям, в т. ч. мужского пола или конкретному другу/подруге;
• коллегам;
• начальнику на работе;
• посторонним мужчинам.

В каждом случае супруг может ревновать без повода, поэтому необходим детальный анализ всех предпосылок, нужно разобрать отношения жены с этими людьми.

Как понять причины

Если муж ревнует без причины, то это беда женщины, которая желает понять, в чём дело, и победить, потому что она заинтересована в сохранении хороших отношений с супругом. Для этого ей придётся провести серьёзную работу, применив свои знания психологии. Примерный план следующий:

• найти причины, побуждающие супруга ревновать, они скрыты в его личности, образе жизни, прошлых отношениях;
• попытаться побороть ревность собственными силами, совместно с мужем или обратившись к психологу, который даст нужные советы;
• восстановить доверие ревнивца к женщинам, поняв, почему он стал так себя вести;
• работать над укреплением доверия друг к другу;
• отсечь все лишние связи и стараться больше внимания уделять супругу.

Частая причина ревности — общение с другими

Все причины, объясняющие, почему муж сильно ревнует, можно разделить на 2 большие группы:

• связанные с его психологическими проблемами, в т. ч. ведущими своё происхождение из его прошлой жизни;
• эгоистическое мировоззрение, согласно которому жена рассматривается как неприкосновенная собственность ревнивого мужчины.

Среди первой группы причин выделяются:

• заниженная самооценка из-за того, что мужчину постоянно без повода унижали в школе, в подростковых компаниях, показывая своё превосходство над ним, он пытается повысить самооценку, ревнуя жену;
• отношение родителей мужчины к нему как к маленькому ребёнку и во взрослом возрасте, что его унижает, он пытается стать главой своей семьи, доминируя над женой;
• профессиональные неудачи (маленькая зарплата, отсутствие карьерного роста, конфликты с коллегами и начальником);
• ощущение своего несоответствия определённым идеалам по внешности, уровню дохода, положению в обществе относительно других мужчин, которых может предпочесть супруга.

Когда муж ревнует из-за своего эгоизма, то супругу он воспринимает как вещь, которая принадлежит ему единолично. По его глубокому убеждению, жена не имеет права самостоятельно что-то решать, куда-то идти, с кем-то общаться, делать, что пожелает. Подобные мысли возникают у ревнивца, потому что он убеждён в собственной неотразимости, которую супруга должна признавать неукоснительно. Такое поведение граничит с деспотизмом, истоки которого следует искать в детстве, когда мальчик отличался жестоким поведением, положение может усугубить слепая любовь родителей к своему ребёнку, когда ему позволялось абсолютно всё.

В основе деспотии ревнивого мужа может лежать психическое заболевание, которое развивается в скрытой форме. Также возможна и обратная ситуация, когда тирания провоцирует серьёзные нарушения психики, бороться с которыми можно уже только медицинскими методами. Некоторые трактуют ревность как болезнь — зависимость, паранойю.

Как проявляется ревность

Проявления ревности без повода многообразны, чтобы их увидеть, необходимо составить психологическую характеристику ревнивца:

• он быстро теряет самообладание, на все вещи, которые ему не по нраву, он реагирует вспышками гнева;
• он превозносит свои достоинства и искусно маскирует недостатки;
• выражение другими людьми одобрения его жене повергает его в гнев;
• он чрезмерно подозрителен к супруге, стремится всецело контролировать её во всём, устраивает допросы;
• он раздражается на пустом месте.

Знать об этом важно, чтобы не удивляться, почему муж вдруг стал так себя вести, это поможет предвидеть его поведение в повседневной жизни.

Чтобы понять, почему супруг ревнует без причины, жене следует задуматься о своём поведении. Она может напрямую не давать повода, но косвенно некоторые действия её могут спровоцировать мужа:

• долгое пребывание на работе за пределами необходимого времени;
• непринуждённое общение с мужчинами, в т. ч. с бывшими;
• проведение времени с другими людьми в ущерб общению с мужем;
• отсутствие ответов на его звонки/сообщения;
• флирт с другими мужчинами без умысла;
• беззлобная ирония над супругом, которая доводит его до бешенства;
• обсуждение недостатков мужа с родственниками, друзьями, посторонними людьми.

Как бороться с нападками мужа

Отношения мужа и жены всегда построены на взаимных уступках, обе стороны должны стараться сделать жизнь своей второй половинки наиболее комфортной. Часто ревнивый супруг осознает свою проблему, но справиться в одиночку не может, необходима поддержка и помощь жены. Сначала им следует откровенно поговорить, мужу изложить свою точку зрения на происходящее, поделиться опасениями, жена должна сказать о своей позиции. Они должны прийти к соглашению, если это трудно, то нужно обратиться к семейному психологу.

Жена должна проявлять максимум терпения и такта в общении с супругом, если её целью является сохранение семьи. Когда ревность выходит за рамки дозволенного, выливается в постоянные оскорбления и даже побои, то необходимо обращаться в полицию и подавать на развод.

Если есть шанс наладить отношения, то женщине важно следовать нескольким советам:

• все разговоры о ревности необходимо вести в отсутствии детей, избегая повышения голоса;
• по возможности держать супруга в курсе всех своих дел, отвечая на его вопросы, не отделываться дежурными фразами, а давать развёрнутые объяснения, чтобы у него не было ни малейших подозрений в неверности;
• избегать общения с другими мужчинами без необходимости, когда намечаются мероприятия, не надевать провоцирующих нарядов;
• разумно подходить к контролю — не выключать телефон без надобности, сообщать о позднем возвращении домой, рассказывать о своих делах;
• выполнять большую часть домашних дел вместе, чтобы супруг видел, что жена нуждается в его помощи;
• проявлять интерес к увлечениям мужа, если возможно, то разделять их, он должен увидеть потребность жены быть рядом;
• необходимо говорить о своих чувствах, в т. ч. и тогда, когда что-то не нравится, это не только принесёт облегчение, но и укрепит доверие, покажет, что супруге небезразлична реакция мужа;
• как можно чаще хвалить мужчину, говорить комплименты, подчёркивать его достоинства, но избегать лести, на незначительные недостатки лучше закрывать глаза;
• не забывать баловать его подарками, блюдами, которые он любит, приятными сюрпризами;
• всегда поддерживать при неудачах, быть на его стороне, помогать во всём.

Мужчина, осознающий, что ревность — это его существенная проблема, помимо доверительного разговора с супругой и психологической консультации, должен научиться ощущать себя целостной личностью, тогда ревность не будет иметь смысла. Для этого ему необходимо:

• научиться постоянно анализировать свои мысли, поступки, желания;
• оценивать себя и свои действия со стороны;
• стараться найти точки соприкосновения со всеми людьми, с которыми приходится взаимодействовать;
• учиться побеждать негативные эмоции;
• не растворяться до конца в супруге, не идеализировать её и себя.

psyhoday.ru