Страх потери

Как побороть страх потерять любимого человека

Как побороть страх потерять любимого человека

У каждого человека есть родные и близкие люди, без которых жизнь просто невозможна. Родители, дети, родственники, любимый муж или жена делают человека счастливым, и одна только мысль о возможной потере кого-то из близких заставляет содрогнуться. Страх потерять любимого человека – одна из самых распространенных фобий.

К большому сожалению, каждому приходится сталкиваться на жизненном пути с утратой близких или проходить через расставание с любимым человеком. Эта психологическая травма иногда становится причиной панического страха потерять всех дорогих людей. В результат боязнь утраты переходит в невроз или фобию, которые превращают жизнь в ад.

Где грань между обычным страхом и фобией

Чем отличается страх от фобии? Психологи фобию от страха отличают просто – выясняют причину возникновения состояния и дают ему четкую характеристику.

Страху, в зависимости от жизненных ситуаций, подвергается каждый человек – это здоровая реакция организма на возникшую опасность. Страх, заложенный в человека природой, возникает только в момент очевидной опасности и проходит с ее исчезновением.

Наши главные страхи: Невыплаченная ипотека, приближение старости, насмешки коллег

Отчего люди приобретают фобии и как с ними бороться

Москвичка Екатерина С. никогда не заходит в метро одна – без кого-нибудь из близких «сопровождающих», как она их называет: 29-летняя женщина панически боится спускаться на эскалаторе. И ей просто в обязательном порядке нужен рядом кто-то, кому она доверяет безгранично.

Для меня это каждый раз испытание. Поэтому уже несколько лет я езжу исключительно на машине, приходится стоять в пробках, платить за парковку и всё такое, но таков мой выбор,

– признаётся молодая женщина.

— Определение фобии. Причины возникновения.

Боязнь потери или смерти называется танатофобией. «Танатос» с древнегреческого «смерть», так называли бога сна. Фобия потерять близкого присуща многим людей. К ней относят разные виды поведения: людей-самоубийц и тех, кто боится причинить вред своим близким. Боязнь потери и страх смерти близких — одно и то же.

Страх потери близкого человека может быть довольно ярким или вовсе не проявляться. Все зависит от психологического состояния, перенесенных травм и конфликтов. Инстинкт самосохранения присутствует у всех, но выражается по-разному. Иногда боязнь становится настолько видимой, что заставляет вести себя неадекватно.

Танатофобия способна управлять человеком, она мешает ему правильно жить и заставляет находиться в постоянном волнении. Чтобы разобраться в фобии и избавиться от нее, необходимо понять, по какой причине она появилась.

Вас может заинтересовать статья страх неизвестности.

Волнение может быть из-за присутствия серьезной болезни у человека, и он сам понимает, что в скором времени может умереть, если у него хорошо развита фантазия или присутствует символическое умирание. Такое внутреннее ощущение может заставлять людей испытывать страх потерять близких людей.

Симптоматика и лечение страха потери близких

Страх потери кого-то близкого может возникнуть в любой момент. Изначально ребенок боится потерять родителей. Будучи уже в осознанном возрасте, появляется страх потерять любимого человека. Формируются различные навязчивые мысли, которые не дают спокойно жить, работать, отдыхать.

Страх потери близких формируется еще в детском возрасте

Фобия потери родного человека является результатом смерти кого-то очень значимого. Пережить такое событие сложно. Имея фобическое расстройство, больной уже не может контролировать свои эмоции и действия, которые возникли из-за сильного страха. Но благодаря развитию психологии, подобные боязни излечимы.

Причины

Страх потери близкого человека может появиться еще в раннем детстве. Он является последствием детской травмы. Грудничку важно, чтобы мама была рядом круглосуточно. У малыша с матерью особая связь, которую важно не нарушить. Если мамы долго не будет рядом, он начнет переживать, нервничать. Если подобное повторится несколько раз, постепенно сформируется страх. У ребенка будет некая ассоциация и выработанная реакция на разлуку с самым дорогим человеком. Это будет сопровождаться истерикой и продолжительным плачем. Если этот страх не устранить изначально, он действительно перерастет в фобию. И также начнут развиваться смежные фобические расстройства – страх одиночества, смерти.

Страх потери близкого человека

Наталия Миновская

12 декабря 2019 в 09:00

Вам когда-нибудь снился дурной сон, после которого вы просыпались в холодном поту и лихорадочно начинали набирать номер человека, с которым что-то случилось в кошмаре? Знакомое чувство, не так ли?

Паника, восприятие сна, как реальности, не слушающиеся руки.

Доброго времени суток, читатель! Сегодня мы поговорим с тобой об одном очень интересном и распространенном во всех возрастах страхе. Страх потери близкого человека. Пишу, а у самой неприятные мурашки липнут к позвоночнику.

Страх потери: что стопорит бизнес и лишает вас ресурсов

Страх потери заставляет нас выбирать стабильное, безопасное и привычное, даже если в «привычном» мы несчастны, а что-то новое могло бы пойти нам на пользу. В бизнесе боязнь лишиться чего-то оборачивается еще большими потерями — в деньгах, энергии и времени. Публикуем перевод статьи журнала «She owns it» о том, к чему ведет страх потери и как от него избавиться.

Иррациональное поведение из-за страха потери

Страх потери ведет к иррациональному поведению. Например, в повседневной жизни мы храним ненужные вещи «на всякий случай», чтобы не потерять возможность когда-нибудь их использовать. Остаемся в «токсичных отношениях», ведь это проще, чем искать им альтернативу. Приспосабливаемся к ситуации, чтобы не потерять расположения окружающих, хотя в душе хотим быть другими.

И точно так же происходит в бизнесе. В этой сфере иррациональное поведение приводит к уничтожению ресурсов — времени, денег, энергии. Вот несколько ярких примеров.

Рвать плохие отношения с клиентами весьма выгодно

1. Вы держитесь за ненужных клиентов

Страх потерять прибыль иногда мешает трезво и разумно оценить отношения с проблемными клиентами. Вы думаете, что лучше терпеть неприятного покупателя и продолжать работать с ним, чем упустить деньги, которые он платит. Но опасность в том, что эта ситуация влечет за собой негативные последствия.

Страх потери близкого человека, мужа, жены или матери. Почему мы боимся потерять близких? Как сохранить отношения – a-nechaev.com

Есть примеры, когда страх потери — это выражение совсем иных патологий. Олег с самого детства боялся потерять родителей, особенно мать. Это началось когда он в действительности пережил опыт бросания матери. В этом случае страх потери близких — это проявление требующей лечения депрессии.

Разносторонний и многоуровневый страх. Что за ним стоит? Боязнь потерять что-то материальное, например, любимую вещь или деньги? Страх больше никогда не увидеть близких и дорогих вам людей? Или остаться без работы и лишиться своего социального статуса? А что боитесь потерять именно вы?

Этот страх идет с нами по жизни. Ведь если есть приобретения, значит будут и потери. Но когда он берет над нами верх, жизнь превращается в настоящий кошмар: мы не заводим отношения, не строим карьеру, перестаем планировать.