Талассотерапия

Талассотерапия. Общие сведения и краткое руководство по талассотерапии в Тунисе.

Ввиду того, что многие интересуются талассотерапией в Тунисе, а отвечать каждый раз на одни и те же вопросы надоедает, я решила написать небольшое руководство по талассотерапии в целом и в Тунисе в частности. Сразу хочу сказать, что я лично проходила курсы талассотерапии в Тунисе (в отеле Нахравесс – Хаммамет, и в отеле Мовенпик – на Джербе). Сама я несколько лет проработала в индустрии красоты, сейчас интересуюсь и изучаю некоторые направления SPA. Поэтому кроме личного опыта буду использовать некоторые данные из журналов и интернета. Постараюсь обобщить самую основную информацию.

Итак, начнем. Но начнем со SPA. Почему со SPA? Потому что SPA – это общее понятие, включающее в себя множество направлений и талассотерапию в частности. SPA – эта некая система красоты, мировоззрение и даже образ жизни.

Что же такое SPA? Существует достаточно много определений SPA. Приведу самое распространенное: SPA – sanus per aqua (лат.) – «здоровье через воду». Направлениям SPA сегодня приписывают чудодейственные свойства. SPA-отдых, SPA-процедуры, SPA-уход действительно могут помочь решить многие проблемы. Но SPA – это НЕ МЕДИЦИНСКИЙ УХОД, подразумевающий общее оздоровление организма, улучшение внешнего вида и восстановление гармонии души и тела. Поэтому SPA подразумевает в первую очередь условия, специальную атмосферу, некое особенное место, где человек расслабляется и отключается, где человека окружает только комфорт: приятные ароматы, тихая музыка, неяркое освещение и т.д..
Нужно так же понимать, что SPA имеет 2 основных направления: классическое (европейское) SPA и этническое SPA.
Классическое SPA построено на водных процедурах и воздействии климата, главной составляющей которого являются натуральные природные факторы (термальные источники, грязи, водоросли, горный, морской, лесной воздух). Сегодня понятие SPA также расширено за счет ароматерапии, хромотерапии (процедуры с использованием цвета) и т.д. Ну и, конечно, массаж. Массаж – «сердце» SPA. Массаж в 4 руки, массаж с камнями (стоунтерапия) и т.д. и т.п.. Этнические SPA стали очень популярны в последнее время. Это и индийская аюрведа (с аюрведическим массажем), турецкий хаммам, восточная рефлексотерапия, итальянская винотерапия и т.д., и даже русская баня. Всего не перечислишь. В каждом случае применяются этнические ресурсы и косметика (ароматические масла, травы и т.д.), ну и конечно, этнические массажи.
В классическом SPA, о котором идет речь, в которое входит и талассотерапия, используются различные физиотерапевтические методики. Так вот, талассотерапия – одна из таких методик. Т.е. талассотерапия – это SPA-уход по определенной методике.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ (лечение морем) – происходит от греческих слов «таласса»- море и «терапия»-лечение. Это самый естественный из известных методов натуральной медицины. Заключается в использовании лечебных свойств морской воды, биоклиматических условий морского побережья, физических упражнений и сбалансированного питания. Талассотерапия была известна в Англии в XVII веке и появилась во Франции в начале XIX века. В настоящее время, благодаря своему позитивному влиянию на организм, талассотерапия является одним из популярных видов отдыха.
Талассотерапия – это комплекс очень приятных процедур, направленных на обогащение организма минералами, микроэлементами и солями, и ,как следствие, укрепление иммунитета, повышение тонуса кожи, избавление от болей в суставах.
Талассотерапия основана на применении МОРСКОЙ воды, водорослей, грязей. Море – источник жизни, красоты и молодости. Состав морской воды идентичен составу плазмы крови человека. Морская вода – кладезь микроэлементов, в которых нуждается наш организм. Расслабляющее действие воды также всем известно. Родиной современной классической талассотерапии по праву считают Францию (провинцию Бретань – именно там открылись первые центры талассотерапии). Именно оттуда талассотерапия пришла в Тунис. Почему именно в Тунис? Во-первых, Тунис – это бывшая французская колония, поэтому центры талассотерапии применяют именно французские методики, во-вторых, более мягкий климат и теплое море, и, наконец, в третьих, – цены на аналогичные процедуры в Тунисе на порядок дешевле французских, виза для посещения Туниса не нужна, с апреля в Тунис летают комфортабельные чартеры, на тунисских курортах работают русскоговорящие гиды, а это значит, что Вам не потребуется дополнительно оплачивать услуги переводчика при выборе процедур. Качество используемой морской воды, грязей и водорослей гарантируется, так как соблюдаются соответствующие стандарты, согласно которым вода берется из экологически чистых мест, соблюдаются необходимые условия ее перевозки и хранения, проводятся еженедельные проверки. Центры талассотерапии контролируются министерством туризма Туниса и министерством здравоохранения Туниса.

Хочу отметить, что косметический эффект – это не главная ценность процедур талассотерапии. Как я уже писала, морская вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. При температуре воды 33-34 градусов по Цельсию за 20 минут, проведенных в морской или грязевой ванне, кожа человека впитывает все необходимые уставшему организму микроэлементы: особенно йод, серу, калий и кальций. Процедуры талассотерапии благотворно действуют при стрессе, нервных переутомлениях, болях в суставах, ревматизме, артрозах, улучшают кровоснабжение, оздоравливают лимфатическую систему.

Как правило, все центры талассотерапии в Тунисе предлагают определенные курсы процедур, направленные на решение различных проблем Вашего организма:
• Общее оздоровление и омоложение – поднимает тонус организма, улучшает кровообращение, разглаживает кожу, обогащает ее минеральными веществами.
• Антистресс – дает возможность справиться с усталостью, восстанавливает нервную систему, укрепляет организм, наполняя его жизненными силами.
• Для желающих похудеть – в сочетании со сбалансированной диетой этот курс поможет Вам вновь обрести привычки правильного питания и силуэт, о котором Вы мечтаете. Помогает бороться с целлюлитом.
• Лечение тяжести ног – для улучшения нарушенного кровообращения нижних конечностей, венозной недостаточности, застойных явлений
• Антиревматизм и лечение артроза – для лечения болей в области шеи, спины, рук
• Антитабачный курс – вызывает неприязнь к никотину
• Послеродовый курс – рекомендуется молодым мамам для возвращения им формы через 4-6 недель после родов.
В любом случае, курс процедур предваряет консультация с врачом, который выяснит Ваши проблемы, противопоказания, подберет оптимальный по продолжительности и выбору процедур курс.

Ну а теперь о том, что необходимо знать, прежде чем брать курсы талассотерапии в Тунисе.

Во-первых, что талассотерапия – это не лечение, а восстанавливающий уход. Если у вас серьезные заболевания, то необходимо проконсультироваться с врачом (здесь, в России). Процедуры противопоказаны при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, острых дерматитах, грибковых заболеваниях, гипертонической болезни 1 и 2 стадий, инфаркте миокарда, онкологических заболеваниях, при варикозном расширении вен противопоказан массаж. Также процедуры талассотерапии противопоказаны беременным женщинам.
Во-вторых, читая отзывы, помните, что опыт может быть как положительным, так и отрицательным. Постарайтесь настроиться хотя бы нейтрально, потому как можете запрограммировать себя на отрицательный результат. Психологический настрой очень важен.
В-третьих, проанализируйте, как ваш организм реагирует на водные процедуры и подумайте насколько вам нравится уход вообще (имеется ввиду, что уход за вами будет осуществлять другой человек). Если сомневаетесь, лучше возьмите пару процедур или 1 день в талассоцентре – это позволит вам сделать вывод, стоит ли тратить свои деньги и брать курс талассотерапии.
И самое главное, определите свою проблему, которую вы хотите решить с помощью талассотерапии, насколько проблема запущенная, каких результатов вы хотите добиться. Например, моя цель – релакс, снятие стресса или похудение, избавление от целлюлита, или «подлечить» спину, остеохондроз и т.д. и т.п.. Помните, что чем глубже проблема, тем больше времени необходимо для ее решения и тем более длинный курс талассо нужно брать.

Пожалуйста, прислушайтесь к тому, что я сейчас напишу. Это подтверждено негативным опытом некоторых туристов, о чем они писали на отзыв.ру (не моим, к счастью). Никогда не выбирайте курс талассотерапии у туроператора или турагентства и не оплачивайте его при покупке тура. Вы рискуете сделать неправильный выбор, потерять деньги и получить негативные эмоции. Те, кто заставляют вас купить курс вместе с путевкой – просто хотят заработать на вас денег, тогда как «знающие» операторы и агентства говорят, что покупать курс лучше на месте. Да, в сезон, на талассо едет много народу, но поверьте, еще не было случая, чтобы кому-то по этой причине отказали.

Помните, что все центры талассотерапии в Тунисе работают только при отелях 4* или 5*. В таких отелях не предусмотрена анимация и нет системы «все включено», только «завтрак» или «завтрак, ужин». Это отели для спокойного, семейного и уединенного отдыха. Для детского отдыха такие отели так же не приспособлены (ну если только с совсем маленькими (до 3 лет) или совсем взрослыми (16 лет) детьми).

Итак, вы сделали выбор в пользу талассотерапии в Тунисе, выбрали отель. И вот вы в Тунисе, устроились, отдохнули с дороги, распланировали свой отдых. Теперь можно приступать к реализации планов, которые касаются талассотерапии.

Прежде чем вы приступите к процедурам, необходимо прийти на прием к специалисту. Каждый уважающий себя центр талассотерапии об этом предупредит. Если такой прием не предусмотрен, задумайтесь насколько серьезный «центр» – это могут быть просто процедурные комнаты, не более того, в таких «центрах», как правило, говорить о СИСТЕМЕ восстановления не приходится.

Пойти в центр талассотерапии стОит с представителем турфирмы, договоритесь с ним об этом заранее. Он вам поможет, или попросите его вам помочь в этом вопросе. Если хорошо владеете французским или немецким языком, то можете сделать это самостоятельно.

На приеме врач вас осмотрит, это общий, визуальный осмотр, задаст основные вопросы. Скажите врачу ваши пожелания (пусть представитель турфирмы присутствует на приеме в качестве переводчика). В отеле Нахравесс, например, принимает русскоговорящий врач, поэтому представитель турфирмы проводит вас только до кабинета. Также сообщите врачу о нюансах, которые знаете только вы. Например, “плохо переношу горячую воду, тяжесть в ногах, и т.д. и т.п.”. Не стесняйтесь и не молчите, старайтесь объясниться даже «на пальцах». Я понимаю, что хочется прийти к специалисту, и полностью переложить на него всю ответственность, чтобы он только на вас посмотрел и сам все увидел, узнал и все сделал. Нет, так не бывает! Или бывает, но не всегда. Не снимайте с себя ответственности, раскрывайте специалисту информацию о себе. Это в ваших же интересах!

На приеме врач выберет процедуры с акцентом на вашу цель (похудение, борьбу с целлюлитом и т.д. и т.п.), определит количество каждой из них, все запишет в анкете. Потом, при планировании, процедуры распределят по дням – это делается в «отделе» планирования, вне кабинета врача. Все процедуры в сумме занимают от 2 до 4 часов часов в день, поэтому продумайте, какое время вам удобней (утро, день, вечер). Чаще всего процедуры идут подряд, с 5-10 минутным перерывом. Да, если хотите, чтобы массаж делали только женщины (или только мужчины), скажите об этом при составлении расписания процедур. Представитель турфирмы должен быть с вами, хотя в Нахравесс можете справиться сами – как я уже писала – там есть русскоговорящий персонал. В итоге у вас на руках должна быть личная карточка, в которой по дням, часам и процедурам расписан весь курс. Ну что ж, приступаете с завтрашнего дня? Желаю вам полностью насладиться этим временем, поэтому забудьте обо всем, расслабьтесь и довертесь рукам профессионалов.

А я пока расскажу еще немного о талассопроцедурах. Во всех центрах Туниса есть прайс-лист, где вы можете найти множество различных курсов и процедур. Курсы продолжительностью от 1 до 12 дней, стоимостью от 190 динар (112 евро) до 1 645 динар (968 евро). По 4 или 5 процедур в день. В курс всегда входят 3 индивидуальные процедуры и 1 коллективная процедура. Ниже я приведу перечень процедур с указанием коллективная она или индивидуальная. Если серьезных проблем у вас нет, то для расслабления, снятия стресса и «профилактики» достаточно по 4 процедуры в день.

Есть ряд классических процедур, из которых составляют курс, и есть уже составленные курсы (Восстановление, Анти-стресс, Легкие ноги, Здоровая спина и т.д.). В разных центрах они могут называться по-разному. Есть так же ряд специальных процедур и специальных курсов (это в основном энергетические курсы и процедуры, SPA процедуры и курсы SPA-ухода).

Классические процедуры талассотерапии (перечислю самые основные):
– аквагимнастика (групповая процедура) – гимнастика в бассейне с теплой морской водой под руководством специалиста,
– паркур де марш (групповая процедура) – «хождение», «марш» в бассейне-лабиринте с холодной морской водой (или с водой различной температуры) под руководством специалиста – данная процедура предназначена против тяжести в ногах, для профилактики болезней вен,
– гидромассажная ванна (индивидуальная) – всегда входит в курс, есть много вариаций, например с использованием цветотерапии, т.е. когда вода подсвечивается разными цветами,
– обертывание водорослями или грязями мертвого моря (индивидуальная) – всегда входит в курс – теплая, даже горячая процедура,
– ароматерапия (аэрозоль) – может быть индивидуальная, но чаще коллективная – в темной комнате (или при свечах, приглушенном освещении распылены ароматические вещества – вы лежите или сидите и просто их вдыхаете; может играть тихая музыка),
– прессотерапия – (индивидуальная) для легкости ног – сухая процедура – на ноги одевают высокие тканевые «сапоги», и происходит сдавливание; ощущения похожи на те, когда меряют давление),
– криотерапия – (индивидуальная) для легкости ног – холодное обертывание с камфорой, обертывают только ноги,
– массаж 25 минут (релакс, классический, спортивный, антицеллюлитный – на ваш выбор) – (индивидуальная) – всегда входит в курс – процедура, которой заканчивается каждый день в талассо,
– акварелакс – массаж в бассейне с морской водой – (индивидуальная),
– массаж под морским душем -(индивидуальная),
– душ шарко -(индивидуальная),
– лимфодренаж – (индивидуальная).
Из этих процедур и составляется курс талассотерапии. Т.о., в классический курс талассотерапии входят следующие процедуры:
– гидромассажная ванна с морской водой,
– обертывание водорослями,
– массаж всего тела – 25 минут – от пальчиков ног до макушки.
Остальные процедуры курса варьируются в соответствии с вашими пожеланиями.

Специальные процедуры и курсы – это энергетические процедуры – массажи шиатцу, рейки, рефлексология, массаж с камнями (стоунтерапия), травяной массаж, аюрведа, массаж в 4 руки и т.д., а также процедуры SPA-ухода, сочетающие в себе талассопроцедуры с энергетическими и специальными процедурами и Menu Osmose – процедуры для двоих.
Есть также разные экзотические процедуры с красивыми названиями «Гассуль», «Шахерезада» и т.д. и т.п.. Они в курс талассо никогда не входят, можно купить отдельно от 125 (74 евро) до 365 динар (215 евро) за процедуру.
Отдельным блоком идут процедуры хамам + сауна + пилинг + бассейн с морской водой. Эти процедуры вы можете взять независимо от того берете вы курс талассо или нет. Но если вы взяли курс талассотерапии, то посещение хаммам, бассейна с морской водой и сауны для вас бесплатно, тогда как пилинг все-таки оплачивается отдельно.

Во всех центрах талассотерапии есть комната отдыха, в которой предлагаются травяные чаи – несколько видов на выбор – это всегда бесплатно.

Курс по уходу за лицом, вообще косметология – отдельный блок и предлагается тоже отдельно. Для косметических процедур используется косметические препараты французских фирм (например, Thalgo). Классический курс для лица чаще все включает в себя:
– процедуру очищения,
– маску (увлажняющую, питательную или против морщин),
– завершающий уход (тоник, крем).

Внимание! Чтобы избежать аллергической реакции на косметику предупредите специалиста о том, что возможна аллергия, попросите пробник крема, который используют в курсе ухода или возьмите пробную процедуру. Также в косметологии есть различные «омолаживающие уколы» и другие современные методики. Об этом уточняйте на месте.

В соответствии с концепцией SPA предполагается, что SPA-уход задействует сразу и лицо, и тело, и волосы, весь организм в целом и пять чувств – вкус, осязание, слух, обоняние и зрение. Поэтому всегда при центрах талассотерапии вы найдете салон красоты, где вам предложат и уход за волосами (лечение волос, массаж головы), и маникюр, и педикюр. В отдельных центрах вам также могут предложить услуги диетолога и/или диетическое питание (например, в отеле Нахравесс все, кто купил курс талассо питаются в отдельном от других отдыхающих в ресторане).

В заключении хочу отметить, что SPA в целом и талассотерапия в частности предназначена не только для женщин, но и для мужчин. Каждый центр предлагает перечень процедур для мужчин, классические процедуры подходят всем, не только женщинам, но и мужчинам.
И косметика (крема) для мужчин там тоже есть. Поэтому, мужчины, не стесняйтесь, присоединяйтесь, наслаждайтесь.

Желаю всем удачного отдыха на SPA-курортах и не только.

www.otzyv.ru

Талассотерапия в Тунисе — «лечение морем» от всех болезней

Обновлено: 3 января 2020 / 1 комментарий

Лучшие талассоцентры Туниса

Термин «талассотерапия» в переводе с греческого означает «лечение морем». Оно представляет собой грязевые ванны, оборачивание водорослями, прогрев тела камнями и солнцем, а также купание в горячей морской воде.

Совокупность таких процедур дает массу положительных эффектов. В первую очередь из организма выводятся токсины, и повышается тонус кожи; уменьшаются или исчезают целлюлит и дерматиты; снимается острая фаза хронических кожных заболеваний, например псориаза; быстро проходят симптомы ревматизма и боли от травм. И это лишь малая доля того, на что способна талассотерапия.

Тунис является мировым центром и лидером в области талассотерапии. Здесь эта наука достигла наибольшего расцвета, чему поспособствовало сочетание нескольких факторов. Местные медицинские университеты выпускают больше специалистов по талассотерапии, чем любая другая страна мира. Здесь высокий уровень инсоляции, а минеральный состав морских грязей и водорослей – уникален для Северной Африки.

В стране существует более сотни талассоцентров. Почти две трети из них сосредоточено в Хаммамете, Суссе и острове Джерба. За морским лечением следует ехать именно на эти курорты.

В статье рассмотрим центры морской терапии, которые используют свежедобытую морскую грязь и водоросли и предлагают большой перечень процедур, высокий уровень комфорта и квалифицированный персонал. Все они расположены при 4-5* отелях.

Мы рекомендуем арендовать жильё на безопасных сайтах:

• Booking.com — мировой лидер аренды отелей
• Hotellook.ru — сравниваем цены на отели в 70 агентствах бронирования

В Хаммамете

На курорте функционирует два десятка терапевтических центров, из них наибольших похвал удостоились следующие.

Nahrawess Thalasso Palace

По утверждению посетителей – это один из лучших талассокомплексов Туниса. Он функционирует при отеле «Nahrawess» и по внешнему виду напоминает небольшой дворец. В нем помпезно все, и неоклассическая архитектура, и тропический сад, и внутреннее убранство с претензией на стиль барокко.

Комплекс предлагает посетителям: 2 бассейна, с десяток бассейнов для специальных процедур и купания в горячей воде, несколько зон для загара и до сотни массажных кабинетов.

• Официальный сайт здесь. Координаты на карте: 36.415955, 10.661549

Glamour Thalasso при отеле Mehari

Входит в число ведущих талассоцентров страны, поскольку вобрал в себя все последние достижения в области морской терапии. При нем имеется крытый бассейн с подогреваемой морской водой, открытый пресный бассейн, хаммам, с десяток массажных кабинетов, душ шарко, кабинеты альготерапии и прессотерапии, а также зоны релакса, загара и индивидуальные бассейны. Есть даже гидромассажные диваны в зоне отдыха.

Персонал отеля проходил обучение во Франции. Некоторые из сотрудников, в частности главный врач – владеют русским языком. За эти особенности «Гламур Талассо» особенно полюбился туристам из России.

• Официальный сайтздесь.Координаты на карте: 36.364158, 10.535539

Alhambra Thalasso

Если предыдущие два центра относятся к разряду наиболее популярных, то «Альхамбра» относится к разряду самых элитных талассокомплексов на курорте. Она функционирует при пятизвездочном отеле, сооруженном в арабо-андалузском архитектурном стиле.

Внутри есть все необходимое для первоклассной талассотерапии: крытый и открытый бассейны с морской водой, десятки процедурных кабинетов и массажных комнат, индивидуальные зоны релаксации с гидромассажными морскими ваннами, и многое другое. Персонал владеет русским языком.

В Суссе

Здесь функционирует более 10 продвинутых талассоцентров. Лучшие из них это.

Tour Khalef Thalasso & SPA

Талассоцентр совмещенный со SPA-центром. Оба функционируют при пятизвездочном отеле, который работает по системе «все включено». Что может быть лучше? Здесь найдено идеальное сочетание между оздоровительными и просто расслабляющими процедурами, развлечениями, пляжным отдыхом и хорошим питанием. Санаторий класса люкс.

• Официальнаястраницаздесь. Координаты на карте: 35.849046, 10.620099

Iberostar Kantaoui Bay

«Иберостар Кантави Бэй» располагает первоклассным талассоцентром с закрытым и открытым бассейном с морской водой, десятком зон релакса и массажных кабинетов. В некоторых номерах есть панорамные окна с видом на море и джакузи. В такой зоне релакса можно принимать солнечные ванны или расслабляться в горячей воде и созерцать окружающие пейзажи.

• Официальныйсайтздесь. Координаты на карте: 35.912891, 10.580856

Hotel Royal Kenz Thalasso & Spa

На территории отеля «Роял Кенз» (он расположен напротив «Кантави Бэй»), функционирует огромный талассоцентр площадью 3500 м2, именуемый «Тайлес» – в честь самой красивой из морских сирен. На его территории есть 15 массажных кабинетов, 2 бассейна с морской водой, 5 кабин алготерапии, душ шарко и подводный душ, хаммам, сауны, спа-центр и многое другое.

На Джербе

Здесь находятся лучшие центры талассотерапии в Северной Африке, а возможно и во всем мире.

Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa Djerba

По мнению это самый крупный и продвинутый центр талассотерапии в Тунисе. Он занимает площадь 5000 м2 на территории пятизвездочного отеля в пляжной зоне и внешне имитирует арабский дворец, с отделкой из мрамора, с искусственными водопадами и зимним садом.

На его территории расположено три зоны:

• влажной терапии – гидромассаж, шарко, гидроцветотерапия, грязелечебница, подводный душ, флеботон два морских бассейна и ингаляция;
• сухая зона – массаж, ароматерапия, солнечные ванны;
• институт красоты – косметические салоны, стоунтерапия, хаммам и парикмахерская.
• Официальный сайт тут.Координаты на карте: 33.859907, 10.980165

Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa Hotel

Пятизвездочный отель, голь-клуб, талассоцентр и SPA-центр в одном флаконе. Здесь предлагают все виды морской терапии. Гости центра проживают в двухэтажных коттеджах расположенных посреди 13 гектар тропического сада. Рядом с отелем находятся поля для гольфа.

• Официальный сайт тут.Координаты на карте: 33.828597, 11.015477

Radisson Blu Palace Resort & Thalasso

Роскошный SPA и талассо-отель, принадлежащий к известной международной сети Radisson. Предлагает высокий уровень морской терапии и тот же перечень услуг, что и все вышеописанные талассоцентры.

• Официальная страница здесь.Координаты на карте: 33.870750, 10.959212

Стоимость талассотерапии зависит от типа курса и его продолжительности. Каждый курс включает в себя 4 процедуры в день. Чем сложнее и длительнее процедуры, тем дороже будет стоить один день курса. Чем больше дней, тем дешевле обходится полный курс.

Средние расценки за самый дешевый курс «антистресс»:

• 1 день – 120 динар;
• 3 дня – 340 динар;
• 4 дня – 370 динар;
• 5 дней – 400 динар;
• 6 дней – 550 динар;
• 9 дней – 760 динар;
• 12 дней – 960 динар;

Еще в 25-30 динар обойдется консультация врача.

Отзывы туристов

1. Местные центры талассотерапии предпочитают использовать свежедобытый морской ил. В этом главное отличие Туниса от других стран, где используется фасованная косметическая грязь, добытая в других местах и дополнительно минерализованная на производстве.
2. Грязь и морскую воду добывают прямо с морского дна с глубины 8-10 метров, и поступает в лечебницу по трубе. По наличию или отсутствию таких труб у отеля, туристы отличают хорошие центры талассотерапии от тех, в которые ходить не стоит.

Turist.im

Редакция интернет-журнала о путешествиях

Рекомендуем веб-сайты для путешествий

• Туры и путёвки по лучшим ценам — Travelata и Level.Travel
• Мобильное приложение 📲 для поиска туров на Android и IOS
• Экскурсии от местных гидов — Tripster
• Дешёвые авиабилеты — Aviasales
• Выплаты компенсаций за задержку рейсa — AirHelp
• Аренда жилья на безопасных сайтах — Booking и Airbnb
• Квартиры и частный сектор — Суточно.ру
• Круизы по самым выгодным ценам — Dreamlines
• Аренда автомобиля — Rentalcars
• Билеты на автобусы, паромы и поезда по Азии — 12go.asia
• ЖД билеты по РФ и странам СНГ — Tutu.ru
• Такси из аэропортов и отелей — Kiwitaxi
• Поиск автомобильных попутчиков — BlaBlaCar
• Туристические страховки — Cherehapa
• Банковская карта для путешествий — ALL Airlines
• Сим-карта с интернетом для путешествий — Drimsim

Reader Interactions

Комментарии

Спасибо за статью! Я ездила в 2019 в Bio Azur при отеле Novostar Bel Azur. И в Marhaba при отеле Steigenberger. Первый больше похож на советский санаторий, второй — на SPA-центр. Мне нужна была программа анти-стресс для восстановления. Понравился больше первый и намного! Он помог от бессонницы. В первом подход больше лечебный, а во втором — больше ублажающий. Но существенное отличие первого — джакузи с тёплой морской водой, нагретой до 40 градусов, а не до 32 как остальной бассейн. С безлимитным доступом, там можно зависнуть хоть на целый день. Именно такая тёплая морская вода очень хорошо восстанавливает запас минералов и оказывает антистрессовый эффект. В Мархабе это доступно только в виде процедуры 20 минут. Ещё в Мархабе постоянно играет музыка, и это бесит. И у массажистов холодные руки и масло холодное, и они используют его мало. В Био Азур тёплое масло наливают на тело в большом количестве при массаже, и это очень приятно. И в целом там как будто есть душа, а в Мархабе — нет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Все права сохранены © 2020 · Журнал путешественника «Турист.им»

turist.im

Туры талассотерапии в Тунисе, лучшие СПА отели Туниса с талассотерапией

Талассотерапия – это вариант водолечения, основанный на использовании морской воды и морепродуктов: солей, водорослей, лечебной грязи. В них содержится максимум микроэлементов, которые необходимы человеку. За 20 минут купания в море человек через кожу получает суточную норму многих полезных веществ.

Тунис по праву считается одним из ведущих центров талассотерапии, куда съезжаются туристы со всего мира.

Первые центры талассотерапии в Тунисе появились в 1994 году. С тех пор это направление оздоровления развивалось: сейчас используются современные методики, позволяющие в разы усилить эффект.

Сейчас талассотерапия в Тунисе – одно из самых перспективных направлений курортного бизнеса. Во многих люкс-отелях она считается «фирменной фишкой», ради которой отдыхающие готовы приобрести более дорогие путевки – ведь мало где удастся совместить отдых с лечением.

Морская вода, которая используется для процедур, добывается специально на глубине до 6 метров, вдали от береговой зоны. Перед применением она проходит ряд проверок качества и химического состава.

Программы талассотерапии

Обычно используются такие процедуры талассотерапии:

• Душ с морской водой бывает распыляющий или направленный, контрастный или капельный подводный. Он снимает напряжение в мышцах, помогает разбивать отложения целлюлита, снимает боль в суставах, улучшает подвижность. Благотворно действует на кожу и улучшает настроение.
• Ванны с пузырящейся водой, горячие или прохладные – особенности процедуры выбираются в зависимости от цели. Дополнительно используется ароматерапия и хромотерапия – разноцветная подсветка. Ванны эффективны в программах похудения, для улучшения тонуса кожи и снятия нервного напряжения.
• Обертывания с использованием грязей и водорослей – процедура, которую применяют все СПА-отели Туниса с талассотерапией. Эта процедура помогает избавиться от токсинов, стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы и состояние кожи.
• Массаж в воде помогает расслабиться, снять мышечное напряжение. После него улучшается отток лимфы – этот эффект используется в процедурах по коррекции фигуры. Выполняется процедура в бассейне или под струями подогретой морской воды. Гидромассаж – смесь массажа и душа – входит в основные программы талассотерапии.

• Талассотерапия лица позволяет улучшить цвет лица, повысить упругость кожи, разгладить морщины, не прибегая к агрессивным техникам. Водорослевые маски увлажняю кожу, убирают воспаление, регулирую работу сальных желез. Состав для масок подбирается индивидуально.

Центры и отели Туниса

Эль Муради

Одна из наиболее распространенных сетей в Тунисе, которая присутствует во многих отелях с талассотерапией. Здесь представлены многие популярные программы, есть бассейны и парные.

Альхамбра Талассо

Расположен на живописном побережье. Здесь есть несколько бассейнов причудливой формы и десятки кабинетов для процедур.

Центр талассотерапии Гламур

Расположенный в отеле Хаммамет – уютное место для процедур и отдыха. В живописном дворике можно скоротать время между процедурами, расслабиться вечером за чашкой чая.

Для удобства русскоязычных туристов здесь работает персонал, говорящий на русском.

Nahrawess Thalassa Palace

Настоящий дворец, который поражает изысканной обстановкой и роскошью. Это один из самых дорогих, но и самых многофункциональных центров талассотерапии в стране.

Био Азур

Один из самых старейших центров талассотерапии, который охватывает три отеля. Здесь можно полностью абстрагироваться от обыденной жизни и погрузиться в атмосферу релакса.

Топ-4 отелей Туниса с талассотерапией

Желающие посетить лучшие отели талассотерапии в Тунисе гарантированно получат высококачественный отдых и внимание персонала. Обстановка здесь способствует полному расслаблению.

• TourKhalefMarhaba– отель на побережье городка Сусс. Здесь есть собственный пляж. Для отдыхающих предусмотрен ряд бесплатных общих процедур, которые входят в стоимость проживания.
• Hasdrubal Thalassa 5* на острове Джерба – это несколько бассейнов, крупный салон красоты, кабинеты массажа. Здесь можно попробовать невероятно вкусный травяной чай в перерывах между процедурами и насладиться спокойной и уединенной обстановкой.
• Africa Jade (Корба) предлагает отдыхающим не только туры на талассотерапию, но и спортивный отдых, в том числе – оздоровительный спорт: плавание, верховая езда. Те, кто ищет спокойствия и уединения, могут прогуляться по красивейшим садам. Телефон отеля +216 26 283 809.
• Royal Miramar Talassa – еще один роскошный отель, который поможет погрузиться в атмосферу полного релакса. Для отдыхающих доступны несколько программ, но можно выбрать отдельные процедуры.

Карта

Цены на лечение

Стоимость талассотерапии довольно высока – учитывая огромный спрос на такие процедуры. Со всего мира сюда съезжаются люди, желающие привести в норму здоровье и фигуру.

Цены на отдельные процедуры колеблются в пределах 20-40 долларов. Двухнедельная программа обойдется примерно в полторы тысячи долларов с учетом проживания и 4 процедур в день.

Сколько стоит конкретная программа – лучше узнавать в каждом конкретном центре, поскольку цены могут меняться в зависимости от спроса и сезонности.

Показания к лечению

Талассотерапия – универсальная программа, которая может применяться для лечения заболеваний воспалительного характера, связанных с нарушением кровообращения, последствий стресса.

Эффективна она при посттравматической реабилитации. Нарушения обмена веществ, в том числе избыточный вес и проблемы с кожей – тоже решаемы при правильном применении морских богатств.

В отличие от курортного лечения, это более насыщенная программа: проходя в день 3-4 процедуры, весь курс можно пройти за 7-9 дней.

Отзывы туристов

Ниже представлены отзывы отдыхающих, которые побывали на оздоровительных курортах Туниса.

Ольга: «Много слышала о лечении морской водой, решила сама попробовать. Долго изучала отели, подробные описания процедур талассотерапии в Тунисе, уровень цен. Выбрала для себя оптимальный вариант. За две недели удалось полностью «перезагрузиться». Восстановила нервную систему, а вместе с этим сами по себе ушли нервные головные боли и боли в желудке».

Игорь: «Отдыхали семьей, мне нужна была реабилитация после травмы, а жене – лечение гинекологических заболеваний. Вернулись отдохнувшие, такое ощущение, что нам не слегка за 40, а снова по 20 лет».

medclinic-tour.com

Что такое талассотерапия: понятие, история появления и польза

Научное обоснование термина

С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:

• различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
• целебных грязей;
• водорослей и планктонных растений;
• продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.

Зарождение медицинского направления

Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.

Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.

Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи. Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях. В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.

Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году. Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом. В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.

1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.

Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.

Полезное влияние на организм

Кальций и фосфор играют огромную роль в укреплении костно-мышечной системы и усиленном синтезе витамина D. Богатое содержание серы способствует синтезу организмом редких, но очень энергетически ценных аминокислот, которые поддерживают человека в хорошем состоянии ещё долгое время после завершения терапии.

Именно это в течение дальнейших шести-семи месяцев положительно сказывается на самочувствии людей, побывавших на морских курортах, а у народов, постоянно проживающих на морских берегах, генетически сохраняется в национальной психологии, делая эти народы вечно жизнерадостными, неторопливыми и беспечными. Не зря, начиная с древности, люди предпочитали проживать недалеко от морских просторов.

Помимо морской воды огромную пользу для человеческого здоровья представляют продукты моря: выжимки из различных водорослей, грязевые аппликации из глины, поднятой на поверхность из морских глубин, маски для лица и тела из измельчённой скорлупы моллюсков, содержащей в своём составе большинство элементов из таблицы Менделеева.

Особое место занимает потребление морепродуктов в пищу — так называемая диета по принципу талассотерапии. Не стоит также недооценивать полезное значение морского воздуха. Заряженный целительными отрицательными ионами различных веществ, он обладает хорошими антисептическими свойствами, способствует укреплению ослабевшего иммунитета. Недаром пребывание на нём показано людям, страдающим хроническими формами тонзиллита, бронхита и другими заболеваниями носоглотки. В аргументированных докладах современных учёных-медиков неоднократно отмечались факты длительных ремиссий у таких пациентов.

Разновидности лечебных процедур

Современная медицина, шагнувшая далеко вперёд, заставила нас по-новому взглянуть на традиционные методы лечения, в том числе и талассотерапию. На сегодняшний день известно огромное количество разновидностей лечебных процедур этой категории.

Ванны с морской водой — пациент находится в ванне, заполненной отфильтрованной и очищенной морской водой, нагретой до температуры 37°. Такая температура воды считается оптимальной для усвоения кожей большинства полезных веществ, содержащихся в морской воде. Возможен как единичный, так и групповой вид приёма процедуры.

Душ Шарко с морской водой — пациент принимает душевые массажные процедуры как горизонтального, так и вертикального водоспуска. В процессе точечного воздействия водой оказывается массажный эффект на определённый участок (или несколько участков тела) с целью стимуляции кровообращения и насыщения кожи необходимыми питательными веществами.

Воздействуя на кожу по принципу щекотки (положительной стимуляции группы внешних и внутренних рецепторов), вода:

• повышает общий тонус организма, укрепляет иммунитет, оказывает положительный эффект в профилактике и лечении целлюлита;
• играет большую роль в общем снижении веса;
• снижает депрессивное состояние нервной системы.

СПА-терапия — по существу, это те же самые ванны, но только с дополнительным массажным эффектом. На сегодняшний день известно несколько вариантов массажной струи:

• подача под усиленным давлением внутренней водной струи;
• тот же самый принцип, но струя воздушная;
• в некоторых СПА-салонах используют множественные водные и воздушные струи.

Иногда на дно ванны или джакузи дополнительно выкладываются небольшие камни для дополнительной стимуляции рецепторов стопы.

Грязелечение — лечение путём использования аппликаций из глины, добытой с прибрежных пляжей либо морского дна. Видов глины великое множество, среди них особой популярностью пользуются белая, красная и голубая разновидности:

1. Красная глина оказывает общерасслабляющее и успокаивающее действие, повышает тонус кожи. Благодаря большому количеству йода в своём составе способствует укреплению иммунитета.
2. Голубая глина — лечебный вариант. С её помощью снимают хронические воспаления суставов, надолго препятствуя дальнейшему обострению болезни. Основным её минеральным компонентом является медь.

Альготерапия — лечение водорослями. Основное направление этой методики — косметическое. Из водорослевых комплексов создаются различные сочетания косметических масок на волосы, лицо, тело. Некоторыми подвидами, например, группой красных водорослей, залечиваются глубокие трофические язвы и послеоперационные раны.

Гелиотерапия — лечение, связанное с воздействием прямых солнечных лучей. Несомненно, принимать солнечные ванны важно в положенное для этих процедур время: утром до 11.00 и вечером с 16.30. Правильное лечение солнцем способно избавить человека от проявлений рахита. В процессе поглощения кожей солнечных лучей активно синтезируется ценный для организма витамин D, напрямую влияющий на правильное развитие костей и усиление иммунных процессов в организме.

Диетотерапия — потребление диетических продуктов на основе морских организмов. Многие из них положительно влияют на обменные процессы в различных органах и тканях, регулируют работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительной, половой и многих других сфер.

Противопоказания к оздоровительному методу

Несомненно, показания к природной терапии есть у большинства людей. Лечение морем и его составляющими полезно маленьким детям, организм которых растёт и адаптируется, а мозг формируется под воздействием внешних впечатлений.

Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых лечение морем может пагубно отразиться на состоянии здоровья:

• болезненные состояния, при которых пациент испытывает тошноту, рвоту, понос;
• онкологические новообразования — морской климат усиливает обменные процессы в организме, что будет способствовать росту метастазов в тканях и органах;
• у лиц, страдающих психическими заболеваниями, смена климата может пагубно отразиться на умственном состоянии;
• некоторые виды (диетотерапия и альготерапия) противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью и страдающим аллергическими реакциями;
• с осторожностью к талассотерапии должны относиться лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как влияние жары пагубно сказывается на состоянии сосудов;
• заболевания щитовидной железы, основанные на избытке йода.

facelift.guru